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约顿海姆（Jotunheim），或称约顿海姆（Jötunheimr），是《圣经》中的九大境界之一。 北欧神话 与埃西尔（Aesir）诸神有序而华丽的境界不同，约顿海姆是一片荒凉而严酷的土地，只有巨人、史前的乔特纳（jötnar）和其他怪物生活在这里。
伊瑟尔诸神经常冒险进入约顿海姆，无论是寻求冒险还是试图平息一些在冬季世界中酝酿的恶作剧。 而且，著名的是，约顿海姆的居民是 洛基 将领导他的攻击阿斯加德的活动。 毁灭之路（Ragnarok .
什么是约顿海姆？
约顿海姆在北欧神话中不仅仅是一个冰天雪地的地方。 在那里，巨人和Jötnar的境界以及它的首都 御金术 (即 "栅栏之外"）象征着阿斯加德和米德加德安全之外的世界的野性（米德加德是人的境界）。
约顿海姆（Jotunheim）与阿斯加德（Asgard）被强大的伊芬格河（Ifingr）隔开，据说这个冬季的王国也存在于人类的中庭（Midgard）周围。 约顿海姆这个名字的字面意思是 "约顿人的王国"（复数jötnar）--史前巨人般的存在，阿斯加德诸神不得不打跑他们来创造 阿斯加德 和Midgard。
自然，不少北欧神话都发生在约顿海姆或与之相关。
绑架伊敦恩
发生在约顿海姆的一个流行的神话与伊敦恩女神和她的不朽之果有关。 在这个神话中，巨人Þjazi，或称Thjazi，变成一只鹰，袭击了正在约顿海姆散步的洛基。 Thjazi抓住洛基后，强迫他去阿斯加德，把美丽的伊敦恩统治出来，这样Thjazi就可以在Þrymheimr把她据为己有。Thjazi在约顿海姆的地方。
诸神在没有伊敦的魔法苹果的情况下开始衰老，让洛基想办法把伊敦从巨人手中救出来。 洛基把自己变成一只猎鹰，飞到Þrymheimr，把伊敦和她的苹果篮子变成一个坚果，把它们放在爪子里，然后飞走。 Thjazi又变成一只鹰，追赶洛基。
然而，一旦这两只巨鸟接近阿斯加德，众神就在城门下点燃了一个巨大的篝火。 在它的正上方飞行，Thjazi的 翅膀 着火了，他倒在地上，被众神杀死了。
雷神失落的锤子
另一个神话讲述了约特纳国王Þrymr（或称Thrymr）如何偷窃了 雷神之锤Mjolnir 一旦雷神意识到Mjolnir不见了，阿斯加德没有了主要的防御，他就开始愤怒地喊叫和哭泣。
听了他的话，洛基决定帮一次忙，并把他的侄子托尔带到了 芙蕾雅女神 两人借来了女神的猎鹰羽毛服，穿上后，洛基飞到约顿希玛，与特里姆尔见面。 巨人爽快地承认了盗窃行为，而且毫无悔意。
洛基回到了阿斯加德，众神制定了一个计划--托尔要穿上新娘的衣服，以弗雷亚的身份向特里姆尔介绍自己，提出自己的婚姻。 托尔就这样做了，披着漂亮的新娘礼服去了约顿海姆。
被骗了，特里米尔摆了一桌酒席，开始向托尔/弗雷亚求爱。 巨人确实注意到了托尔贪得无厌的胃口和炯炯有神的眼睛，但洛基解释说，"弗雷亚 "只是因为婚礼的紧张兴奋而八天没有睡觉或吃饭。
托尔急于结束宴会，继续举行婚礼，他把乔尔尼尔放在托尔的腿上作为结婚礼物。 托尔举起他的锤子，然后开始屠杀眼前的每一个巨人，以报复盗窃行为。
约顿海姆和拉格纳罗克
最后，约顿海姆的巨人也将参加伟大的Ragnarok之战。 他们将由诡计多端的神洛基带领，渡过伊芬格河，在伊芬格河上。 纳戈尔法里 约顿海姆的巨人将与穆斯佩尔海姆的火巨人一起向阿斯加德发起进攻。 苏尔特 并将最终取得胜利，杀死大部分阿斯加德守卫，摧毁阿斯加德。
约顿海姆的符号和象征意义
尤顿海姆的首都乌特加德的名字对于理解北欧人如何看待尤顿海姆相当关键。 阳光/雨露 在这个概念中，古代日耳曼人和北欧人的生活是至关重要的。 阳光下 字面意思是 "栅栏内"，与乌特加德相对立。
所有innangard的东西都是安全的，适合生活和文明。 然而，Utgard或utangard是深邃的荒野，只有最勇敢的英雄和猎人才敢短暂地旅行。 这也有精神和心理上的含义，因为utangard代表所有深邃和危险的地方，人们不应该去那里，而不仅仅是一个物理空间。
偶尔的旅行 北欧诸神和英雄 虽然他们有时成功了，但约顿海姆最后还是战胜了阿斯加德，象征着文明围墙外永远存在的危险和力量。
约顿海姆在现代文化中的重要性
约顿海姆的名字和概念可能不像阿斯加德那样流行，但它确实在历史上和今天的文化中都有存在。 最流行的是，约顿海姆在2011年MCU电影中被描绘成 雷神 虽然这一幕很短暂，但约顿海姆在漫威漫画中得到了更广泛的探索。
在最近的2021年，约顿海姆也被用作一个疯狂科学家实验室的名字。 自杀小队 电影，只是在故事中没有任何与北欧王国的实际联系。
另外，恰如其分的是，南极洲有一个约顿海姆山谷。 它位于阿斯加德山脉，被乌特加德峰山包围。
结束语
在北欧神话中，约顿海姆是巨人的王国，是一个最好避开的地区。 然而，有几个重要的神话故事发生在约顿海姆，因为阿斯加德的众神被迫前往那里。
