ہاتھ نہ صرف روزمرہ کے کاموں کے لیے ضروری ہیں بلکہ ان کی متعدد ثقافتوں میں علامتی اور روحانی اہمیت بھی ہے۔ مواصلات سے لے کر تحفظ تک، ہاتھ کے اشارے انسانی تاریخ کا ایک لازمی حصہ رہے ہیں اور آج بھی اس کا رواج ہے۔

اس کے علاوہ، آپ کے ہاتھ آپ کے جسم کے اندر موجود توانائی کے مراکز سے بھی گہرا جڑتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ہاتھوں کی علامتوں نے مختلف روحانی طریقوں میں ایک اہم کردار ادا کیا ہے، جو توانائی کے ذرائع کے طور پر استعمال ہوتے ہیں، شفا یابی کی سہولت فراہم کرتے ہیں، اور مجموعی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔

جدید معاشرے میں ہاتھوں کی اہمیت

ہاتھ کی علامت پیچیدہ اور کثیر جہتی ہے، ثقافتوں اور سیاق و سباق میں متنوع معنی کے ساتھ۔ جیسا کہ ارسطو نے مشہور طور پر نوٹ کیا، ہاتھ "آلات کا آلہ" ہے جو طاقت ، طاقت ، اور تحفظ کی نمائندگی کرتا ہے۔ یہ جسم کا ایک انتہائی اظہار کرنے والا حصہ بھی ہے اور اسے اکثر غیر زبانی بات چیت کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

امن کے نشان سے لے کر انگوٹھے تک، ہاتھ کے اشاروں کو وسیع پیمانے پر ظاہر کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ جذبات اور معانی کی حد۔ ایک ہی وقت میں، ہاتھ کے اشارے دماغ، جسم اور روح پر گہرا اثر ڈال سکتے ہیں، جو انہیں ذاتی نشوونما اور روحانی ترقی کے لیے ایک لازمی ذریعہ بناتے ہیں۔

مثال کے طور پر، ہاتھ سخاوت، مہمان نوازی، اور استحکام کی نمائندگی کر سکتا ہے، جیسا کہ واقف اظہار میں ہے "ہاتھ دینا۔" دریں اثنا، ہاتھ کے اشارے جیسے مصافحہ عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔کہا جاتا ہے کہ یہ اشارہ اس لمحے کی علامت ہے جب مہاتما بدھ روشن ہوئے اور اس نے اپنی بیداری کی گواہی دینے کے لیے زمین کو چھوا۔

بھومیسپرشا مدرا ایک بنیاد اور مرکز کرنے والا اشارہ ہے جو آپ کو زمین کے عنصر سے جوڑنے میں مدد کر سکتا ہے۔ فطری دنیا. اپنے ہاتھوں سے زمین کو چھونے سے، آپ زمین کی توانائی کو ٹیپ کر سکتے ہیں، زیادہ زمینی اور مرکز محسوس کر سکتے ہیں، اور زمین اور تمام جانداروں سے تعلق کا احساس حاصل کر سکتے ہیں۔

13۔ انجلی مدرا

عام طور پر یوگا اور مراقبہ میں استعمال کیا جاتا ہے، انجلی مدرا ایک سادہ لیکن طاقتور اشارہ ہے جسے بدھ، دھرم اور سنگھا کے لیے تعظیم کے اظہار کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ شکر ادا کرنے یا معافی مانگنے کا ایک ذریعہ بھی ہو سکتا ہے اور اس میں ہاتھ کی ہتھیلیوں کو دل کے چکر کے قریب ایک ساتھ لانا شامل ہے گویا نماز میں، گلابی انگلیوں اور انگوٹھوں کے سروں کو چھونے کے ساتھ۔

“ انجلی سنسکرت کا لفظ ہے جس کا مطلب ہے "عزت" یا "سلام۔" ہندو مت میں، انجلی مدرا کا اشارہ احترام اور شکر گزاری کے ساتھ ساتھ اپنے اور دوسروں کے اندر الہی کا احترام کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ اکثر لفظ "نمستے" کے ساتھ ہوتا ہے جس کا مطلب ہے "میں آپ کو جھکتا ہوں" یا "میں آپ میں الہی کی عزت کرتا ہوں"۔

سمیٹنا

روحانی طریقوں میں، ہاتھ کی علامتیں ہیں اکثر گہرے معانی اور توانائیوں کی نمائندگی کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ وہ دماغ، جسم اور روح کے درمیان تعلق کو اجاگر کرتے ہیں، آپ کو توانائی فراہم کرنے، شفا یابی کو فروغ دینے، ٹیپ کرنے کے قابل بناتے ہیں۔اپنی اندرونی طاقت میں، اور آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنائیں۔

روحانی ہاتھ کی علامتیں صدیوں سے مختلف ثقافتوں اور مذاہب میں تحفظ، طاقت، طاقت، رہنمائی اور دیگر کی نمائندگی کے لیے استعمال ہوتی رہی ہیں۔

سب سے زیادہ عام روحانی علامتوں میں سے ایک ہاتھ کا ہاتھ ہے، جسے اکثر پیچیدہ ڈیزائنوں کے ساتھ اوپر کی طرف ہاتھ کے طور پر دکھایا جاتا ہے اور یہ متعدد جدید مذاہب جیسے یہودیت، عیسائیت ، میں تحفظ کی علامت ہے۔ بدھ مت ، اور اسلام ۔

ایک اور مثال ہاتھ کی مدرا ہے، ہاتھ کا اشارہ یا پوزیشن جو یوگا، مراقبہ، اور دیگر روحانی طریقوں میں ارتکاز، چینل توانائی کو بڑھانے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ ، اور جسم کے مختلف حصوں کو متحرک کرتا ہے۔ مدرا جسم کے اندر عناصر کو متوازن رکھنے اور جسمانی اور جذباتی شفا کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔

دائیں اور بائیں ہاتھ بھی مختلف علامتی انجمنیں رکھتے ہیں۔ دائیں ہاتھ، اکثر تحریر، مصافحہ، اور سلام کے دیگر اشاروں کے لیے استعمال ہونے والا غالب پہلو، اکثر عقلیت، شعور، منطق اور جارحیت سے وابستہ ہوتا ہے۔ اس کے برعکس، بائیں ہاتھ کا تعلق اکثر کمزوری، زوال اور موت سے ہوتا ہے۔ کچھ ثقافتوں میں، کچھ کاموں کے لیے بائیں ہاتھ کا استعمال کرنا، جیسے کھانے یا مصافحہ کرنا، بے حیائی یا حتیٰ کہ ممنوع سمجھا جاتا ہے۔ منطق اور وجدان، یا وجہ اور جذبات کے درمیان توازن۔ یہ خیال تاؤسٹ فلسفہ میں ین اور یانگ کے تصور میں جھلکتا ہے، جہاں دو مخالف قوتوں کو ایک دوسرے سے منسلک اور ایک دوسرے پر منحصر دیکھا جاتا ہے۔ مختلف جذبات اور ارادوں کی نمائندگی کرنے والے مختلف اشاروں کے ساتھ۔ مثال کے طور پر، کسی چیز پر ہاتھ رکھنا برکت، تقدیس، جرم کی منتقلی، یا شفا کی نمائندگی کر سکتا ہے، جب کہ ہاتھ اٹھانا ایمانداری یا حلف اٹھانے کے عمل کی علامت ہو سکتا ہے۔ دل پر ہاتھ محبت، تعظیم یا سلام کا اظہار کر سکتا ہے جبکہ دونوں ہاتھوں کو ایک ساتھ ملانا امن، اتحاد یا دوستی کی نمائندگی کر سکتا ہے۔ یہ اشارے بتاتے ہیں۔مطلب اور جذبات کو ابھارنے اور افراد کے درمیان روابط پیدا کرنے کی طاقت رکھتے ہیں۔

روحانی ہاتھ کی علامتیں کیا ہیں

دنیا بھر کی بہت سی روحانی روایات میں ہاتھ کی روحانی علامتیں اور اشارے شامل ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ علامتیں گہرے، طاقتور معنی رکھتی ہیں اور اکثر اعلیٰ روحانی توانائیوں کے ساتھ مربوط ہونے یا پیچیدہ روحانی تصورات کو پہنچانے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔

بہت سی رسومات توانائی اور ارادے کو منتقل کرنے کے لیے ہاتھوں کا استعمال کرتی ہیں کیونکہ وہ جسمانی تعلق فراہم کرتے ہیں۔ ہمارے وجود کے پرجوش پہلو۔ یہ زیادہ تر ہاتھ کے اشاروں کے ذریعے کیا جاتا ہے، جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ ہاتھ کی مخصوص پوزیشنیں مخصوص طریقوں سے توانائی کو فوکس کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

تاہم، مؤثر ہونے کے لیے ان کا مناسب استعمال کیا جانا چاہیے کیونکہ، کسی بھی رسم کی طرح، کامیابی کی کلید مستقل مشق اور اپنے باطن سے جڑنے کے حقیقی ارادے میں ہے۔ یہاں دنیا بھر میں ہاتھ کی چند مشہور روحانی علامتیں ہیں:

1۔ ہوپی ہینڈ

جسے "ہیلر کا ہاتھ" یا "شمن کا ہاتھ" بھی کہا جاتا ہے، ہوپی ہینڈ ایک طاقتور علامت ہے جسے ہوپی قبیلے اور دیگر مقامی امریکی قبائل انسانی لمس کی شفا بخش طاقت کی نمائندگی کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ اور انسانوں اور کائنات کے درمیان تعلق۔ اسے اپنی ہتھیلی میں ایک سرپل کے ساتھ ایک ہاتھ کے طور پر دکھایا گیا ہے، جو شفا بخش توانائی کے بہاؤ کی عکاسی کرتا ہے جو اس سے نکلتی ہے۔ہاتھ اور شفا دینے والے کو کائنات سے جوڑتا ہے۔

ہوپی ہینڈ اور اس کے ساتھ موجود سرپل شفا یابی کے جسمانی عمل اور شفا اور تحفظ کے روحانی پہلوؤں کو مجسم کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ سرپل کا رخ بھی اہم ہے – جب یہ شہادت کی انگلی اور انگوٹھے کے درمیان کھلتا ہے، تو یہ توانائی کے ایک بیرونی بہاؤ کی تجویز کرتا ہے، جو آپ کی آفاقی توانائی کو چینل کرنے اور آپ کے آس پاس کی دنیا کو شفا بخش کمپن بھیجنے کی صلاحیت کو ظاہر کرتا ہے۔<3

2۔ حمصہ ہینڈ

حمصہ کا ہاتھ ، جسے ہینڈ آف فاطمہ بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسا نشان ہے جو پوری تاریخ میں مختلف ثقافتوں کے لیے جانا جاتا ہے، بشمول قدیم مصری، فونیشین، اور کارتھیجین۔ اسے عام طور پر پیچیدہ ڈیزائنوں کے ساتھ اوپر کی طرف ہاتھ کے طور پر دکھایا جاتا ہے، جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ یہ تحفظ ، برکت، طاقت اور طاقت کے لیے کھڑا ہے۔

عربی لفظ "پانچ" سے ماخوذ ہے۔ حمصہ ہاتھ کو مختلف ثقافتوں اور مذاہب میں تحفظ کے لیے ایک طاقتور طلسم کے طور پر جانا جاتا ہے۔ یہ ایول آئی کے خلاف دفاع کی پیشکش کرتا ہے، جو کہ اسے حاصل کرنے والے شخص کے لیے بد قسمتی، بدقسمتی یا نقصان پہنچانے کے بارے میں سوچا جاتا ہے۔

3۔ الٹا حمصہ ہاتھ

جب ہمسہ ہاتھ نیچے کی طرف ہوتا ہے، تو یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کائنات کی تمام فراوانی اور خوبیوں کا خیرمقدم کر رہے ہیں، کیونکہ یہ پوزیشن مثبت توانائی کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے، اچھی قسمت ، اور خوشحالی ۔ یہ علامت زرخیزی سے بھی وابستہ ہے، برکت لانا، حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھانا، اور الہی کے ساتھ رابطے کے لیے ایک واضح چینل بنا کر دعاؤں اور اظہارات کے جوابات فراہم کرنا۔

ممیز کرنے کا ایک طریقہ سیدھے اور الٹے حمص کے ہاتھوں کو سیدھی پوزیشن کو تحفظ کی علامت سمجھنا ہے، انگلیوں کو ایک دوسرے کے ساتھ ملا کر منفی اور برائی سے بچنے کے لیے۔ دوسری طرف، الٹی پوزیشن کو اکثر کھلے پن اور قبولیت کی علامت کے طور پر دیکھا جاتا ہے، انگلیاں کثرت اور برکتیں حاصل کرنے کے لیے پھیلی ہوئی ہیں۔

4۔ گیان مدرا

گیان مدرا ہاتھ کا ایک اشارہ ہے جسے عام طور پر مراقبہ کے دوران استعمال کیا جاتا ہے اور کہا جاتا ہے کہ یہ ارتکاز کو بہتر بنانے، یادداشت کو تیز کرنے اور علم میں اضافہ کرنے کے لیے ہے۔ یہ سب سے مشہور مدروں میں سے ایک ہے اور اکثر مراقبہ کے طریقوں سے منسلک ہوتا ہے کیونکہ یہ تحفظ اور بنیاد کا احساس دیتا ہے، خوف، افسردگی، یا پریشانی کو دور کرتا ہے تاکہ بیلنس روٹ سائیکل۔<3

گیان مدرا کرنے کے لیے، اپنی شہادت کی انگلی کی نوک اور اپنے انگوٹھے کی نوک کو ایک ساتھ دبائیں اور اپنی باقی تین انگلیوں کو سیدھی ہتھیلی کے ساتھ اوپر کی طرف رکھیں۔ ایسا کرنے سے جسم میں ہوا کا عنصر (وایو) متحرک ہو جائے گا، جو اعصابی نظام کو متوازن کرنے اور جسم اور دماغ کے درمیان رابطے کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

5۔ وایو مدرا

وایو مدرا کے لیے ہاتھ کا اشارہ گیان مدرا سے ملتا جلتا ہے، لیکنشہادت کی انگلی اور انگوٹھے کی نوکوں کو دبانے کے بجائے، آپ شہادت کی انگلی کے نوکل کو انگوٹھے سے چھوتے ہیں۔ اپنی شہادت کی انگلی کو اس وقت تک موڑیں جب تک کہ نوک آپ کے انگوٹھے کی بنیاد کو نہ چھوئے، جب کہ انگوٹھا آپ کی شہادت کی انگلی کی درمیانی ہڈی کے اوپر نہ جائے، اور دیگر تین انگلیاں پھیلی ہوئی اور آرام دہ رہیں۔

آپ کسی بھی وقت وایو مدرا کی مشق کر سکتے ہیں۔ کہیں بھی، اور اسے آرام کی تکنیکوں کے ساتھ جوڑیں جیسے گہری سانس لینے یا مراقبہ۔ باقاعدہ مشق جسم میں ہوا کے عنصر کو متوازن کرنے میں مدد کرتی ہے۔ گھبراہٹ، بے چینی، اور نیند میں خلل کو کم کرنا؛ عمل انہضام کو بہتر بنانے؛ اور جسم میں ضرورت سے زیادہ ہوا کے عناصر کی وجہ سے پیٹ کی تکلیف کو دور کرتا ہے۔

6. لوٹس مدرا

عام طور پر یوگا اور مراقبہ کے طریقوں میں استعمال کیا جاتا ہے، لوٹس مدرا دل کے مرکز کے کھلنے اور پھولنے کی ایک طاقتور علامت ہے۔ یہ شفا یابی کے ساتھ ساتھ دوسروں کے لیے خود سے محبت، ہمدردی اور ہمدردی کا گہرا احساس پیدا کرنے میں بھی ضروری ہے۔ ایک ہی وقت میں، اشارہ کمل کے پھول سے بھی منسلک ہے، جو روحانی بیداری اور ماورائیت کی علامت ہے۔ اس طرح، کمل مدرا کی مشق دل کے چکر کو کھولنے اور آپ کو اندرونی سکون اور ہم آہنگی کے گہرے احساس سے مربوط کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

اگر آپ کوشش کرنا چاہتے ہیں۔ لوٹس مدرا بناتے ہوئے، اپنے ہاتھوں کو اپنے دل کے مرکز کے سامنے، اپنی ہتھیلیوں کو اوپر کی طرف لے کر آئیں۔ اگلا، اپنے انگوٹھوں کے اشارے کو چھوئے۔اور گلابی انگلیاں ایک ساتھ جبکہ باقی تین انگلیاں باہر کی طرف پھیلی رہتی ہیں، آپ کے ہاتھوں سے کمل کی شکل بنتی ہے۔

7۔ پران مدرا

ہندوستانی فلسفہ میں، پران ایک اہم حیاتی قوت ہے جو تمام جانداروں میں سے گزرتی ہے۔ جب پران جسم میں آزادانہ طور پر بہتا ہے، تو آپ کو بہترین صحت، جیورنبل اور تندرستی کا تجربہ ہوگا۔ لیکن جب پرانا مسدود یا جمود کا شکار ہو تو آپ کو جسمانی، ذہنی یا جذباتی عدم توازن کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

اس طرح پرانا مدرا کو شفا یابی کا مدرا سمجھا جاتا ہے اور یہ خاص طور پر مددگار ثابت ہو سکتا ہے جب آپ سستی یا بیمار محسوس کر رہے ہوں۔ یہ آپ کے جسم کے اندر غیر فعال توانائی کو بیدار کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے ایک اہم مدرا ہے، جو تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے، ذہنی وضاحت کو بڑھانے، اور توجہ اور ارتکاز کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ پرانا مدرا انجام دینے کے لیے، اپنی انگوٹھی اور گلابی انگلیوں کی نوکوں کو اپنے انگوٹھے کی نوک تک چھوئیں اور اپنی شہادت اور درمیانی انگلیوں کو سیدھا رکھیں۔

8۔ ابھیا مدرا

عام طور پر بدھ اور ہندو روایات میں برکت اور تحفظ سے وابستہ ہے، کہا جاتا ہے کہ ابھایہ مدرا سب سے پہلے بدھ کے فوراً بعد استعمال کیا گیا تھا۔ اس کی روشن خیالی. سنسکرت میں، ابھے کا مطلب ہے "بے خوفی،" اور ہاتھ کا یہ اشارہ خوف اور اضطراب کو دور کرتا ہے، جس سے امن اور سکون کا احساس ہوتا ہے۔

ابیہا مدرا کو انجام دیتے وقت، دائیں ہاتھ کو ہتھیلی کے ساتھ کندھے کی سطح پر اٹھایا جاتا ہے۔ سامناباہر کی طرف اور انگلیاں اوپر کی طرف اشارہ کرتی ہیں گویا کہ "ہیلو" یا "سٹاپ" کہہ رہے ہیں، جسے بے خوفی اور منفی توانائی کے خلاف تحفظ کی علامت کے طور پر تعبیر کیا جا سکتا ہے۔ آپ کا بایاں بازو قدرتی طور پر آپ کے پہلو میں لٹک سکتا ہے یا تھوڑا سا اٹھایا جا سکتا ہے اور توازن پیدا کرنے کے لیے کہنی پر جھکا جا سکتا ہے۔

9۔ بدھی مدرا

اگر آپ اپنے روحانی تعلق اور ذہنی وضاحت کو بڑھانا چاہتے ہیں، تو بدھی مدرا وہی ہو سکتا ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ یہ قدیم اشارہ، جس کا ترجمہ سنسکرت میں "عقل" یا "ادراک" ہوتا ہے، اس میں گلابی انگلی اور انگوٹھے کو سروں پر ایک ساتھ لانا شامل ہے جبکہ باقی تین انگلیوں کو سیدھا پکڑ کر باہر کی طرف اشارہ کرنا ہے۔

یہ مدرا روحانی تعلق اور ذہنی وضاحت کو بڑھانا۔ اس سے آپ کے خیالات زیادہ آزادانہ طور پر روانی ہو سکتے ہیں، اپنے آپ کو شعور کی اعلیٰ سطح پر لے جا سکتے ہیں، اور آپ کو اپنے لا شعور کے بدیہی پیغامات کو بہتر طور پر سمجھنے کے قابل بنا سکتے ہیں۔

10۔ دھیانا مدرا

اس کے بنیادی طور پر، دھیانا مدرا مراقبہ کے دوران آپ کی توجہ اور ارتکاز کو بڑھانے کے بارے میں ہے۔ ہاتھ کی اس پوزیشن کو اپنا کر، آپ اپنے ذہن کو یہ اشارہ دیتے ہیں کہ یہ وقت ہے کہ روزمرہ کی زندگی کی افراتفری کو پیچھے چھوڑ کر ایک گہری، زیادہ گہری بیداری کی حالت میں تلاش کریں۔

دھیانا مدرا میں معمولی تغیرات ہیں، لیکن ایک ورژن دائیں ہاتھ کو بائیں ہاتھ پر رکھ کر ہتھیلیوں کو اوپر کی طرف رکھ کر کیا جاتا ہے۔ جیسے ہی دونوں انگوٹھے چھوتے ہیں، انڈیکسانگلیاں اکٹھی ہو کر ایک دائرہ بناتی ہیں ، دھرم وہیل کی نمائندگی کرتی ہیں۔ ایک اور ورژن یہ ہے کہ اپنے ہاتھوں کو ہتھیلیوں کو اوپر کی طرف رکھیں اور انگوٹھوں کو ہلکے سے چھوئے، اپنے ہاتھوں سے ایک مثلث کی شکل بنائیں جو فرد اور کائنات کی یکجہتی کو مجسم بنائے۔

11۔ Apana Mudra

اپنا مدرا ایک مقدس ہاتھ کا اشارہ یا "مہر" ہے جسے عام طور پر یوگا اور آیوروید کے دوران استعمال کیا جاتا ہے۔ لفظ "اپنا" سنسکرت سے آیا ہے اور اس سے مراد جسم کی توانائی کے نیچے اور بیرونی بہاؤ ہے۔ اس طرح، ہاتھ کا یہ اشارہ جسم کی توانائی کو اس کے نیچے کی طرف بہاؤ کو متحرک کرکے کنٹرول کرتا ہے، جو توانائی کے راستوں میں کسی بھی طرح کی رکاوٹوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

لیکن جب کہ Apana Mudra کو عام طور پر زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے، آپ کو اپنے ساتھ چیک کرنا چاہیے۔ اسے اپنے معمولات میں شامل کرنے سے پہلے ڈاکٹر، خاص طور پر اگر آپ کے پاس پہلے سے موجود طبی حالات ہیں۔ اگر آپ اپنا مدرا کرنا چاہتے ہیں تو اپنی شہادت اور چھوٹی انگلیوں کو بڑھاتے ہوئے اپنے انگوٹھے، درمیانی انگلی اور انگوٹھی کی انگلی کے سروں کو ایک ساتھ چھویں۔

12۔ بھومیسپرشا مدرا

جسے ارتھ ٹچنگ جیسچر کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، بھومیسپرشا مدرا بدھ مت میں سب سے مشہور مدرا میں سے ایک ہے۔ اسے اکثر تاریخی بدھ، شکیامونی کے مجسموں اور تصاویر میں دکھایا گیا ہے، جسے اپنے دائیں ہاتھ سے زمین کو چھوتے ہوئے اور بائیں ہاتھ کو مراقبہ کی مدرا میں بیٹھے دکھایا گیا ہے۔