Ydych chi erioed wedi cerdded i mewn i ofod ac wedi teimlo'n anesmwyth neu'n ansefydlog ar unwaith? Efallai eich bod newydd symud i gartref newydd, neu eich bod wedi bod yn teimlo egni negyddol yn eich gweithle. Beth bynnag yw'r achos, mae smwdio yn arfer a all helpu i lanhau a phuro gofod. Mae smyglo'n golygu llosgi perlysiau neu ddeunyddiau eraill a defnyddio'r mwg i glirio egni negyddol.

Ond a oeddech chi'n gwybod y gall ychwanegu mantras at eich ymarfer smwdio chwyddo'r effeithiau a helpu i osod eich bwriadau ar gyfer y gofod? Yn yr erthygl hon, byddwn yn archwilio pŵer mantras ac yn darparu rhai enghreifftiau o mantras i'w dweud wrth smwdio i'ch helpu i greu amgylchedd mwy heddychlon a chadarnhaol.

Beth yw Smudging?

Arfer traddodiadol y gellir ei weld yn aml mewn llawer o ddiwylliannau brodorol, mae smwding yn cyfeirio at y weithred o losgi un neu fwy o feddyginiaethau a gasglwyd o'r ddaear . Mae'r traddodiad hwn wedi'i drosglwyddo o sawl cenhedlaeth ac yn nodweddiadol mae'n golygu defnyddio naill ai dybaco, saets, cedrwydd, a melyswellt.

Gall smwding eich helpu i ddod yn ystyriol a chanoledig, gan eich galluogi i gofio, cysylltu, a chael eich sylfaenu. yn eich digwyddiad, tasg, neu bwrpas. Mae'r arfer hwn yn cael ei yrru gan y gred y gall egni negyddol gysylltu eu hunain â phobl a gwrthrychau; felly, gellir ystyried smudging yn ffordd o lanhau'r aer o'ch cwmpas yn ogystal â'ch meddwl, tra hefyd yn hyrwyddomeddyliau, geiriau, a gweithredoedd da tuag at eraill.

Cyflawnir y seremoni gyda bwriadau da, ac yn ystod y broses, mae'r mwg yn codi wrth i'r gweddïau gael eu hanfon i fyd Ysbryd y teidiau, y neiniau, a'r Creawdwr . Credir bod y mwg yn codi egni, teimladau ac emosiynau negyddol, sy'n helpu i wella'r meddwl, y corff a'r ysbryd, yn ogystal ag egni cydbwysedd . Defnyddir smwdio hefyd i buro neu fendithio gwrthrychau arbennig megis gwrthrychau seremonïol neu totemau, gemwaith , neu ddillad.

Mae gwahanol fathau o smwdio, a gall amrywio o genedl i genedl, ond mae'r seremoni bob amser yn wirfoddol, ac ni ddylai pobl fyth gael eu gorfodi na'u rhoi dan bwysau i smwtsio. Fodd bynnag, cofiwch mai parch at bawb yw'r egwyddor arweiniol mewn unrhyw draddodiad brodorol, felly os nad ydych am gymryd rhan, arhoswch yn yr ystafell, ac ymatal rhag smwtsio neu ystyried gadael yr ystafell yn ystod y smwtsh.

Hanes Smudging

Mae'r arfer o smyglo wedi'i wreiddio'n ddwfn mewn traddodiadau ysbrydol a diwylliannol. Fe'i defnyddiwyd at wahanol ddibenion, megis iachau, glanhau, atal egni negyddol, a hyrwyddo lles ysbrydol. Mewn llawer o ddiwylliannau brodorol, defnyddir smwdio hefyd fel ffurf o weddi ac i gysylltu â byd yr ysbrydion.

Yng Ngogledd America, mae smwdio yn arbennig o gysylltiedig â diwylliannau Brodorol America , lle mae ystyrir aarfer sanctaidd. Mae gan wahanol lwythau eu ffyrdd penodol eu hunain o smwdio, gan gynnwys pa berlysiau i'w defnyddio, sut i'w paratoi, a'r defodau dan sylw.

Er bod smwdio wedi bod yn cael ei arfer ers canrifoedd, mae wedi dod yn boblogaidd yn y blynyddoedd diwethaf fel mwy o bobl yn dechrau ymddiddori mewn arferion cyfannol ac ysbrydol. Heddiw, mae pobl o bob cefndir a diwylliant yn ymarfer smwdio fel ffordd o lanhau a phuro eu gofodau, hyrwyddo egni positif, a chysylltu â'u hysbrydolrwydd.

Sut mae Smyglo'n Cael ei Ymarfer?

Mae smwdio yn golygu llosgi planhigion cysegredig fel saets, cedrwydd, melyswellt, neu dybaco, a defnyddio'r mwg i buro a glanhau gofod, gwrthrych neu berson. Yn ystod smwtsh, mae pedair elfen dan sylw: y planhigion cysegredig , sy'n cynrychioli rhoddion gan y Fam Ddaear ; tân, a gynhyrchir o oleuo'r planhigion; cynhwysydd yn cynrychioli dŵr; a'r mwg a gynhyrchir o'r tân, sy'n symbol o'r elfen o aer. Mae'n ddefod gyfannol ac ystyrlon sy'n cysylltu pobl â'r byd naturiol a'r byd ysbrydol.

I berfformio smwtsh, yn gyntaf rhaid glanhau eu dwylo â'r mwg, yna ei dynnu dros eu pen, llygaid, clustiau, ceg , a chorff i buro eu hunain. Mae'r seremoni smwdio fel arfer yn cael ei harwain gan Flaenor neu athro diwylliannol sy'n deall arwyddocâdyr arfer. Maen nhw'n arwain y grŵp drwy'r seremoni, gan bwysleisio parch a pharch tuag at y planhigion a'r elfennau cysegredig.

Wrth smyglo gofod, mae'n bwysig dechrau o ochr chwith y waliau, y ffenestri a'r drysau, gan symud yn glocwedd i yn cadarnhau cylch mawr bywyd. Mae agor y ffenest a'r drws ar ddiwedd y seremoni yn caniatáu egni negyddol i ddianc, ac mae claddu neu olchi'r llwch i ffwrdd ar ôl i'r smwtsh ddod i ben yn aml yn rhan o'r ddefod.

Mae'n bwysig nodi bod rhai cyflyrau poeni am orgynaeafu saets wen, planhigyn smwting cyffredin, felly mae'n well ei brynu o feithrinfeydd planhigion brodorol neu ei dyfu eich hun. Mae hefyd yn hanfodol anrhydeddu'r hanes a'r traddodiadau sy'n gysylltiedig â smwdio a cheisio arweiniad gan Flaenoriaid lleol a cheidwaid gwybodaeth am brotocolau ac arferion penodol.

Manteision Smwdio

Ar wahân i lanhau'r aer a gyrru egni negyddol i ffwrdd, mae gan smwdio lawer o fanteision eraill i'ch iechyd corfforol, meddyliol ac emosiynol. Gall helpu i leddfu straen, codi eich hwyliau, a helpu i leddfu symptomau cyflyrau iechyd meddwl fel pryder ac anhunedd. Canfuwyd hefyd fod gan arogl saets fuddion aromatherapi, a all leihau pryder, hyrwyddo ymlacio, gwella cadw cof, a chymell meddwleglurder.

Defnyddir smudging yn aml i buro'r aer mewn ystafell oherwydd bod y mwg a gynhyrchir gan y saets llosgi yn cynnwys ïonau negatif, y credir eu bod yn niwtraleiddio ïonau positif yn yr aer a all achosi niwed i'n cyrff. Mae hyn yn helpu i gael gwared ar facteria, firysau, a gronynnau niweidiol eraill yn yr aer yn yr ystafell.

Smudging Mantras y Gallwch Roi Cynnig arnynt Gartref

Gall defnyddio mantra wrth smygio ategu'r ddefod trwy ddarparu chi gyda ffocws a phwrpas ychwanegol. Mae hefyd yn caniatáu ichi lenwi'ch gofod ag egni positif , a fydd yn helpu i gael y gorau o'ch bwriadau.

Cyn i chi ddechrau eich seremoni smwdio, cymerwch funud i fyfyrio ar eich dymuniad. canlyniad trwy ystyried eich llif egnïol, gofod, ac amcanion personol. Wrth i chi symud trwy'r rhan benodol o'ch cartref yr hoffech ganolbwyntio arno, ailadroddwch y mantra a ddewiswyd gennych naill ai'n dawel neu'n uchel. Bydd yr ailadrodd hwn yn helpu i atgyfnerthu eich bwriad ac yn ymhelaethu ar yr egni cadarnhaol y byddwch yn ei wahodd i'ch gofod.

Cofiwch fod effeithiolrwydd seremoni smwdio, gan gynnwys defnyddio mantras, yn aml yn cael ei ddylanwadu'n gryf gan eich cred a'ch ymroddiad i'r broses. Fel y cyfryw, dylech ganiatáu i chi'ch hun fuddsoddi'n llawn yn y profiad a bod yn agored i bŵer trawsnewidiol y ddefod. Dyma rai mantras y gellir eu defnyddio at wahanol ddibenion:

1. “Rwy'n Croesawu Cariad, Tosturi,Positifrwydd, a Dealltwriaeth i Fy Nghartref.”

Gall mantra i gael gwared ar negyddiaeth o'ch cartref fod yn arbennig o ddefnyddiol ar ôl cael ymwelwyr drosodd, gan y gall helpu i lanhau unrhyw egni diangen a allai fod wedi'i adael ar ôl. Ailadroddwch y mantra yn uchel wrth fynd trwy bob ystafell i chwyddo egni'r smwdio a hwyluso'r broses o gael gwared ar unrhyw egni neu endidau negyddol.

Fel rhan o'r mantra, gallwch orchymyn bod yn negyddol i adael y gofod a mynd i'r golau. Honwch nad oes croeso i negyddiaeth ac y bydd eich gofod wedi'i amgylchynu gan egni cadarnhaol a golau gwyn yn unig, a thrwy hynny greu rhwystr amddiffynnol a fydd yn helpu i atal tywyllwch rhag dychwelyd i'ch cartref.

2. “Bydded llonyddwch a llonyddwch yn llenwi pob cornel o'm gofod.”

Defnyddiwch y mantra hwn wrth smwdio eich cartref neu'ch corff i oresgyn trallod, pryder, a meddyliau tywyll eraill. Mae'n canolbwyntio ar ollwng gafael ar bryderon a negyddiaeth tra'n gwahodd cariad a doethineb i'ch calon.

Cofiwch, mae cysondeb yn allweddol. Trwy ailadrodd y mantra hwn a chanolbwyntio ar ddoethineb eich calon yn ystod eich proses smwdio, rydych chi'n gweithio'n ddiwyd i glirio egni negyddol a phatrymau meddwl y gallech fod wedi'u hamsugno gan eraill neu wedi'u gwreiddio ynoch chi dros amser.

3. “Ni wnaf Ofni Beth Sydd i Ddod.”

Mae'r mantra hwn yn un gwych i'w ddweudtra'n smyglo os ydych chi'n teimlo'n nerfus neu'n ansicr am rywbeth. Bydd yn eich atgoffa nad oes gennych unrhyw beth i'w ofni oherwydd nid oes unrhyw beth allan yna na allwch ei drin.

Mae hyn hefyd yn ffordd i'ch helpu i ganolbwyntio mwy ar ba mor lwcus ydych chi am bopeth yn eich bywyd ar hyn o bryd , fel y bobl sy'n dy garu di, y bwyd ar dy fwrdd, a'r holl bethau bach hynny fel dŵr glân neu drydan nad oes gan eraill fynediad iddo. Bydd popeth yn disgyn i'w le ar yr amser iawn, a'r unig beth sydd angen i chi ei wneud yw bod yn hyderus ynoch chi'ch hun a'ch galluoedd.

4. “Rwy’n Ddiolchgar am Iechyd, Digonedd, a Hapusrwydd.”

Os ydych chi am ddenu mwy o ddigonedd a rhoi’r gorau i batrymau meddwl hunandrechol, defnyddiwch y mantra hwn wrth smwddio’ch hun neu’ch cartref. Mae'r mantra hwn yn mynegi diolch am yr hyn sydd gennych eisoes tra'n rhoi'r gorau i'ch meddylfryd o brinder a'ch credoau cyfyngol, gan ganiatáu i'r Bydysawd ddod â hyd yn oed mwy helaethrwydd i'ch bywyd.

Trwy ganolbwyntio ar ddiolchgarwch a rhyddhau egni negyddol, rydych yn mynd ati i greu amgylchedd sy'n cefnogi meddylfryd digonedd. Wrth ailadrodd y mantra, cofiwch ddatgan eich bwriad i ryddhau meddyliau negyddol am ffyniant, iechyd, a llawenydd , yna delweddwch y trawsnewid sy'n digwydd o fewn chi ac yn y gofod o'ch cwmpas.

5. “Rwy’n Rhyddhau Fy Hun o Ymlyniadau ac yn Dewis Rhyddid.”

Weithiau,efallai y byddwch chi'n cael eich llethu gan atodiadau diwerth a bagiau gormodol sy'n eich atal rhag symud ymlaen a chyflawni pwrpas eich bywyd. Ymarferwch y mantra hwn yn rheolaidd tra'n smwdio i gynnal meddylfryd cytbwys ac ymddiriedus, creu gofod i groesawu rhyddid a thwf yn eich bywyd.

Mae'r mantra hwn wedi'i gynllunio i'ch helpu i ollwng gafael ar yr ofn o golli eiddo materol neu berthnasoedd , sy'n eich galluogi i ymddiried yn llif naturiol y bydysawd. Wrth chwifio eich ffon smwtsh o amgylch eich corff neu drwy eich cartref, delweddwch atodiadau i eiddo materol a pherthynas sy'n hydoddi â'r mwg, a theimlwch ymdeimlad o dawelwch, cydbwysedd , a diogelwch yn dod i'r amlwg yn eu lle.

6. “Rwy’n Hawlio Pŵer a Rheolaeth dros Fy Mywyd.”

Os ydych yn teimlo'n ddiymadferth neu'n ofni colli rheolaeth dros eich bywyd eich hun, mae hwn yn fantra da i'w lafarganu wrth smyglo. Fe'i cynlluniwyd i'ch helpu i adennill eich pŵer a rhyddhau unrhyw egni negyddol neu gortynnau gwenwynig a allai ddraenio'ch egni a'ch gadael yn teimlo'n ddi-rym. egni negyddol neu gortynnau egniol yn cael eu torri i ffwrdd a'u clirio. Wrth i chi ailadrodd y mantra hwn yn ystod eich proses smwdio, gallwch chi glirio'ch corff a gofod egni negyddol, gan ganiatáu i chi wneud hynnyteimlo'n fwy grymus, hyderus, ac mewn rheolaeth. Trwy ailadrodd ac ymarfer rheolaidd, gallwch gynnal ymdeimlad cryf a grymus o'ch hunan, gan eich galluogi i osod ffiniau iach wrth fyw eich bywyd gyda hyder a hunan-sicrwydd.

7. “Rwy’n Dewis Byw gyda Llawenydd a Hapusrwydd Bob Dydd.”

Mae pob person yn haeddu profi llawenydd, pleser a boddhad yn eu bywydau. Fodd bynnag, efallai y byddwch weithiau'n teimlo nad oes gennych yr hawl i fod yn hapus oherwydd profiadau'r gorffennol, hunan-siarad neu gredoau negyddol, neu ffactorau allanol.

Mae'r mantra hwn yn eich atgoffa mai dewis yw hapusrwydd , a gallwch ddewis teimlo'n llawen er gwaethaf unrhyw negyddiaeth neu heriau yn eich bywyd. Gallwch ddefnyddio hwn i ryddhau unrhyw egni negyddol sy'n eich rhwystro rhag profi llawenydd ac yn gwahodd positifrwydd a hapusrwydd i'ch bywyd.

Amlapio

Gall dod o hyd i'r mantra cywir i'w ddweud tra'n smyglo fod ychydig yn anodd , ond y peth pwysicaf yw nid pa eiriau sy'n dod allan o'ch ceg wrth wneud y math hwn o waith ond yn hytrach bod y geiriau hynny'n atseinio pwy ydych chi fel unigolyn ac yn adlewyrchu'r credoau sydd bwysicaf yn eich bywyd.