Ex:stä haaveileminen on yhteinen teema unissa , ja vaikka unessasi saattaa esiintyä exäsi, itse unen merkitys ei välttämättä liity häneen mitenkään. Usein tällaiset unet kertovat sinusta ja nykyisestä elämästäsi. Se, miten suhtaudut uneen, riippuu omasta tilanteestasi ja suhteestasi exääsi, mutta jos haluat lopettaa tällaiset unet, on tärkeää ymmärtää, mitä niiden taustalla on.

Yleiset merkitykset unista Exesistä

Unet exästä voivat olla järkyttäviä ja hämmentäviä, ja ne pakottavat sinut painimaan aiheen kanssa, jonka olet saattanut sulkea itseltäsi. Kun kyseessä on niinkin henkilökohtainen aihe kuin ihmissuhteet, unien tulkinta riippuu luonnollisesti paljon omasta kokemuksestasi ja suhteestasi exääsi. Tämä tarkoittaa, että sinun on keksittävä lopullinen tulkinta.

On kuitenkin olemassa joitakin existä kertovien unien piirteitä, jotka ovat kaikille yhteisiä. Oletko koskaan kuullut sanontaa "We've all been there"? Exien kohdalla useimmiten olemme. Olemme kaikki nähneet heistä unia, joten voidaan sanoa muutamia asioita, jotka ovat totta kaikkien kohdalla.

Exästäsi haaveileminen voi symboloida tukahdutettua kaipuuta tai halua. Voi olla, että rakkautta, jota tunsit exääsi kohtaan, ei ole voitu ilmaista sydämesi kyllyydestä. Voi olla jotain, mitä olisit toivonut tehneesi tai tapahtuneen hänen kanssaan ollessasi, jotakin, mikä oli sinulle tärkeää ja olisi voinut vaikuttaa suhteeseenne - nämä kaipaukset voivat laukaista alitajuntasi löytämääntapa antaa sinun elää vaihtoehtoisessa todellisuudessa.

Jokin tilanne nykyisessä elämässäsi on saattanut herättää muistoja (iloisia tai surullisia) samanlaisista ongelmista, joita sinulla on saattanut olla. Tämä uni voi olla alitajuntasi käsky, joka kertoo sinulle, että sinun on muistettava, miten käsittelit niitä menneisyydessä, jotta voit käsitellä nykyistä tilannetta tyydyttävällä tavalla. Unesi ex voi myös ilmaista negatiivisia seikkoja, joita yrität välttää uusissa suhteissa tai näyttää sinulle tien, jollaettä nykyinen suhteesi vie.

Jos heräät ja tunnet olosi rauhalliseksi, se voi johtua siitä, että olet itse asiassa pääsemässä yli heistä, saamassa vihdoin päätökseen tai antamassa heille (tai sinulle) anteeksi menneisyyden tapahtumat.

Unelma-analyytikon mukaan Lauri Loewenberg , "Se, mitä unessa tapahtuu, ei välttämättä kuvasta (sitä, mitä sinun ja exäsi välillä tapahtuu), vaan sitä, mitä sinun kanssasi tapahtuu." Nämä unet kertovat enemmän sinusta ja tunnetilastasi.

Exästä haaveileminen voi edustaa nykyiseen suhteeseen liittyviä ongelmia - eräänlaista pakoa, lohdutusta tai vertailua kahden eri ihmisen välillä, joilla kummallakin on ainutlaatuinen vaikutus siihen, miten koet suhteet.

Vaihtoehtoisesti tällaiset unet voivat viitata konflikteihin, joita et pystynyt ratkaisemaan exäsi kanssa, ja kokemaan päättämättömyyttä. Esimerkiksi riidassa on saattanut olla jotain, mitä et pystynyt ilmaisemaan selventääkseen asiaasi tai päättääkseen sen hyvällä tavalla. Saatat alitajuisesti toivoa, että sinulla olisi toinen mahdollisuus tehdä asiat "oikein".

Jotkut unianalyytikot yhdistävät tällaiset unet emotionaaliseen tyytymättömyyteen, jota saatat kokea uudessa parisuhteessa. Kun menneisyyden ja nykyhetken kokemukset yhdistetään, tämä osoittaa, että onneton nykyhetki voi saada ihmiset palaamaan menneisyyteensä.

Loewenberg sanoo Psychology Today -lehdessä, että on normaalia nähdä unta exästäsi. Jos sinulla on enemmän aikaa, exästä haaveileminen voi olla seurausta menneisyyden miettimisestä. Kun sinulta puuttuu seuraa, ajattelet mielelläsi aikoja, jolloin sinulla oli seuraa. On luonnollista verrata kokemuksia yksinäisyydestä ja seurasta. Unet exästä voivat olla muistutuksia siitä, mitä oletAlitajuntasi kutsuu tietoisuuttasi etsimään sitä, mitä haluat ja ansaitset.

Unelma skenaariot, joissa Ex mukana

Ihastut exääsi uudelleen: Jos näet unta siitä, että ihastut exääsi uudelleen, se voi tarkoittaa, ettet pysty kokemaan samaa intohimoa, jännitystä ja rakkautta missään nykyisessä suhteessa. Ehkä alitajuntasi muistuttaa sinua niistä ajoista, jolloin tunsit itsesi onnellisemmaksi, ymmärretyksi ja rakastetuksi.

Exäsi pyytää anteeksi: Jos näet unta siitä, että exäsi pyytää anteeksi, alitajuntasi elää skenaariota, jonka se toivoo toteutuvan. Tämä anteeksipyyntö voi olla mahdollisuus, jota olet miettinyt jo jonkin aikaa. Tämä uni ei tarkoita, että exäsi ajattelisi pyytää anteeksi, vaan pikemminkin sitä, mitä toivot tapahtuvan.

Exäsi ärsyttävin tapa: Jos näet unta exäsi ärsyttävimmästä tavasta, voi olla, että kumppanillasi on samanlainen tapa. Koska aivot tallentavat kokemuksiamme, muistutat todennäköisemmin tavoista, joiden kanssa et tullut toimeen aiemmin.

Eroaminen exän kanssa uudelleen: Alitajuntasi saattaa kertoa sinulle, ettet ole päässyt yli exästäsi ja suhteestanne. Et ole saanut päätöstä tai päässyt eteenpäin menneisyydestä. Toisaalta olet saattanut kokea jonkinlaista hylkäämistä nykyhetkessä, mikä saa sinut toistamaan eroa.

Exäsi on vaarassa ja sinä pelastat hänet: Jos näet unta exäsi pelastamisesta, alitajuntasi tönäisee sinua hyödyntämään erilaisia oppitunteja, joita sait suhteesta. Suhteesta saattaa löytyä jotain, jonka voisit säästää ja käyttää oppitunteina.

Exäsi on vaarassa, etkä halua pelastaa häntä: Jos näet unta, jossa exäsi on vaarallisessa tilanteessa tai tarvitsee pelastusta, mutta päätät olla auttamatta häntä, unesi saattaa kertoa, että olet päästänyt irti eron jälkeisestä tuskasta. Hyvä merkki, sillä se voi tarkoittaa, että olet siirtymässä elämässäsi tyydyttävästi eteenpäin.

Exäsi tapailee jotakuta toista: Tällä on sekä positiivinen että negatiivinen tulkinta, jos seurustelet tällä hetkellä jonkun toisen kanssa. Positiivinen tulkinta on, että olet onnellinen exäsi puolesta. Päinvastoin, se voi myös osoittaa, että olet edelleen huolissasi exäsi olinpaikasta. Mieti tunteita, joita sinulla oli unessa - olitko mustasukkainen, surullinen, onnellinen, nostalginen? Nämä tunteet voivat osoittaa, miten tunnet exäsi seurustelua kohtaan.jonkun.

Tappaa exäsi: Jos näet unta exäsi tappamisesta, se voi tarkoittaa, että sinun on luultavasti päästettävä irti kaunasta, jota pidät häntä kohtaan. Tämä on hyvä muistutus siitä, että sinun on päästettävä irti katkeruudesta ja vihasta.

Exäsi tappaa sinut: Kuolema unissa symboloi muutosta ja muutosta. Tämä uni voi olla sysäys ymmärtää, miten ero muutti sinua. Mikä sinussa muuttui suhteen kuoleman myötä? Kun tutkit näitä kysymyksiä, voit pohtia, miten elvyttää ne elämäsi ja persoonallisuutesi osat, joihin suhde vaikutti.

Haaveilet haluavasi harrastaa seksiä exäsi kanssa: Tämä uni voi viitata siihen, että sinulla on yhä tunteita exääsi kohtaan. Jos sinusta tuntuu, että voisit vielä ottaa exäsi takaisin, tämä uni kehottaa sinua käsittelemään näitä tunteita.

Haaveilet exäsi lähtemisestä: Suhteen päättyminen voi olla uskomattoman loukkaavaa ja vaikeaa riippumatta siitä, kuka eron aloitti. Jos näet unta siitä, että exäsi jättää sinut, saatat kamppailla hylkäämisen ja hylkäämisen kanssa. Jos suhde päättyi hänen takiaan, on normaalia nähdä unta siitä, että hän jättää sinut. Suuri osa unistamme koostuu siitä, mitä koemme valveilla olevassa todellisuudessa.

Haaveilet kodista, jonka jaoit exäsi kanssa: Se, miltä koti näyttää, voi olla osoitus siitä, miten tunnet suhteen. Jos talo näyttää ränsistyneeltä tai muuttuneelta, tunnustat, että tuo ajanjakso elämästäsi on menneisyydessä eikä koskaan palaa. Saatat haluta käydä siellä uudelleen, mutta se on peruuttamattomasti muuttunut. Tämä uni herättää nostalgiaa ja surua siitä, mikä kerran oli todellisuuttasi.

Mitä voit tehdä tällaisille unille?

Unet exästäsi voivat viitata siihen, että et ole saanut päätöstä, et tunne rakkautta, vihaa, kaunaa tai kiintymystä exääsi kohtaan. Joskus se voi kuitenkin liittyä enemmän nykyiseen tilanteeseesi kuin menneisyyteesi.

Nämä unet voivat osoittaa, että olet jättänyt exäsi tai olet valmis jättämään hänet.

Ne voivat myös osoittaa, että olet tyytymätön nykyiseen suhteeseesi ja elämään yleensä, ja saada sinut kaipaamaan menneitä aikoja, jotka ehkä tuntuvat paremmilta.

On kuitenkin tavallista, että menneisyyttä tarkastellaan ruusunpunaisilla laseilla. Menneisyyden negatiiviset puolet häipyvät usein muististamme ja muistamme vain positiiviset puolet. Vaikka uni saattaa herättää nostalgiaa menneisyyttä kohtaan ja tyytymättömyyttä nykyiseen suhteeseesi, muista, että on olemassa syy, miksi exästäsi tuli exäsi.

Voiko exän unelmia välttää tai estää?

Kaikki unet exästä eivät ole kauheita - joskus saatat haluta palata johonkin entiseen tuttavaan. Sinulla saattaa olla hyviä muistoja suhteesta ja vaalia tuota ajanjaksoa elämässäsi.

Joillekin nämä unet voivat kuitenkin olla niin traumaattisia, että ne estävät heidän pyrkimyksiään jatkaa eteenpäin. Tässä suhteessa olisi parasta tutkia kaikki tukahdutetut tunteet ja hoitaa asia lopullisesti.

Puhuminen ja jakaminen ystävien ja läheisten kanssa on toinen tapa hyväksyä menneisyys ja hyväksyä nykyhetki sellaisena kuin se on. Terapeutin kanssa puhuminen on myös hyvä idea, varsinkin jos sinulla on vaikeuksia päästä irti exästäsi tai jos nämä unet toistuvat.

Pakkaaminen

Unissa on kolme tärkeintä merkityskerrosta: teksti, alateksti ja konteksti. Teksti on se, mistä näit unta. Olemme tutkineet alatekstiä täällä syvällisesti ja nimenneet kaikki mahdolliset skenaariot ja niiden seuraukset. Mutta kontekstin osalta ainoa, joka todella ymmärtää sen, olet sinä. Sinä olet se, joka tietää, millainen suhteenne oli, kun olitte yhdessä, ja myös sen, miltä sinusta tuntui, kun näit unta.