Ëndërrimi i një ish-i është një temë e zakonshme në ëndrra , dhe ndërsa ëndrra juaj mund të shfaqë ish-in tuaj, vetë kuptimi i ëndrrës mund të mos ketë të bëjë fare me to. Shpesh, ëndrra të tilla kanë të bëjnë me ju dhe jetën tuaj aktuale. Mënyra se si e trajtoni ëndrrën varet nga situata juaj specifike dhe marrëdhënia me ish-in tuaj, por nëse doni t'i jepni fund këtyre ëndrrave, është e rëndësishme të kuptoni se çfarë fshihet pas tyre.

Kuptimet e përgjithshme të ëndrrave për ish-et

Ëndrrat për një ish mund të jenë turbulluese dhe konfuze, duke ju detyruar të luftoni me një temë që mund t'i keni mbyllur derën. Me një temë të tillë personale si marrëdhëniet, interpretimi i ëndrrave padyshim që do të mbështetet shumë në përvojën tuaj dhe marrëdhënien tuaj me ish-in tuaj. Kjo do të thotë se jeni ju që do të duhet të gjeni interpretimin përfundimtar.

Megjithatë, ka disa karakteristika të ëndrrave për ish-et që janë të përbashkëta për të gjithë. A e keni dëgjuar ndonjëherë shprehjen "Ne të gjithë kemi qenë atje"? Me ish-et, më shumë se jo, kemi. Të gjithë kemi pasur ëndrra për to, kështu që mund të thuhen disa gjëra që do të jenë të vërteta për të gjithë.

Ëndërrimi për ish-in tuaj mund të jetë simbol i dëshirës ose dëshirës suaj të ndrydhur. Mund të ndodhë që dashuria që keni ndjerë për ish-in tuaj nuk mund të shprehet me kënaqësinë e zemrës suaj. Mund të ketë diçka që do të dëshironit ta kishit bërë ose që të kishte ndodhur gjatë kohës që ishit me ta, diçka qëkishin rëndësi për ju dhe mund të kishin një ndikim në marrëdhënien tuaj - këto dëshira mund të nxisin nënndërgjegjen tuaj për të gjetur një mënyrë për t'ju lënë të jetoni një realitet alternativ.

Një situatë në jetën tuaj të tanishme mund të ketë shkaktuar kujtime (të lumtura ose të trishtueshme) të problemeve të ngjashme që mund të keni pasur. Kjo ëndërr mund të jetë nënndërgjegjja juaj që ju thotë të mbani mend se si i keni trajtuar ato në të kaluarën, në mënyrë që të përballeni me situatën tuaj aktuale në një mënyrë të kënaqshme. Ish-i juaj i ëndrrave mund të shprehë gjithashtu aspekte negative që po përpiqeni t'i shmangni në marrëdhëniet e reja ose t'ju tregojë rrugën që po ndjek marrëdhënia juaj aktuale.

Nëse zgjoheni dhe ndiheni të qetë, mund të qofshin se ju në fakt po i kapërceni ato, më në fund po e gjeni mbylljen, ose po i falni ata (ose ju) për atë që ndodhi në të kaluarën.

Sipas analistit të ëndrrave Lauri Loewenberg , "Çfarëdo që të ndodhë në ëndërr do të reflektohet jo domosdoshmërisht (çfarë po ndodh) mes jush dhe ish-it tuaj, por ajo që po ndodh me ju”. Këto ëndrra kanë të bëjnë më shumë me ju dhe gjendjen tuaj emocionale.

Ëndërrimi për një ish mund të përfaqësojë çështje me një marrëdhënie aktuale - një arratisje të llojllojshme, një ngushëllim ose një krahasim midis dy njerëzve të ndryshëm, secili me një efekt unik mbi mënyrën se si i perceptoni marrëdhëniet.

Përndryshe, ëndrrat e tilla mund të tregojnë konflikte që nuk mund t'i zgjidhnit me ish-in tuaj dhe mungesën e mbylljes qëju jeni duke përjetuar. Për shembull, mund të ketë pasur diçka që nuk mund ta shprehni në një argument për të sqaruar pikën tuaj ose për ta përfunduar atë me një shënim të mirë. Në mënyrë të pandërgjegjshme mund të dëshironi të kishit një shans të dytë për t'i bërë gjërat në mënyrën "e duhur".

Disa analistë të ëndrrave i lidhin ëndrrat e tilla me pakënaqësinë emocionale që mund të përjetoni në një marrëdhënie të re. Duke lidhur përvojat e kaluara dhe të tashme, kjo tregon se një e tashme e pakënaqur mund t'i bëjë njerëzit të rishikojnë të kaluarën e tyre.

Loewenberg thotë në Psychology Today se është normale të ëndërrosh për ish-in tënd. Nëse keni më shumë kohë në dorë, ëndërrimi i ish-it mund të jetë rezultat i të menduarit për të kaluarën tuaj. Kur ju mungon shoqëria, ju pëlqen të mendoni për momentet kur keni pasur një shok. Është e natyrshme të krahasoni përvojat tuaja të vetmisë me ato të shoqërimit. Ëndrrat për ish-et mund të kujtojnë atë që jeni në gjendje të keni ose çfarë ju mungon në të tashmen. Është nënndërgjegjja juaj që e fton vetëdijen tuaj të kërkojë atë që dëshironi dhe meritoni.

Skenarët e ëndrrave që përfshijnë ish-in tuaj

Të bini përsëri në dashuri me ish-in tuaj: Nëse ëndërroni të biesh përsëri në dashuri me ish-in tënd, kjo mund të nënkuptojë se nuk je në gjendje të përjetosh të njëjtin pasion, eksitim dhe dashuri në çdo marrëdhënie të tanishme. Ndoshta, është nënndërgjegjja juaj që ju kujton rastet kur jeni ndjerë më i lumtur, i kuptuar dhe i dashur.

Ish-i juaj kërkon falje: Nëse ëndërroni sikur ish-i juaj kërkon falje, mendja juaj nënndërgjegjeshëm po jeton një skenar që dëshiron të ndodhë. Kjo falje mund të jetë një mundësi për të cilën e kishit menduar për një kohë. Kjo ëndërr nuk do të thotë se ish-i juaj po mendon të kërkojë falje, por përkundrazi do të ndodhë ajo që dëshironi.

Zakoni më irritues i ish-it tuaj: Nëse keni ëndërr për zakonin më të bezdisshëm të ish-it tuaj, ai mund të jetë që partneri juaj ka një zakon të ngjashëm. Ndërsa truri ruan përvojat tona, ka më shumë gjasa që t'ju kujtohen zakonet me të cilat nuk mund të kalonit mirë në të kaluarën tuaj.

Ndarja përsëri me ish-in tuaj: Mendja juaj nënndërgjegjeshëm mund t'ju thotë se nuk e keni marrë fund ish-in dhe marrëdhënien tuaj. Ju nuk keni marrë mbyllje ose keni lëvizur nga e kaluara. Nga ana tjetër, mund të keni përjetuar një lloj refuzimi në të tashmen që po ju bën të ripërsërisni ndarjen.

Ish-i juaj është në rrezik dhe ju jeni duke e shpëtuar atë: Nëse ju ëndërroni të shpëtoni ish-in tuaj, nënndërgjegjja juaj po ju shtyn të përdorni mësimet e ndryshme që keni marrë nga marrëdhënia. Mund të ketë diçka nga marrëdhënia që mund ta ruani dhe ta përdorni si mësime të nxjerra.

Ish-i juaj është në rrezik dhe ju zgjidhni të mos e ruani atë: Nëse e shihni në ëndërr ish-in tuaj në një situata e rrezikshme ose nevoja për t'u shpëtuar, por ju zgjidhni të mos i ndihmoni ata, ëndrra juaj mund t'ju thotë se keni hequr dorë ngadhimbje që keni ndjerë pas ndarjes. Një shenjë e mirë, mund të nënkuptojë se po ecni përpara në jetë në mënyrë të kënaqshme.

Ish-i juaj takohet me dikë tjetër: Kjo ka interpretime pozitive dhe negative nëse aktualisht jeni duke takuar dikë tjetër. Interpretimi pozitiv është se ju jeni të lumtur për ish-in tuaj. Përkundrazi, mund të tregojë gjithashtu se jeni ende i shqetësuar për vendndodhjen e ish-it tuaj. Merrni parasysh ndjenjat që keni pasur në ëndërr - a keni qenë xheloz, i trishtuar, i lumtur, nostalgjik? Këto ndjenja mund të tregojnë se si ndiheni për ish-in tuaj duke u takuar me dikë.

Vrasja e ish-it tuaj: Nëse ëndërroni të vrisni ish-in tuaj, kjo mund të nënkuptojë se ndoshta duhet të hiqni dorë nga inatet ju jeni kundër tyre. Ky është një kujtesë e fortë për të hequr qafe hidhërimin dhe urrejtjen.

Ish-i juaj po ju vret: Vdekja në ëndrra simbolizon transformimin dhe ndryshimin. Kjo ëndërr mund të jetë një shtysë për të kuptuar se si ju ndryshoi ndarja. Çfarë ndryshoi te ju me vdekjen e lidhjes? Duke eksploruar këto pyetje, ju mund të mendoni se si të ringjallni ato aspekte të jetës dhe personalitetit tuaj që u ndikuan nga marrëdhënia.

Ëndërroni të dëshironi të bëni seks me ish-in tuaj: Kjo ëndërr mund të tregojë se ju ende keni ndjenja për ish-in tuaj. Nëse ndiheni sikur mund ta merrni përsëri ish-in tuaj, kjo ëndërr ju thotë t'i trajtoni këto ndjenja.

Duke ëndërruar për ish-in tuajlargimi: Përfundimi i një lidhjeje mund të jetë tepër i lëndueshëm dhe i vështirë, pavarësisht se kush e nisi ndarjen. Nëse ëndërroni që ish-i juaj të largohet nga ju, mund të jeni duke luftuar me çështjet e braktisjes dhe refuzimit. Nëse marrëdhënia përfundoi për shkak të tyre, është normale të ëndërroni që ata të largohen nga ju. Në fund të fundit, shumica e ëndrrave tona përbëhen nga ajo që përjetojmë në realitetin tonë të zgjuar.

Ëndërrimi i një shtëpie që keni ndarë me ish-in tuaj: Si duket shtëpia mund të tregojë se si ju ndiheni për marrëdhënien. Nëse shtëpia duket e rrënuar ose e ndryshuar, ju po e pranoni se ajo periudhë e jetës suaj është në të kaluarën dhe nuk do të kthehet më. Ju mund të dëshironi ta rishikoni atë, por është ndryshuar në mënyrë të pakthyeshme. Kjo ëndërr ngjall nostalgji dhe një ndjenjë trishtimi për atë që dikur ishte realiteti juaj.

Çfarë mund të bëni për ëndrrat e tilla?

Ëndrrat për ish-in tuaj mund të tregojnë mungesë mbylljeje, dashurie, zemërimi, pakënaqësie ose dashurie për ish-in tuaj. Por ndonjëherë, mund të ketë më shumë të bëjë me situatën tuaj aktuale sesa me të kaluarën tuaj.

Këto ëndrra mund të tregojnë se ju keni lëvizur nga ish-i juaj ose jeni gati ta bëni këtë.

Ata gjithashtu mund të theksojnë se jeni të pakënaqur me marrëdhënien tuaj aktuale dhe jetën në përgjithësi, duke ju bërë të dëshironi një kohë në të kaluarën që mund të ndiheni më mirë.

Megjithatë, është e zakonshme të shikosh të kaluarën me syze ngjyrë rozë. Aspektet negative tëe kaluara shpesh zbehet në kujtimet tona dhe ne thjesht kujtojmë gjërat pozitive. Ndërsa ëndrra mund të ngjallë nostalgji për të kaluarën dhe pakënaqësi me marrëdhënien tuaj aktuale, mbani mend se ka një arsye pse ish-i juaj u bë ish-i juaj.

A mund t'i shmangni ose parandaloni ëndrrat e një ish-i?

Jo çdo ëndërr për një ish është e tmerrshme – ndonjëherë mund të dëshironi të rivizitoni dikë që keni njohur dikur. Ju mund të keni kujtime të bukura të marrëdhënies dhe ta vlerësoni atë periudhë në jetën tuaj.

Megjithatë, për disa, këto ëndrra mund të jenë traumatike deri në atë pikë sa të pengojnë përpjekjet e tyre për të ecur përpara. Në këtë drejtim, do të ishte më mirë të eksploroni çdo emocion të ndrydhur dhe të përfundoni me të një herë e përgjithmonë.

Të bisedosh dhe të ndash me miqtë dhe të afërmit është një mënyrë tjetër për të pranuar të kaluarën dhe për të përqafuar të tashmen ashtu siç është. është. Të bisedosh me një terapist është gjithashtu një ide e shkëlqyer, veçanërisht nëse po përpiqesh të largohesh nga ish-i yt ose nëse këto ëndrra janë të përsëritura.

Përfundimi

Në ëndrra, tre shtresat kryesore të kuptimit janë: Teksti, Nënteksti dhe Konteksti. Teksti është ajo që keni ëndërruar. Ne kemi eksploruar nëntekstin në një thellësi këtu, duke përmendur të gjithë skenarët e mundshëm dhe implikimet e tyre. Por me kontekstin, i vetmi që e kupton vërtet je ti. Jeni ju që e dini se si ishte marrëdhënia juaj kur ishit bashkë, dhe gjithashtu se si u ndjetë kur patë ëndrrën.