ყოფილზე ოცნება სიზმრების საერთო თემაა და მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს სიზმარში შეიძლება იყოს თქვენი ყოფილი, სიზმრის მნიშვნელობა შეიძლება მათთან საერთო არ იყოს. ხშირად ასეთი ოცნებები შენზე და შენს ამჟამინდელ ცხოვრებაზეა. როგორ გაუმკლავდებით სიზმარს, დამოკიდებულია თქვენს კონკრეტულ სიტუაციაზე და ყოფილთან ურთიერთობაზე, მაგრამ თუ გსურთ ამ ოცნებების დასრულება, მნიშვნელოვანია გაიგოთ რა დგას მათ უკან.

ყოფილებზე სიზმრების ზოგადი მნიშვნელობები

ყოფილ ადამიანზე სიზმრები შეიძლება იყოს დამაბნეველი და დამაბნეველი, რაც გაიძულებს, ეჭიდო იმ თემას, რომელსაც კარი დახურე. ისეთი პირადი თემით, როგორიც არის ურთიერთობები, სიზმრების ინტერპრეტაცია აშკარად დიდწილად დაეყრდნობა საკუთარ გამოცდილებას და ყოფილ ურთიერთობას. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მოგიწევთ საბოლოო ინტერპრეტაციის მოფიქრება.

თუმცა, არსებობს სიზმრების ზოგიერთი მახასიათებელი ყოფილებზე, რომლებიც ყველასთვის საერთოა. გსმენიათ ოდესმე ფრაზა "ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით"? ყოფილებთან, უფრო მეტჯერ, ვიდრე არა, გვაქვს. ჩვენ ყველას გვქონია მათზე ოცნებები, ამიტომ შეიძლება ითქვას რამდენიმე რამ, რაც ყველასთვის მართალი იქნება.

ყოფილზე ოცნება შეიძლება იყოს თქვენი რეპრესირებული ლტოლვის ან სურვილის სიმბოლო. შესაძლოა, სიყვარული, რომელსაც გრძნობდით თქვენი ყოფილის მიმართ, არ შეიძლება გამოხატულიყო თქვენი გულისთვის. შეიძლება იყოს რაღაც, რაც გინდოდა გაგეკეთებინა ან მომხდარიყო მათთან ყოფნისას, რაღაცთქვენთვის მნიშვნელოვანი იყო და შეეძლო გავლენა მოეხდინა თქვენს ურთიერთობაზე – ამ ლტოლვამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ქვეცნობიერი, რათა მოძებნოს გზა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ იცხოვროთ ალტერნატიულ რეალობაში.

თქვენს ამჟამინდელ ცხოვრებაში არსებულმა სიტუაციამ შეიძლება გამოიწვიოს მოგონებები (ბედნიერი ან სამწუხარო) მსგავსი პრობლემები, რომლებიც შეიძლება გქონდეთ. ეს სიზმარი შეიძლება იყოს თქვენი ქვეცნობიერი, რომელიც გეუბნებათ დაიმახსოვრეთ, როგორ გაუმკლავდით მათ წარსულში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ თქვენს ამჟამინდელ მდგომარეობას დამაკმაყოფილებელი გზით. თქვენს ყოფილ საოცნებო ყოფილს ასევე შეუძლია გამოხატოს უარყოფითი ასპექტები, რომელთა თავიდან აცილებასაც ცდილობთ ახალ ურთიერთობებში ან გიჩვენებთ გზას, რომელსაც თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობა მიდის.

თუ იღვიძებთ და თავს მშვიდად გრძნობთ, ეს შეიძლება უბრალოდ იყოს ის, რომ თქვენ რეალურად გადალახავთ მათ, საბოლოოდ იპოვით დახურვას, ან აპატიებთ მათ (ან თქვენ) წარსულში მომხდარის გამო.

ოცნების ანალიტიკოსის ლაური ლოუენბერგის მიხედვით , „რაც არ უნდა მოხდეს სიზმარში აისახება არა აუცილებლად (რა ხდება) შენსა და შენს ყოფილს შორის, არამედ ის, რაც შენთან ხდება“. ეს ოცნებები უფრო მეტად ეხება შენს და შენს ემოციურ მდგომარეობას.

ყოფილ ადამიანზე ოცნებობა შეიძლება წარმოადგენდეს პრობლემებს ამჟამინდელ ურთიერთობაში - ერთგვარი გაქცევა, ნუგეში ან შედარება ორ სხვადასხვა ადამიანს შორის, თითოეულს აქვს უნიკალური ეფექტი. იმაზე, თუ როგორ აღიქვამთ ურთიერთობებს.

ალტერნატიულად, ასეთი სიზმრები შეიძლება მიუთითებდეს კონფლიქტებზე, რომლებსაც ვერ მოაგვარებდით ყოფილთან და დახურვის ნაკლებობაზე.თქვენ განიცდით. მაგალითად, შეიძლება იყო რაღაც, რისი გამოხატვაც არ შეგეძლოთ კამათში თქვენი აზრის გასარკვევად ან კარგი ნოტით დასასრულებლად. შეიძლება ქვეცნობიერად გსურდეთ, რომ გქონოდათ მეორე შანსი, რომ გააკეთოთ საქმეები „სწორად“.

ზოგიერთი სიზმრის ანალიტიკოსი ასეთ სიზმრებს უკავშირებს ემოციურ უკმაყოფილებას, რომელიც შესაძლოა განიცადოთ ახალ ურთიერთობაში. წარსული და აწმყო გამოცდილების შეერთებით, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ უბედურმა აწმყომ შეიძლება აიძულოს ადამიანები გადახედონ თავიანთ წარსულს.

Loewenberg ამბობს Psychology Today-ში, რომ ნორმალურია ოცნებობდე შენს ყოფილზე. თუ მეტი დრო გაქვთ, ყოფილზე ოცნება შეიძლება წარსულზე ფიქრის შედეგი იყოს. როცა კომპანია აკლია, გიყვართ ფიქრი იმ მომენტებზე, როცა კომპანიონი გყავდა. ბუნებრივია თქვენი მარტოობის გამოცდილების შედარება კომპანიონობის გამოცდილებასთან. ყოფილებზე ოცნებები შეიძლება იყოს შეხსენება იმისა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ან რა აკლიათ აწმყოში. ეს არის თქვენი ქვეცნობიერი, რომელიც იწვევს თქვენს ცნობიერს ეძებოს ის, რაც გსურთ და იმსახურებთ.

ოცნების სცენარები, რომლებიც მოიცავს თქვენს ყოფილს

ისევ შეყვარებულიყავით თქვენს ყოფილზე: თუ ოცნებობთ იმაზე. ყოფილ ყოფილს ხელახლა შეაყვარებ, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ არ შეგიძლია იგივე ვნება, აღელვება და სიყვარული განიცადო დღევანდელ ურთიერთობაში. შესაძლოა, ეს თქვენი ქვეცნობიერია, რომელიც შეგახსენებთ იმ მომენტებს, როცა გრძნობდით თავს უფრო ბედნიერად, გესმით და გიყვარდათ.

თქვენი ყოფილი ბოდიშს გიხდით: თუ ოცნებობთ, რომ თქვენი ყოფილი ბოდიში მოიხადა, თქვენი ქვეცნობიერი გონება აყალიბებს სცენარს, რომელიც მას სურს, რომ მოხდეს. ეს ბოდიში შეიძლება იყოს შესაძლებლობა, რაზეც დიდი ხანი ფიქრობდით. ეს ოცნება არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენი ყოფილი ფიქრობს ბოდიშის მოხდაზე, არამედ იმაზე, რაც თქვენ გსურთ.

თქვენი ყოფილის ყველაზე გამაღიზიანებელი ჩვევა: თუ ოცნებობთ თქვენი ყოფილის ყველაზე გამაღიზიანებელ ჩვევაზე, შესაძლოა თქვენს პარტნიორს მსგავსი ჩვევა ჰქონდეს. როდესაც ტვინი ინახავს ჩვენს გამოცდილებას, თქვენ უფრო მეტად შეგახსენებთ ჩვევებს, რომლებსაც წარსულში ვერ ახერხებდით.

ყოფილთან ხელახლა დაშორება: თქვენი ქვეცნობიერი შეიძლება გეუბნებათ, რომ ყოფილს და თქვენს ურთიერთობას არ აწყდებით. თქვენ არ მიგიღიათ დახურვა ან არ გადახვედით წარსულიდან. მეორეს მხრივ, თქვენ შეიძლება განიცადეთ რაიმე სახის უარყოფა აწმყოში, რაც გიბიძგებთ გაიმეოროთ დაშორება.

თქვენს ყოფილს საფრთხე ემუქრება და თქვენ მათ გადაარჩენთ: თუ თქვენ ოცნებობთ თქვენი ყოფილის გადარჩენაზე, თქვენი ქვეცნობიერი გიბიძგებთ გამოიყენოთ სხვადასხვა გაკვეთილები, რომლებიც მიიღეთ ურთიერთობისგან. ურთიერთობაში შეიძლება იყოს რაღაც, რაც შეგიძლიათ შეინახოთ და გამოიყენოთ როგორც მიღებული გაკვეთილები.

თქვენს ყოფილს საფრთხე ემუქრება და თქვენ არ გადაარჩინეთ ისინი: თუ ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე სახიფათო სიტუაცია ან გადარჩენა გჭირდებათ, მაგრამ თქვენ აირჩევთ არ დაეხმაროთ მათ, თქვენი ოცნება შეიძლება გეუბნებათ, რომ თქვენ გაუშვითტკივილი, რომელიც იგრძნო დაშორების შემდეგ. კარგი ნიშანია, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ აგრძელებთ ცხოვრებას დამაკმაყოფილებლად.

თქვენი ყოფილი ხვდება სხვასთან: ამას აქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ინტერპრეტაცია, თუ ამჟამად სხვასთან ხვდებით. დადებითი ინტერპრეტაცია არის ის, რომ ბედნიერი ხარ შენი ყოფილისთვის. პირიქით, ეს ასევე შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ჯერ კიდევ გაწუხებთ თქვენი ყოფილის ადგილსამყოფელი. გაითვალისწინეთ სიზმარში განცდები - იყავით ეჭვიანი, სევდიანი, ბედნიერი, ნოსტალგიური? ეს გრძნობები შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თქვენს ყოფილ ურთიერთობას ვინმესთან.

თქვენი ყოფილის მოკვლა: თუ ოცნებობთ ყოფილის მოკვლაზე, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ ალბათ უნდა გაუშვათ წყენა. შენ მათ წინააღმდეგ ხარ. ეს არის მყარი შეხსენება, რომ თავი დააღწიოთ სიმწარეს და სიძულვილს.

თქვენი ყოფილი მოგკლავს: სიზმარში სიკვდილი სიმბოლოა ტრანსფორმაციისა და ცვლილებისა. ეს ოცნება შეიძლება იყოს სტიმული იმის გასაგებად, თუ როგორ შეგცვალა დაშორებამ. რა შეიცვალა თქვენში ურთიერთობის დაღუპვით? ამ კითხვების შესწავლით, შეგიძლიათ დაფიქრდეთ, როგორ გააცოცხლოთ თქვენი ცხოვრებისა და პიროვნების ის ასპექტები, რომლებზეც გავლენა იქონია ურთიერთობამ.

ოცნებობთ ყოფილთან სექსით: ეს ოცნება შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები თქვენი ყოფილის მიმართ. თუ ფიქრობთ, რომ კვლავ შეძლებთ თქვენი ყოფილის დაბრუნებას, ეს სიზმარი გეუბნებათ, რომ გაუმკლავდეთ ამ გრძნობებს.

ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე.წასვლა: ურთიერთობის დასრულება შეიძლება წარმოუდგენლად მტკივნეული და რთული იყოს, მიუხედავად იმისა, თუ ვინ იყო დაშლის ინიციატორი. თუ ოცნებობთ, რომ ყოფილმა მიგატოვა, შეიძლება გაგიჭირდეთ მიტოვების და უარყოფის საკითხები. თუ ურთიერთობა მათ გამო დასრულდა, ნორმალურია იოცნებო იმაზე, რომ ისინი მიგატოვებენ. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი ოცნებების უმეტესი ნაწილი შედგება იმისგან, რასაც ჩვენ განვიცდით ჩვენს სიფხიზლე რეალობაში.

ოცნებობთ სახლზე, რომელიც თქვენ ყოფილს უზიარებდით: როგორ ჩანს სახლი, შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ ურთიერთობას. თუ სახლი დანგრეული ან შეცვლილი ჩანს, თქვენ აღიარებთ, რომ თქვენი ცხოვრების ეს პერიოდი წარსულშია და აღარ დაბრუნდება. შეიძლება გინდოდეთ მისი გადახედვა, მაგრამ ის შეუქცევად შეიცვალა. ეს სიზმარი იწვევს ნოსტალგიას და სევდის გრძნობას იმის გამო, რაც ოდესღაც თქვენი რეალობა იყო.

რისი გაკეთება შეგიძლიათ ასეთ სიზმრებთან დაკავშირებით?

ოცნებები თქვენს ყოფილზე შეიძლება მიუთითებდეს დახურვის, სიყვარულის, სიბრაზის, წყენის ან ყოფნის მიმართ სიყვარულის ნაკლებობაზე. მაგრამ ზოგჯერ ეს შეიძლება უფრო მეტად იყოს დაკავშირებული თქვენს ამჟამინდელ მდგომარეობასთან, ვიდრე წარსულთან.

ეს სიზმრები შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენ გადახვედით თქვენი ყოფილისგან ან მზად ხართ ამისათვის.

მათ ასევე შეიძლება ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ უკმაყოფილო ხართ თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობითა და ზოგადად ცხოვრებით, რაც გაიძულებთ წარსულში გატარებული დროის გატარებას, რაც შეიძლება უკეთ იგრძნოთ.

თუმცა, ჩვეულებრივია წარსულის ვარდისფერი სათვალით ყურება. უარყოფითი ასპექტებიწარსული ხშირად ქრება ჩვენს მეხსიერებაში და ჩვენ უბრალოდ გვახსოვს დადებითი. მიუხედავად იმისა, რომ სიზმარმა შეიძლება გამოიწვიოს ნოსტალგია წარსულის მიმართ და უკმაყოფილება თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობით, გახსოვდეთ, რომ არსებობს მიზეზი, რის გამოც თქვენი ყოფილი გახდა თქვენი ყოფილი.

შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ან თავიდან აიცილოთ ყოფილის სიზმრები?

ყოველი ოცნება ყოფილ ადამიანზე არ არის საშინელი - ხანდახან შეიძლება მოგინდეს ვინმესთან შეხვედრა, რომელსაც ადრე იცნობდი. შეიძლება გქონდეთ სასიამოვნო მოგონებები ურთიერთობის შესახებ და აფასებთ თქვენს ცხოვრებაში ამ პერიოდს.

თუმცა, ზოგიერთისთვის ეს სიზმრები შეიძლება იყოს ტრავმული იმ დონემდე, რომ ხელი შეუშალოს მათ ძალისხმევას წინსვლისთვის. ამ მხრივ, უმჯობესი იქნება, გამოიკვლიოთ ნებისმიერი ჩახშობილი ემოცია და ერთხელ და სამუდამოდ დაასრულოთ ეს.

მეგობრებთან და ახლობლებთან საუბარი და გაზიარება კიდევ ერთი გზაა წარსულის მიღებისა და აწმყოს მსგავსად. არის. თერაპევტთან საუბარი ასევე შესანიშნავი იდეაა, განსაკუთრებით თუ გიჭირთ ყოფილ ცხოვრებაზე გადასვლა ან თუ ეს ოცნებები მეორდება.

შეფუთვა

სიზმრებში სამი ძირითადი ფენა მნიშვნელობისაა: ტექსტი, ქვეტექსტი და კონტექსტი. ტექსტი არის ის, რაზეც ოცნებობდით. ჩვენ აქ გარკვეული სიღრმისეულად შევისწავლეთ ქვეტექსტი, დავასახელეთ ყველა შესაძლო სცენარი და მათი შედეგები. მაგრამ კონტექსტით, ერთადერთი, ვისაც ეს ნამდვილად ესმის, თქვენ ხართ. თქვენ იცით, როგორი იყო თქვენი ურთიერთობა, როცა ერთად იყავით და ასევე, რას გრძნობდით, როცა ოცნება გქონდათ.