Günümüzde ve çağımızda, kendini sevmek için zaman bulmak zor olabilir. Kendimize bakmak için biraz zaman ayırmak isteyebiliriz, ancak bu neredeyse imkansız olabilir.

Bazen tek ihtiyacınız olan yoğun programınızdan birkaç dakika ayırıp kendinizi şımartmak ve düşünmektir, ancak bunu yapmayı genellikle unuturuz. Bu nedenle, sizi canlandırmak ve ara sıra kendinize çok ihtiyaç duyduğunuz zamanı ayırmanızı hatırlatmak için 80 öz-sevgi alıntısından oluşan bu listeyi bir araya getirdik.

"Annem bana bir hanımefendi olmamı söylerdi ve onun için bu, kendi kişiliğin ve bağımsız olman anlamına geliyordu."

Ruth Bader Ginsburg

"Kendi içinizde var olana sadık kalın."

André Gide

"Tüm evrendeki herkes kadar siz de sevginizi ve şefkatinizi hak ediyorsunuz."

Buda

"Önce kendinizi sevin, diğer her şey sıraya girer. Bu dünyada bir şeyler yapabilmek için kendinizi gerçekten sevmeniz gerekir."

Lucille Ball

"Kendinizi nasıl seviyorsanız, başkalarına da sizi sevmeyi öyle öğretirsiniz."

Rupi Kaur

"İnsanın kendini sevmesi, hayat boyu sürecek bir aşkın başlangıcıdır."

Oscar Wilde

"İşini yap ve beğenip beğenmediklerini umursama."

Tina Fey

"Bu hayat sadece bana ait. Bu yüzden insanlara hiç gitmedikleri yerler için adres sormayı bıraktım."

Glennon Doyle

"Kendimizi nasıl sevebileceğimize dair en iyi rehberlerden biri, başkalarından almayı hayal ettiğimiz sevgiyi kendimize vermektir."

Çan Kancaları

"Seni olduğun gibi hissettirecek birini hak ediyorsun. Kendini."

Amanda Lovelace

"Kendinizle sevdiğiniz biri gibi konuşun."

Brene Brown

"Kendini çok fazla feda etme, çünkü çok fazla feda edersen verebileceğin başka bir şey kalmaz ve kimse seni umursamaz."

Karl Lagerfeld

"Bir kadın kendi kendinin en iyi arkadaşı olduğunda, hayat daha kolay olur."

Diane Von Furstenberg

"Nefes alın. Bırakın. Ve kendinize şu anın, sahip olduğunuzdan emin olduğunuz tek an olduğunu hatırlatın."

Oprah Winfrey

"En zoru, herkesin sizi başka biri yapmaya çalıştığı bir dünyada kendiniz olabilmektir."

E. E. Cummings

"Onu hiç kaybetmek istemiyormuşsun gibi davran."

R.H. Sin

"Kendinize aşık olmak mutluluğun ilk sırrıdır."

Robert Morely

"Eğer sevme yeteneğiniz varsa, önce kendinizi sevin."

Charles Bukowski

"Siz okyanusta bir damla değilsiniz, bir damlanın içindeki tüm okyanussunuz."

Rumi

"Her birimiz birbirimize ne kadar değer verdiğimizi göstermeli ve bu süreçte kendimize de değer vermeliyiz."

Diana

"Kendinize değer verene kadar, zamanınıza değer vermeyeceksiniz. Zamanınıza değer verene kadar, onunla hiçbir şey yapmayacaksınız."

M. Scott Peck

"Kendimi seveceğim. Hayır, başka kimseye ihtiyacım yok."

Hailee Steinfeld

"Kendinizi sevin. Size nasıl davranılmasını istediğiniz konusunda net olun. Değerinizi bilin. Her zaman."

Maryam Hasnaa

"Zamanınız, kim olduğunuzu kabullenemeyen insanlara harcayamayacağınız kadar değerli."

Turcois Ominek

"Başka biri olmayı istemek, olduğunuz kişiyi ziyan etmektir."

Marilyn Monroe

"Bir hata yaptığınızda, kendinizi utandırmak yerine kendinize sevgi dolu bir şekilde yanıt verin."

Ellie Holcomb

"Her birimiz eşsiz ve önemli bir şekilde yetenekliyiz. Kendi özel ışığımızı keşfetmek bizim ayrıcalığımız ve maceramızdır."

Mary Dunbar

"Sen yeterlisin. Binlerce kez yeterlisin."

Bilinmiyor

"Moda benim kendimi ne kadar sevdiğimi ifade etme yolum."

Laura Brunereau

"İnsan kendini sevmeyi, bir başkasını sevmek ve bir başkası tarafından sevilmek gibi basit eylemlerle öğrenir."

Haruki Murakami

"Artık hikayemize sahip çıkmanın ve bu süreçte kendimizi sevmenin yapabileceğimiz en cesur şey olduğunu görüyorum."

Brené Brown

"Sadece kendimize karşı daha nazik olmamız gerekiyor. Kendimize en iyi arkadaşımıza davrandığımız gibi davransaydık, ne kadar iyi durumda olacağımızı hayal edebiliyor musunuz?"

Meghan Markle

"Hiç almadığın sevgi ol."

Rune Lazuli

"Güvensizliklerinizin altında ezilmenin zamanı değil. Büyüme hakkını kazandınız ama suyu kendiniz taşımanız gerekecek."

Cheryl Strayed

"Her zaman normal olmaya çalışırsanız, ne kadar muhteşem olabileceğinizi asla bilemezsiniz."

Dr. Maya Angelou

"Kendinize en çok aşık olduğunuz anları, ne giydiğinizi, kiminle olduğunuzu, ne yaptığınızı belgeleyin. Yeniden yaratın ve tekrarlayın."

Warsan Shire

"Her şeyden önce, hayatınızın kahramanı olun, kurbanı değil."

Nora Ephron

"Bir insan kendi onayı olmadan rahat edemez."

Mark Twain

"Başka kimse yokmuş gibi göründüğünde bile, seni sevmekten asla vazgeçmeyen bir kişi olduğunu daima hatırla. Kendin."

Sanhita Baruah

"İnsanın kendini sevmesi, hayat boyu sürecek bir aşkın başlangıcıdır."

Oscar Wilde

"Eğer sevme yeteneğiniz varsa, önce kendinizi sevin."

Charles Bukowski

"Ben kendimin deneyiyim. Ben kendimin sanat eseriyim."

Madonna

"Affetmek sadece öfkenin yokluğu değildir. Bence aynı zamanda kendine değer vermeye başladığında kendini sevmenin de varlığıdır."

Tara Westover

"Asla zorbalıkla susturulmaya çalışılmayın. Kendinizin kurban haline getirilmesine asla izin vermeyin. Kimsenin hayatınızı tanımlamasını kabul etmeyin, kendinizi tanımlayın."

Harvey Fierstein

"Kendinizi şu anda, olduğunuz gibi sevmek, kendinize cenneti vermektir. Ölene kadar beklemeyin. Beklerseniz şimdi ölürsünüz. Severseniz şimdi yaşarsınız."

Alan Cohen

"Başka hiçbir sevgi, ne kadar gerçek olursa olsun, kişinin kalbini koşulsuz öz sevgiden daha iyi tatmin edemez."

Edmond Mbiaka

"Bütün olmaya çalışın, mükemmel olmaya değil."

Oprah

"Kendi hayatınızda ne kadar muhteşem olduğunuzu bilmek önemlidir."

Steve Maraboli

"Her şey, kendini sevme eksikliğini telafi etmek için sevgi aramak yerine, kendine aşık olmak ve bu sevgiyi seni takdir eden biriyle paylaşmakla ilgilidir."

Eartha Kitt

"Sağlıklı olun ve kendinize iyi bakın, ama sizi siz yapan güzel şeylerle mutlu olun."

Beyoncé

"Güzel olmak, kendin olmak demektir. Başkaları tarafından kabul edilmeye değil, kendini kabul etmeye ihtiyacın var."

Thich Nhat Hanh

"Kimse inanmazken siz kendinize inanmalısınız - işte bu sizi kazanan yapar."

Venus Williams

"Gerçek kişisel bakım banyo tuzları ve çikolatalı pasta değildir, kaçmak zorunda olmadığınız bir hayat inşa etme seçimini yapmaktır."

Brianna Wiest

"Ben yaralarımdan daha fazlasıyım."

Andrew Davidson

"Farklı olduğunuzda, bazen sizi olduğunuz gibi kabul eden milyonlarca insanı görmezsiniz. Tek fark ettiğiniz, kabul etmeyen kişidir."

Jodi Picoult

"Öz bakım asla bencilce bir eylem değildir, sadece sahip olduğum tek hediyenin, başkalarına sunmak için dünyaya getirildiğim hediyenin iyi bir şekilde yönetilmesidir."

Parker Palmer

"Kendimi sevmeye başladığımda, acı ve duygusal ıstırabın sadece kendi gerçeğime karşı yaşadığımın uyarı işaretleri olduğunu gördüm."

Charlie Chaplin

"Kendini sulamaya devam et. Büyüyorsun."

E.Russell

"Başkalarına 'evet' derken kendinize 'hayır' demediğinizden emin olun."

Paulo Coelho

"Mutlu sonu bir başkasıyla bulmak için, önce onu tek başına bulmalısın."

Soman Chainani

"Kendinize en çok aşık olduğunuz anları, ne giydiğinizi, kiminle olduğunuzu, ne yaptığınızı belgeleyin. Yeniden yaratın ve tekrarlayın."

Warsan Shire

"Kendinize aşık olmak mutluluğun ilk sırrıdır."

Robert Morley

"İlk ve son aşkımız kendimizi sevmektir."

Christian Nestell Bovee

"İnsan kendini sevmeyi, bir başkasını sevmek ve bir başkası tarafından sevilmek gibi basit eylemlerle öğrenir."

Haruki Murakami

"Ben birisiyim. Ben benim. Ben olmayı seviyorum. Ve kimsenin beni birisi yapmasına ihtiyacım yok."

Louis L'Amour

"Kendinize saygı duyun, başkaları da size saygı duyacaktır."

Konfüçyüs

"Başınıza gelen tüm olayları kontrol edemeyebilirsiniz, ancak onlar tarafından azaltılmamaya karar verebilirsiniz."

Maya Angelou

"Hayattaki en büyük pişmanlıklardan biri, kendiniz olmak yerine başkalarının olmanızı istediği kişi olmaktır."

Shannon L. Alder

"Eğer birini sevmek istiyorsan, önce kendini koşulsuz sev."

Debasish Mridha

"Kendilerini seven insanlar başkalarına zarar vermezler. Kendimizden ne kadar nefret edersek, başkalarının da o kadar acı çekmesini isteriz."

Dan Pearce

"Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan şeyler yapın: zihin, beden ve ruh."

Robyn Conley Downs

"Sevgiyi her zaman nerede bulabileceğimizi unutacak kadar umutsuz olamayız; içimizde."

Alexandra Elle

"Kendini sevmenin dış benliğiniz hakkında ne hissettiğinizle çok az ilgisi vardır. Bu, tüm benliğinizi kabul etmekle ilgilidir."

Tyra Banks

"Kendinizi sevmezseniz, kimse sevmez. Sadece bu da değil, başkalarını sevmekte de iyi olamazsınız. Sevmek insanın kendisiyle başlar."

Wayne Dyer

"Büyümelisiniz, olmalısınız ve kendinizi koşulsuz sevmelisiniz."

Dominic Riccitello

"Yeniden siz olana kadar kendinize zaman ayırmaya devam edin."

Lalah Delia

"Bugün sen sensin! Bu gerçekten de doğru! Senden daha sen olan kimse yok! Yüksek sesle 'Olduğum şey olduğum için şanslıyım' diye bağır."

Dr. Seuss

"Tüm evrendeki herkes kadar siz de sevginizi ve şefkatinizi hak ediyorsunuz."

Buda

"Kendi cildinizde rahat olmak, başarılması gereken en önemli şeylerden biri. Ben hala bunun üzerinde çalışıyorum!"

Kate Mara

"Sevgi en büyük mucize tedavidir. Kendimizi sevmek hayatlarımızda mucizeler yaratır."

Louise L. Hay

Toparlıyoruz

Umarız bu alıntılar sizi kendinizi sevmeye ve günde en az birkaç dakikanızı kendinize ayırmaya motive etmiştir. Bu alıntılar hoşunuza gittiyse, onlara bir doz motivasyon vermek ve kendilerini sevmelerini hatırlatmak için sevdiklerinizle paylaştığınızdan emin olun.

Hakkında alıntılar koleksiyonumuza da göz atın yeni başlangıçlar ve umut size ilham verecek.