ਇਸ ਦਿਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਡ-ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 80 ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਮ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।

"ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਬਣਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ, ਸੁਤੰਤਰ ਰਹੋ। ”

ਰੂਥ ਬੈਡਰ ਗਿਨਸਬਰਗ

"ਉਸ ਲਈ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।"

ਆਂਡਰੇ ਗੀਡੇ ​​

"ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ, ਪੂਰੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।"

ਬੁੱਧ

"ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"

ਲੂਸੀਲ ਬਾਲ

"ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ।"

ਰੂਪੀ ਕੌਰ

"ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ।"

ਆਸਕਰ ਵਾਈਲਡ

"ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।"

ਟੀਨਾ ਫੇ

"ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕੱਲੀ ਮੇਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗਏ ਸਨ। ”

ਗਲੈਨਨ ਡੋਇਲ

"ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਦੇਣਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।"

ਘੰਟੀਹੁੱਕਸ

"ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਸੰਸਾਰਿਕ ਪ੍ਰਾਣੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ।”

ਅਮਾਂਡਾ ਲਵਲੇਸ

"ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।"

ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰਾਊਨ

"ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਰਬਾਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।"

ਕਾਰਲ ਲੇਜਰਫੀਲਡ

"ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।"

ਡਾਇਨੇ ਵਾਨ ਫੁਰਸਟਨਬਰਗ

“ਸਾਹ ਲਓ। ਜਾਣ ਦੋ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਪਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ।

ਓਪਰਾ ਵਿਨਫਰੇ

"ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ ਚੁਣੌਤੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਨਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।"

E. E. Cummings

"ਉਸ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਵਿਹਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।"

R.H. ਸਿਨ

"ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ।"

ਰੌਬਰਟ ਮੋਰੇਲੀ

"ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ।"

ਚਾਰਲਸ ਬੁਕੋਵਸਕੀ

"ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੂੰ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਸਮੁੰਦਰ ਹੈਂ।"

ਰੂਮੀ

"ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।"

ਡਾਇਨਾ

"ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।”

ਐਮ. ਸਕੌਟ ਪੈਕ

“ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।"

ਹੈਲੀ ਸਟੇਨਫੀਲਡ

“ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜਾਣੋਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ. ਹਮੇਸ਼ਾ।”

ਮਰੀਅਮ ਹਸਨਾ

"ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।"

ਟਰਕੋਇਸ ਓਮਿਨੇਕ

"ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਨਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।"

ਮਾਰਲਿਨ ਮੋਨਰੋ

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।"

Ellie Holcomb

“ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਸਾਡਾ ਸਾਹਸ ਹੈ।”

ਮੈਰੀ ਡਨਬਰ

"ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ। ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਗੁਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ”

ਅਣਜਾਣ

"ਫੈਸ਼ਨ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੇਰਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।"

ਲੌਰਾ ਬਰੂਨੇਰੋ

"ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।"

ਹਾਰੂਕੀ ਮੁਰਾਕਾਮੀ

"ਮੈਂ ਹੁਣ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬਹਾਦਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਕਰਾਂਗੇ।"

ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰਾਊਨ

“ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵਾਂਗੇ?

ਮੇਘਨ ਮਾਰਕਲ

"ਉਹ ਪਿਆਰ ਬਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।"

ਰੂਨ ਲਾਜ਼ੁਲੀ

"ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਅੰਡਰਬ੍ਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਪਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਧਣ ਦਾ ਹੱਕ ਕਮਾਇਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਖੁਦ ਚੁੱਕਣਾ ਪਵੇਗਾ।”

ਸ਼ੈਰਲ ਸਟ੍ਰੇਡ

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਮ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।"

ਡਾ. ਮਾਇਆ ਐਂਜਲੋ

"ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ। ”

ਵਾਰਸਨ ਸ਼ਾਇਰ

"ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਨਾਇਕਾ ਬਣੋ, ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ।"

ਨੋਰਾ ਏਫਰੋਨ

"ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।"

ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ

"ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ।”

ਸੰਹਿਤਾ ਬਰੂਹਾ

"ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ।"

OscarWilde

"ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ।"

ਚਾਰਲਸ ਬੁਕੋਵਸਕੀ

“ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਲਾ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਹਾਂ।"

ਮੈਡੋਨਾ

"ਮਾਫ਼ੀ ਸਿਰਫ਼ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ”

ਤਾਰਾ ਵੈਸਟਓਵਰ

"ਕਦੇ ਵੀ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।

ਹਾਰਵੇ ਫਿਅਰਸਟਾਈਨ

"ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਰਗ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਮਰਨ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਮਰੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ।"

ਐਲਨ ਕੋਹੇਨ

"ਕੋਈ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸੱਚਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।"

ਐਡਮੰਡ ਮਬੀਆਕਾ

"ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ।"

ਓਪਰਾ

"ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੈਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ।"

ਸਟੀਵ ਮਾਰਾਬੋਲੀ

"ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਉਸ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ।"

ਅਰਥਾ ਕਿੱਟ

"ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ।"

ਬੇਯੋਨਸੀ

“ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਨਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ”

Thich Nhat Hanh

"ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਜੇਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।"

ਵੀਨਸ ਵਿਲੀਅਮਜ਼

"ਸੱਚੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।"

ਬ੍ਰਾਇਨਾ ਵਾਈਸਟ

"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਾਗਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਾਂ।"

ਐਂਡਰਿਊ ਡੇਵਿਡਸਨ

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ”

ਜੋਡੀ ਪਿਕੋਲਟ

"ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਆਰਥੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੁਖਤਿਆਰਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੋਹਫ਼ਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।"

ਪਾਰਕਰ ਪਾਮਰ

"ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁੱਖ ਸਿਰਫ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸਨ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸੱਚਾਈ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜੀ ਰਿਹਾ ਸੀ।"

ਚਾਰਲੀ ਚੈਪਲਿਨ

"ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ।"

ਈ. ਰਸਲ

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ 'ਹਾਂ' ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਨਾਂਹ' ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ।

ਪਾਉਲੋ ਕੋਏਲਹੋ

"ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸੁਖੀ ਅੰਤ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਲੱਭਣਾ ਪਵੇਗਾ।"

ਸੋਮਨ ਚੈਨਾਨੀ

"ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ। ”

ਵਾਰਸਨ ਸ਼ਾਇਰ

"ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ।"

ਰੌਬਰਟ ਮੋਰਲੇ

"ਸਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਪਿਆਰ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਹੈ।"

ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਨੇਸਟਲ ਬੋਵੀ

"ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।"

ਹਾਰੂਕੀ ਮੁਰਾਕਾਮੀ

“ਮੈਂ ਕੋਈ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਮੈਂ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਮੇਰਾ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।"

ਲੂਈ ਲ'ਅਮੂਰ

"ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਕਰਨਗੇ।"

ਕਨਫਿਊਸ਼ੀਅਸ

"ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।"

ਮਾਇਆ ਐਂਜਲੋ

"ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪਛਤਾਵਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।"

ਸ਼ੈਨਨ ਐਲ. ਐਲਡਰ

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਕਰੋ।"

ਦੇਬਾਸ਼ੀਸ਼ ਮ੍ਰਿਧਾ

“ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਮਿਲੇ।”

ਡੈਨ ਪੀਅਰਸ

"ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ।"

ਰੋਬਿਨ ਕੌਨਲੇ ਡਾਊਨਜ਼

"ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਲਈ ਇੰਨੇ ਬੇਤਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇਕਿ ਅਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ; ਅੰਦਰ।"

ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰਾ ਐਲੇ

"ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੰਧ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰੀ ਸਵੈ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ”

Tyra Banks

“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।"

ਵੇਨ ਡਾਇਰ

"ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਣਾ ਪਏਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ।"

Dominic Riccitello

"ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।"

ਲਾਲਾ ਡੇਲੀਆ

"ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਹੋ! ਇਹ ਸੱਚ ਨਾਲੋਂ ਸੱਚ ਹੈ! ਕੋਈ ਵੀ ਜੀਵਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ! ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲੋ 'ਮੈਂ ਜੋ ਹਾਂ ਉਹ ਹੋਣ ਲਈ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ।'”

ਡਾ. ਸਿਅਸ

"ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ, ਪੂਰੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।"

ਬੁੱਧ

"ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!"

ਕੇਟ ਮਾਰਾ

"ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਚਮਤਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ”

ਲੁਈਸ ਐਲ. ਹੇ

ਰੈਪਿੰਗ ਅੱਪ

ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਗੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ।