Efnisyfirlit
Á þessum tímum getur verið erfitt að finna tíma fyrir sjálfsást. Við viljum kannski taka smá frí til að sjá um okkur sjálf, en það getur verið næsta ómögulegt.
Stundum þarftu bara nokkrar mínútur af annasömu dagskránni til að dekra við sjálfan þig og ígrunda, en við gleymum oft að gera það. Þess vegna höfum við sett saman þennan lista yfir 80 tilvitnanir í sjálfsást til að upphefja þig og minna þig á að taka þér bráðnauðsynlegan frí fyrir sjálfan þig annað slagið.
„Móðir mín sagði mér að vera kona. Og fyrir hana þýddi það að vera þín eigin manneskja, vera sjálfstæð.“
Ruth Bader Ginsburg„Vertu trú því sem er til í sjálfum þér.
André Gide„Þú sjálfur, eins og hver annar í öllum alheiminum, átt skilið ást þína og væntumþykju.
Búdda„Elskaðu sjálfan þig fyrst, og allt annað fellur í takt. Þú þarft virkilega að elska sjálfan þig til að fá eitthvað gert í þessum heimi.“
Lucille Ball"Hvernig þú elskar sjálfan þig er hvernig þú kennir öðrum að elska þig."
Rupi Kaur"Að elska sjálfan sig er upphafið að ævilangri rómantík."
Oscar Wilde„Gerðu hlutina þína og er alveg sama hvort þeim líkar það.“
Tina Fey„Þetta líf er mitt eitt. Þannig að ég er hætt að biðja fólk um leið á staði sem það hefur aldrei komið.“
Glennon Doyle„Einn besti leiðarvísirinn að því hvernig á að elska sjálfan sig er að gefa okkur ástina sem við erum oft að dreyma um að fá frá öðrum.
BellHooks„Þú átt skilið einhvern sem lætur þér líða eins og hina veraldlegu skepna sem þú ert. Þú sjálfur."
Amanda Lovelace"Talaðu við sjálfan þig eins og einhvern sem þú elskar."
Brene Brown"Ekki fórna þér of mikið, því ef þú fórnar of miklu þá er ekkert annað sem þú getur gefið og enginn mun sjá um þig."
Karl Lagerfeld„Þegar kona verður sinn eigin besti vinur er lífið auðveldara.
Diane Von Furstenberg“Andaðu. Slepptu. Og minntu sjálfan þig á að þetta augnablik er það eina sem þú veist að þú átt fyrir víst.“
Oprah Winfrey„Erfiðasta áskorunin er að vera þú sjálfur í heimi þar sem allir eru að reyna að láta þig vera einhver annar.
E. E. Cummings„Komdu fram við hana eins og þú viljir aldrei missa hana.“
R.H. Sin"Að verða ástfanginn af sjálfum sér er fyrsta leyndarmál hamingjunnar."
Robert Morely„Ef þú hefur getu til að elska, elskaðu sjálfan þig fyrst.
Charles Bukowski„Þú ert ekki dropi í hafið. Þú ert allt hafið í dropa.“
Rumi„Hvert og eitt okkar þarf að sýna hversu mikið okkur þykir vænt um hvort annað og, í leiðinni, hugsa um okkur sjálf.
Diana„Þangað til þú metur sjálfan þig, muntu ekki meta tíma þinn. Þangað til þú metur tíma þinn, muntu ekki gera neitt við hann.“
M. Scott Peck„Ætla að elska sjálfan mig. Nei, ég þarf engan annan."
Hailee Steinfeld„Elskaðu sjálfan þig. Vertu með það á hreinu hvernig þú vilt að komið sé fram við þig. Veitþíns virði. Alltaf.”
Maryam Hasnaa"Tími þinn er allt of dýrmætur til að eyða í fólk sem getur ekki sætt sig við hver þú ert."
Turcois Ominek"Að vilja vera einhver annar er sóun á manneskjunni sem þú ert."
Marilyn Monroe„Þegar þú gerir mistök skaltu bregðast við sjálfum þér á kærleiksríkan hátt frekar en að skammast sín.
Ellie Holcomb„Við erum öll hæfileikarík á einstakan og mikilvægan hátt. Það eru forréttindi okkar og ævintýri að uppgötva okkar eigin sérstaka ljós.“
Mary Dunbar„Þú ert nóg. Þúsund sinnum nóg."
Óþekkt„Tíska er mín leið til að tjá hversu mikið ég elska sjálfan mig.“
Laura Brunereau„Manneskja lærir að elska sjálfan sig með einföldum athöfnum að elska og vera elskaður af einhverjum öðrum.
Haruki Murakami"Ég sé núna hvernig það að eiga söguna okkar og elska okkur í gegnum það ferli er það hugrakkasta sem við munum nokkurn tíma gera."
Brené Brown„Við þurfum bara að vera góð við okkur sjálf. Ef við komum fram við okkur eins og við komum fram við besta vin okkar, geturðu ímyndað þér hversu miklu betur við værum?“
Meghan Markle„Vertu ástin sem þú fékkst aldrei.
Rune Lazuli. Þú hefur áunnið þér réttinn til að vaxa. Þú verður að bera vatnið sjálfur."Cheryl Strayed„Ef þú ert alltaf að reyna að vera eðlilegur muntu aldrei vita hversu ótrúleg þú getur verið.
Dr. Maya Angelou„Skrifaðu þau augnablik sem þú finnur mest fyrir ástfangi af sjálfum þér hvað þú ert í, hver þú ert í kringum þig, hvað þú ert að gera. Endurskapa og endurtaka.“
Warsan Shire„Vertu umfram allt hetja lífs þíns, ekki fórnarlambið.
Nora Ephron"Maður getur ekki verið þægilegur án hans eigin samþykkis."
Mark Twain„Jafnvel þegar það virðist sem það sé enginn annar, mundu alltaf að það er ein manneskja sem hætti aldrei að elska þig. Þú sjálfur."
Sanhita Baruah„Að elska sjálfan sig er upphaf rómantíkar sem er ævilangt.
OscarWilde„Ef þú hefur getu til að elska, elskaðu sjálfan þig fyrst.
Charles Bukowski„Ég er mín eigin tilraun. Ég er mitt eigið listaverk."
Madonna“Fyrirgefning er ekki bara fjarvera reiði. Ég held að það sé líka nærvera sjálfsástarinnar, þegar þú byrjar í raun að meta sjálfan þig.
Tara Westover„Vertu aldrei lögð í einelti í þögn. Aldrei leyfa þér að vera fórnarlamb. Samþykktu skilgreiningu enginn á lífi þínu, en skilgreindu sjálfan þig.
Harvey Fierstein„Að elska sjálfan þig núna, alveg eins og þú ert, er að gefa sjálfum þér himnaríki. Ekki bíða þangað til þú deyrð. Ef þú bíður, deyrðu núna. Ef þú elskar, lifirðu núna."
Alan Cohen"Engin önnur ást, sama hversu ósvikin hún er, getur uppfyllt hjarta manns betur en skilyrðislaus sjálfsást."
Edmond Mbiaka„Leitast við að vera heill, ekki fullkominn.“
Oprah„Í þínu eigin lífi er þaðmikilvægt að vita hversu stórkostlegur þú ert.“
Steve Maraboli"Þetta snýst allt um að verða ástfanginn af sjálfum sér og deila þeirri ást með einhverjum sem kann að meta þig, frekar en að leita að ást til að bæta upp fyrir sjálfsástbrest."
Eartha Kitt„Vertu heilbrigð og farðu vel með sjálfan þig, en vertu ánægð með fallegu hlutina sem gera þig, þig.“
Beyoncé“Að vera falleg þýðir að vera þú sjálfur. Þú þarft ekki að vera samþykktur af öðrum. Þú þarft að sætta þig við sjálfan þig."
Thich Nhat Hanh„Þú verður að trúa á sjálfan þig þegar enginn annar gerir það – það gerir þig að sigurvegara hérna.
Venus Williams„Sönn sjálfsvörn er ekki baðsölt og súkkulaðikaka, hún er að velja um að byggja upp líf sem þú þarft ekki að flýja.
Brianna Wiest„Ég er meira en örin mín.“
Andrew Davidson„Þegar þú ert öðruvísi, sérðu stundum ekki þær milljónir manna sem samþykkja þig fyrir það sem þú ert. Það eina sem þú tekur eftir er sá sem gerir það ekki."
Jodi Picoult„Sjálfsumhyggja er aldrei eigingirni, hún er einfaldlega góð ráðsmennska með einu gjöfinni sem ég hef, gjöfina sem ég var sett á jörðina til að bjóða öðrum.“
Parker Palmer <0 „Þegar ég fór að elska sjálfan mig fann ég að angist og tilfinningaleg þjáning voru aðeins viðvörunarmerki um að ég lifði gegn eigin sannleika.Charlie Chaplin„Haltu áfram að vökva þig. Þú ert að stækka."
E.Russell„Þegar þú segir „já“ við aðravertu viss um að þú sért ekki að segja "nei" við sjálfan þig."
Paulo Coelho„Til að finna hamingjusaman endi með einhverjum öðrum þarftu fyrst að finna hann einn.“
Soman Chainani. Endurskapa og endurtaka.“Warsan Shire"Að verða ástfanginn af sjálfum sér er fyrsta leyndarmál hamingjunnar."
Robert Morley"Fyrsta og síðasta ástin okkar er sjálfsást."
Christian Nestell Bovee„Manneskja lærir að elska sjálfan sig með einföldum athöfnum að elska og vera elskaður af einhverjum öðrum.
Haruki Murakami„Ég er einhver. Ég er ég. Mér finnst gaman að vera ég. Og ég þarf engan til að gera mig að einhverjum."
Louis L’Amour„Virðu sjálfan þig og aðrir munu virða þig.
Konfúsíus"Þú getur ekki stjórnað öllum atburðum sem gerast fyrir þig, en þú getur ákveðið að láta þá ekki minnka."
Maya Angelou„Ein mesta eftirsjá í lífinu er að vera eins og aðrir myndu vilja að þú værir, frekar en að vera þú sjálfur.
Shannon L. Alder"Ef þú vilt einhvern tíma elska einhvern, elskaðu sjálfan þig skilyrðislaust fyrst."
Debasish Mridha“Fólk sem elskar sjálft sig, skaðar ekki annað fólk. Því meira sem við hatum okkur sjálf, því meira viljum við að aðrir þjáist."
Dan Pearce„Gerðu hluti sem láta þér líða vel: huga, líkama og sál.“
Robyn Conley Downs„Við getum ekki verið svo örvæntingarfull eftir ástað við gleymum hvar við getum alltaf fundið það; inni."
Alexandra Elle“Sjálfsást hefur mjög lítið að gera með hvernig þér líður um þitt ytra sjálf. Þetta snýst um að samþykkja sjálfan þig."
Tyra Banks„Ef þú elskar ekki sjálfan þig mun enginn gera það. Ekki nóg með það, þú munt ekki vera góður í að elska neinn annan. Að elska byrjar með sjálfinu."
Wayne Dyer"Þú verður að vaxa, þú verður að vera það og þú verður að elska sjálfan þig skilyrðislaust."
Dominic Riccitello„Gefðu þér tíma fyrir sjálfan þig þangað til þú ert þú aftur.“
Lalah Delia“Í dag ert þú þú! Það er sannara en satt! Það er enginn á lífi sem er þú-er en þú! Hrópaðu hátt: „Ég er heppinn að vera það sem ég er.“
Dr. Seuss„Þú sjálfur, eins mikið og allir í öllum alheiminum, átt skilið ást þína og væntumþykju.“
Búdda“Að líða vel í eigin skinni er eitt það mikilvægasta sem þarf að ná. Ég er enn að vinna í því!"
Kate Mara„Ást er hin mikla kraftaverkalækning. Að elska okkur sjálf gerir kraftaverk í lífi okkar.“
Louise L. HaySkipning
Við vonum að þessar tilvitnanir hafi hvatt þig til að elska sjálfan þig og verja að minnsta kosti nokkrum mínútum á dag til að sjá um sjálfan þig. Ef þú hafðir gaman af þeim, vertu viss um að deila þeim með ástvinum þínum til að gefa þeim skammt af hvatningu og til að minna þá á að elska sjálfa sig.
Skoðaðu líka tilvitnunarsafnið okkar um nýtt upphaf og von til að halda þér innblásnum.
