Enhavtabelo
En ĉi tiu tago kaj aĝo, trovi tempon por memamo povas esti malfacila. Ni eble volas preni iom da tempo por zorgi pri ni mem, sed ĝi povas esti preskaŭ neebla.
Kelkfoje vi bezonas nur kelkajn minutojn el via okupata horaro por dorloti vin kaj pripensi, sed ni ofte forgesas fari tion. Tial ni kunmetis ĉi tiun liston de 80 mem-amo-citaĵoj por altigi vin kaj memorigi vin preni iom da bezonata tempo por vi de tempo al tempo.
“Mia patrino diris al mi, ke mi estu sinjorino. Kaj por ŝi, tio signifis esti via propra persono, estu sendependa."
Ruth Bader Ginsburg"Estu fidela al tio, kio ekzistas en vi mem."
André Gide"Vi mem, same kiel iu ajn en la tuta universo, meritas vian amon kaj amon."
Budho“Amu vin unue, kaj ĉio alia enviciĝas. Vi vere devas ami vin por fari ion ajn en ĉi tiu mondo."
Lucille Ball"Kiel vi amas vin estas kiel vi instruas aliajn ami vin."
Rupi Kaur"Ami sin mem estas la komenco de dumviva am-afero."
Oscar Wilde"Faru vian aferon kaj ne zorgu, ĉu ili ŝatas ĝin."
Tina Fey“Ĉi tiu vivo estas nur mia. Do mi ĉesis peti homojn pri indikoj al lokoj, en kiuj ili neniam estis."
Glennon Doyle"Unu el la plej bonaj gvidiloj pri kiel esti memamo estas doni al ni la amon, pri kiu ni ofte sonĝas ricevi de aliaj."
SonoriloHokoj“Vi meritas iun kiu igas vin senti kiel la alimonda estaĵo vi estas. Vi mem.”
Amanda Lovelace"Parolu al vi kiel iu, kiun vi amas."
Brene Brown"Ne oferu vin tro multe, ĉar se vi oferas tro multe, vi povas doni nenion alian kaj neniu zorgos pri vi."
Karl Lagerfeld"Kiam virino fariĝas sia propra plej bona amiko, la vivo estas pli facila."
Diane Von Furstenberg“ Spiru. Lasu iri. Kaj memoru vin, ke ĉi tiu sama momento estas la sola, kiun vi scias, ke vi certe havas.”
Oprah Winfrey"La plej malfacila defio estas esti vi mem en mondo kie ĉiuj provas igi vin esti iu alia."
E. E. Cummings"Traktu ŝin kiel vi neniam volas perdi ŝin."
R.H. Sin"Enamiĝi al vi mem estas la unua sekreto de feliĉo."
Robert Morely"Se vi havas la kapablon ami, amu vin unue."
Charles Bukowski“Vi ne estas guto en la oceano. Vi estas la tuta oceano en guto."
Rumi"Ĉiu el ni devas montri kiom ni zorgas unu pri la alia kaj, en la procezo, zorgas pri ni mem."
Diana“Ĝis vi taksos vin, vi ne taksos vian tempon. Ĝis vi taksos vian tempon, vi faros nenion per ĝi.”
M. Scott Peck“Amos min mem. Ne, mi bezonas neniun alian."
Hailee Steinfeld“Amu vin mem. Estu klara pri kiel vi volas esti traktita. Sciuvia valoro. Ĉiam.”
Maryam Hasnaa"Via tempo estas multe tro valora por malŝpari al homoj, kiuj ne povas akcepti, kiu vi estas."
Turcois Ominek"Deziri esti iu alia estas malŝparo de la homo, kiun vi estas."
Marilyn Monroe"Kiam vi eraras, respondu al vi mem ameme ol memhontemaniere."
Ellie Holcomb“Ni ĉiu estas talenta en unika kaj grava maniero. Estas nia privilegio kaj nia aventuro malkovri nian propran specialan lumon."
Mary Dunbar“Vi sufiĉas. Miloble sufiĉas.”
Nekonata"Modo estas mia maniero esprimi kiom multe mi amas min."
Laura Brunereau"Homo lernas kiel ami sin per la simplaj agoj ami kaj esti amata de iu alia."
Haruki Murakami"Mi nun vidas kiel posedi nian rakonton kaj ami nin per tiu procezo estas la plej kuraĝa afero, kiun ni iam faros."
Brené Brown“Ni nur bezonas esti pli afablaj al ni mem. Se ni traktus nin kiel ni traktis nian plej bonan amikon, ĉu vi povas imagi kiom pli bone ni estus?”
Meghan Markle"Estu la amo, kiun vi neniam ricevis."
Rune Lazuli“Ĉi tiu ne estas la momento velki en la arbustaĵon de viaj malsekuraĵoj. Vi gajnis la rajton kreski. Vi devos mem porti la akvon.”
Cheryl Strayed"Se vi ĉiam provas esti normala, vi neniam scios kiom mirinda vi povas esti."
D-ro Maya Angelou“Dokumentu la momentojn, kiujn vi sentas plej enamiĝinte kun vi mem, kion vi portas, kiu vi estas ĉirkaŭe, kion vi faras. Rekreu kaj ripetu."
Warsan Shire"Precipe estu la heroino de via vivo, ne la viktimo."
Nora Ephron"Viro ne povas esti komforta sen sia propra aprobo."
Mark Twain"Eĉ kiam ŝajnas, ke ekzistas neniu alia, ĉiam memoru, ke estas unu homo, kiu neniam ĉesis ami vin. Vi mem.”
Sanhita Baruah"Ami sin mem estas la komenco de dumviva enamiĝo."
OscarWilde"Se vi havas la kapablon ami, amu vin unue."
Charles Bukowski“Mi estas mia propra eksperimento. Mi estas mia propra artaĵo."
Madono“Pardono ne estas nur la foresto de kolero. Mi pensas, ke ĝi ankaŭ estas la ĉeesto de memamo, kiam vi efektive komencas aprezi vin."
Tara Westover“Neniam estu ĉikanita en silenton. Neniam permesu al vi esti viktimo. Akceptu neniun difinon de via vivo, sed difinu vin."
Harvey Fierstein“Ami vin nun, same kiel vi estas, estas doni al vi la ĉielon. Ne atendu ĝis vi mortos. Se vi atendas, vi mortos nun. Se vi amas, vi vivas nun.”
Alan Cohen"Neniu alia amo, kiom ajn aŭtenta ĝi estas, povas pli bone plenumi sian koron ol senkondiĉa memamo."
Edmond Mbiaka"Serĉu esti tuta, ne perfekta."
Oprah“En via propra vivo ĝi estasgravas scii kiom spektakla vi estas."
Steve Maraboli"Ĉio temas pri enamiĝi al vi mem kaj kundividi tiun amon kun iu, kiu estimas vin, prefere ol serĉi amon por kompensi por mem-aman deficiton."
Eartha Kitt"Estu sana kaj zorgu pri vi, sed estu feliĉa kun la belaj aferoj, kiuj vin faras."
Beyoncé“Esti bela signifas esti vi mem. Vi ne bezonas esti akceptita de aliaj. Vi devas akcepti vin."
Thich Nhat Hanh"Vi devas kredi je vi mem kiam neniu alia faras - tio igas vin venkanto ĝuste ĉi tie."
Venus Williams"Vera memzorgo ne estas bansaloj kaj ĉokolada kuko, ĝi elektas konstrui vivon de kiu vi ne bezonas eskapi."
Brianna Wiest"Mi estas pli ol miaj cikatroj."
Andrew Davidson“Kiam vi estas malsama, foje vi ne vidas la milionojn da homoj, kiuj akceptas vin kiel vi estas. Ĉio, kion vi rimarkas, estas la persono, kiu ne faras."
Jodi Picoult"Memzorgo neniam estas egoisma ago, ĝi estas simple bona administrado de la sola donaco, kiun mi havas, la donaco, kiun mi estis metita sur la tero por oferti al aliaj."
Parker Palmer"Kiam mi komencis ami min, mi trovis, ke angoro kaj emocia sufero estas nur avertaj signoj, ke mi vivas kontraŭ mia propra vero."
Charlie Chaplin“Daŭre akvumu vin. Vi kreskas."
E.Russell“Kiam vi diras ‘jes’ al aliajcertigu, ke vi ne diras 'ne' al vi mem."
Paulo Coelho"Por trovi feliĉan finon kun iu alia, unue vi devas trovi ĝin sola."
Soman Chainani“Dokumentu la momentojn, kiujn vi sentas plej enamiĝinte kun vi mem, kion vi portas, kiu vi estas ĉirkaŭe, kion vi faras. Rekreu kaj ripetu."
Warsan Shire"Enamiĝi al vi mem estas la unua sekreto de feliĉo."
Robert Morley"Nia unua kaj lasta amo estas memamo."
Christian Nestell Bovee"Homo lernas kiel ami sin per la simplaj agoj ami kaj esti amata de iu alia."
Haruki Murakami“Mi estas iu. Mi estas mi. Mi ŝatas esti mi. Kaj mi bezonas neniun por fari min iu."
Louis L'Amour"Respektu vin kaj aliaj respektos vin."
Konfuceo"Vi eble ne kontrolas ĉiujn eventojn, kiuj okazas al vi, sed vi povas decidi ne esti reduktita de ili."
Maya Angelou"Unu el la plej grandaj bedaŭroj en la vivo estas esti tio, kion aliaj dezirus, ke vi estu, anstataŭ esti vi mem."
Shannon L. Alder"Se vi iam volas ami iun, amu vin senkondiĉe unue."
Debasish Mridha“Homoj, kiuj amas sin, ne vundas aliajn homojn. Ju pli ni malamas nin, des pli ni volas, ke aliaj suferu.”
Dan Pearce"Faru aferojn, kiuj igas vin senti bone: menso, korpo kaj animo."
Robyn Conley Downs"Ni ne povas esti tiel malesperaj por amoke ni forgesas kie ni ĉiam povas trovi ĝin; interne.”
Alexandra Elle“Mem-amo havas tre malmulte da rilato kun kiel vi sentas pri via ekstera memo. Temas pri akcepti ĉion de vi mem."
Tyra Banks“Se vi ne amas vin, neniu faros. Ne nur tio, vi ne povos ami iun alian. Ami komenciĝas per la memo."
"Vi devas kreski, vi devas esti kaj vi devas ami vin senkondiĉe."
Dominic Riccitello"Daŭre prenu tempon por vi ĝis vi denove estos vi."
Lalah Delia“Hodiaŭ vi estas vi! Tio estas pli vera ol vera! Estas neniu vivanta kiu estas vi-pli ol vi! Kriu laŭte ‘Mi estas bonŝanca esti tia, kia mi estas.’”
D-ro Seuss“Vi mem, same kiel iu ajn en la tuta universo, meritas vian amon kaj amon.”
Budho“Esti komforta en via propra haŭto estas unu el la plej gravaj aferoj por atingi. Mi ankoraŭ laboras pri ĝi!"
Kate Mara“Amo estas la granda mirakla kuraco. Ami nin mem faras miraklojn en niaj vivoj."
Louise L. HayEnvolviĝo
Ni esperas, ke ĉi tiuj citaĵoj instigis vin ami vin kaj dediĉi almenaŭ kelkajn minutojn tage por prizorgi vin mem. Se vi ĝuis ilin, nepre kundividu ilin kun viaj amatoj por doni al ili dozon de instigo kaj memorigi ilin ami sin.
Rigardu ankaŭ nian kolekton de citaĵoj pri novaj komencoj kaj espero por konservi vin inspirita.
