Anahata é o cuarto chakra principal situado preto do corazón. En sánscrito, a palabra anahata significa ileso, indemne e invicto. Asóciase co amor, a paixón, a serenidade e o equilibrio.

No chakra Anahata, diferentes enerxías enfróntanse, chocan e interactúan entre si. Conecta os chakras inferiores cos charkas superiores, e está asociado co aire, a cor verde e o antílope. No Bhagavad Gita, o chakra Anahata está representado polo guerreiro Bhima.

O chakra Anahata contén o Anahata Nad, o son producido sen tocar. Santos e practicantes miran estes sons contrastantes como parte integrante da existencia.

Vexamos máis de cerca o chakra Anahata.

O deseño do chakra Anahata

• O chakra Anahata presenta un de doce pétalos. flor de loto . Os pétalos representan 12 calidades divinas, que inclúen: felicidade, paz, harmonía, empatía,  comprensión, amor, pureza, unidade, bondade, perdón, compaixón e claridade .
• No medio do símbolo hai dous triángulos. Un dos triángulos apunta cara arriba e simboliza a transmisión de enerxía positiva, e o segundo triángulo mira cara abaixo e representa a transferencia de enerxía negativa. O triángulo ascendente está gobernado pola deusa Kundalini Shakthi. É unha deusa serena, que representa a Anahata Nada ortheson cósmico. Shakthi axuda ao practicante a alcanzar un estado exaltado de conciencia intelectual e espiritual.
• Hai unha rexión na intersección entre os triángulos, que ten o símbolo shatkona . Este símbolo está representado por Purusha e Prakriti, para significar a unión entre o home e a muller. A rexión onde se atopa este símbolo está gobernada por Vayu , unha divindade de catro brazos que monta nun antílope.
• O verdadeiro núcleo do chakra Anahata contén o mantra do ñame. Este mantra axuda a abrir o corazón á empatía, ao amor e á compaixón.
• No punto sobre o mantra do ñame, reside a deidade de cinco caras, Isha. O santo Ganges flúe do cabelo de Isha, como símbolo de autocoñecemento e sabedoría. As serpes ao redor do seu corpo son un símbolo dos desexos que doma.
• A contraparte feminina de Isha, ou Shakthi, é Kakini. Kakini ten varios brazos nos que sostén unha espada, un escudo, unha caveira ou un tridente. Estes obxectos simbolizan as diversas etapas de conservación, creación e destrución.

O papel do chakra Anahata

O chakra Anahata axuda a un individuo a tomar as súas propias decisións. Xa que é o cuarto chakra, as leis do karma e do destino non regulan as preferencias e opcións dun individuo. Como chakra do corazón, o Anahata acende o amor, a compaixón, a alegría, a caridade e a cura psíquica. Axuda ás persoas a conectarse coa súa comunidade inmediata esociedade máis grande.

Como chakra das emocións, o Anahata axuda ao crecemento das habilidades creativas. Artistas, autores e poetas meditan sobre este chakra para obter inspiración e enerxía divinas. O Anahata tamén axuda no cumprimento dos obxectivos e desexos.

A meditación sobre o chakra Anahata pode permitir un maior dominio da fala, e tamén axuda a mirar aos compañeiros con empatía.

Activación do chakra Anahata

O chakra Anahata pódese activar mediante posturas e técnicas meditativas. O Bhramari pranayama i s unha técnica de respiración que os practicantes usan para espertar o chakra Anahata. Nesta técnica, hai que respirar profundamente e a exhalación debe facerse xunto a un zumbido. Este zumbido axuda a crear vibracións no corpo e axuda ao fluxo de enerxía.

Ajapa Japa é outro método poderoso para espertar o chakra Anahata. Neste exercicio, o practicante debe concentrarse na súa respiración e centrarse nos sons producidos durante o proceso de inhalación e exhalación. Este método permitirá unha maior conciencia e foco no chakra do corazón.

Nas tradicións tántricas, o chakra Anahata visualízase e imaxinase no proceso de meditación. O practicante concéntrase en cada parte do chakra e recita varios mantras correspondentes. Este proceso espertará e fortalecerá a enerxía dentro do chakra Anahata.

Factores que dificultan o chakra Anahata

O chakra Anahata desequilibra cando hai pensamentos e emocións negativas. Os sentimentos de desconfianza, deshonestidade e tristeza poden dificultar a circulación sanguínea, provocando un mal funcionamento do corazón e dos pulmóns. Para que o chakra Anahata funcione ao máximo, o corazón debe estar cheo de enerxía positiva e emocións suaves.

O Chakra Asociado para Anahata

O chakra Anahata é fortemente asociado co Hridaya ou o Surya chakra. O Hridaya é un chakra menor que está situado debaixo do Anahata. Este chakra de oito pétalos, absorbe a enerxía solar e transfire calor ao corpo.

A rexión máis interna do chakra Hridaya está composta de lume e contén unha árbore que cumpre os desexos chamada kalpa vriksha . Esta árbore axuda ás persoas a cumprir os seus desexos e anhelos máis profundos.

O chakra Anahata noutras tradicións

O chakra Anahata foi unha parte importante de varias prácticas e tradicións. Estes inclúen:

• Budismo tibetano: No budismo tibetano, o chakra do corazón axuda no proceso de morte e renacemento. O chakra do corazón contén unha gota, que axuda na dexeneración e decadencia do corpo físico. Unha vez que o corpo comeza o proceso de descomposición, a alma pasa a renacer de novo.
• Meditación: O chakra do corazón.desempeña un papel importante no ioga e na meditación. Os practicantes imaxinan unha lúa e unha chama dentro do corazón, das que xorden as sílabas ou mantras cósmicos.
• Sufismo: No sufismo, o corazón divídese en tres amplas rexións. O lado esquerdo chámase o corazón do místico e pode conter pensamentos puros e impuros. O lado dereito do corazón contén un poder espiritual que pode contrarrestar a enerxía negativa, e a parte máis interna do corazón, onde Alá se revela.
• Qigoing: Nas prácticas de Qigong, unha das tres fornos do corpo está presente dentro do chakra do corazón. Este forno transforma a enerxía pura en enerxía espiritual.

En resumo

O chakra Anahata é un dos aspectos máis importantes do corpo que inspira a sensibilidade divina e a creatividade. Sen o chakra Anahata, crese que a humanidade sería menos benévola e simpática.