Anahata on neljas primaarne tšakra, mis asub südame lähedal. Sanskriti keeles on sõna anahata tähendab vigastamata, tabamata ja löömata. See on seotud armastuse, kirglikkuse, rahulikkuse ja tasakaaluga.

Anahata tšakras seisavad erinevad energiad vastamisi, põrkuvad ja suhtlevad omavahel. See ühendab alumised tšakrad ülemiste tšakratega ning on seotud õhu, rohelise värvi ja antiloobiga. Bhagavad Gita raamatus esindab Anahata tšakrat sõdalane Bhima.

Anahata tšakra sisaldab Anahata Nad, ilma igasuguse puudutuseta tekkiv heli. Pühad ja praktikud vaatavad neid kontrastseid helisid kui eksistentsi lahutamatut osa.

Vaatleme lähemalt Anahata tšakrat.

Anahata tšakra kujundus

• Anahata tšakra omab kaheteistkümne kroonlehega lootoslill Õielehed esindavad 12 jumalikku omadust, mille hulka kuuluvad: õndsus, rahu, harmoonia, empaatia, mõistmine, armastus, puhtus, ühtsus, headus, andestus, kaastunne. ja selgus .
• Sümboli keskel on kaks kolmnurka. Üks kolmnurkadest näitab ülespoole ja sümboliseerib positiivse energia ülekandmist, teine kolmnurk vaatab alla ja esindab negatiivse energia ülekandmist. Ülespoole suunatud kolmnurka valitseb jumalanna Kundalini Shakthi. Ta on rahulik jumalanna, kes esindab Anahata Nada Shakthi aitab praktiseerijal jõuda intellektuaalse ja vaimse teadvuse kõrgenenud seisundisse.
• Seal on kolmnurkade vahelises ristumiskohas piirkond, mis hoiab endas shatkona sümbol. Seda sümbolit esindavad Purusha ja Prakriti, tähistamaks mehe ja naise vahelist ühendust. Piirkond, kus see sümbol asub, on reguleeritud Vayu , neljakäeline jumalus, kes ratsutab antiloobi seljas.
• Anahata tšakra keskmes asub jam mantra. See mantra aitab avada südant empaatiale, armastusele ja kaastundele.
• Yam-mantra kohal asuvas punktis asub viie näoga jumalus Isha. Isha juustest voolab püha Ganges, mis on eneseteadlikkuse ja tarkuse sümbol. Tema keha ümber olevad maod on tema taltsutatud ihade sümbol.
• Isha naissoost vaste ehk Shakthi on Kakini. Kakinil on mitu kätt, milles ta hoiab mõõka, kilpi, koljut või kolmikriipsu. Need esemed sümboliseerivad säilitamise, loomise ja hävitamise erinevaid etappe.

Anahata tšakra roll

Anahata tšakra aitab indiviidil teha omaenda otsuseid. Kuna see on neljas tšakra, ei reguleeri karma ja saatuse seadused indiviidi eelistusi ja valikuid. Südame tšakrana süttib Anahata armastust, kaastunnet, rõõmu, heategevust ja psüühilist tervenemist. See aitab indiviidil luua sidet oma lähikonna ja laiema ühiskonnaga.

Anahata kui emotsioonide tšakra aitab kaasa loominguliste võimete kasvule. Kunstnikud, kirjanikud ja luuletajad mediteerivad selle tšakra üle jumaliku inspiratsiooni ja energia saamiseks. Anahata aitab ka eesmärkide ja soovide täitmisel.

Meditatsioon Anahata tšakra üle võib võimaldada suuremat meisterlikkust kõnes ja aitab ka kaasinimestele empaatiaga vaadata.

Anahata tšakra aktiveerimine

Anahata tšakrat saab aktiveerida kehahoiakute ja meditatiivsete tehnikate abil. Bhramari pranayama i s hingamistehnika, mida praktiseerijad kasutavad Anahata tšakra äratamiseks. Selle tehnika puhul tuleb sisse hingata sügavalt ja väljahingamine teha koos suminaga. See sumin aitab luua kehas vibratsioone ja aitab kaasa energia voolamisele.

Ajapa Japa on teine võimas meetod Anahata tšakra äratamiseks. Selle harjutuse puhul peaks praktiseerija keskenduma oma hingamisele ja keskenduma sisse- ja väljahingamise käigus tekkivatele helidele. See meetod võimaldab suuremat teadlikkust ja keskendumist südametšakrale.

Tantrilistes traditsioonides visualiseeritakse ja kujutatakse Anahata tšakrat meditatsiooni käigus. Praktiseerija keskendub igale tšakra osale ja lausub erinevaid vastavaid mantraid. See protsess äratab ja tugevdab energiat Anahata tšakras.

Anahata tšakrat takistavad tegurid

Anahata tšakra muutub tasakaalustamatuks, kui on negatiivseid mõtteid ja emotsioone. Ebausalduse, ebaaususe ja kurbuse tunded võivad takistada vereringet, mis viib südame ja kopsude talitlushäireni. Et Anahata tšakra toimiks maksimaalselt, peaks süda olema täidetud positiivse energia ja õrnade emotsioonidega.

Anahata assotsieerunud tšakra

Anahata tšakra on tugevalt seotud Hridaya ehk Surya tšakraga. Hridaya on väiksem tšakra, mis asub Anahata all. See kaheksa kroonlehega tšakra, neelab päikeseenergiat ja annab kehale soojust.

Hridaya tšakra kõige sisemine piirkond koosneb tulest ja sisaldab soovide täitmise puu, mida nimetatakse kalpa vriksha See puu aitab inimestel täita oma sügavaimaid soove ja igatsusi.

Anahata tšakra teistes traditsioonides

Anahata tšakra on olnud oluline osa mitmetest praktikatest ja traditsioonidest. Nende hulka kuuluvad:

• Tiibeti budism: Tiibeti budismis aitab südametšakra kaasa surma ja taassünni protsessile. Südametšakra sisaldab tilka, mis aitab kaasa füüsilise keha degeneratsioonile ja lagunemisele. Kui keha alustab lagunemisprotsessi, liigub hing edasi, et uuesti sündida.
• Meditatsioon: Südame tšakra mängib joogas ja meditatsioonis tähtsat rolli. Praktikud kujutavad ette, et südames on kuu ja leek, millest väljuvad kosmilised silbid või mantrad.
• Sufism: Sufismis on süda jagatud kolmeks laiaks piirkonnaks. Vasakpoolset osa nimetatakse müstiliseks südameks ja see võib sisaldada nii puhtaid kui ka ebapuhtaid mõtteid. Südame parem pool sisaldab vaimset jõudu, mis suudab negatiivse energia vastu töötada, ja südame sisemine osa on see, kus Jumal ilmutab end.
• Qigoing: Qigongi harjutustes on üks keha kolmest ahjust südametšakras. See ahju muundab puhta energia vaimseks energiaks.

Lühidalt

Anahata tšakra on üks tähtsamaid kehaaspekte, mis inspireerib jumalikku tundlikkust ja loovust. Ilma Anahata tšakrata on arvatud, et inimkond oleks vähem heatahtlik ja kaastundlik.