Anahata is het vierde primaire chakra, gelegen bij het hart. In het Sanskriet is het woord anahata betekent ongedeerd, ongeslagen en ongeslagen. Het wordt geassocieerd met liefde, passie, sereniteit en evenwicht.

In het Anahata chakra komen verschillende energieën samen, botsen en interageren met elkaar. Het verbindt de onderste chakra's met de bovenste chakra's, en wordt geassocieerd met lucht, de kleur groen, en de antilope. In de Bhagavad Gita wordt het Anahata chakra vertegenwoordigd door krijger Bhima.

De Anahata chakra bevat de Anahata Nad, het geluid geproduceerd zonder enige aanraking. Heiligen en beoefenaars zien deze contrasterende geluiden als een integraal onderdeel van het bestaan.

Laten we de Anahata chakra eens nader bekijken.

Het ontwerp van de Anahata Chakra

• De Anahata chakra heeft een twaalfbladige lotusbloem De bloemblaadjes vertegenwoordigen 12 goddelijke kwaliteiten, waaronder: gelukzaligheid, vrede, harmonie, empathie, begrip, liefde, zuiverheid, eenheid, vriendelijkheid, vergeving, mededogen en duidelijkheid .
• In het midden van het symbool staan twee driehoeken. Een van de driehoeken wijst naar boven, en symboliseert de overdracht van positieve energie, en de tweede driehoek kijkt naar beneden, en vertegenwoordigt de overdracht van negatieve energie. De opwaartse driehoek wordt beheerst door de godin Kundalini Shakthi. Zij is een serene godin, die de Anahata Nada Shakthi helpt de beoefenaar om een verheven staat van intellectueel en spiritueel bewustzijn te bereiken.
• Er is een gebied in het snijpunt tussen de driehoeken, waar de shatkona symbool. Dit symbool wordt vertegenwoordigd door Purusha en Prakriti, om de vereniging tussen man en vrouw aan te geven. Het gebied waar dit symbool zich bevindt wordt geregeerd door Vayu een vierarmige godheid die op een antilope rijdt.
• De kern van het Anahata chakra bevat de yam mantra. Deze mantra helpt bij het openen van het hart voor empathie, liefde en mededogen.
• In de punt boven de yam mantra, woont de vijf-gezichten godheid, Isha. De heilige Ganges stroomt uit Isha's haar, als symbool van zelfkennis en wijsheid. De slangen rond zijn lichaam zijn een symbool van de verlangens die hij heeft getemd.
• De vrouwelijke tegenhanger van Isha, of Shakthi, is Kakini. Kakini heeft verschillende armen waarin zij een zwaard, schild, schedel of drietand vasthoudt. Deze voorwerpen symboliseren de verschillende stadia van behoud, schepping en vernietiging.

De rol van de Anahata Chakra

De Anahata chakra helpt een individu zijn eigen beslissingen te nemen. Omdat het de vierde chakra is, regelen de wetten van karma en het lot niet de voorkeuren en keuzes van een individu. Als de hartchakra ontsteekt de Anahata liefde, mededogen, vreugde, liefdadigheid en psychische genezing. Het helpt individuen zich te verbinden met hun directe gemeenschap en de grotere samenleving.

Als chakra van emoties helpt de Anahata bij de groei van creatieve vermogens. Kunstenaars, schrijvers en dichters mediteren op dit chakra voor goddelijke inspiratie en energie. De Anahata helpt ook bij de vervulling van doelen en verlangens.

Meditatie op het Anahata-chakra kan een grotere beheersing van de spraak mogelijk maken, en het helpt ook om met empathie naar medemensen te kijken.

Het activeren van de Anahata chakra

De Anahata chakra kan worden geactiveerd door houdingen en meditatieve technieken. Bhramari pranayama i s een ademhalingstechniek die beoefenaars gebruiken om het Anahata chakra te doen ontwaken. Bij deze techniek moet diep worden ingeademd, en de uitademing moet gepaard gaan met gebrom. Dit gebrom helpt trillingen in het lichaam te creëren, en helpt bij de doorstroming van energie.

Ajapa Japa is een andere krachtige methode om het Anahata chakra te doen ontwaken. Bij deze oefening moet de beoefenaar zich concentreren op zijn ademhaling en zich concentreren op de geluiden die gemaakt worden tijdens het proces van in- en uitademen. Deze methode zal een groter bewustzijn en een grotere focus op het hartchakra mogelijk maken.

In tantrische tradities wordt de Anahata chakra gevisualiseerd en verbeeld in het proces van meditatie. De beoefenaar concentreert zich op elk deel van de chakra en reciteert verschillende corresponderende mantra's. Dit proces zal de energie binnen de Anahata chakra doen ontwaken en versterken.

Factoren die de Anahata Chakra belemmeren

Het Anahata chakra raakt uit balans bij negatieve gedachten en emoties. Gevoelens van wantrouwen, oneerlijkheid en verdriet kunnen de bloedcirculatie belemmeren, wat leidt tot een slechte werking van het hart en de longen. Wil het Anahata chakra optimaal functioneren, dan moet het hart gevuld zijn met positieve energie en zachte emoties.

De geassocieerde chakra voor Anahata

De Anahata chakra is sterk verbonden met de Hridaya of de Surya chakra. De Hridaya is een kleine chakra die zich onder de Anahata bevindt. Deze achtbladige chakra, absorbeert de energie van de zon en brengt warmte over naar het lichaam.

Het binnenste gedeelte van het Hridaya chakra bestaat uit vuur, en bevat een wensvervullende boom die de kalpa vriksha Deze boom helpt mensen bij het vervullen van hun diepste verlangens.

De Anahata Chakra in andere tradities

De Anahata chakra is een belangrijk onderdeel van verschillende praktijken en tradities. Deze omvatten:

• Tibetaans boeddhisme: In het Tibetaans boeddhisme helpt het hartchakra bij het proces van dood en wedergeboorte. Het hartchakra bevat een druppel, die helpt bij de degeneratie en het verval van het fysieke lichaam. Zodra het lichaam het proces van ontbinding begint, gaat de ziel verder om opnieuw geboren te worden.
• Meditatie: Het hartchakra speelt een belangrijke rol in yoga en meditatie. Beoefenaars stellen zich een maan en een vlam voor in het hart, waaruit de kosmische lettergrepen of mantra's voortkomen.
• Soefisme: In het soefisme is het hart verdeeld in drie grote gebieden. De linkerkant wordt het mystieke hart genoemd en kan zowel zuivere als onzuivere gedachten bevatten. De rechterkant van het hart bevat een spirituele kracht die negatieve energie kan tegengaan, en het binnenste van het hart is waar Allah zich openbaart.
• Qigoing: In Qigong-praktijken is een van de drie ovens van het lichaam aanwezig in het hartchakra. Deze oven transformeert zuivere energie in spirituele energie.

In het kort

De Anahata chakra is een van de belangrijkste aspecten van het lichaam dat goddelijke gevoeligheden en creativiteit inspireert. Zonder de Anahata chakra wordt aangenomen dat de mensheid minder welwillend en sympathiek zou zijn.