아나하타는 심장 근처에 위치한 네 번째 기본 차크라입니다. 산스크리트어로 anahata 라는 단어는 다치지 않은, 때리지 않은, 때리지 않은 것을 의미합니다. 그것은 사랑, 열정, 평온 및 균형과 관련이 있습니다.

아나하타 차크라에서는 서로 다른 에너지가 서로 충돌하고 상호 작용합니다. 그것은 하부 차크라와 상부 차크라를 연결하고 공기, 녹색 및 영양과 관련이 있습니다. Bhagavad Gita에서 Anahata 차크라는 전사 Bhima로 표현됩니다.

Anahata 차크라에는 Anahata Nad, 아무런 접촉 없이 생성되는 소리가 포함되어 있습니다. 성인과 수행자는 이러한 대조되는 소리를 존재의 필수적인 부분으로 봅니다.

아나하타 차크라에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

아나하타 차크라의 디자인

• 아나하타 차크라는 12개의 꽃잎을 특징으로 합니다. 연꽃 . 꽃잎은 행복, 평화, 조화, 공감, 이해, 사랑, 순결, 화합, 친절, 용서, 동정심 및 명료함 을 포함하는 12가지 신성한 특성을 나타냅니다.
• 기호 중앙에는 두 개의 삼각형이 있습니다. 삼각형 중 하나는 위쪽을 가리키며 긍정적인 에너지의 전달을 상징하고 두 번째 삼각형은 아래쪽을 바라보며 부정적인 에너지의 전달을 나타냅니다. 상향 삼각형은 Kundalini Shakthi 여신이 관리합니다. 아나하타 나다 오르테를 대표하는 고요한 여신이다.우주의 소리. Shakthi는 수행자가 지적이고 영적인 의식의 고상한 상태에 도달하도록 돕습니다.
• shatkona 기호가 있는 삼각형 사이의 교차점에 영역이 있습니다. 이 상징은 남자와 여자의 결합을 의미하는 Purusha와 Prakriti로 표현됩니다. 이 상징이 있는 지역은 영양을 타고 있는 네 개의 팔을 가진 신인 바유 가 다스리는 지역입니다.
• 아나하타 차크라의 바로 그 핵심에는 참마 만트라가 있습니다. 이 진언은 공감, 사랑, 연민으로 마음을 여는 데 도움이 됩니다.
• 얌 만트라 위의 점에는 다섯 얼굴의 신인 이샤가 있습니다. 자기 지식과 지혜의 상징으로 신성한 갠지스가 Isha의 머리카락에서 흐릅니다. 그의 몸 주위의 뱀은 그가 길들인 욕망의 상징입니다.
• Isha의 여성 대응물 또는 Shakthi는 Kakini입니다. Kakini는 검, 방패, 해골 또는 삼지창을 들고 있는 여러 개의 팔을 가지고 있습니다. 이러한 물체는 보존, 생성 및 파괴의 다양한 단계를 상징합니다.

아나하타 차크라의 역할

아나하타 차크라는 개인이 스스로 결정을 내리는 데 도움을 줍니다. 네 번째 차크라이기 때문에 카르마와 운명의 법칙은 개인의 선호도와 선택을 규제하지 않습니다. 심장 차크라인 아나하타는 사랑, 연민, 기쁨, 자선 및 심령 치유에 불을 붙입니다. 개인이 가까운 지역 사회와 연결하고더 큰 사회.

감정의 차크라인 아나하타는 창의력의 성장을 돕습니다. 예술가, 작가, 시인들은 신성한 영감과 에너지를 얻기 위해 이 차크라를 명상합니다. 아나하타는 또한 목표와 욕망을 성취하는 데 도움이 됩니다.

아나하타 차크라에 대한 명상은 더 큰 언어 숙달을 가능하게 할 수 있으며, 공감으로 동료를 보는 데도 도움이 됩니다.

아나하타 차크라 활성화

아나하타 차크라는 자세와 명상 기법을 통해 활성화할 수 있습니다. Bhramari pranayama 는 의 수행자가 Anahata 차크라를 깨우기 위해 사용하는 호흡 기술입니다. 이 기법에서는 숨을 깊게 들이마셔야 하며, 윙윙거리는 소리와 함께 숨을 내쉬어야 합니다. 이 허밍은 몸에 진동을 일으키고 에너지의 흐름을 돕습니다.

아자파 자파 는 아나하타 차크라를 깨우는 또 다른 강력한 방법입니다. 이 연습에서 개업의는 호흡에 집중하고 들숨과 날숨 과정에서 나는 소리에 집중해야 합니다. 이 방법은 심장 차크라에 대한 더 큰 인식과 집중을 가능하게 합니다.

탄트라 전통에서 아나하타 차크라는 명상 과정에서 시각화되고 상상됩니다. 개업의는 차크라의 각 부분에 집중하고 다양한 해당 진언을 암송합니다. 이 과정은 Anahata 차크라 내의 에너지를 깨우고 강화합니다.

아나하타 차크라를 방해하는 요인

아나하타 차크라는 부정적인 생각과 감정이 있을 때 불균형해진다. 불신감, 부정직함, 슬픔은 혈액 순환을 방해하여 심장과 폐에 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 아나하타 차크라가 최대한의 기능을 발휘하려면 심장이 긍정적인 에너지와 부드러운 감정으로 채워져야 합니다.

아나하타와 관련된 차크라

아나하타 차크라는 Hridaya 또는 Surya 차크라와 강하게 연관되어 있습니다. Hridaya는 Anahata 아래에 위치한 작은 차크라입니다. 이 8개의 꽃잎 차크라는 태양 에너지를 흡수하고 열을 몸으로 전달합니다.

Hridaya 차크라의 가장 안쪽 영역은 불로 구성되어 있으며 kalpa vriksha . 이 나무는 사람들이 가장 깊은 욕망과 갈망을 성취하도록 돕습니다.

다른 전통의 아나하타 차크라

아나하타 차크라는 여러 관습과 전통의 중요한 부분이었습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 티베트 불교: 티베트 불교에서 심장 차크라는 죽음과 재생의 과정을 돕습니다. 심장 차크라에는 육체의 퇴화와 부패를 돕는 한 방울이 포함되어 있습니다. 몸이 분해되기 시작하면 영혼은 다시 태어나기 위해 움직입니다.
• 명상: 하트 차크라요가와 명상에서 중요한 역할을 합니다. 수련자들은 우주 음절이나 진언이 나오는 심장 속의 달과 불꽃을 상상합니다.
• 수피즘: 수피즘에서 심장은 세 개의 넓은 영역으로 나뉩니다. 왼쪽은 신비가의 마음이라고 불리며 순수한 생각과 불순한 생각을 모두 담을 수 있습니다. 심장의 오른쪽에는 부정적인 에너지를 상쇄할 수 있는 영적 힘이 포함되어 있으며 심장의 가장 안쪽 부분에는 알라가 자신을 드러내는 곳이 있습니다.
• Qigoing: 기공 수련에서 세 가지 중 하나인 몸의 용광로는 심장 차크라 안에 존재합니다. 이 용광로는 순수한 에너지를 영적 에너지로 변환합니다.

요약

아나하타 차크라는 신성한 감성과 창의성을 불러일으키는 신체의 가장 중요한 측면 중 하나입니다. 아나하타 차크라가 없으면 인류는 덜 자비롭고 동정적이지 않을 것이라고 믿어집니다.