Anahata er det fjerde primære chakra, som ligger nær hjertet. På sanskrit er ordet anahata betyder uskadt, uskadt og ubesejret og forbindes med kærlighed, lidenskab, ro og balance.

I Anahata-chakraet konfronteres, kolliderer og interagerer forskellige energier med hinanden. Det forbinder de lavere chakraer med de øvre charkas og er forbundet med luft, farven grøn og antilopen. I Bhagavad Gita er Anahata-chakraet repræsenteret af krigeren Bhima.

Anahata-chakraet indeholder Anahata Nad, den lyd, der produceres uden nogen berøring. hellige og udøvere ser disse kontrasterende lyde som en integreret del af tilværelsen.

Lad os se nærmere på Anahata-chakraet.

Designet af Anahata Chakra

• Anahata-chakraet har en tolv kronbladet lotusblomst Kronbladene repræsenterer 12 guddommelige kvaliteter, som omfatter: lyksalighed, fred, harmoni, empati, forståelse, kærlighed, renhed, enhed, venlighed, tilgivelse, medfølelse og klarhed .
• I midten af symbolet er der to trekanter. Den ene trekant peger opad og symboliserer overførslen af positiv energi, og den anden trekant ser nedad og repræsenterer overførslen af negativ energi. Den opadrettede trekant styres af gudinden Kundalini Shakthi. Hun er en fredfyldt gudinde, som repræsenterer den Anahata Nada Shakthi hjælper udøveren med at nå en ophøjet tilstand af intellektuel og åndelig bevidsthed.
• Der er et område i skæringspunktet mellem trekanterne, som indeholder shatkona Symbolet er repræsenteret af Purusha og Prakriti, som symboliserer foreningen mellem mand og kvinde. Den region, hvor dette symbol er placeret, styres af Vayu , en firearmet guddom, der rider på en antilope.
• Anahata-chakraets kerne indeholder yam-mantraet, som hjælper med at åbne hjertet for empati, kærlighed og medfølelse.
• I punktet over yam-mantraet bor den femansigtede guddom Isha. Den hellige Ganges flyder fra Ishas hår som et symbol på selvviden og visdom. Slangerne omkring hans krop er et symbol på de begær, han har tæmmet.
• Ishas kvindelige modstykke, eller Shakthi, er Kakini. Kakini har flere arme, hvori hun holder et sværd, et skjold, et kranium eller en trefork. Disse genstande symboliserer de forskellige stadier af bevarelse, skabelse og ødelæggelse.

Anahata Chakra's rolle

Anahata-chakraet hjælper den enkelte med at træffe sine egne beslutninger. Da det er det fjerde chakra, regulerer karma- og skæbnelove ikke den enkeltes præferencer og valg. Som hjertechakraet tændes kærlighed, medfølelse, glæde, velgørenhed og psykisk healing i Anahata. Det hjælper den enkelte med at skabe forbindelse til sit nærmeste samfund og det større samfund.

Som følelsernes chakra hjælper Anahata med at udvikle kreative evner. Kunstnere, forfattere og digtere mediterer på dette chakra for at få guddommelig inspiration og energi. Anahata hjælper også med at opfylde mål og ønsker.

Meditation på Anahata-chakraet kan give en større beherskelse af talen, og det hjælper også til at se på medmennesker med empati.

Aktivering af Anahata-chakraet

Anahata-chakraet kan aktiveres gennem stillinger og meditative teknikker. Bhramari pranayama i s en åndedrætsteknik, som udøvere bruger til at vække Anahata-chakraet. I denne teknik skal man tage en dyb indånding og udånde samtidig med en brummen. Denne brummen er med til at skabe vibrationer i kroppen og hjælper med at fremme energistrømmen.

Ajapa Japa er en anden kraftfuld metode til at vække Anahata-chakraet. I denne øvelse skal udøveren koncentrere sig om sin vejrtrækning og fokusere på lydene under ind- og udåndingsprocessen. Denne metode vil give større opmærksomhed og fokus på hjertechakraet.

I tantriske traditioner visualiseres og forestilles Anahata chakraet i meditationsprocessen. Udøveren koncentrerer sig om hver del af chakraet og reciterer forskellige tilsvarende mantraer. Denne proces vil vække og styrke energien i Anahata chakraet.

Faktorer, der hæmmer Anahata Chakra

Anahata chakraet bliver ubalanceret, når der er negative tanker og følelser. Følelser af mistillid, uærlighed og tristhed kan hindre blodcirkulationen, hvilket fører til dårligt fungerende hjerte og lunger. For at Anahata chakraet kan fungere optimalt, skal hjertet være fyldt med positiv energi og blide følelser.

Det associerede chakra til Anahata

Anahata chakraet er stærkt forbundet med Hridaya eller Surya chakraet. Hridaya er et mindre chakra, der ligger under Anahata. Dette ottebladede chakra absorberer solens energi og overfører varme til kroppen.

Det inderste område af Hridaya chakraet består af ild og indeholder et ønskeopfyldende træ kaldet Hridaya chakraet. kalpa vriksha Dette træ hjælper folk med at opfylde deres dybeste ønsker og længsler.

Anahata Chakra i andre traditioner

Anahata chakraet har været en vigtig del af flere praksisser og traditioner, bl.a.:

• Tibetansk buddhisme: I den tibetanske buddhisme hjælper hjertechakraet med død og genfødsel. Hjertechakraet indeholder en dråbe, som hjælper med at degenerere og forfalde den fysiske krop. Når kroppen begynder nedbrydningen, flytter sjælen videre for at blive genfødt igen.
• Meditation: Hjertechakraet spiller en vigtig rolle i yoga og meditation. Udøvere forestiller sig en måne og en flamme i hjertet, hvorfra de kosmiske stavelser eller mantraer udgår.
• Sufisme: I sufismen er hjertet opdelt i tre brede regioner. Venstre side kaldes det mystiske hjerte, og det kan indeholde både rene og urene tanker. Højre side af hjertet indeholder en åndelig kraft, der kan modvirke negativ energi, og den inderste del af hjertet er der, hvor Allah åbenbarer sig selv.
• Qigoing: I Qigong-øvelser er en af kroppens tre ovne i hjertechakraet, som omdanner ren energi til åndelig energi.

Kort fortalt

Anahata-chakraet er et af de vigtigste aspekter af kroppen, som inspirerer guddommelige følelser og kreativitet. Uden Anahata-chakraet mener man, at menneskeheden ville være mindre velvillig og sympatisk.