అనాహత అనేది గుండెకు సమీపంలో ఉన్న నాల్గవ ప్రాథమిక చక్రం. సంస్కృతంలో, అనాహత అంటే గాయపడని, కొట్టబడని మరియు ఓడిపోనిది. ఇది ప్రేమ, అభిరుచి, ప్రశాంతత మరియు సమతౌల్యంతో ముడిపడి ఉంది.

అనాహత చక్రంలో, విభిన్న శక్తులు ఒకదానితో ఒకటి తలపడతాయి, ఢీకొంటాయి మరియు పరస్పర చర్య చేస్తాయి. ఇది దిగువ చక్రాలను ఎగువ చార్కాలతో కలుపుతుంది మరియు గాలి, ఆకుపచ్చ రంగు మరియు జింకతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. భగవద్గీతలో, అనాహత చక్రం యోధుడైన భీమునిచే సూచించబడుతుంది.

అనాహత చక్రంలో అనాహత నాద్, ఏ స్పర్శ లేకుండా ఉత్పత్తి చేయబడిన శబ్దం ఉంది. సాధువులు మరియు అభ్యాసకులు ఈ విరుద్ధమైన శబ్దాలను ఉనికిలో అంతర్భాగంగా చూస్తారు.

అనాహత చక్రాన్ని నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

అనాహత చక్రం రూపకల్పన

• అనాహత చక్రంలో పన్నెండు రేకుల తామర పువ్వు . రేకులు 12 దైవిక లక్షణాలను సూచిస్తాయి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: ఆనందం, శాంతి, సామరస్యం, సానుభూతి,  అవగాహన, ప్రేమ, స్వచ్ఛత, ఐక్యత, దయ, క్షమాపణ, కరుణ మరియు స్పష్టత .
• చిహ్నం మధ్యలో రెండు త్రిభుజాలు ఉన్నాయి. త్రిభుజాలలో ఒకటి పైకి చూపుతుంది మరియు సానుకూల శక్తి ప్రసారాన్ని సూచిస్తుంది మరియు రెండవ త్రిభుజం క్రిందికి కనిపిస్తుంది మరియు ప్రతికూల శక్తి బదిలీని సూచిస్తుంది. పైకి త్రిభుజం దేవత కుండలినీ శక్తిచే నిర్వహించబడుతుంది. ఆమె నిర్మలమైన దేవత, ఆమె అనాహత నాద ఆర్థేవిశ్వ ధ్వని. శక్తి మేధో మరియు ఆధ్యాత్మిక స్పృహ యొక్క ఉన్నత స్థితిని చేరుకోవడంలో అభ్యాసకుడికి సహాయం చేస్తుంది.
• త్రిభుజాల మధ్య ఖండనలో షట్కోన చిహ్నాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రాంతం ఉంది. పురుషుడు మరియు స్త్రీ మధ్య ఐక్యతను సూచించడానికి ఈ చిహ్నం పురుష మరియు ప్రకృతిచే సూచించబడుతుంది. ఈ చిహ్నం ఉన్న ప్రాంతం వాయు , జింకపై స్వారీ చేసే నాలుగు చేతుల దేవతచే పాలించబడుతుంది.
• అనాహత చక్రం యొక్క ప్రధాన భాగం యమ మంత్రాన్ని కలిగి ఉంది. ఈ మంత్రం హృదయాన్ని తాదాత్మ్యం, ప్రేమ మరియు కరుణకు తెరవడంలో సహాయపడుతుంది.
• యంమంత్రం పైన ఉన్న చుక్కలో, ఐదు ముఖాల దేవత, ఈశా నివసిస్తాడు. ఆత్మజ్ఞానం మరియు జ్ఞానానికి చిహ్నంగా పవిత్ర గంగానది ఇషా జుట్టు నుండి ప్రవహిస్తుంది. అతని శరీరం చుట్టూ ఉన్న పాములు అతను మచ్చిక చేసుకున్న కోరికలకు చిహ్నం.
• ఇషా యొక్క స్త్రీ ప్రతిరూపం, లేదా శక్తి, కాకిని. కాకిణికి అనేక చేతులు ఉన్నాయి, అందులో ఆమె కత్తి, డాలు, పుర్రె లేదా త్రిశూలాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ వస్తువులు సంరక్షణ, సృష్టి మరియు విధ్వంసం యొక్క వివిధ దశలను సూచిస్తాయి.

అనాహత చక్రం యొక్క పాత్ర

అనాహత చక్రం ఒక వ్యక్తి వారి స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నాల్గవ చక్రం కాబట్టి, కర్మ మరియు విధి యొక్క చట్టాలు వ్యక్తి యొక్క ప్రాధాన్యతలను మరియు ఎంపికలను నియంత్రించవు. హృదయ చక్రం వలె, అనాహత ప్రేమ, కరుణ, ఆనందం, దాతృత్వం మరియు మానసిక స్వస్థతను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది వ్యక్తులు వారి తక్షణ సంఘంతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది మరియుపెద్ద సమాజం.

భావోద్వేగాల చక్రం వలె, అనాహత సృజనాత్మక సామర్థ్యాల పెరుగుదలలో సహాయపడుతుంది. కళాకారులు, రచయితలు మరియు కవులు దైవిక ప్రేరణ మరియు శక్తి కోసం ఈ చక్రాన్ని ధ్యానిస్తారు. అనాహత లక్ష్యాలు మరియు కోరికల నెరవేర్పులో కూడా సహాయపడుతుంది.

అనాహత చక్రంపై ధ్యానం చేయడం వల్ల వాక్కుపై ఎక్కువ నైపుణ్యం సాధించవచ్చు మరియు తోటి జీవులను సానుభూతితో చూడడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

అనాహత చక్రాన్ని సక్రియం చేయడం

అనాహత చక్రాన్ని భంగిమలు మరియు ధ్యాన పద్ధతుల ద్వారా సక్రియం చేయవచ్చు. భ్రమరీ ప్రాణాయామం i s అనాహత చక్రాన్ని మేల్కొల్పడానికి అభ్యాసకులు ఉపయోగించే శ్వాస సాంకేతికత. ఈ టెక్నిక్‌లో, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోవాలి మరియు హమ్‌తో పాటు నిశ్వాసం చేయాలి. ఈ హమ్మింగ్ శరీరంలో ప్రకంపనలను సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శక్తి ప్రవాహానికి సహాయపడుతుంది.

అజప జప అనాహత చక్రాన్ని మేల్కొల్పడానికి మరొక శక్తివంతమైన పద్ధతి. ఈ వ్యాయామంలో, అభ్యాసకుడు వారి శ్వాసపై దృష్టి పెట్టాలి మరియు ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాస ప్రక్రియలో వచ్చే శబ్దాలపై దృష్టి పెట్టాలి. ఈ పద్ధతి హృదయ చక్రంపై ఎక్కువ అవగాహనను మరియు దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తుంది.

తాంత్రిక సంప్రదాయాలలో, అనాహత చక్రం ధ్యాన ప్రక్రియలో దృశ్యమానం చేయబడింది మరియు ఊహించబడింది. అభ్యాసకుడు చక్రం యొక్క ప్రతి భాగంపై దృష్టి పెడతాడు మరియు వివిధ సంబంధిత మంత్రాలను పఠిస్తాడు. ఈ ప్రక్రియ అనాహత చక్రంలోని శక్తిని మేల్కొల్పుతుంది మరియు బలోపేతం చేస్తుంది.

అనాహత చక్రానికి ఆటంకం కలిగించే అంశాలు

ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు ఉన్నప్పుడు అనాహత చక్రం అసమతుల్యత చెందుతుంది. అపనమ్మకం, నిజాయితీ లేని మరియు విచారం యొక్క భావాలు రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, ఇది గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల పనిచేయకపోవడానికి దారితీస్తుంది. అనాహత చక్రం దాని గరిష్ట సామర్థ్యంతో పనిచేయాలంటే, హృదయం సానుకూల శక్తి మరియు సున్నితమైన భావోద్వేగాలతో నిండి ఉండాలి.

అనాహత కోసం అనుబంధ చక్రం

అనాహత చక్రం హృదయం లేదా సూర్య చక్రంతో బలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. హృదయం అనేది అనాహత క్రింద ఉన్న ఒక చిన్న చక్రం. ఈ ఎనిమిది రేకుల చక్రం, సూర్యుని శక్తిని గ్రహిస్తుంది మరియు శరీరానికి వేడిని బదిలీ చేస్తుంది.

హృదయ చక్రం యొక్క లోపలి భాగం అగ్నితో కూడి ఉంటుంది మరియు కల్ప వృక్ష< కల్పవృక్షం<అనే కోరికను తీర్చే వృక్షాన్ని కలిగి ఉంటుంది. 4>. ఈ చెట్టు వారి లోతైన కోరికలు మరియు కోరికలను నెరవేర్చడంలో ప్రజలకు సహాయపడుతుంది.

ఇతర సంప్రదాయాలలో అనాహత చక్రం

అనాహత చక్రం అనేక పద్ధతులు మరియు సంప్రదాయాలలో ముఖ్యమైన భాగం. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• టిబెటన్ బౌద్ధమతం: టిబెటన్ బౌద్ధమతంలో, గుండె చక్రం మరణం మరియు పునర్జన్మ ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది. హృదయ చక్రంలో ఒక డ్రాప్ ఉంటుంది, ఇది భౌతిక శరీరం యొక్క క్షీణత మరియు క్షీణతకు సహాయపడుతుంది. శరీరం కుళ్ళిపోయే ప్రక్రియను ప్రారంభించిన తర్వాత, ఆత్మ మళ్లీ పునర్జన్మ పొందేందుకు ముందుకు సాగుతుంది.
• ధ్యానం: హృదయ చక్రంయోగా మరియు ధ్యానంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అభ్యాసకులు గుండె లోపల చంద్రుడు మరియు జ్వాలని ఊహించుకుంటారు, దాని నుండి విశ్వ అక్షరాలు లేదా మంత్రాలు ఉద్భవించాయి.
• సూఫీజం: సూఫీయిజంలో, హృదయం మూడు విస్తృత ప్రాంతాలుగా విభజించబడింది. ఎడమ వైపును ఆధ్యాత్మిక హృదయం అని పిలుస్తారు మరియు ఇది స్వచ్ఛమైన మరియు అపవిత్రమైన ఆలోచనలను కలిగి ఉంటుంది. గుండె యొక్క కుడి వైపు ప్రతికూల శక్తిని నిరోధించగల ఆధ్యాత్మిక శక్తిని కలిగి ఉంటుంది మరియు గుండె యొక్క అంతర్భాగంలో  అల్లాహ్ తనను తాను బహిర్గతం చేసుకుంటాడు.
• Qigoing: కిగోంగ్ అభ్యాసాలలో, మూడింటిలో ఒకటి శరీరం యొక్క ఫర్నేసులు గుండె చక్రంలో ఉంటాయి. ఈ కొలిమి స్వచ్ఛమైన శక్తిని ఆధ్యాత్మిక శక్తిగా మారుస్తుంది.

క్లుప్తంగా

అనాహత చక్రం అనేది దైవిక సున్నితత్వాన్ని మరియు సృజనాత్మకతను ప్రేరేపించే శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి. అనాహత చక్రం లేకుండా, మానవత్వం తక్కువ దయతో మరియు సానుభూతితో ఉంటుందని నమ్ముతారు.