ಅನಾಹತವು ಹೃದಯದ ಬಳಿ ಇರುವ ನಾಲ್ಕನೇ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ, ಅನಾಹತ ಎಂದರೆ ಹಾನಿಯಾಗದ, ಹೊಡೆಯದ ಮತ್ತು ಅಜೇಯ. ಇದು ಪ್ರೀತಿ, ಉತ್ಸಾಹ, ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಶಕ್ತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ, ಘರ್ಷಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನ ಚರ್ಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ, ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ, ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಯೋಧ ಭೀಮನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವು ಅನಾಹತ ನಾಡ್, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಶವಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂತರು ಮತ್ತು ಸಾಧಕರು ಈ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರದ ವಿನ್ಯಾಸ

• ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವು ಹನ್ನೆರಡು ದಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕಮಲದ ಹೂವು . ದಳಗಳು 12 ದೈವಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಆನಂದ, ಶಾಂತಿ, ಸಾಮರಸ್ಯ, ಸಹಾನುಭೂತಿ,  ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಶುದ್ಧತೆ, ಏಕತೆ, ದಯೆ, ಕ್ಷಮೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ .
• ಚಿಹ್ನೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ತ್ರಿಕೋನಗಳಿವೆ. ಒಂದು ತ್ರಿಕೋನವು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರಿಕೋನವು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಮುಖವಾದ ತ್ರಿಕೋನವು ಕುಂಡಲಿನಿ ಶಕ್ತಿ ದೇವತೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಪ್ರಶಾಂತ ದೇವತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅನಾಹತ ನಾದ ಆರ್ಥೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾಳೆಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಧ್ವನಿ. ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಧಕರಿಗೆ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತ್ರಿಕೋನಗಳ ನಡುವಿನ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ ಷಟ್ಕೋನ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವಿದೆ. ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಡುವಿನ ಒಕ್ಕೂಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಈ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಾಯು ಎಂಬ ನಾಲ್ಕು ತೋಳುಗಳ ದೇವತೆಯು ಹುಲ್ಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
• ಅನಾಹತ ಚಕ್ರದ ತಿರುಳು ಯಮ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಮಂತ್ರವು ಹೃದಯವನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಗೆ ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಯಾಮ ಮಂತ್ರದ ಮೇಲಿನ ಚುಕ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಐದು ಮುಖಗಳ ದೇವತೆಯಾದ ಈಶಾ ನೆಲೆಸಿದ್ದಾನೆ. ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಪವಿತ್ರ ಗಂಗಾ ಈಶಾನ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಅವನ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲಿನ ಹಾವುಗಳು ಅವನು ಪಳಗಿದ ಬಯಕೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ಇಶಾಳ ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರತಿರೂಪ, ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ, ಕಾಕಿನಿ. ಕಾಕಿನಿಯು ಹಲವಾರು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕತ್ತಿ, ಗುರಾಣಿ, ತಲೆಬುರುಡೆ ಅಥವಾ ತ್ರಿಶೂಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದಾಳೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಸೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ವಿನಾಶದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ.

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರದ ಪಾತ್ರ

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾಲ್ಕನೇ ಚಕ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕರ್ಮ ಮತ್ತು ವಿಧಿಯ ನಿಯಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೃದಯ ಚಕ್ರದಂತೆ, ಅನಾಹತವು ಪ್ರೀತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಂತೋಷ, ದಾನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತುದೊಡ್ಡ ಸಮಾಜ.

ಭಾವನೆಗಳ ಚಕ್ರದಂತೆ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾಹತ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲಾವಿದರು, ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಕವಿಗಳು ದೈವಿಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನಾಹತವು ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರದ ಮೇಲಿನ ಧ್ಯಾನವು ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹ-ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಭ್ರಮರಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ i s ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಬಳಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರ. ಈ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಗುನುಗುವಿಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಜಪ ಜಪ ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಬಲ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಶಬ್ದಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೃದಯ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧಕನು ಚಕ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅನುಗುಣವಾದ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಾಹತ ಚಕ್ರದೊಳಗಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳು

ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವು ಅಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವು ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಹೃದಯವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರಬೇಕು.

ಅನಾಹತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಕ್ರ

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೃದಯವು ಅನಾಹತದ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಂಟು ದಳಗಳ ಚಕ್ರ, ಸೂರ್ಯನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಖವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಚಕ್ರದ ಒಳಭಾಗವು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪ ವೃಕ್ಷ<ಎಂಬ ಆಶಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 4>. ಈ ಮರವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾಹತ ಚಕ್ರ

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವು ಹಲವಾರು ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮ: ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಚಕ್ರವು ಸಾವು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಜನ್ಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಚಕ್ರವು ಒಂದು ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ವಿಘಟನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಆತ್ಮವು ಮರುಹುಟ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಧ್ಯಾನ: ಹೃದಯ ಚಕ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧಕರು ಹೃದಯದೊಳಗೆ ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಿಂದ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಅಕ್ಷರಗಳು ಅಥವಾ ಮಂತ್ರಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ.
• ಸೂಫಿಸಂ: ಸೂಫಿಸಂನಲ್ಲಿ, ಹೃದಯವನ್ನು ಮೂರು ವಿಶಾಲ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಡಭಾಗವನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಹೃದಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಅಶುದ್ಧ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಬಲಭಾಗವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಲ್ಲ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಾಹನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಹೃದಯದ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• Qigoing: ಕಿಗೊಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ದೇಹದ ಕುಲುಮೆಗಳು ಹೃದಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಕುಲುಮೆಯು ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ

ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವು ದೈವಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನಾಹತ ಚಕ್ರವಿಲ್ಲದೆ, ಮಾನವೀಯತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಪರೋಪಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.