Мазмұны
Қазіргі заманда өзін-өзі сүюге уақыт табу қиын болуы мүмкін. Біз өзімізге күтім жасау үшін біраз уақыт алғымыз келуі мүмкін, бірақ бұл мүмкін емес болуы мүмкін.
Кейде бос емес кестеден өзіңізді еркелетіп, ой елегінен өткізу үшін бірнеше минут қана қажет, бірақ біз мұны жиі ұмытып кетеміз. Сондықтан біз сізді жігерлендіру және өзіңізге қажетті демалысты анда-санда алуды еске салу үшін 80 өзін-өзі сүйетін дәйексөздердің тізімін жинадық.
«Анам маған ханым бол деді. Ал ол үшін бұл сіздің жеке тұлға болыңыз, тәуелсіз болыңыз ».
Рут Бейдер Гинсбург«Өзіңізде бар нәрсеге адал болыңыз.»
Андре Гиде«Сіз де, бүкіл ғаламдағы кез келген адам сияқты, сіздің сүйіспеншілігіңіз бен сүйіспеншілігіңізге лайықсыз».
Будда«Алдымен өзіңді жақсы көр, қалғанының бәрі бір ізге түседі. Бұл дүниеде кез келген нәрсеге қол жеткізу үшін өзіңді шынымен жақсы көру керек».
Люсиль Болл«Өзіңді қалай жақсы көрсең, басқаларды да сені сүюге үйретесің».
Рупи Каур«Өзін-өзі сүю - өмірлік романтиканың бастамасы».
Оскар Уайлд«Өз ісіңді істе және оларға ұнайтынына мән берме».
Тина Фэй«Бұл өмір жалғыз менікі. Сондықтан мен адамдардан олар ешқашан болмаған жерлерге бағыт сұрауды қойдым ».
Гленнон Дойл«Өзін-өзі жақсы көрудің ең жақсы нұсқауларының бірі - өзімізге басқалардан алуды армандайтын сүйіспеншілікті беру».
ҚоңырауІлмектер«Сіз өзіңізді басқа дүниелік жаратылыс ретінде сезіндіретін адамға лайықсыз. Өзің».
Аманда Лавлейс«Өзіңіз жақсы көретін адамдай өзіңізбен сөйлесіңіз».
Брен Браун«Өзіңізді көп құрбан етпеңіз, өйткені егер сіз тым көп құрбандық шалсаңыз, сіз басқа ештеңе бере алмайсыз және ешкім сізге қамқорлық жасамайды».
Карл Лагерфельд«Әйел өзінің ең жақсы досына айналғанда, өмір оңайырақ болады».
Дайан фон Фюрстенберг«Тыныс ал. Жіберу. Және дәл осы сәт сізде сенімді екенін білетін жалғыз сәт екенін өзіңізге есіңізде сақтаңыз ».
Опра Уинфри«Ең қиын мәселе – бәрі сізді басқа біреуге айналдыруға тырысатын әлемде өзіңіз болу».
Э.Э. Каммингс«Оған оны ешқашан жоғалтқың келмейтіндей қара».
R.H. Sin«Өзіңе ғашық болу – бақыттың бірінші құпиясы».
Роберт Морели«Сүйе білу қабілетің болса, алдымен өзіңді жақсы көр».
Чарльз Буковски«Сіз мұхиттағы тамшы емессіз. Сіз бір тамшыдағы бүкіл мұхитсыз».
Руми«Әрқайсымыз бір-бірімізге қаншалықты көңіл бөлетінімізді және осы процесте өзімізге қамқор екенімізді көрсетуіміз керек».
Диана«Өзіңді бағаламайынша, уақытыңды бағаламайсың. Уақытыңызды бағаламайынша, онымен ештеңе істемейсіз."
М. Скотт Пек"Мен өзімді жақсы көремін. Жоқ, маған басқа ешкім керек емес».
Хайли Стайнфельд«Өзіңді жақсы көр. Сізге қалай қарағыңыз келетінін анық біліңіз. Білсенің құндылығың. Әрқашан».
Мәриям Хаснаа«Сіздің кім екеніңізді қабылдай алмайтын адамдарға босқа жұмсау үшін сіздің уақытыңыз өте құнды».
Туркоис Оминек«Басқа біреу болғың келсе, өзіңді ысырап ету».
Мэрилин Монро«Қателік жасасаңыз, өзіңізге ұят емес, сүйіспеншілікпен жауап беріңіз».
Элли Холкомб«Біз әрқайсысымыз бірегей және маңызды жолмен дарындымыз. Өзіміздің ерекше нұрымызды ашу біздің артықшылығымыз және приключениямыз».
Мэри Данбар«Сіз жеткілікті. Мың есе жеткілікті».
Белгісіз«Сән – бұл өзімді қаншалықты жақсы көретінімді білдіретін тәсілім».
Лаура Брунеро«Адам өзін сүюді басқа біреуді сүю және оны жақсы көру сияқты қарапайым әрекеттер арқылы үйренеді».
Харуки Мураками«Мен қазір өз тарихымызға ие болу және осы үдеріс арқылы өзімізді жақсы көру біз жасайтын ең батыл іс екенін түсінемін».
Бренэ Браун«Біз тек өзімізге мейірімді болуымыз керек. Егер біз өзімізге ең жақын досымызға солай қарасақ, біздің жағдайымыз қаншалықты жақсы болатынын елестете аласыз ба?»
Меган Маркл«Ешқашан алмаған махаббатыңыз болыңыз».
Руне Лазули«Бұл сіздің сенімсіздігіңіздің астына түсетін сәт емес. Сіз өсу құқығын алдыңыз. Сіз суды өзіңіз апаруыңыз керек ».
Шерил Стрейд«Егер сіз әрқашан қалыпты болуға тырыссаңыз, сіз өзіңіздің қаншалықты керемет болатыныңызды ешқашан білмейсіз.»
Доктор Майя Анджелоу«Өзіңізге не киіп жүргеніңізді, айналаңызда кім екеніңізді, не істеп жатқаныңызды өзіңізге қатты ұнататын сәттерді жазып алыңыз. Қайта жасаңыз және қайталаңыз ».
Варсан Шир«Ең бастысы, құрбан емес, өміріңіздің кейіпкері болыңыз».
Нора Эфрон«Адам өзінің рұқсатынсыз жайлы бола алмайды».
Марк Твен«Басқа ешкім жоқ сияқты болып көрінсе де, сізді ешқашан сүймейтін бір адам бар екенін есте сақтаңыз. Өзің».
Санхита Баруах«Өзін-өзі сүю - өмір бойына созылатын романтиканың бастамасы».
Оскар Уайлд«Сүйе білу қабілетің болса, алдымен өзіңді сүй».
Чарльз Буковски«Мен өз тәжірибеммін. Мен өзімнің өнер туындыммын».
Мадонна«Кешіру ашудың болмауы ғана емес. Менің ойымша, бұл сіз өзіңізді шынымен бағалай бастаған кезде өзін-өзі жақсы көрудің болуы ».
Тара Уэстовер«Ешқашан үндемеу үшін қорқытпаңыз. Ешқашан өзіңізді құрбан етуге жол бермеңіз. Сіздің өміріңіз туралы ешкімнің анықтамасын қабылдамаңыз, бірақ өзіңізді анықтаңыз ».
Харви Фиерштейн«Дәл қазір өзіңізді сүю - өзіңізге жұмақты беру. Өлгенше күтпе. Күтсең, қазір өлесің. Сүйсең, қазір өмір сүресің».
Алан Коэн«Қаншалықты шынайы болса да, ешкімнің жүрегін сөзсіз өзін-өзі сүюден жақсырақ толтыра алмайды.»
Эдмонд Мбиака“Мінсіз емес, тұтас болуға ұмтыл.”
Опра«Бұл сіздің жеке өміріңіздеСіздің қаншалықты керемет екеніңізді білу маңызды ».
Стив Мараболи«Бұл өз-өзіне ғашық болу және өз-өзіне деген сүйіспеншілік тапшылығын толтыру үшін махаббат іздеуден гөрі, сізді бағалайтын адаммен сол махаббатты бөлісу».
Жера Китт"Деніңіз сау болыңыз және өзіңізге қамқор болыңыз, бірақ сізді өзіңіз жасайтын әдемі нәрселермен бақытты болыңыз."
Бейонсе«Әдемі болу - өзіңмен болу. Сізді басқалар қабылдаудың қажеті жоқ. Сіз өзіңізді қабылдауыңыз керек ».
Тич Нхат Хан«Ешкім сенбесе, сіз өзіңізге сенуіңіз керек – бұл сізді дәл осы жерде жеңімпаз етеді».
Венус Уильямс«Нағыз өз-өзіне күтім жасау - бұл ванна тұздары мен шоколадты торт емес, бұл сізге қашудың қажеті жоқ өмірді құру таңдауы».
«Мен тыртықтарымнан да артықпын».
Эндрю Дэвидсон«Сіз басқаша болсаңыз, кейде сізді қандай боласыз деп қабылдайтын миллиондаған адамдарды көрмейсіз. Сіз байқағанның бәрі - байқамайтын адам ».
Джоди Пикулт«Өз-өзіне қамқорлық жасау ешқашан өзімшілдік емес, бұл менде бар жалғыз сыйлықты, басқаларға ұсыну үшін жер бетінде маған берілген сыйлықты жақсы басқару».
Паркер Палмер«Мен өзімді жақсы көре бастағанда, мен қайғы-қасірет пен эмоционалды азап тек өз шындығыма қарсы өмір сүретінімді көрсететін ескерту белгілері екенін түсіндім».
Чарли Чаплин«Өзіңізді суаруды жалғастырыңыз. Сіз өсіп жатырсыз ».
Э.Рассел«Басқаларға «иә» деп айтқан кездеөзіңізге «жоқ» деп айтпағаныңызға көз жеткізіңіз».
Пауло Коэльо«Басқа адаммен бақытты аяқталу үшін, алдымен оны жалғыз табу керек».
Соман Чайнани«Өзіңізге не киетініңізді, айналаңызда кім екеніңізді, не істеп жатқаныңызды өзіңізге қатты ұнататын сәттерді жазып алыңыз. Қайта жасаңыз және қайталаңыз ».
Варсан Шир«Өзіңе ғашық болу – бақыттың бірінші құпиясы».
Роберт Морли«Біздің алғашқы және соңғы махаббатымыз - бұл өзімізді сүю.»
Кристиан Нестелл Бови«Адам өзін сүюді басқа біреуді сүю және оны жақсы көрудің қарапайым әрекеттері арқылы үйренеді».
Харуки Мураками«Мен біреумін. мен менмін. Мен болғанды ұнатамын. Ал маған ешкімнің мені біреу жасауы керек емес».
Луи Л'Амур«Өзіңді құрметте, сонда басқалар сені сыйлайды».
Конфуций«Сіз өзіңізбен болған барлық оқиғаларды бақылай алмауыңыз мүмкін, бірақ сіз олардан азаймауды шеше аласыз».
Майя Анджелоу«Өмірдегі ең үлкен өкініштердің бірі – өзіңіз болудан гөрі, басқалар сіздің болғыңыз келетін адам болу».
Шеннон Л. Олдер«Егер сіз біреуді жақсы көргіңіз келсе, алдымен өзіңізді сөзсіз сүйіңіз».
Дебасиш Мридха«Өзін жақсы көретін адамдар басқа адамдарға зиян тигізбейді. Біз өзімізді жек көрген сайын, соғұрлым басқалардың азап шеккенін қалаймыз».
Дэн Пирс“Өзіңізді жақсы сезінетін нәрселермен айналысыңыз: ақыл, дене және жан.”
Робин Конли Даунс«Біз махаббатқа соншалықты үмітсіз бола алмаймызбіз оны әрқашан қайдан таба алатынымызды ұмытуымыз; ішінде».
Александра Элле«Өзін-өзі сүюдің сіздің сыртқы болмысыңызға деген көзқарасыңызға қатысы жоқ. Бұл өзіңізді барлығын қабылдау туралы ».
«Егер сіз өзіңізді жақсы көрмесеңіз, ешкім де сүймейді. Бұл ғана емес, сіз ешкімді жақсы көре алмайсыз. Сүйіспеншілік өзінен басталады».
Уэйн Дайер«Сіз өсуіңіз керек, болуыңыз керек және өзіңізді сөзсіз жақсы көруіңіз керек».
Доминик Ричителло«Қайта өзіңіз болғанша өзіңізге уақыт бөліңіз.»
Лалах Делиа«Бүгін сен сенсің! Бұл шындықтан гөрі шындық! Сізден артық тірі ешкім жоқ! "Мен қандай болсам, бақыттымын" деп қатты айқайлаңыз."
Доктор Сеусс"Сіз де, бүкіл ғаламдағы кез келген адам сияқты, сіздің сүйіспеншілігіңіз бен сүйіспеншілігіңізге лайықсыз."
Будда«Өз теріңізде ыңғайлы болу - қол жеткізуге болатын ең маңызды нәрселердің бірі. Мен әлі де жұмыс істеп жатырмын! ”
Кейт Мара«Махаббат – керемет ем. Өзімізді жақсы көру біздің өмірімізде кереметтер жасайды ».
Луиза Л. ХейҚорытынды
Бұл дәйексөздер сізді өзіңізді жақсы көруге және күніне кем дегенде бірнеше минутыңызды өзіңізге күтім жасауға арнауға итермеледі деп үміттенеміз. Егер сізге ұнаған болса, оларды жақын адамдарыңызбен бөлісуді ұмытпаңыз, оларға мотивация дозасын беру, сондай-ақ өздерін жақсы көруді еске салу.
Сонымен қатар жаңа бастамалар және үміт туралы дәйексөздер жинағын қараңыз. сізді шабыттандыру үшін.
