ສາລະບານ
ໃນຍຸກນີ້ ແລະ ຍຸກນີ້, ການຫາເວລາໃຫ້ຄວາມຮັກກັບຕົນເອງສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ເຮົາອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາເວລາໄປເບິ່ງແຍງຕົວເຮົາເອງ ແຕ່ອາດເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
ບາງເທື່ອ, ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນໃຊ້ເວລາບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີຈາກຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອເອົາໃຈຕົນເອງ ແລະສະທ້ອນ, ແຕ່ພວກເຮົາມັກຈະລືມເຮັດແນວນັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາລວບລວມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 80 ຄໍາເວົ້າທີ່ຮັກຕົນເອງເພື່ອຍົກສູງແລະເຕືອນທ່ານໃຫ້ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຫຼາຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງທຸກຄັ້ງ.
“ແມ່ຂອງຂ້ອຍບອກຂ້ອຍວ່າເປັນຜູ້ຍິງ. ແລະສໍາລັບນາງ, ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າເປັນບຸກຄົນຂອງເຈົ້າ, ເປັນເອກະລາດ."
Ruth Bader Ginsburg“ຈົ່ງສັດຊື່ຕໍ່ສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນຕົວເອງ.”
André Gide“ເຈົ້າເອງ, ຄືກັນກັບທຸກຄົນໃນຈັກກະວານ, ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ.”
ພຣະພຸດທະເຈົ້າ“ຮັກຕົນເອງກ່ອນ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນເສັ້ນ. ເຈົ້າຕ້ອງຮັກຕົວເອງຢ່າງແທ້ຈິງເພື່ອຈະເຮັດສິ່ງໃດໃນໂລກນີ້.”
Lucille Ball“ເຈົ້າຮັກຕົວເອງຄືວິທີທີ່ເຈົ້າສອນຄົນອື່ນໃຫ້ຮັກເຈົ້າ.”
“ຮັກຕົນເອງເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຮັກຕະຫຼອດຊີວິດ.”
Oscar Wilde“ເຮັດສິ່ງຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ສົນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າມັກມັນ.”
Tina Fey“ຊີວິດນີ້ເປັນຂອງຂ້ອຍຄົນດຽວ. ສະນັ້ນ ຂ້ອຍຈຶ່ງໄດ້ຢຸດຖາມຫາເສັ້ນທາງໄປບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄປ.”
Glennon Doyle“ໜຶ່ງໃນການຊີ້ນຳທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຮັກຕົນເອງແມ່ນການໃຫ້ຕົນເອງດ້ວຍຄວາມຮັກທີ່ເຮົາມັກຈະໄດ້ຮັບຈາກຜູ້ອື່ນ.”
ກະດິ່ງHooks“ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບສິ່ງມີຊີວິດໃນໂລກອື່ນທີ່ເຈົ້າເປັນ. ຕົວທ່ານເອງ.”
Amanda Lovelace“ເວົ້າກັບຕົວເອງຄືກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.”
ເບຣນ ບຣາວ“ຢ່າເສຍສະລະຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າຖ້າເຈົ້າເສຍສະລະຫຼາຍເກີນໄປກໍບໍ່ມີອັນໃດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ ແລະບໍ່ມີໃຜສົນໃຈເຈົ້າ.”
Karl Lagerfeld“ເມື່ອແມ່ຍິງກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົນເອງ, ຊີວິດແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນ.”
Diane Von Furstenberg“ຫາຍໃຈ. ປ່ອຍໄປ. ແລະເຕືອນຕົວເອງວ່າຊ່ວງເວລານີ້ແມ່ນຄົນດຽວທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມີແນ່ນອນ.”
Oprah Winfrey“ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຍາກທີ່ສຸດແມ່ນການເປັນຕົວທ່ານເອງໃນໂລກທີ່ທຸກຄົນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນອື່ນ.”
E. E. Cummings“ຈົ່ງປະຕິບັດຕໍ່ນາງຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກສູນເສຍນາງ.”
R.H. Sin“ການຕົກຫລຸມຮັກຕົວເອງເປັນຄວາມລັບທຳອິດຂອງຄວາມສຸກ.”
Robert Morely“ຖ້າທ່ານມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຮັກ, ຈົ່ງຮັກຕົວເອງກ່ອນ.”
Charles Bukowski“ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນການຫຼຸດລົງໃນມະຫາສະໝຸດ. ເຈົ້າແມ່ນມະຫາສະຫມຸດທັງຫມົດໃນການຫຼຸດລົງ."
Rumi“ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງສະແດງວ່າພວກເຮົາເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຕໍ່ກັນ ແລະ ກັນຫຼາຍປານໃດ ແລະ, ໃນຂະບວນການ, ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ.”
Diana“ຈົນກວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຕົວເອງ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າເວລາຂອງເຈົ້າ. ຈົນກ່ວາເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າເວລາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງກັບມັນ.”
M. Scott Peck“ຈະຮັກຕົວເອງ. ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຄົນອື່ນ.”
Hailee Steinfeld“ຮັກຕົວເອງ. ມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ສະເໝີ.”
Maryam Hasnaa“ເວລາຂອງເຈົ້າມີຄ່າເກີນໄປທີ່ຈະເສຍໄປກັບຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ.”
Turcois Ominek“ການຢາກເປັນຄົນອື່ນເປັນການເສຍສະລະຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນ.”
Marilyn Monroe“ເມື່ອເຈົ້າເຮັດຜິດພາດ, ຈົ່ງຕອບສະໜອງກັບຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຮັກ ແທນທີ່ຈະເປັນການດູຖູກຕົນເອງ.”
Ellie Holcomb“ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຂອງຂວັນໃນທາງທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະສຳຄັນ. ມັນເປັນສິດທິພິເສດຂອງພວກເຮົາແລະການຜະຈົນໄພຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຄົ້ນພົບແສງສະຫວ່າງພິເສດຂອງພວກເຮົາ."
Mary Dunbar“ເຈົ້າພຽງພໍແລ້ວ. ພັນເທື່ອພຽງພໍ.”
ບໍ່ຮູ້ຈັກ“ແຟຊັນເປັນວິທີການຂອງຂ້ອຍເພື່ອສະແດງວ່າຂ້ອຍຮັກຕົວເອງຫຼາຍເທົ່າໃດ.”
Laura Brunereau“ຄົນເຮົາຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັກຕົນເອງໂດຍຜ່ານການກະທຳທີ່ລຽບງ່າຍຂອງການຮັກແລະການຮັກຜູ້ອື່ນ.”
Haruki Murakami“ຕອນນີ້ຂ້ອຍເຫັນວ່າການເປັນເຈົ້າຂອງເລື່ອງຂອງພວກເຮົາ ແລະຮັກຕົວເອງຜ່ານຂະບວນການນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ກ້າຫານທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດ.”
Brené Brown“ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເຮົາເອງ. ຖ້າເຮົາປະຕິບັດຕໍ່ຕົວເອງແບບທີ່ເຮົາປະຕິບັດຕໍ່ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ ເຈົ້ານຶກພາບໄດ້ບໍວ່າເຮົາຈະເປັນຄົນດີຫຼາຍບໍ?”
Meghan Markle“ຈົ່ງເປັນຄວາມຮັກທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບ.”
Rune Lazuli“ນີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຫຼົງໄຫຼກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າ. ທ່ານໄດ້ຮັບສິດທິໃນການຂະຫຍາຍຕົວ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງເອົານໍ້າໄປເອງ.”
Cheryl Strayed“ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມເປັນຄົນທຳມະດາຢູ່ສະເໝີ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະເກັ່ງສ່ຳໃດ.”
ດຣ. Maya Angelou“ບັນທຶກຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມຮັກທີ່ສຸດກັບຕົວເອງວ່າເຈົ້າກຳລັງໃສ່ຫຍັງ, ເຈົ້າຢູ່ອ້ອມແອ້ມ, ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່. ສ້າງໃໝ່ ແລະເຮັດຊ້ຳ.”
Warsan Shire“ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ຈົ່ງເປັນວິລະຊົນຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.”
Nora Ephron“ຜູ້ຊາຍບໍ່ສາມາດສະດວກສະບາຍໂດຍບໍ່ມີການອະນຸມັດຂອງຕົນເອງ.”
“ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີໃຜ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າມີຜູ້ໜຶ່ງທີ່ບໍ່ເຄີຍຢຸດຮັກເຈົ້າ. ຕົວທ່ານເອງ.”
Sanhita Baruah“ການຮັກຕົນເອງເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຮັກຕະຫຼອດຊີວິດ.”
OscarWilde“ຖ້າທ່ານມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຮັກ, ຈົ່ງຮັກຕົວເອງກ່ອນ.”
Charles Bukowski“ຂ້ອຍເປັນການທົດລອງຂອງຂ້ອຍເອງ. ຂ້ອຍເປັນວຽກສິລະປະຂອງຂ້ອຍເອງ.”
Madonna“ການໃຫ້ອະໄພບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມໂກດແຄ້ນເທົ່ານັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນເປັນການມີຂອງການຮັກຕົນເອງ, ໃນເວລາທີ່ຕົວຈິງແລ້ວທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີຄຸນຄ່າຕົວທ່ານເອງ.”
Tara Westover“ບໍ່ເຄີຍຖືກຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມງຽບ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຕົກເປັນເຫຍື່ອ. ບໍ່ຍອມຮັບນິຍາມຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ໃຫ້ນິຍາມຕົວເອງ."
Harvey Fierstein“ການຮັກຕົວເອງດຽວນີ້, ຄືກັນກັບເຈົ້າ, ແມ່ນການມອບສະຫວັນໃຫ້ຕົນເອງ. ຢ່າລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຈົ້າຕາຍ. ຖ້າເຈົ້າລໍຖ້າ, ເຈົ້າຕາຍດຽວນີ້. ຖ້າເຈົ້າຮັກ ເຈົ້າມີຊີວິດຢູ່ດຽວນີ້.”
Alan Cohen“ບໍ່ມີຄວາມຮັກອັນອື່ນໃດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຮັກອັນແທ້ຈິງປານໃດ, ສາມາດເຮັດໃຈໃຫ້ຄົນເຮົາສຳເລັດໄດ້ດີກວ່າຮັກຕົນເອງແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ.”
Edmond Mbiaka“ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສົມບູນ, ບໍ່ແມ່ນສົມບູນແບບ.”
Oprah“ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມປະທັບໃຈຫຼາຍປານໃດ.”
Steve Maraboli“ມັນທັງໝົດແມ່ນກ່ຽວກັບການຕົກຫລຸມຮັກຕົວເອງ ແລະ ແບ່ງປັນຄວາມຮັກນັ້ນກັບຄົນທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຮັກເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດດຸນຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງ.”
Eartha Kitt“ຈົ່ງມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ, ແຕ່ຈົ່ງມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ສວຍງາມທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານ, ເຈົ້າ.”
Beyoncé“ການເປັນຄວາມງາມໝາຍເຖິງການເປັນຕົວເຈົ້າເອງ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກຜູ້ອື່ນ. ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບຕົວເອງ.”
Thich Nhat Hanh“ເຈົ້າຕ້ອງເຊື່ອໃນຕົວເຈົ້າເອງ ເມື່ອບໍ່ມີໃຜເຮັດ - ນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຜູ້ຊະນະຢູ່ທີ່ນີ້.”
Venus Williams“ການດູແລຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ແມ່ນເກືອອາບນໍ້າ ແລະເຄັກຊັອກໂກແລັດ, ມັນເຮັດໃຫ້ການເລືອກສ້າງຊີວິດທີ່ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນທີ່ຈະຫລົບໜີ.”
Brianna Wiest“ຂ້ອຍຫຼາຍກວ່າຮອຍແປ້ວຂອງຂ້ອຍ.”
Andrew Davidson“ເມື່ອເຈົ້າແຕກຕ່າງ, ບາງເທື່ອເຈົ້າບໍ່ເຫັນຫລາຍລ້ານຄົນທີ່ຍອມຮັບເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປັນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນແມ່ນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້.”
Jodi Picoult“ການດູແລຕົນເອງບໍ່ເຄີຍເປັນການກະທໍາທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ການເບິ່ງແຍງທີ່ດີຂອງຂອງຂວັນອັນດຽວທີ່ຂ້ອຍມີ, ຂອງຂວັນທີ່ຂ້ອຍຖືກວາງເທິງແຜ່ນດິນໂລກເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ຄົນອື່ນ.”
Parker Palmer"ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຮັກຕົວເອງ, ຂ້ອຍພົບວ່າຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານທາງຈິດໃຈແມ່ນພຽງແຕ່ສັນຍານເຕືອນວ່າຂ້ອຍກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດຕໍ່ຕ້ານຄວາມຈິງຂອງຂ້ອຍເອງ."
Charlie Chaplin“ຈົ່ງຫົດນໍ້າໃຫ້ຕົວເອງ. ເຈົ້າກໍາລັງເຕີບໂຕ.”
E.Russell“ເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າ 'ແມ່ນແລ້ວ' ກັບຄົນອື່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າ 'ບໍ່' ກັບຕົວທ່ານເອງ."
Paulo Coelho“ເພື່ອຈະພົບຄວາມສຸກກັບຜູ້ອື່ນ, ກ່ອນອື່ນເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາມັນຢູ່ຄົນດຽວ.”
Soman Chainani“ບັນທຶກຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກຕົນເອງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງໃສ່, ເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງ, ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່. ສ້າງໃໝ່ ແລະເຮັດຊ້ຳ.”
Warsan Shire“ການຕົກຫລຸມຮັກຕົວເອງເປັນຄວາມລັບທຳອິດຂອງຄວາມສຸກ.”
Robert Morley“ຄວາມຮັກຄັ້ງທຳອິດ ແລະຄວາມຮັກສຸດທ້າຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຮັກຕົນເອງ.”
Christian Nestell Bovee“ຄົນເຮົາຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັກຕົນເອງໂດຍຜ່ານການກະທໍາທີ່ງ່າຍດາຍຂອງການຮັກແລະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຂອງຄົນອື່ນ.”
Haruki Murakami“ຂ້ອຍແມ່ນບາງຄົນ. ຂ້ອຍແມ່ນຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມັກເປັນຂ້ອຍ. ແລະຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃຜທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນບາງຄົນ.”
Louis L'Amour“ເຄົາລົບຕົນເອງ ແລະຄົນອື່ນຈະເຄົາລົບເຈົ້າ.”
ຂົງຈື້“ເຈົ້າອາດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຫດການທັງໝົດທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າຈະບໍ່ຖືກຫຼຸດພົ້ນຈາກພວກມັນ.”
Maya Angelou“ຄວາມເສຍໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງອັນໜຶ່ງໃນຊີວິດກໍຄືສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຢາກໃຫ້ເຈົ້າເປັນ, ແທນທີ່ຈະເປັນຕົວເຈົ້າເອງ.”
Shannon L. Alder“ຖ້າເຈົ້າຢາກຮັກໃຜ, ຈົ່ງຮັກຕົວເອງແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂກ່ອນ.”
Debasish Mridha“ຄົນທີ່ຮັກຕົນເອງ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນ. ຍິ່ງເຮົາຊັງຕົວເອງຫຼາຍເທົ່າໃດ ເຮົາກໍ່ຢາກໃຫ້ຄົນອື່ນທົນທຸກ.”
Dan Pearce“ເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ: ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະຈິດວິນຍານ.”
Robyn Conley Downs“ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໝົດຫວັງສຳລັບຄວາມຮັກວ່າພວກເຮົາລືມບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາມັນສະເຫມີ; ພາຍໃນ.”
Alexandra Elle“ຄວາມຮັກໃນຕົວເອງມີໜ້ອຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ. ມັນແມ່ນການຍອມຮັບຕົວເອງທັງຫມົດ."
Tyra Banks“ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັກຕົວເອງ, ບໍ່ມີໃຜຈະ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ດີທີ່ຈະຮັກຜູ້ອື່ນ. ຄວາມຮັກເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວເອງ.”
Wayne Dyer“ເຈົ້າຕ້ອງເຕີບໃຫຍ່, ເຈົ້າຕ້ອງເປັນ ແລະເຈົ້າຕ້ອງຮັກຕົວເອງແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ.”
Dominic Riccitello“ຮັກສາເວລາໃຫ້ຕົວເອງຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເປັນເຈົ້າອີກຄັ້ງ.”
Lalah Delia“ມື້ນີ້ເຈົ້າຄືເຈົ້າ! ນັ້ນເປັນຄວາມຈິງຫຼາຍກວ່າຄວາມຈິງ! ບໍ່ມີຜູ້ໃດທີ່ມີຊີວິດຢູ່ທີ່ເປັນທ່ານ -er ກວ່າທ່ານ! ຈົ່ງຮ້ອງດັງໆວ່າ 'ຂ້ອຍໂຊກດີທີ່ໄດ້ເປັນໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເປັນ.'”
ດຣ. ເຊວສ໌“ເຈົ້າເອງ, ຄືກັນກັບທຸກຄົນໃນຈັກກະວານ, ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ.”
ພຣະພຸດທະເຈົ້າ“ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຜິວໜັງຂອງຕົນເອງເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະບັນລຸໄດ້. ຂ້ອຍຍັງເຮັດວຽກຢູ່!”
Kate Mara“ຄວາມຮັກແມ່ນການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ການຮັກຕົວເຮົາເອງເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນໃນຊີວິດຂອງເຮົາ.”
Louise L. Hayສະຫຼຸບ
ພວກເຮົາຫວັງວ່າຄຳເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານຮັກຕົນເອງ ແລະອຸທິດຕົນຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະສອງສາມນາທີເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານມັກພວກເຂົາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແບ່ງປັນໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີແຮງຈູງໃຈແລະເຕືອນໃຫ້ພວກເຂົາຮັກຕົວເອງ.
ກວດເບິ່ງຄໍເລັກຊັນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ ແລະ ຄວາມຫວັງ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈ.
