ഇക്കാലത്ത്, സ്വയം സ്നേഹത്തിനായി സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അത് അസാധ്യമാണ്.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രം മതി. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളെ ഉന്നമിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്കായി വളരെ ആവശ്യമായ സമയം എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി 80 സ്വയം-സ്നേഹ ഉദ്ധരണികളുടെ ഈ ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തത്.

“എന്റെ അമ്മ എന്നോട് ഒരു സ്ത്രീയാകാൻ പറഞ്ഞു. അവളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിയായിരിക്കുക, സ്വതന്ത്രനായിരിക്കുക.

Ruth Bader Ginsburg

"നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ നിലനിൽക്കുന്നതിൽ വിശ്വസ്തനായിരിക്കുക."

André Gide

"നിങ്ങൾ തന്നെ, മുഴുവൻ പ്രപഞ്ചത്തിലുള്ള ആരെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും വാത്സല്യവും അർഹിക്കുന്നു."

ബുദ്ധൻ

“ആദ്യം സ്വയം സ്നേഹിക്കുക, മറ്റെല്ലാം വരിയിൽ വരുന്നു. ഈ ലോകത്ത് എന്തും ചെയ്യണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കണം."

Lucille Ball

"നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കുന്നുവോ അതാണ് നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ പഠിപ്പിക്കുന്നത്."

രൂപി കൗർ

“സ്വയം സ്നേഹിക്കുക എന്നത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രണയത്തിന്റെ തുടക്കമാണ്.”

ഓസ്കാർ വൈൽഡ്

"നിങ്ങളുടെ കാര്യം ചെയ്യുക, അവർക്ക് അത് ഇഷ്ടമാണോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കരുത്."

ടിന ഫെയ്

“ഈ ജീവിതം എന്റേത് മാത്രമാണ്. അതുകൊണ്ട് ആളുകളോട് അവർ ഒരിക്കലും പോയിട്ടില്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് വഴി ചോദിക്കുന്നത് ഞാൻ നിർത്തി.”

ഗ്ലെനൻ ഡോയൽ

"സ്വയം സ്നേഹമുള്ളവരാകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴികാട്ടികളിലൊന്ന് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുമെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും സ്വപ്നം കാണുന്ന സ്നേഹം സ്വയം നൽകുക എന്നതാണ്."

ബെൽകൊളുത്തുകൾ

“നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ലോക ജീവിയാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു. സ്വയം.”

Amanda Lovelace

"നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ പോലെ സ്വയം സംസാരിക്കുക."

ബ്രെൻ ബ്രൗൺ

“സ്വയം വളരെയധികം ത്യാഗം ചെയ്യരുത്, കാരണം നിങ്ങൾ വളരെയധികം ത്യാഗം ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊന്നും നൽകാനാവില്ല, ആരും നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കില്ല.”

കാൾ ലാഗർഫെൽഡ്

"ഒരു സ്ത്രീ സ്വന്തം ഉറ്റസുഹൃത്താകുമ്പോൾ, ജീവിതം എളുപ്പമാണ്."

ഡയാൻ വോൺ ഫർസ്റ്റൻബർഗ്

“ശ്വസിക്കുക. അത് പോകട്ടെ. ഈ നിമിഷം മാത്രമാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും ഉള്ളത് എന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.

ഓപ്ര വിൻഫ്രി

"എല്ലാവരും നിങ്ങളെ മറ്റൊരാളാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ലോകത്ത് നിങ്ങളായിരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വെല്ലുവിളി."

E. E. Cummings

"ഒരിക്കലും അവളെ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത പോലെ അവളോട് പെരുമാറുക."

R.H. Sin

"നിങ്ങളുമായി പ്രണയത്തിലാകുക എന്നതാണ് സന്തോഷത്തിന്റെ ആദ്യ രഹസ്യം."

റോബർട്ട് മോർലി

"നിങ്ങൾക്ക് സ്നേഹിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം സ്വയം സ്നേഹിക്കുക."

ചാൾസ് ബുക്കോവ്സ്കി

“നിങ്ങൾ സമുദ്രത്തിലെ ഒരു തുള്ളി അല്ല. ഒരു തുള്ളിയിലെ മുഴുവൻ സമുദ്രവുമാണ് നിങ്ങൾ."

റൂമി

"നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും പരസ്പരം എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്നും, ഈ പ്രക്രിയയിൽ, സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്."

ഡയാന

“നിങ്ങൾ സ്വയം വിലമതിക്കുന്നത് വരെ, നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നത് വരെ, നിങ്ങൾ അത് കൊണ്ട് ഒന്നും ചെയ്യില്ല.”

എം. സ്കോട്ട് പെക്ക്

“എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ പോകുന്നു. ഇല്ല, എനിക്ക് മറ്റാരെയും ആവശ്യമില്ല.

Hailee Steinfeld

“നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുക. നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക. അറിയുകനിങ്ങളുടെ മൂല്യം. എപ്പോഴും.”

മറിയം ഹസ്ന

"നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി പാഴാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സമയം വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്."

Turcois Ominek

"മറ്റൊരാൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ആയ വ്യക്തിയുടെ പാഴാക്കലാണ്."

മെർലിൻ മൺറോ

"നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്വയം അപമാനിക്കുന്ന രീതിയിൽ പകരം സ്നേഹപൂർവ്വം സ്വയം പ്രതികരിക്കുക."

എല്ലി ഹോൾകോംബ്

“ഞങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും തനതായതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ വിധത്തിൽ സമ്മാനിച്ചവരാണ്. ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രത്യേക വെളിച്ചം കണ്ടെത്തുന്നത് ഞങ്ങളുടെ പദവിയും സാഹസികവുമാണ്.

മേരി ഡൻബാർ

“നീ മതി. ആയിരം മടങ്ങ് മതി."

അജ്ഞാതം

"ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള എന്റെ മാർഗമാണ് ഫാഷൻ."

ലോറ ബ്രൂനെറോ

"മറ്റൊരാൾ സ്നേഹിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്ന ലളിതമായ പ്രവൃത്തികളിലൂടെ ഒരു വ്യക്തി സ്വയം എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുന്നു."

ഹറുക്കി മുറകാമി

“ഞങ്ങളുടെ കഥയെ സ്വന്തമാക്കുകയും ആ പ്രക്രിയയിലൂടെ നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും ധീരമായ കാര്യമാണെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോൾ കാണുന്നു.”

ബ്രെനെ ബ്രൗൺ

“നമ്മൾ നമ്മോട് തന്നെ ദയ കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ ഉറ്റസുഹൃത്തിനോട് ഞങ്ങൾ പെരുമാറിയതുപോലെയാണ് നമ്മൾ പെരുമാറുന്നതെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ എത്രത്തോളം മെച്ചമായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാനാകുമോ?

മേഗൻ മാർക്കിൾ

"നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ലഭിക്കാത്ത സ്നേഹമാകൂ."

റൂൺ ലാസുലി

“നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ അടിവരയിടാനുള്ള നിമിഷമല്ല ഇത്. നിങ്ങൾ വളരാനുള്ള അവകാശം നേടിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം വെള്ളം കൊണ്ടുപോകേണ്ടിവരും. ”

ചെറിൽ സ്‌ട്രേഡ്

"നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സാധാരണക്കാരനാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എത്ര അത്ഭുതകരമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല."

ഡോ. മായ ആഞ്ചലോ

“നിങ്ങൾ എന്താണ് ധരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ആരൊക്കെയാണ്, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഏറ്റവും ഇഷ്ടം തോന്നുന്ന നിമിഷങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക. പുനഃസൃഷ്ടിച്ച് ആവർത്തിക്കുക. ”

വാർസൻ ഷയർ

“എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നായികയാകുക, ഇരയല്ല.”

നോറ എഫ്രോൺ

"സ്വന്തം അംഗീകാരമില്ലാതെ ഒരു മനുഷ്യന് സുഖമായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല."

മാർക്ക് ട്വയിൻ

“മറ്റാരുമില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ പോലും, നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും സ്നേഹിക്കുന്നത് നിർത്താത്ത ഒരു വ്യക്തിയുണ്ടെന്ന് എപ്പോഴും ഓർക്കുക. സ്വയം.”

സൻഹിത ബറുവ

“സ്വയം സ്നേഹിക്കുക എന്നത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രണയത്തിന്റെ തുടക്കമാണ്.”

OscarWilde

"നിങ്ങൾക്ക് സ്നേഹിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം സ്വയം സ്നേഹിക്കുക."

ചാൾസ് ബുക്കോവ്സ്കി

“ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം പരീക്ഷണമാണ്. ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം കലാസൃഷ്ടിയാണ്. ”

മഡോണ

“ക്ഷമ എന്നത് കോപത്തിന്റെ അഭാവം മാത്രമല്ല. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വയം വിലമതിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അത് സ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം കൂടിയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

താര വെസ്‌റ്റോവർ

“ഒരിക്കലും നിശബ്ദതയിലേക്ക് ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത്. സ്വയം ഇരയാകാൻ ഒരിക്കലും അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കുറിച്ച് ആരുടെയും നിർവചനം അംഗീകരിക്കാതെ സ്വയം നിർവചിക്കുക.”

ഹാർവി ഫിയർസ്റ്റീൻ

“നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ഇപ്പോൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുക എന്നത് സ്വയം സ്വർഗ്ഗം നൽകുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ മരിക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ കാത്തിരുന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മരിക്കും. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ജീവിക്കുന്നു.

അലൻ കോഹൻ

"മറ്റൊരു പ്രണയത്തിനും അത് എത്ര യഥാർത്ഥമായാലും, നിരുപാധികമായ ആത്മസ്നേഹത്തേക്കാൾ നന്നായി ഒരാളുടെ ഹൃദയത്തെ നിറവേറ്റാൻ കഴിയില്ല."

Edmond Mbiaka

“പൂർണ്ണനാകാൻ ശ്രമിക്കുക, പൂർണ്ണമല്ല.”

ഓപ്ര

“നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ അത്നിങ്ങൾ എത്ര ഗംഭീരനാണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സ്റ്റീവ് മറാബോലി

"ഇത് സ്വയം പ്രണയത്തിലാകുന്നതും നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്ന ഒരാളുമായി ആ സ്നേഹം പങ്കിടുന്നതും ആണ്, ഒരു സ്വയം-സ്നേഹത്തിന്റെ കമ്മി നികത്താൻ സ്നേഹം തേടുന്നതിനുപകരം."

എർത്ത കിറ്റ്

“ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുകയും സ്വയം പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക, എന്നാൽ നിങ്ങളെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന മനോഹരമായ കാര്യങ്ങളിൽ സന്തോഷവാനായിരിക്കുക.”

ബിയോൺസ്

“സുന്ദരിയാകുക എന്നാൽ നിങ്ങളായിരിക്കുക എന്നാണ്. നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവർ അംഗീകരിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ”

Thich Nhat Hanh

"മറ്റാരും വിശ്വസിക്കാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കണം - അതാണ് നിങ്ങളെ ഇവിടെ വിജയിയാക്കുന്നത്."

വീനസ് വില്യംസ്

"യഥാർത്ഥ സ്വയം പരിചരണം ബാത്ത് ലവണങ്ങളും ചോക്കലേറ്റ് കേക്കും അല്ല, നിങ്ങൾ രക്ഷപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാനുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഇത്."

Brianna Wiest

“ഞാൻ എന്റെ പാടുകളേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.”

ആൻഡ്രൂ ഡേവിഡ്‌സൺ

“നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തനായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കാണില്ല. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് അല്ലാത്ത വ്യക്തിയെ മാത്രമാണ്. ”

ജോഡി പിക്കോൾട്ട്

"സ്വയം പരിചരണം ഒരിക്കലും ഒരു സ്വാർത്ഥമായ പ്രവൃത്തിയല്ല, അത് എന്റെ പക്കലുള്ള ഒരേയൊരു സമ്മാനത്തിന്റെ നല്ല മേൽനോട്ടമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് നൽകാൻ ഞാൻ ഭൂമിയിൽ നൽകിയ സമ്മാനം."

പാർക്കർ പാമർ  <0 "ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, വേദനയും വൈകാരിക ക്ലേശങ്ങളും ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം സത്യത്തിനെതിരായി ജീവിക്കുന്നതിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ മാത്രമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി."ചാർളി ചാപ്ലിൻ

“സ്വയം നനയ്ക്കുന്നത് തുടരുക. നിങ്ങൾ വളരുകയാണ്. ”

E.Russell

“നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരോട് ‘അതെ’ എന്ന് പറയുമ്പോൾനിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് തന്നെ 'ഇല്ല' എന്ന് പറയുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

പൗലോ കൊയ്ലോ

"മറ്റൊരാൾക്കൊപ്പം സന്തോഷകരമായ ഒരു അന്ത്യം കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ആദ്യം നിങ്ങൾ അത് ഒറ്റയ്ക്ക് കണ്ടെത്തണം."

സോമൻ ചൈനാനി

“നിങ്ങൾ എന്താണ് ധരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ആരൊക്കെയാണ്, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഏറ്റവും ഇഷ്ടം തോന്നുന്ന നിമിഷങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക. പുനഃസൃഷ്ടിച്ച് ആവർത്തിക്കുക. ”

വാർസൻ ഷയർ

"നിങ്ങളുമായി പ്രണയിക്കുക എന്നതാണ് സന്തോഷത്തിന്റെ ആദ്യ രഹസ്യം."

റോബർട്ട് മോർലി

"ഞങ്ങളുടെ ആദ്യത്തേയും അവസാനത്തേയും പ്രണയം സ്വയം സ്നേഹമാണ്."

ക്രിസ്റ്റ്യൻ നെസ്റ്റെൽ ബോവി

"മറ്റൊരാൾ സ്നേഹിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്ന ലളിതമായ പ്രവൃത്തികളിലൂടെ ഒരു വ്യക്തി സ്വയം എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുന്നു."

ഹരുകി മുരകാമി

“ഞാൻ ഒരാളാണ്. ഞാൻ ഞാൻതന്നെ. ഞാൻ ഞാനായിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പിന്നെ എന്നെ ഒരാളാക്കാൻ എനിക്ക് ആരുടെയും ആവശ്യമില്ല.

Louis L’Amour

“സ്വയം ബഹുമാനിക്കുക, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കും.”

കൺഫ്യൂഷ്യസ്

"നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ സംഭവങ്ങളും നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ അവയിൽ കുറവു വരുത്തരുതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം."

മായ ആഞ്ചലോ

“നിങ്ങൾ നിങ്ങളായിരിക്കുന്നതിനുപകരം മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങൾ ആകണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പശ്ചാത്താപങ്ങളിലൊന്ന്.”

ഷാനൻ എൽ. ആൽഡർ

"നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കണമെങ്കിൽ ആദ്യം തന്നെ നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കുക."

Debasish Mridha

“സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകൾ, മറ്റുള്ളവരെ വേദനിപ്പിക്കരുത്. നാം നമ്മെത്തന്നെ എത്രത്തോളം വെറുക്കുന്നുവോ അത്രയധികം മറ്റുള്ളവർ കഷ്ടപ്പെടണമെന്ന് നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നു.”

ഡാൻ പിയേഴ്‌സ്

"നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക: മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും."

റോബിൻ കോൺലി ഡൗൺസ്

“നമുക്ക് പ്രണയത്തിനായി അത്രയും നിരാശരാകാൻ കഴിയില്ലഅത് എപ്പോഴും എവിടെ കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നു; ഉള്ളിൽ."

അലക്‌സാന്ദ്ര എല്ലെ

“സ്വയം-സ്‌നേഹത്തിന് നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യസ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു എന്നതുമായി വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ചെയ്യാനുള്ളൂ. ഇത് നിങ്ങളെ എല്ലാവരെയും അംഗീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ”

Tyra Banks

“നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആരും അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല. മാത്രവുമല്ല, മറ്റാരെയും സ്നേഹിക്കാൻ നിങ്ങൾ നല്ലവനായിരിക്കില്ല. സ്നേഹം ആരംഭിക്കുന്നത് സ്വയത്തിൽ നിന്നാണ്. ”

വെയ്ൻ ഡയർ

"നിങ്ങൾ വളരണം, നിങ്ങൾ ആയിരിക്കണം, നിങ്ങൾ സ്വയം നിരുപാധികം സ്നേഹിക്കണം."

Dominic Riccitello

"നിങ്ങൾ വീണ്ടും നിങ്ങളാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് തുടരുക."

ലാല ഡെലിയ

“ഇന്ന് നിങ്ങൾ നിങ്ങളാണ്! അത് സത്യത്തേക്കാൾ സത്യമാണ്! നിങ്ങളേക്കാൾ ജീവനുള്ള മറ്റാരുമില്ല! 'ഞാൻ ആകാൻ ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണ്.'"

ഡോ. സ്യൂസ്

"നിങ്ങൾ, മുഴുവൻ പ്രപഞ്ചത്തിലെ മറ്റാരെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ സ്നേഹത്തിനും വാത്സല്യത്തിനും അർഹനാണ്."

ബുദ്ധൻ

“നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ സുഖമായിരിക്കുക എന്നത് നേടാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോഴും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു!"

കേറ്റ് മാര

“സ്നേഹമാണ് വലിയ അത്ഭുത ചികിത്സ. നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

Louise L. Hay

Rapping Up

ഈ ഉദ്ധരണികൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്‌നേഹിക്കാനും ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി നീക്കിവയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചതായി ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവ ആസ്വദിച്ചുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി അവ പങ്കിടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അവർക്ക് പ്രചോദനത്തിന്റെ അളവ് നൽകുകയും സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പുതിയ തുടക്കങ്ങൾ , പ്രതീക്ഷ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഉദ്ധരണികളുടെ ശേഖരവും പരിശോധിക്കുക നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ.