Anahata ürəyin yaxınlığında yerləşən dördüncü əsas çakradır. Sanskrit dilində anahata sözü yaralanmamış, vurulmamış və döyülməmiş deməkdir. O, sevgi, ehtiras, əmin-amanlıq və tarazlıq ilə əlaqələndirilir.

Anahata çakrasında müxtəlif enerjilər bir-biri ilə qarşılaşır, toqquşur və qarşılıqlı əlaqədə olur. Aşağı çakraları yuxarı çakralarla birləşdirir və hava, yaşıl rəng və antilopla əlaqələndirilir. Bhaqavad Gitada Anahata çakrası döyüşçü Bhima ilə təmsil olunur.

Anahata çakrası Anahata Nad, heç bir toxunmadan yaranan səsi ehtiva edir. Müqəddəslər və praktiklər bu ziddiyyətli səslərə varlığın ayrılmaz hissəsi kimi baxırlar.

Gəlin Anahata çakrasına daha yaxından nəzər salaq.

Anahata Çakrasının Dizaynı

• Anahata çakrası on iki ləçəkli var. lotus çiçəyi . Ləçəklər 12 ilahi keyfiyyəti təmsil edir, bunlara aşağıdakılar daxildir: xoşbəxtlik, sülh, harmoniya, empatiya,  anlayış, sevgi, saflıq, birlik, xeyirxahlıq, bağışlama, şəfqət və aydınlıq .
• Simvolun ortasında iki üçbucaq var. Üçbucaqlardan biri yuxarıya baxır və müsbət enerjinin ötürülməsini simvollaşdırır, ikinci üçbucaq aşağıya baxır və mənfi enerjinin ötürülməsini təmsil edir. Yuxarı üçbucaq ilahə Kundalini Şakthi tərəfindən idarə olunur. O, Anahata Nada orteni təmsil edən sakit ilahədirkosmik səs. Şakthi praktikaya yüksək intellektual və mənəvi şüur ​​səviyyəsinə çatmaqda kömək edir.
• Üçbucaqlar arasında kəsişmədə shatkona simvolu olan bir bölgə var. Bu simvol kişi və qadın arasındakı birliyi ifadə etmək üçün Puruşa və Prakriti ilə təmsil olunur. Bu simvolun yerləşdiyi bölgə antilopa minən dörd qollu tanrı Vayu tərəfindən idarə olunur.
• Anahata çakrasının ən əsas nöqtəsi yam mantrasıdır. Bu mantra ürəyi empatiya, sevgi və şəfqətə açmağa kömək edir.
• Yam mantrasının üstündəki nöqtədə beş üzlü tanrı İşa yerləşir. İşanın saçından müqəddəs Qanq özünü tanıma və müdriklik simvolu kimi axır. Bədəninin ətrafındakı ilanlar onun ram etdiyi istəklərin simvoludur.
• İşanın qadın həmkarı və ya Şakthi Kakinidir. Kakininin qılınc, qalxan, kəllə və ya trident tutduğu bir neçə qolu var. Bu obyektlər qorunmanın, yaradılmasının və məhv edilməsinin müxtəlif mərhələlərini simvollaşdırır.

Anahata çakrasının rolu

Anahata çakrası fərdin öz qərarlarını qəbul etməsinə kömək edir. Dördüncü çakra olduğundan, karma və taleyin qanunları fərdin üstünlüklərini və seçimlərini tənzimləmir. Ürək çakrası olaraq, Anahata sevgi, şəfqət, sevinc, xeyriyyəçilik və psixi şəfa verir. Bu, fərdlərə yaxın cəmiyyətləri ilə əlaqə saxlamağa kömək edir vədaha böyük cəmiyyət.

Emosiyaların çakrası kimi Anahata yaradıcılıq qabiliyyətlərinin inkişafına kömək edir. Rəssamlar, müəlliflər və şairlər ilahi ilham və enerji üçün bu çakra üzərində meditasiya edirlər. Anahata həm də məqsəd və istəklərin yerinə yetirilməsinə kömək edir.

Anahata çakrası üzərində meditasiya nitqin daha yaxşı mənimsənilməsini təmin edə bilər, həm də həmyaşıdlara empatiya ilə baxmağa kömək edir.

Anahata çakrasının aktivləşdirilməsi

Anahata çakrası duruşlar və meditativ üsullarla aktivləşdirilə bilər. Bhramari pranayama i s təcrübəçilərin Anahata çakrasını oyatmaq üçün istifadə etdikləri nəfəs alma texnikası. Bu texnikada dərindən nəfəs alınmalı və uğultu ilə birlikdə ekshalasiya edilməlidir. Bu uğultu bədəndə vibrasiya yaratmağa kömək edir və enerji axınına kömək edir.

Ajapa Japa Anahata çakrasını oyatmaq üçün başqa bir güclü üsuldur. Bu məşqdə praktikant öz nəfəsini cəmləməli və inhalyasiya və ekshalasiya zamanı çıxan səslərə diqqət yetirməlidir. Bu üsul daha çox məlumat əldə etməyə və ürək çakrasına diqqət yetirməyə imkan verəcəkdir.

Tantrik ənənələrdə Anahata çakrası meditasiya prosesində vizuallaşdırılır və təsəvvür edilir. Təcrübəçi çakranın hər bir hissəsinə diqqət yetirir və müxtəlif uyğun mantraları oxuyur. Bu proses Anahata çakrasındakı enerjini oyandıracaq və gücləndirəcək.

Anahata çakrasına mane olan amillər

Mənfi fikirlər və emosiyalar olduqda Anahata çakrası balanssızlaşır. Etibarsızlıq, vicdansızlıq və kədər hissi qan dövranını maneə törədə bilər, ürək və ağciyərlərin işləməməsinə səbəb ola bilər. Anahata çakrasının maksimum dərəcədə işləməsi üçün ürək müsbət enerji və zərif emosiyalarla dolmalıdır.

Anahata üçün əlaqəli çakra

Anahata çakrası Hridaya və ya Surya çakrası ilə sıx bağlıdır. Hridaya Anahatanın altında yerləşən kiçik bir çakradır. Bu səkkiz ləçəkli çakra günəş enerjisini udur və istiliyi bədənə ötürür.

Hridaya çakrasının ən daxili hissəsi oddan ibarətdir və kalpa vrikşa . Bu ağac insanlara ən dərin istək və arzularını yerinə yetirməyə kömək edir.

Digər Ənənələrdə Anahata Çakrası

Anahata çakrası bir sıra təcrübə və ənənələrin mühüm hissəsi olmuşdur. Bunlara daxildir:

• Tibet Buddizmi: Tibet Buddizmində ürək çakrası ölüm və yenidən doğulma prosesinə kömək edir. Ürək çakrası fiziki bədənin degenerasiyasına və çürüməsinə kömək edən bir damcı ehtiva edir. Bədən parçalanma prosesinə başladıqdan sonra ruh yenidən doğulmağa davam edir.
• Meditasiya: Ürək çakrasıyoqa və meditasiyada mühüm rol oynayır. Təcrübəçilər qəlbin içində kosmik hecaların və ya mantraların meydana çıxdığı ay və alov təsəvvür edirlər.
• Təsəvvüf: Təsəvvüfdə ürək üç geniş bölgəyə bölünür. Sol tərəf mistikin ürəyi adlanır və həm saf, həm də natəmiz düşüncələri ehtiva edə bilər. Ürəyin sağ tərəfi mənfi enerjiyə qarşı dura bilən ruhani gücə və ürəyin  Allahın özünü göstərdiyi yerlərə malikdir.
• Qiqoinq: Qiqong təcrübələrində üçdən biri. Bədənin sobaları ürək çakrasında mövcuddur. Bu ocaq saf enerjini mənəvi enerjiyə çevirir.

Qısaca

Anahata çakrası ilahi həssaslıqları və yaradıcılığı ilhamlandıran bədənin ən mühüm aspektlərindən biridir. Anahata çakrası olmasaydı, bəşəriyyətin daha az xeyirxah və rəğbətli olacağına inanılır.