Πίνακας περιεχομένων
Στην εποχή μας, η εξεύρεση χρόνου για την αυτο-αγάπη μπορεί να είναι πρόκληση. Μπορεί να θέλουμε να πάρουμε λίγο χρόνο για να φροντίσουμε τον εαυτό μας, αλλά αυτό μπορεί να είναι σχεδόν αδύνατο.
Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγα λεπτά από το πολυάσχολο πρόγραμμά σας για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να προβληματιστείτε, αλλά συχνά ξεχνάμε να το κάνουμε. Γι' αυτό συγκεντρώσαμε αυτή τη λίστα με 80 αποφθέγματα αυτο-αγάπης για να σας ανεβάσουμε και να σας υπενθυμίσουμε να παίρνετε λίγο απαραίτητο χρόνο για τον εαυτό σας κάθε τόσο.
"Η μητέρα μου μου είπε να γίνω κυρία. Και γι' αυτήν αυτό σήμαινε να είσαι ο εαυτός σου, να είσαι ανεξάρτητη".
Ruth Bader Ginsburg"Να είσαι πιστός σε αυτό που υπάρχει μέσα σου".
André Gide"Εσείς οι ίδιοι, όσο κανένας άλλος σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζετε την αγάπη και τη στοργή σας".
Βούδας"Αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας και όλα τα άλλα θα έρθουν στη σειρά. Πρέπει πραγματικά να αγαπάτε τον εαυτό σας για να καταφέρετε οτιδήποτε σε αυτόν τον κόσμο".
Lucille Ball"Το πώς αγαπάς τον εαυτό σου είναι το πώς μαθαίνεις στους άλλους να σε αγαπούν".
Rupi Kaur"Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι η αρχή ενός ρομάντζου που διαρκεί μια ζωή".
Όσκαρ Ουάιλντ"Κάνε αυτό που θέλεις και μη σε νοιάζει αν τους αρέσει".
Tina Fey"Αυτή η ζωή είναι μόνο δική μου. Γι' αυτό σταμάτησα να ζητάω από τους ανθρώπους οδηγίες για μέρη που δεν έχουν πάει ποτέ".
Glennon Doyle"Ένας από τους καλύτερους οδηγούς για το πώς να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι να δίνουμε στον εαυτό μας την αγάπη που συχνά ονειρευόμαστε να λάβουμε από τους άλλους".
Άγκιστρα καμπάνας"Αξίζεις κάποιον που θα σε κάνει να νιώσεις σαν το απόκοσμο πλάσμα που είσαι. Ο εαυτός σου".
Amanda Lovelace"Μιλήστε στον εαυτό σας σαν να είναι κάποιος που αγαπάτε".
Brene Brown"Μην θυσιάζεσαι πάρα πολύ, γιατί αν θυσιάσεις πάρα πολύ δεν μπορείς να δώσεις τίποτε άλλο και κανείς δεν θα νοιάζεται για σένα".
Karl Lagerfeld"Όταν μια γυναίκα γίνεται η καλύτερη φίλη της, η ζωή είναι πιο εύκολη".
Diane Von Furstenberg"Αναπνεύστε, αφήστε το. Και θυμηθείτε στον εαυτό σας ότι αυτή η στιγμή είναι η μόνη που ξέρετε ότι έχετε σίγουρα".
Oprah Winfrey"Η πιο δύσκολη πρόκληση είναι να είσαι ο εαυτός σου σε έναν κόσμο όπου όλοι προσπαθούν να σε κάνουν να είσαι κάποιος άλλος".
E. E. Cummings"Να της φέρεσαι σαν να μην θέλεις ποτέ να τη χάσεις".
R.H. Sin"Το να ερωτευτείς τον εαυτό σου είναι το πρώτο μυστικό της ευτυχίας".
Robert Morely"Αν έχετε την ικανότητα να αγαπάτε, αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας".
Τσαρλς Μπουκόφσκι"Δεν είσαι μια σταγόνα στον ωκεανό. Είσαι ολόκληρος ο ωκεανός σε μια σταγόνα".
Ρουμί"Ο καθένας από εμάς πρέπει να δείξει πόσο πολύ νοιάζεται για τον άλλον και, στην πορεία, να νοιαστεί για τον εαυτό του".
Diana"Μέχρι να εκτιμήσετε τον εαυτό σας, δεν θα εκτιμήσετε τον χρόνο σας. Μέχρι να εκτιμήσετε τον χρόνο σας, δεν θα κάνετε τίποτα με αυτόν."
M. Scott Peck"Θα αγαπήσω τον εαυτό μου. Όχι, δεν χρειάζομαι κανέναν άλλον".
Hailee Steinfeld"Αγαπήστε τον εαυτό σας, ξεκαθαρίστε πώς θέλετε να σας φέρονται, να γνωρίζετε την αξία σας, πάντα".
Maryam Hasnaa"Ο χρόνος σου είναι πολύ πολύτιμος για να τον σπαταλάς σε ανθρώπους που δεν μπορούν να αποδεχτούν αυτό που είσαι".
Turcois Ominek"Το να θέλεις να είσαι κάποιος άλλος είναι σπατάλη του ατόμου που είσαι".
Μέριλιν Μονρόε"Όταν κάνεις ένα λάθος, απάντησε στον εαυτό σου με τρόπο που σε αγαπάει και όχι με τρόπο που σε ντροπιάζει".
Ellie Holcomb"Ο καθένας μας είναι προικισμένος με έναν μοναδικό και σημαντικό τρόπο. Είναι προνόμιο και περιπέτειά μας να ανακαλύψουμε το δικό μας ξεχωριστό φως".
Mary Dunbar"Είσαι αρκετή. Χίλιες φορές αρκετή."
Άγνωστος"Η μόδα είναι ο τρόπος μου να εκφράσω πόσο αγαπώ τον εαυτό μου".
Laura Brunereau"Το άτομο μαθαίνει να αγαπά τον εαυτό του μέσα από τις απλές πράξεις του να αγαπά και να αγαπιέται από κάποιον άλλο".
Χαρούκι Μουρακάμι"Τώρα βλέπω ότι το να κατέχουμε την ιστορία μας και να αγαπάμε τον εαυτό μας μέσα από αυτή τη διαδικασία είναι το πιο γενναίο πράγμα που θα κάνουμε ποτέ".
Μπρένε Μπράουν"Απλά πρέπει να είμαστε πιο ευγενικοί με τον εαυτό μας. Αν φερόμασταν στον εαυτό μας όπως φερόμαστε στον καλύτερο φίλο μας, μπορείτε να φανταστείτε πόσο καλύτερα θα ήμασταν;"
Μέγκαν Μαρκλ"Γίνε η αγάπη που δεν έλαβες ποτέ".
Rune Lazuli"Αυτή δεν είναι η στιγμή να μαραζώσετε μέσα στο θάμνο των ανασφαλειών σας. Έχετε κερδίσει το δικαίωμα να αναπτυχθείτε. Θα πρέπει να κουβαλήσετε το νερό μόνοι σας".
Cheryl Strayed"Αν προσπαθείς πάντα να είσαι φυσιολογική, δεν θα μάθεις ποτέ πόσο καταπληκτική μπορείς να γίνεις".
Δρ Μάγια Αγγέλου"Καταγράψτε τις στιγμές που νιώθετε πιο ερωτευμένοι με τον εαυτό σας, τι φοράτε, με ποιον είστε, τι κάνετε. Αναδημιουργήστε και επαναλάβετε."
Επαρχία Warsan"Πάνω απ' όλα, να είστε η ηρωίδα της ζωής σας, όχι το θύμα".
Nora Ephron"Ένας άνθρωπος δεν μπορεί να αισθάνεται άνετα χωρίς την έγκρισή του".
Μαρκ Τουέιν"Ακόμα και όταν φαίνεται ότι δεν υπάρχει κανένας άλλος, να θυμάσαι πάντα ότι υπάρχει ένα άτομο που δεν έπαψε ποτέ να σε αγαπάει. Ο εαυτός σου."
Sanhita Baruah"Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι η αρχή ενός ρομάντζου που διαρκεί μια ζωή".
Όσκαρ Ουάιλντ"Αν έχετε την ικανότητα να αγαπάτε, αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας".
Τσαρλς Μπουκόφσκι"Είμαι το δικό μου πείραμα. Είμαι το δικό μου έργο τέχνης."
Madonna"Η συγχώρεση δεν είναι μόνο η απουσία θυμού. Νομίζω ότι είναι επίσης η παρουσία της αυτο-αγάπης, όταν πραγματικά αρχίζεις να εκτιμάς τον εαυτό σου".
Tara Westover"Ποτέ μην εκφοβίζεσαι και σιωπάς. Ποτέ μην αφήνεις τον εαυτό σου να γίνεται θύμα. Μην αποδέχεσαι τον ορισμό κανενός για τη ζωή σου, αλλά όρισε τον εαυτό σου."
Harvey Fierstein"Το να αγαπάς τον εαυτό σου αυτή τη στιγμή, όπως ακριβώς είσαι, είναι σαν να δίνεις στον εαυτό σου τον παράδεισο. Μην περιμένεις να πεθάνεις. Αν περιμένεις, πεθαίνεις τώρα. Αν αγαπάς, ζεις τώρα".
Alan Cohen"Καμία άλλη αγάπη, όσο γνήσια κι αν είναι, δεν μπορεί να γεμίσει την καρδιά κάποιου καλύτερα από την άνευ όρων αυτοαγάπη".
Edmond Mbiaka"Επιδιώξτε να είστε ολόκληροι, όχι τέλειοι".
Oprah"Στη ζωή σου είναι σημαντικό να ξέρεις πόσο θεαματικός είσαι".
Steve Maraboli"Το θέμα είναι να ερωτευτείς τον εαυτό σου και να μοιραστείς αυτή την αγάπη με κάποιον που σε εκτιμά, αντί να ψάχνεις την αγάπη για να αντισταθμίσεις το έλλειμμα αυτοαγάπης".
Eartha Kitt"Να είστε υγιείς και να φροντίζετε τον εαυτό σας, αλλά να είστε ευτυχισμένοι με τα όμορφα πράγματα που σας κάνουν, εσάς".
Beyoncé"Το να είσαι όμορφη σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου. Δεν χρειάζεται να γίνεις αποδεκτή από τους άλλους, χρειάζεται να αποδεχτείς τον εαυτό σου".
Thich Nhat Hanh"Πρέπει να πιστεύεις στον εαυτό σου όταν κανείς άλλος δεν το κάνει - αυτό σε κάνει νικητή εδώ".
Venus Williams"Η αληθινή αυτοφροντίδα δεν είναι άλατα μπάνιου και κέικ σοκολάτας, είναι η επιλογή να χτίσετε μια ζωή από την οποία δεν χρειάζεται να ξεφύγετε."
Brianna Wiest"Είμαι κάτι περισσότερο από τις ουλές μου".
Andrew Davidson"Όταν είσαι διαφορετικός, μερικές φορές δεν βλέπεις τα εκατομμύρια των ανθρώπων που σε αποδέχονται γι' αυτό που είσαι. Το μόνο που παρατηρείς είναι το άτομο που δεν σε αποδέχεται".
Jodi Picoult"Η αυτοφροντίδα δεν είναι ποτέ μια εγωιστική πράξη, είναι απλώς μια καλή διαχείριση του μοναδικού δώρου που έχω, του δώρου που ήρθα στη γη για να προσφέρω στους άλλους".
Parker Palmer"Καθώς άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου, διαπίστωσα ότι η αγωνία και ο συναισθηματικός πόνος ήταν μόνο προειδοποιητικά σημάδια ότι ζούσα ενάντια στην ίδια μου την αλήθεια".
Τσάρλι Τσάπλιν"Συνέχισε να ποτίζεις τον εαυτό σου, μεγαλώνεις".
E.Russell"Όταν λέτε "ναι" στους άλλους, βεβαιωθείτε ότι δεν λέτε "όχι" στον εαυτό σας".
Πάολο Κοέλιο"Για να βρεις ένα ευτυχισμένο τέλος με κάποιον άλλο, πρέπει πρώτα να το βρεις μόνος σου".
Soman Chainani"Καταγράψτε τις στιγμές που νιώθετε πιο ερωτευμένοι με τον εαυτό σας, τι φοράτε, με ποιον είστε, τι κάνετε. Αναδημιουργήστε και επαναλάβετε."
"Το να ερωτευτείς τον εαυτό σου είναι το πρώτο μυστικό της ευτυχίας".
Robert Morley"Η πρώτη και η τελευταία μας αγάπη είναι η αυτο-αγάπη".
Christian Nestell Bovee"Το άτομο μαθαίνει να αγαπά τον εαυτό του μέσα από τις απλές πράξεις του να αγαπά και να αγαπιέται από κάποιον άλλο".
Χαρούκι Μουρακάμι"Είμαι κάποιος. Είμαι εγώ. Μου αρέσει να είμαι εγώ. Και δεν χρειάζομαι κανέναν να με κάνει κάποιον."
Louis L'Amour"Σεβαστείτε τον εαυτό σας και οι άλλοι θα σας σεβαστούν".
Κομφούκιος"Μπορεί να μην ελέγχεις όλα τα γεγονότα που σου συμβαίνουν, αλλά μπορείς να αποφασίσεις να μην μειωθείς από αυτά".
Μάγια Αγγέλου"Μια από τις μεγαλύτερες τύψεις στη ζωή είναι να είσαι αυτό που οι άλλοι θα ήθελαν να είσαι, αντί να είσαι ο εαυτός σου".
Shannon L. Alder"Αν θέλετε ποτέ να αγαπήσετε κάποιον, αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας άνευ όρων".
Debasish Mridha"Οι άνθρωποι που αγαπούν τον εαυτό τους, δεν πληγώνουν τους άλλους ανθρώπους. Όσο περισσότερο μισούμε τον εαυτό μας, τόσο περισσότερο θέλουμε να υποφέρουν οι άλλοι".
Dan Pearce"Κάντε πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά: το μυαλό, το σώμα και την ψυχή".
Robyn Conley Downs"Δεν μπορούμε να είμαστε τόσο απελπισμένοι για αγάπη που να ξεχνάμε πού μπορούμε πάντα να τη βρούμε: μέσα μας."
Alexandra Elle"Η αυτοαγάπη έχει πολύ λίγο να κάνει με το πώς αισθάνεστε για τον εξωτερικό σας εαυτό. Έχει να κάνει με την αποδοχή όλου του εαυτού σας".
Tyra Banks"Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, κανείς δεν θα τον αγαπήσει. Και όχι μόνο αυτό, δεν θα είσαι καλός στο να αγαπάς κανέναν άλλον. Η αγάπη ξεκινάει από τον εαυτό σου".
Wayne Dyer"Πρέπει να αναπτυχθείς, πρέπει να γίνεις και πρέπει να αγαπήσεις τον εαυτό σου άνευ όρων".
Dominic Riccitello"Συνέχισε να αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου μέχρι να ξαναγίνεις ο εαυτός σου".
Lalah Delia"Σήμερα είσαι εσύ! Αυτό είναι πιο αληθινό από αληθινό! Δεν υπάρχει κανένας ζωντανός που να είναι εσύ - πιο πολύ από εσένα! Φώναξε δυνατά "Είμαι τυχερός που είμαι αυτό που είμαι"".
Dr. Seuss"Εσείς οι ίδιοι, όσο κανένας άλλος σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζετε την αγάπη και τη στοργή σας".
Βούδας"Το να αισθάνεσαι άνετα στο πετσί σου είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να πετύχεις. Ακόμα το παλεύω!"
Κέιτ Μάρα"Η αγάπη είναι η μεγάλη θαυματουργή θεραπεία. Το να αγαπάμε τον εαυτό μας κάνει θαύματα στη ζωή μας".
Louise L. HayΑνακεφαλαιώνοντας
Ελπίζουμε αυτά τα αποφθέγματα να σας παρακινήσουν να αγαπάτε τον εαυτό σας και να αφιερώνετε τουλάχιστον λίγα λεπτά την ημέρα για να φροντίζετε τον εαυτό σας. Αν σας άρεσαν, φροντίστε να τα μοιραστείτε με τους αγαπημένους σας για να τους δώσετε μια δόση κινήτρου καθώς και για να τους υπενθυμίζετε να αγαπούν τον εαυτό τους.
Ελέγξτε επίσης τη συλλογή μας από εισαγωγικά για νέα ξεκινήματα και ελπίδα για να σας εμπνέει.
