アナハタとは、心臓に近い場所にある第4のチャクラです。 サンスクリット語では アナハタ 無傷、無打撃、不敗を意味し、愛、情熱、平穏、均衡を連想させる。

アナハタ・チャクラでは、異なるエネルギーが対立し、衝突し、相互に作用します。 下部のチャクラと上部のチャクラを結び、空気、緑色、カモシカと関連しています。 バガヴァッド・ギーター」では、アナハタ・チャクラは戦士ビーマに象徴されています。

アナハタ・チャクラには アナハタ・ナド 聖者や修行者たちは、これらの対照的な音を、存在の不可欠な一部として捉えています。

アナハタ・チャクラについて詳しく見ていきましょう。

アナハタ・チャクラのデザイン

• アナハタ・チャクラの特徴は、12枚の花弁を持つ 蓮華 花びらは、12種類の神性を表しています。 至福、平和、調和、共感、理解、愛、純粋さ、統一、親切、許し、思いやり と クラリティ .
• シンボルの中央には2つの三角形があり、1つは上向きでポジティブなエネルギーの伝達を、もう1つは下向きでネガティブなエネルギーの伝達を象徴しています。 上向きの三角形を司るのはクンダリニー・シャクティー女神。 穏やかな女神で、この女神は災難を象徴しています。 アナハタ・ナダ シャクティは、修行者が知的、精神的な意識の高揚状態に達するのを助ける。
• 三角形と三角形の交点に領域があり、そこに シャトーナ このシンボルは、プルシャとプラクリティで表現され、男女の結合を意味します。 このシンボルが位置する地域は ヴァーユ は、カモシカに乗った4本の腕を持つ神である。
• アナハタ・チャクラの中心にはヤム・マントラがあり、このマントラは共感、愛、慈しみに対してハートを開くことを助けてくれます。
• ヤムマントラの上の点には、五面神イーシャがいます。 イーシャの髪から流れる聖なるガンジスは、自己認識と知恵の象徴です。 彼の体を取り巻く蛇は、彼が手なずけてきた欲望のシンボルです。
• カーキーは、剣、盾、髑髏、三叉の腕を持っており、これらは保存、創造、破壊の様々な段階を象徴しています。

アナハタ・チャクラの役割

アナハタ・チャクラは、第4チャクラであるため、カルマや運命の法則に左右されず、個人の好みや選択を助けます。 ハートチャクラであるアナハタは、愛、思いやり、喜び、慈善、サイキックヒーリングをもたらし、個人が身近なコミュニティや大きな社会とつながるのを助けます。

感情のチャクラであるアナハタは、創造力の成長を助け、芸術家、作家、詩人は、このチャクラを瞑想して、神聖なインスピレーションとエネルギーを得ます。 アナハタは、目標や願望の実現にも役立ちます。

アナハタ・チャクラの瞑想は、言葉をより巧みに操ることができ、また、仲間を共感をもって見つめることができるようになります。

アナハタ・チャクラの活性化

アナハタチャクラは、ポーズや瞑想法によって活性化することができます。 ブラマリ・プラナヤマ i s アナハタ・チャクラを呼び覚ます呼吸法。 深く息を吸い込み、ハミングしながら息を吐き出すことで、体内を振動させ、エネルギーの流れを促進する。

Ajapa Japa は、アナハタチャクラを目覚めさせるもうひとつの強力な方法です。 このエクササイズでは、呼吸に集中し、吸気と呼気の過程で生じる音に焦点を当てます。 この方法によって、ハートチャクラへのより高い意識と集中が可能になります。

タントラの伝統では、アナハタ・チャクラを視覚化し、イメージしながら瞑想することで、チャクラの各部分に集中し、対応するさまざまなマントラを唱え、アナハタ・チャクラ内のエネルギーを目覚めさせ、強化することが行われています。

アナハタ・チャクラを阻害する要因

アナハタチャクラは、ネガティブな思考や感情があるとバランスが崩れ、不信感や不誠実さ、悲しみなどの感情が血液循環を妨げ、心臓や肺に不調をもたらします。 アナハタチャクラが最大限に機能するためには、心がポジティブなエネルギーと優しい感情で満たされていることが必要なのです。

アナハタに関連するチャクラ

アナハタチャクラは、フリダヤまたはスーリヤチャクラと強く関連しています。 フリダヤはアナハタチャクラの下に位置するマイナーチャクラで、8枚の花弁を持つチャクラで、太陽のエネルギーを吸収し、身体に熱を伝えます。

フリダヤ・チャクラの最も内側の領域は火で構成されており、そこには願いを叶えるための「木」が入っています。 劫火 この木は、人の心の奥底にある願望や憧れを叶える手助けをする。

他の伝統におけるアナハタ・チャクラ

アナハタ・チャクラは、いくつかの修行や伝統において重要な役割を担ってきました。 例えば、以下のようなものです。

• チベット仏教。 チベット仏教では、ハートチャクラは死と再生のプロセスを助けるとされています。 ハートチャクラには雫があり、肉体の退化と腐敗を助けます。 肉体が腐敗し始めると、魂は再び生まれ変わるために移動します。
• メディテーション ハートチャクラは、ヨガや瞑想において重要な役割を担っており、ハートの中に月と炎をイメージし、そこから宇宙の音節やマントラが現れると考えられています。
• スーフィズム スーフィズムでは、心臓は大きく3つの領域に分けられる。 左側は神秘の心臓と呼ばれ、純粋な思考も不純な思考も含むことができる。 心臓の右側には負のエネルギーを打ち消す霊力があり、心臓の最奥部にはアラーがご自身を顕現させる場所があるという。
• Qigoingです。 気功の修行では、身体の3つの炉のうちの1つがハートチャクラに存在し、この炉は純粋なエネルギーを霊的なエネルギーに変えます。

概要

アナハタ・チャクラは、神聖な感性と創造性を触発する最も重要な身体の側面のひとつです。 アナハタ・チャクラがなければ、人類は博愛と同情心に欠けると信じられています。