Анахата бол зүрхний ойролцоо байрладаг дөрөв дэх үндсэн чакра юм. Санскрит хэлээр анахата гэдэг үг нь гэмтээгүй, цохигдоогүй, ялагдсангүй гэсэн утгатай. Энэ нь хайр дурлал, хүсэл тэмүүлэл, тайван байдал, тэнцвэртэй холбоотой.

Анахата чакра дахь янз бүрийн энерги бие биетэйгээ тулалдаж, мөргөлдөж, харилцан үйлчилдэг. Энэ нь доод чакрануудыг дээд чакратай холбож, агаар, ногоон өнгө, гөрөөстэй холбоотой байдаг. Бхагавад Гитад Анахата чакра нь дайчин Бхимагаар илэрхийлэгддэг.

Анахата чакра нь Анахата Над, ямар ч хүрэлцэхгүйгээр үүсдэг дуу авиаг агуулдаг. Гэгээнтнүүд болон бясалгагчид эдгээр ялгаатай дуу авиаг оршихуйн салшгүй хэсэг гэж үздэг.

Анахата чакраг нарийвчлан авч үзье.

Анахата чакраны загвар

• Анахата чакра нь арван хоёр дэлбээтэй бадамлянхуа цэцэг . Дэлбээ нь аз жаргал, амар амгалан, эв нэгдэл, харилцан ойлголцол,  ойлголцол, хайр, цэвэр ариун байдал, эв нэгдэл, нинжин сэтгэл, өршөөл, өршөөл нигүүлсэхүй ба тод байдал зэрэг 12 бурханлаг чанарыг илэрхийлдэг.
• Тэмдэгтийн дунд хоёр гурвалжин байна. Гурвалжингийн нэг нь дээшээ чиглэсэн бөгөөд эерэг энергийг дамжуулж, хоёр дахь гурвалжин нь доошоо харж, сөрөг энерги дамжуулж байгааг илэрхийлдэг. Дээш чиглэсэн гурвалжинг Кундалини Шакти бурхан удирддаг. Тэр Анахата Нада ортег төлөөлдөг тайван амгалан бурхан юм.сансрын дуу чимээ. Шакти нь бясалгагчийг оюуны болон оюун санааны ухамсрын өндөр түвшинд хүрэхэд тусалдаг.
• Гурвалжны хоорондох огтлолцол дээр шаткона тэмдгийг агуулсан бүс байдаг. Энэ тэмдгийг Пуруша, Пракрити нар төлөөлдөг бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нэгдлийг илэрхийлдэг. Энэ тэмдэг байрлах бүс нутгийг Ваюу хэмээх дөрвөн гарт, цагаан зээр унадаг бурхан захирдаг.
• Анахата чакрагийн гол гол зүйл нь ям тарни байдаг. Энэхүү тарни нь зүрх сэтгэлийг өрөвдөх сэтгэл, хайр, энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийг нээхэд тусалдаг.
• Яам тарни дээрх цэгт таван нүүрт бурхан Иша оршдог. Ариун Ганга нь Ишагийн үснээс урсдаг бөгөөд энэ нь өөрийгөө танин мэдэхүй, мэргэн ухааны бэлгэдэл юм. Түүний биеийг тойрсон могойнууд нь түүний номхруулсан хүслийн бэлгэдэл юм.
• Ишагийн эмэгтэй хүн буюу Шакти бол Какини юм. Какини сэлэм, бамбай, гавлын яс эсвэл гурвалжин барьдаг хэд хэдэн гартай. Эдгээр объектууд нь хадгалалт, бүтээн байгуулалт, устгалын янз бүрийн үе шатуудыг бэлэгддэг.

Анахата чакрагийн үүрэг

Анахата чакра нь хувь хүнд өөрийн шийдвэр гаргахад тусалдаг. Энэ нь дөрөв дэх чакра тул үйлийн үр болон хувь тавилангийн хуулиуд нь хувь хүний ​​хүсэл сонирхол, сонголтыг зохицуулдаггүй. Зүрхний чакра болохын хувьд Анахата нь хайр, энэрэл, баяр баясгалан, энэрэл, сэтгэцийн эдгэрэлтийг асаадаг. Энэ нь хувь хүмүүст ойрын нийгэмтэйгээ холбогдоход тусалдагилүү том нийгэм.

Сэтгэл хөдлөлийн чакра болохын хувьд Анахата нь бүтээлч чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Уран бүтээлчид, зохиолчид, яруу найрагчид бурханлаг урам зориг, эрч хүчийг авахын тулд энэхүү чакра дээр бясалгадаг. Мөн Анахата нь зорилго, хүслээ биелүүлэхэд тусалдаг.

Анахата чакра дээр бясалгал хийх нь яриаг илүү сайн эзэмших боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь бусад хүмүүсийг өрөвдөх сэтгэлээр харах боломжийг олгодог.

Анахата чакраг идэвхжүүлэх

Анахата чакра нь байрлал болон бясалгалын техникээр идэвхждэг. Бхрамари пранаяма i s нь Анахата чакраг сэрээхэд ашигладаг амьсгалын техник юм. Энэ техникээр гүнзгий амьсгаа авч, гоншигнохийн зэрэгцээ амьсгалаа гаргах ёстой. Энэхүү шуугиан нь биед чичиргээ үүсгэж, энергийн урсгалд тусалдаг.

Ажапа Жапа бол Анахата чакраг сэрээх өөр нэг хүчирхэг арга юм. Энэ дасгалд эмч амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлж, амьсгалах, амьсгалах явцад гарсан дуу чимээнд анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой. Энэ арга нь зүрхний чакра дээр илүү их анхаарал хандуулж, анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.

Тарнийн уламжлалд Анахата чакра нь бясалгалын явцад дүрслэгдэж, төсөөлөгддөг. Бясалгагч чакрагийн хэсэг бүр дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, янз бүрийн харгалзах тарни уншдаг. Энэ үйл явц нь Анахата чакра дахь энергийг сэрээж, бэхжүүлэх болно.

Анахата чакранд саад болох хүчин зүйлс

Сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөл үүсэх үед Анахата чакра тэнцвэргүй болдог. Үл итгэлцэл, шударга бус байдал, гунигтай байдал нь цусны эргэлтийг саатуулж, зүрх, уушигны үйл ажиллагааг доголдуулдаг. Анахата чакра дээд зэргээр ажиллахын тулд зүрх сэтгэл эерэг энерги, зөөлөн сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байх ёстой.

Анахатад зориулсан холбогдох чакра

Анахата чакра нь Хридая эсвэл Сурья чакратай хүчтэй холбоотой. Хридая бол Анахатагийн доор байрладаг жижиг чакра юм. Энэхүү найман дэлбээтэй чакра нь нарны энергийг шингээж, дулааныг биедээ дамжуулдаг.

Хридая чакрагийн хамгийн дотоод хэсэг нь галаас тогтдог бөгөөд калпа врикша<гэж нэрлэгддэг хүслийг биелүүлэх модыг агуулдаг. 4>. Энэ мод нь хүмүүст гүн гүнзгий хүсэл, хүслээ биелүүлэхэд тусалдаг.

Бусад уламжлал дахь Анахата чакра

Анахата чакра нь хэд хэдэн зан үйл, уламжлалын чухал хэсэг байсаар ирсэн. Үүнд:

• Төвдийн буддизм: Төвдийн буддизмд зүрхний чакра нь үхэл болон дахин төрөх үйл явцад тусалдаг. Зүрхний чакра нь дусал агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн доройтол, ялзралд тусалдаг. Биеийн задралын үйл явц эхэлмэгц сүнс дахин төрөхөөр хөдөлдөг.
• Бясалгал: Зүрхний чакрайог, бясалгалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бясалгагчид сар, дөл хоёрыг зүрхэнд төсөөлж, түүнээс сансар огторгуйн үе буюу тарни гарч ирдэг.
• Суфизм: Суфизмд зүрхийг гурван өргөн бүсэд хуваадаг. Зүүн талыг ид шидийн зүрх гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь цэвэр ба бузар бодлуудыг агуулж чаддаг. Зүрхний баруун тал нь сөрөг энерги, зүрх сэтгэлийг эсэргүүцэж чаддаг сүнслэг хүчийг агуулдаг.
Qigonge: Биеийн зуухнууд зүрхний чакра дотор байдаг. Энэхүү зуух нь цэвэр энергийг сүнслэг энерги болгон хувиргадаг.

Товчхондоо

Анахата чакра бол бурханлаг мэдрэмж, бүтээлч байдлыг урамшуулдаг биеийн хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг юм. Анахата чакра байхгүй бол хүн төрөлхтөн энэрэнгүй, өрөвч сэтгэлтэй байх байсан гэж үздэг.