अनाहत हे हृदयाजवळ स्थित चौथे प्राथमिक चक्र आहे. संस्कृतमध्ये, अनाहत या शब्दाचा अर्थ दुखावलेला, न मारलेला आणि नाबाद असा होतो. हे प्रेम, उत्कटता, शांतता आणि समतोल यांच्याशी निगडीत आहे.

अनाहत चक्रामध्ये, विविध ऊर्जा एकमेकांशी भिडतात, एकमेकांशी भिडतात आणि संवाद साधतात. हे खालच्या चक्रांना वरच्या चरकांशी जोडते आणि हवा, हिरवा रंग आणि मृग यांच्याशी संबंधित आहे. भगवद्गीतेमध्ये, अनाहत चक्र हे योद्धा भीम द्वारे दर्शविले गेले आहे.

अनाहत चक्रामध्ये अनाहत नाद, कोणत्याही स्पर्शाशिवाय निर्माण होणारा आवाज असतो. संत आणि अभ्यासक या विरोधाभासी आवाजांकडे अस्तित्वाचा अविभाज्य भाग म्हणून पाहतात.

चला अनाहत चक्र जवळून पाहू.

अनाहत चक्राची रचना

• अनाहत चक्रात बारा पाकळ्या आहेत कमळाचे फूल . पाकळ्या 12 दैवी गुणांचे प्रतिनिधित्व करतात, ज्यात समाविष्ट आहे: आनंद, शांती, सौहार्द, सहानुभूती, समज, प्रेम, पवित्रता, एकता, दया, क्षमा, करुणा आणि स्पष्टता .
• चिन्हाच्या मध्यभागी दोन त्रिकोण आहेत. त्रिकोणांपैकी एक वरच्या दिशेने निर्देशित करतो, आणि सकारात्मक उर्जेच्या प्रसाराचे प्रतीक आहे, आणि दुसरा त्रिकोण खालच्या दिशेने दिसतो आणि नकारात्मक उर्जेच्या हस्तांतरणाचे प्रतिनिधित्व करतो. ऊर्ध्वगामी त्रिकोण देवी कुंडलिनी शक्तीद्वारे शासित आहे. ती एक निर्मळ देवी आहे, जी अनाहत नाद अर्थाचे प्रतिनिधित्व करतेवैश्विक आवाज. बौद्धिक आणि आध्यात्मिक चेतनेच्या उच्च अवस्थेपर्यंत पोहोचण्यासाठी शक्ती अभ्यासकाला मदत करते.
• त्रिकोणांमध्ये छेदनबिंदू असलेला एक प्रदेश आहे, ज्यामध्ये शतकोण चिन्ह आहे. पुरुष आणि स्त्री यांच्यातील मिलन दर्शवण्यासाठी हे चिन्ह पुरुष आणि प्रकृतीद्वारे दर्शविले जाते. हे चिन्ह जेथे स्थित आहे तो प्रदेश वायू , मृग नक्षत्रावर स्वार होणारी चार हात असलेली देवता नियंत्रित करते.
• अनाहत चक्राच्या मुख्य भागामध्ये यम मंत्र असतो. हा मंत्र सहानुभूती, प्रेम आणि करुणेसाठी हृदय उघडण्यास मदत करतो.
• यम मंत्राच्या वरील बिंदूमध्ये, पाच मुखी देवता, ईशा वास करते. आत्म-ज्ञान आणि शहाणपणाचे प्रतीक म्हणून पवित्र गंगा ईशाच्या केसांमधून वाहते. त्याच्या शरीराभोवती असलेले साप हे त्याने काबूत ठेवलेल्या इच्छेचे प्रतीक आहेत.
• ईशाची स्त्री समकक्ष, किंवा शक्ती, काकिनी आहे. काकिनीचे अनेक हात आहेत ज्यात ती तलवार, ढाल, कवटी किंवा त्रिशूळ धारण करते. या वस्तू जतन, निर्मिती आणि विनाशाच्या विविध टप्प्यांचे प्रतीक आहेत.

अनाहत चक्राची भूमिका

अनाहत चक्र व्यक्तीला स्वतःचे निर्णय घेण्यास मदत करते. हे चौथे चक्र असल्याने, कर्म आणि नशिबाचे नियम एखाद्या व्यक्तीच्या आवडीनिवडी आणि निवडींचे नियमन करत नाहीत. हृदय चक्र म्हणून, अनाहत प्रेम, करुणा, आनंद, दान आणि मानसिक उपचार प्रज्वलित करते. हे व्यक्तींना त्यांच्या जवळच्या समुदायाशी जोडण्यात मदत करते आणिमोठा समाज.

भावनांचे चक्र म्हणून, अनाहत सर्जनशील क्षमतांच्या वाढीस मदत करते. कलाकार, लेखक आणि कवी दैवी प्रेरणा आणि उर्जेसाठी या चक्रावर ध्यान करतात. अनाहत ध्येय आणि इच्छांच्या पूर्ततेसाठी देखील मदत करते.

अनाहत चक्रावर ध्यान केल्याने बोलण्यावर अधिक प्रभुत्व मिळू शकते आणि ते सहजीवांकडे सहानुभूतीने पाहण्यास देखील मदत करते.

अनाहत चक्र सक्रिय करणे

अनाहत चक्र आसन आणि ध्यान तंत्राद्वारे सक्रिय केले जाऊ शकते. भ्रमरी प्राणायाम i s एक श्वासोच्छवासाचे तंत्र जे अभ्यासक अनाहत चक्र जागृत करण्यासाठी वापरतात. या तंत्रात, एक दीर्घ श्वास घेणे आवश्यक आहे, आणि श्वासोच्छ्वास गुंजारच्या बाजूने करणे आवश्यक आहे. हे गुंजन शरीरात कंपन निर्माण करण्यास मदत करते आणि उर्जेच्या प्रवाहात मदत करते.

अजपा जप अनाहत चक्र जागृत करण्याची आणखी एक शक्तिशाली पद्धत आहे. या व्यायामामध्ये, अभ्यासकाने त्यांच्या श्वासोच्छवासावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे आणि श्वासोच्छ्वास आणि श्वासोच्छवासाच्या प्रक्रियेदरम्यान होणाऱ्या आवाजांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. ही पद्धत अधिक जागरूकता सक्षम करेल आणि हृदय चक्रावर लक्ष केंद्रित करेल.

तांत्रिक परंपरेत, अनाहत चक्र ध्यानाच्या प्रक्रियेत दृश्यमान आणि कल्पना केली जाते. अभ्यासक चक्राच्या प्रत्येक भागावर लक्ष केंद्रित करतो आणि विविध संबंधित मंत्रांचे पठण करतो. ही प्रक्रिया अनाहत चक्रातील ऊर्जा जागृत करेल आणि मजबूत करेल.

अनाहत चक्रात अडथळा आणणारे घटक

नकारात्मक विचार आणि भावना आल्यावर अनाहत चक्र असंतुलित होते. अविश्वासाच्या भावना, अप्रामाणिकपणा आणि दुःख, रक्त परिसंचरणात अडथळा आणू शकतात, ज्यामुळे हृदय आणि फुफ्फुसांचे कार्य बिघडते. अनाहत चक्र त्याच्या जास्तीत जास्त क्षमतेनुसार कार्य करण्यासाठी, हृदय सकारात्मक उर्जा आणि सौम्य भावनांनी भरलेले असले पाहिजे.

अनाहतासाठी संबंधित चक्र

अनाहत चक्र आहे हृदय किंवा सूर्य चक्राशी दृढपणे संबंधित. हृदय हे एक लहान चक्र आहे जे अनाहताच्या खाली स्थित आहे. हे आठ पाकळ्या असलेले चक्र, सूर्याची ऊर्जा शोषून घेते आणि शरीरात उष्णता हस्तांतरित करते.

हृदय चक्राचा सर्वात आतील भाग अग्नीने बनलेला आहे, आणि त्यामध्ये कल्पवृक्ष<नावाचा एक इच्छा पूर्ण करणारा वृक्ष आहे. 4>. हे झाड लोकांना त्यांच्या गहन इच्छा आणि इच्छा पूर्ण करण्यात मदत करते.

इतर परंपरेतील अनाहत चक्र

अनाहत चक्र अनेक प्रथा आणि परंपरांचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. यामध्ये समाविष्ट आहे:

• तिबेटी बौद्ध धर्म: तिबेटी बौद्ध धर्मात, हृदय चक्र मृत्यू आणि पुनर्जन्म प्रक्रियेत मदत करते. हृदय चक्रामध्ये एक थेंब असतो, जो भौतिक शरीराचा ऱ्हास आणि क्षय होण्यास मदत करतो. एकदा शरीराच्या विघटनाची प्रक्रिया सुरू झाल्यानंतर, आत्मा पुन्हा पुनर्जन्मासाठी पुढे सरकतो.
• ध्यान: हृदय चक्रयोग आणि ध्यानात महत्त्वाची भूमिका बजावते. अभ्यासक हृदयामध्ये चंद्र आणि ज्वालाची कल्पना करतात, ज्यातून वैश्विक अक्षरे किंवा मंत्र निघतात.
• सूफीवाद: सूफीवादात, हृदय तीन विस्तृत क्षेत्रांमध्ये विभागलेले आहे. डाव्या बाजूस गूढवादी हृदय म्हणतात आणि त्यात शुद्ध आणि अशुद्ध दोन्ही विचार असू शकतात. हृदयाच्या उजव्या बाजूला एक आध्यात्मिक शक्ती असते जी नकारात्मक उर्जेचा प्रतिकार करू शकते आणि हृदयाचा सर्वात आतला भाग जिथे अल्लाह स्वतःला प्रकट करतो.
• किगोइंग: किगॉन्ग पद्धतींमध्ये, तीनपैकी एक शरीरातील भट्टी हृदय चक्रामध्ये असते. ही भट्टी शुद्ध ऊर्जेचे आध्यात्मिक ऊर्जेमध्ये रूपांतर करते.

थोडक्यात

अनाहत चक्र हे शरीरातील सर्वात महत्वाचे पैलूंपैकी एक आहे जे दैवी संवेदना आणि सर्जनशीलतेला प्रेरित करते. अनाहत चक्राशिवाय, असे मानले जाते की मानवता कमी परोपकारी आणि सहानुभूतीशील असेल.