सामग्री सारणी
या दिवसात आणि युगात, आत्म-प्रेमासाठी वेळ शोधणे आव्हानात्मक असू शकते. आपण स्वतःची काळजी घेण्यासाठी थोडा वेळ काढू इच्छितो, परंतु हे अशक्य असू शकते.
कधीकधी, तुम्हाला तुमच्या व्यस्त शेड्यूलमधून काही मिनिटांची गरज असते स्वत: ला लाड करण्यासाठी आणि प्रतिबिंबित करण्यासाठी, परंतु आम्ही अनेकदा ते विसरतो. म्हणूनच आम्ही 80 सेल्फ-लव्ह कोट्सची यादी एकत्र ठेवली आहे ज्यामुळे तुमची उन्नती होईल आणि तुमच्यासाठी वेळोवेळी काही वेळ काढून घेण्याची आठवण करून द्यावी.
“माझ्या आईने मला स्त्री होण्यास सांगितले. आणि तिच्यासाठी, याचा अर्थ तुमची स्वतःची व्यक्ती व्हा, स्वतंत्र व्हा.
रुथ बेडर जिन्सबर्ग"जे तुमच्यात आहे त्याच्याशी विश्वासू रहा."
आंद्रे गिडे"तुम्ही स्वतः, संपूर्ण विश्वात जितके कोणी आहात तितकेच, तुमच्या प्रेम आणि आपुलकीचे पात्र आहात."
बुद्ध“प्रथम स्वत:वर प्रेम करा, आणि बाकी सर्व काही योग्य आहे. या जगात काहीही करण्यासाठी तुम्हाला स्वतःवर खरोखर प्रेम केले पाहिजे."
ल्युसिल बॉल"तुम्ही स्वतःवर कसे प्रेम करता ते तुम्ही इतरांना तुमच्यावर प्रेम करायला कसे शिकवता.
रुपी कौर"स्वतःवर प्रेम करणे ही आयुष्यभराच्या प्रणयाची सुरुवात असते."
ऑस्कर वाइल्ड"तुमचे काम करा आणि त्यांना ते आवडले तर काळजी करू नका."
टीना फे“हे जीवन माझे एकटे आहे. म्हणून मी लोकांना ते कधीही न गेलेल्या ठिकाणांचे दिशानिर्देश विचारणे बंद केले आहे.”
ग्लेनॉन डॉयल"स्वत:वर प्रेम कसे करावे यासाठी सर्वोत्तम मार्गदर्शकांपैकी एक म्हणजे स्वतःला ते प्रेम देणे जे आपण इतरांकडून मिळवण्याचे स्वप्न पाहतो."
बेलहुक्स“तुम्ही अशा व्यक्तीसाठी पात्र आहात जो तुम्हाला इतर जगातील प्राणी असल्यासारखे वाटेल. तू स्वतः."
अमांडा लव्हलेस“तुमच्या आवडत्या व्यक्तीप्रमाणे स्वतःशी बोला.
ब्रेन ब्राउन"स्वतःचा जास्त त्याग करू नका, कारण जर तुम्ही जास्त त्याग केला तर तुम्ही दुसरे काहीही देऊ शकत नाही आणि कोणीही तुमची काळजी घेणार नाही."
कार्ल लेजरफेल्ड"जेव्हा एखादी स्त्री स्वतःची सर्वात चांगली मैत्रीण बनते तेव्हा आयुष्य सोपे होते."
डियान वॉन फर्स्टनबर्ग“श्वास घ्या. जाऊ दे. आणि स्वत:ला आठवण करून द्या की हाच क्षण तुम्हाला माहीत आहे की तुमच्याकडे खात्री आहे.”
ओप्रा विन्फ्रे"सर्वात कठीण आव्हान हे आहे की अशा जगात स्वत: असणे जिथे प्रत्येकजण तुम्हाला दुसरे कोणीतरी बनवण्याचा प्रयत्न करत आहे."
E. E. Cummings"तिच्याशी असे वागा जसे की तुम्हाला तिला कधीही गमावायचे नाही."
आरएच सिन"स्वतःच्या प्रेमात पडणे हे आनंदाचे पहिले रहस्य आहे."
रॉबर्ट मोरेली"जर तुमच्यात प्रेम करण्याची क्षमता असेल तर आधी स्वतःवर प्रेम करा."
चार्ल्स बुकोव्स्की“तुम्ही महासागरातील थेंब नाही आहात. तू एका थेंबात संपूर्ण महासागर आहेस."
रुमी"आपल्यापैकी प्रत्येकाने हे दाखवले पाहिजे की आपण एकमेकांची किती काळजी घेतो आणि प्रक्रियेत, स्वतःची काळजी घेतो."
डायना“जोपर्यंत तुम्ही स्वतःला महत्त्व देत नाही तोपर्यंत तुम्ही तुमच्या वेळेला महत्त्व देणार नाही. जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या वेळेला महत्त्व देत नाही तोपर्यंत तुम्ही त्यासोबत काहीही करणार नाही.”
एम. स्कॉट पेक“स्वतःवर प्रेम करेन. नाही, मला इतर कोणाची गरज नाही. ”
Hailee Steinfeld“स्वतःवर प्रेम करा. तुम्हाला कसे वागवायचे आहे हे स्पष्ट करा. जाणून घ्यातुमची लायकी. नेहमी."
मरियम हसना"तुम्ही कोण आहात हे स्वीकारू शकत नाहीत अशा लोकांवर वाया घालवण्यासाठी तुमचा वेळ खूप मौल्यवान आहे."
टर्कोइस ओमिनेक"दुसरे कोणीतरी बनण्याची इच्छा म्हणजे तुम्ही आहात त्या व्यक्तीचा अपव्यय आहे."
मर्लिन मनरो"जेव्हा तुम्ही चूक करता तेव्हा स्वत: ला लाज वाटण्याऐवजी प्रेमळपणे प्रतिसाद द्या."
Ellie Holcomb“आम्ही प्रत्येकाला अनोख्या आणि महत्त्वाच्या पद्धतीने भेट दिली आहे. आमचा स्वतःचा खास प्रकाश शोधणे हा आमचा विशेषाधिकार आहे आणि आमचे साहस आहे.”
मेरी डनबार“तुम्ही पुरेसे आहात. हजार पट पुरेसे आहे. ”
अज्ञात"फॅशन हा माझा स्वतःवर किती प्रेम आहे हे व्यक्त करण्याचा माझा मार्ग आहे."
लॉरा ब्रुनेरो"एखादी व्यक्ती स्वतःवर प्रेम कसे करावे हे शिकते प्रेम करणे आणि दुसऱ्यावर प्रेम करणे या साध्या कृतीतून."
हारुकी मुराकामी"मला आता दिसत आहे की आमची कथेची मालकी असणे आणि त्या प्रक्रियेतून स्वतःवर प्रेम करणे ही सर्वात धाडसी गोष्ट आहे जी आम्ही कधीही करू."
Brené Brown“आम्हाला फक्त स्वतःबद्दल दयाळूपणे वागण्याची गरज आहे. आपण आपल्या जिवलग मित्राशी जशी वागणूक दिली तशी आपण स्वतःशी वागलो तर आपण किती चांगले असू शकतो याची आपण कल्पना करू शकता का?”
मेघन मार्कल"तुम्हाला कधीही मिळालेले प्रेम व्हा."
रुण लाझुली“तुमच्या असुरक्षिततेच्या अंडरब्रशमध्ये जाण्याचा हा क्षण नाही. तुम्ही वाढण्याचा अधिकार मिळवला आहे. पाणी तुलाच घेऊन जावं लागेल.”
चेरिल स्ट्रेड“तुम्ही नेहमी सामान्य राहण्याचा प्रयत्न करत असाल, तर तुम्ही किती आश्चर्यकारक असू शकता हे तुम्हाला कधीच कळणार नाही.”
डॉ. माया अँजेलो“तुम्ही काय परिधान करत आहात, तुम्ही कोण आहात, तुम्ही काय करत आहात अशा क्षणांचे दस्तऐवजीकरण करा. पुन्हा तयार करा आणि पुनरावृत्ती करा.”
वारसन शायर"सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमच्या आयुष्याची नायिका व्हा, बळी नाही."
नोरा एफ्रॉन"मनुष्य त्याच्या स्वत: च्या मंजुरीशिवाय आरामदायक असू शकत नाही."
मार्क ट्वेन"जरी कोणीही नाही असे वाटत असले तरी, नेहमी लक्षात ठेवा की अशी एक व्यक्ती आहे जिने तुमच्यावर प्रेम करणे कधीही सोडले नाही. तू स्वतः."
संहिता बरुआ"स्वतःवर प्रेम करणे ही आयुष्यभराच्या प्रणयाची सुरुवात असते."
OscarWilde"जर तुमच्यात प्रेम करण्याची क्षमता असेल तर आधी स्वतःवर प्रेम करा."
चार्ल्स बुकोव्स्की“मी माझा स्वतःचा प्रयोग आहे. मी माझी स्वतःची कला आहे.”
मॅडोना“क्षमा म्हणजे फक्त रागाचा अभाव नाही. मला असे वाटते की, जेव्हा तुम्ही स्वतःला महत्त्व देण्यास सुरुवात करता तेव्हा ते आत्म-प्रेमाची उपस्थिती असते.”
तारा वेस्टओव्हर“कधीही गप्प बसू नका. स्वतःला कधीही बळी पडू देऊ नका. तुमच्या जीवनाची कोणाचीही व्याख्या स्वीकारू नका, तर स्वतःची व्याख्या करा.
हार्वे फिएरस्टीन“आपण जसे आहात तसे स्वतःवर प्रेम करणे म्हणजे स्वतःला स्वर्ग देणे होय. मरेपर्यंत वाट पाहू नका. जर तुम्ही वाट पाहिली तर तुम्ही आता मराल. जर तुम्हाला प्रेम असेल तर तुम्ही आता जगता. ”
अॅलन कोहेन"इतर कोणतेही प्रेम ते कितीही खरे असले तरीही, बिनशर्त आत्म-प्रेमापेक्षा एखाद्याचे हृदय अधिक चांगले पूर्ण करू शकते."
एडमंड म्बियाका“संपूर्ण बनण्याचा प्रयत्न करा, परिपूर्ण नाही.”
ओप्रा“तुमच्या स्वतःच्या आयुष्यात ते आहेतुम्ही किती नेत्रदीपक आहात हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.”
“स्वत:च्या प्रेमात पडणे आणि स्वतःच्या प्रेमाची कमतरता भरून काढण्यासाठी प्रेम शोधण्यापेक्षा, तुमचे कौतुक करणाऱ्या व्यक्तीसोबत ते प्रेम शेअर करणे एवढेच आहे.”
अर्था किट"निरोगी राहा आणि स्वतःची काळजी घ्या, परंतु ज्या सुंदर गोष्टी तुम्हाला बनवतात त्यात आनंदी रहा."
बियॉन्से“सुंदर असणे म्हणजे स्वतः असणे. तुम्हाला इतरांनी स्वीकारण्याची गरज नाही. तुम्हाला स्वतःला स्वीकारावे लागेल.”
Thich Nhat Hanh“इतर कोणीही करत नाही तेव्हा तुम्हाला स्वतःवर विश्वास ठेवावा लागेल - जे तुम्हाला येथे विजेता बनवते.”
व्हीनस विल्यम्स"खरी स्वत: ची काळजी ही आंघोळीचे क्षार आणि चॉकलेट केक नाही, तर ते जीवन तयार करण्याची निवड करत आहे ज्यापासून तुम्हाला पळून जाण्याची गरज नाही."
"मी माझ्या जखमांपेक्षा जास्त आहे."
अँड्र्यू डेव्हिडसन“जेव्हा तुम्ही वेगळे असता, काहीवेळा तुम्हाला लाखो लोक दिसत नाहीत जे तुम्ही आहात म्हणून तुम्हाला स्वीकारतात. तुमच्या लक्षात फक्त ती व्यक्ती आहे जी हे करत नाही.”
जोडी पिकोल्ट“स्वत:ची काळजी ही कधीच स्वार्थी कृती नसते, ती फक्त माझ्याकडे असलेली एकमेव भेट आहे, जी भेट मला पृथ्वीवर इतरांना देण्यासाठी दिली गेली होती. "जसे मी स्वतःवर प्रेम करू लागलो, मला असे आढळले की वेदना आणि भावनिक दुःख हे केवळ चेतावणी चिन्हे आहेत की मी माझ्या स्वतःच्या सत्याविरुद्ध जगत आहे."
चार्ली चॅप्लिन“स्वतःला पाणी देत राहा. तू वाढत आहेस.”
ई. रसेल“जेव्हा तुम्ही इतरांना 'होय' म्हणतातुम्ही स्वतःला 'नाही' म्हणत नसल्याची खात्री करा.
पाउलो कोएल्हो"दुसऱ्या कोणाशी तरी आनंदी अंत शोधण्यासाठी, प्रथम तुम्हाला ते एकटे शोधावे लागेल."
सोमन चैनानी“तुम्ही काय परिधान करत आहात, तुम्ही कोण आहात, तुम्ही काय करत आहात अशा क्षणांचे दस्तऐवजीकरण करा. पुन्हा तयार करा आणि पुनरावृत्ती करा.”
वारसन शायर"स्वतःच्या प्रेमात पडणे हे आनंदाचे पहिले रहस्य आहे."
रॉबर्ट मोर्ले"आपले पहिले आणि शेवटचे प्रेम हे आत्म-प्रेम आहे."
ख्रिश्चन नेस्टेल बोवी"एखादी व्यक्ती स्वतःवर प्रेम कसे करावे हे शिकते प्रेम करणे आणि दुसऱ्यावर प्रेम करणे या साध्या कृतीतून."
हारुकी मुराकामी“मी कोणीतरी आहे. मी मी आहे. मला मी असणं आवडतं. आणि मला कोणीतरी बनवण्यासाठी मला कोणाचीही गरज नाही.”
लुई ल'अमॉर"स्वतःचा आदर करा आणि इतर तुमचा आदर करतील."
कन्फ्यूशियस"तुम्ही तुमच्यासोबत घडणाऱ्या सर्व घटनांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, परंतु तुम्ही त्या कमी न करण्याचा निर्णय घेऊ शकता."
माया एंजेलो"स्वतः असण्यापेक्षा इतरांनी तुम्हाला जे हवे आहे ते असणे ही जीवनातील सर्वात मोठी खंत आहे."
शॅनन एल. आल्डर"जर तुम्हाला कधी कोणावर प्रेम करायचे असेल तर आधी स्वतःवर बिनशर्त प्रेम करा."
देबाशिष मृधा“जे लोक स्वतःवर प्रेम करतात ते इतरांना दुखवत नाहीत. आपण जितका स्वतःचा द्वेष करतो तितकाच इतरांना त्रास व्हावा अशी आपली इच्छा असते."
डॅन पियर्स"तुम्हाला चांगले वाटेल अशा गोष्टी करा: मन, शरीर आणि आत्मा."
रॉबिन कॉनली डाउन्स“आम्ही प्रेमासाठी इतके हताश होऊ शकत नाहीआपण ते नेहमी कुठे शोधू शकतो हे आपण विसरतो; आत."
अलेक्झांड्रा एले“स्व-प्रेमाचा तुमच्या बाह्यस्वाबद्दल तुम्हाला काय वाटते याच्याशी फारसा संबंध नाही. हे सर्व स्वतःला स्वीकारण्याबद्दल आहे. ”
टायरा बँक्स“तुम्ही स्वतःवर प्रेम करत नसाल तर कोणीही करणार नाही. इतकेच नाही तर तुम्ही इतर कोणावरही प्रेम करण्यात चांगले होणार नाही. प्रेमाची सुरुवात स्वतःपासून होते."
वेन डायर"तुम्ही वाढले पाहिजे, तुम्ही व्हावे आणि तुम्हाला स्वतःवर बिनशर्त प्रेम करावे लागेल."
Dominic Riccitello“तू पुन्हा येईपर्यंत स्वतःसाठी वेळ काढत रहा.”
ललाह डेलिया“आज तू आहेस! ते सत्यापेक्षा सत्य आहे! तुझ्यापेक्षा तुझ्यासारखा कोणीही जिवंत नाही! मोठ्याने ओरडून सांगा ‘मी जे आहे ते मी भाग्यवान आहे.’”
डॉ. सिअस“तुम्ही स्वतः, संपूर्ण विश्वात जितके कोणी आहात तितकेच तुमचे प्रेम आणि आपुलकीचे पात्र आहात."
बुद्ध“तुमच्या स्वतःच्या त्वचेत आरामदायक असणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. मी अजूनही त्यावर काम करत आहे!”
केट मारा“प्रेम हा एक मोठा चमत्कारिक उपचार आहे. स्वतःवर प्रेम केल्याने आपल्या जीवनात चमत्कार घडतात.”
लुईस एल. हेरॅपिंग अप
आम्हाला आशा आहे की या कोट्सने तुम्हाला स्वतःवर प्रेम करण्यास आणि दिवसातून किमान काही मिनिटे स्वत:ची काळजी घेण्यासाठी समर्पित केली असतील. तुम्हाला त्यांचा आनंद वाटत असल्‍यास, त्यांना स्वत:वर प्रेम करण्याची आठवण करून देण्यासाठी तुमच्या प्रियजनांसोबत सामायिक करण्याची खात्री करा.
आमचा नवीन सुरुवात आणि आशेबद्दलच्या उद्धरणांचा संग्रह देखील पहा तुम्हाला प्रेरित ठेवण्यासाठी.
