Anahata သည် နှလုံးအနီးတွင်ရှိသော စတုတ္ထမြောက် အဓိက Chakra ဖြစ်သည်။ Sanskrit တွင်၊ anahata ဟူသော စကားလုံးသည် မနာလို၊ မထိမခိုက်၊ မရှုံးနိုင်၊ ၎င်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ငြိမ်သက်မှုနှင့် မျှခြေတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

Anahata chakra တွင် မတူညီသောစွမ်းအင်များက ထိပ်တိုက်တွေ့၊ တိုက်မိကြပြီး တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ကြသည်။ ၎င်းသည် အောက်ပိုင်း chakras များကို အပေါ်ပိုင်း charkas နှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး လေ၊ အစိမ်းရင့်ရောင် နှင့် antelope တို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ Bhagavad Gita တွင်၊ Anahata chakra ကို warrior Bhima မှကိုယ်စားပြုသည်။

Anahata chakra တွင် Anahata Nad, မည်သည့်အသံမှ မထိဘဲထွက်လာသည်။ သူတော်စင်များနှင့် လက်တွေ့သမားများသည် ဤဆန့်ကျင်ဘက်အသံများကို ဖြစ်တည်မှု၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။

Anahata chakra ကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။

Anahata Chakra ၏ ဒီဇိုင်း

• Anahata chakra တွင် အပွင့်ဆယ်နှစ်ပွင့်ပါရှိသည် ကြာပန်း ။ ပန်းပွင့်များသည် စိတ်ချမ်းသာခြင်း၊ ငြိမ်းချမ်းခြင်း၊ ညီညွတ်ခြင်း၊ စာနာခြင်း၊ နားလည်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းခြင်း၊ စည်းလုံးခြင်း၊ ကြင်နာခြင်း၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်း၊ ကရုဏာ နှင့် ကြည်လင်ပြတ်သားခြင်း တို့ပါဝင်သည့် နတ်အရည်အသွေး ၁၂ မျိုးကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။
• သင်္ကေတ၏အလယ်တွင် တြိဂံနှစ်ခုရှိသည်။ တြိဂံများထဲမှ တစ်ခုသည် အထက်သို့ ညွှန်ပြပြီး အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များ ပေးပို့ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုပြီး ဒုတိယတြိဂံသည် အောက်ဘက်သို့ ကြည့်ကာ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင် လွှဲပြောင်းခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အထက်တြိဂံကို နတ်ဘုရားမ Kundalini Shakthi က အုပ်ချုပ်သည်။ သူမသည် Anahata Nada orthe ကိုကိုယ်စားပြုသော ငြိမ်သက်သောနတ်သမီးဖြစ်သည်။cosmic အသံ။ Shakthi သည် ဥာဏ်ပညာနှင့် နာမ်ဝိညာဏ်၏ မြင့်မြတ်သော အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိရန် လေ့ကျင့်သူကို ကူညီပေးသည်။
• shatkona သင်္ကေတကို ကိုင်ဆောင်ထားသည့် တြိဂံများကြားတွင် လမ်းဆုံ၌ ဒေသတစ်ခုရှိသည်။ ဤသင်္ကေတကို Purusha နှင့် Prakriti တို့က ကိုယ်စားပြုပြီး ယောက်ျားနှင့်မိန်းမကြား ပေါင်းစည်းခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ဤသင်္ကေတတည်ရှိရာဒေသကို ခရမ်းချဉ်သီးပေါ်တွင်စီးသော လက်နက်ကိုင်လေးပါးနတ်ဘုရား ဝါယု က အုပ်ချုပ်သည်။
• Anahata chakra ၏ အဓိကအကျဆုံးအချက်မှာ ယမ်မန္တန်ကို ကိုင်ဆောင်ထားသည်။ ဤဂါထာသည် စာနာခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကရုဏာတရားတို့အား နှလုံးသားကိုဖွင့်ပေးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
• ယမ်မန္တန်၏အထက်အစက်တွင် ဣရှာနတ်ဘုရားငါးပါး တည်ရှိသည်။ သန့်ရှင်းသောဂင်္ဂါမြစ်သည် မိမိကိုယ်မိမိ အသိပညာနှင့် ဉာဏ်ပညာ၏သင်္ကေတအဖြစ် Isha ၏ဆံပင်မှစီးဆင်းသည်။ သူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက်ရှိ မြွေများသည် ယဉ်ပါးလိုစိတ်များ၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။ Kakini တွင် ဓား၊ ဒိုင်း၊ ဦးခေါင်းခွံ သို့မဟုတ် သုံးစင်း ကိုင်ဆောင်ထားသော လက်များစွာရှိသည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည် ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ဖန်တီးခြင်းနှင့် ဖျက်ဆီးခြင်းဆိုင်ရာ အဆင့်အမျိုးမျိုးကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

Anahata Chakra ၏အခန်းကဏ္ဍ

Anahata chakra သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် စတုတ္ထ chakra ဖြစ်သောကြောင့်၊ ကံတရားနှင့် ကံကြမ္မာ၏ နိယာမများသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ နှစ်သက်မှုနှင့် ရွေးချယ်မှုများကို ထိန်းညှိခြင်းမပြုပေ။ နှလုံးသား chakra အနေဖြင့်, Anahata သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ, ကရုဏာ, ရွှင်လန်းမှု, ပရဟိတ, နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသပေးသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏ လက်ငင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ကူညီပေးသည်။ပိုကြီးတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်း။

စိတ်ခံစားမှု၏ chakra အနေဖြင့်၊ Anahata သည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုစွမ်းရည်များ တိုးလာစေရန် ကူညီပေးသည်။ အနုပညာရှင်များ၊ စာရေးဆရာများနှင့် ကဗျာဆရာများသည် ဘုရား၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့် စွမ်းအင်အတွက် ဤ chakra ကို တွေးတောဆင်ခြင်ကြသည်။ Anahata သည် ပန်းတိုင်များနှင့် လိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်စုံစေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

Anahata chakra အား ဆင်ခြင်အောက်မေ့ခြင်းသည် စကားပြောစွမ်းရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အပေါင်းအသင်းများကို စာနာစိတ်ဖြင့် ကြည့်ရှုရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

Anahata chakra ကိုအသက်သွင်းခြင်း

Anahata chakra ကို ကိုယ်ဟန်အနေအထားများနှင့် တရားထိုင်ခြင်းနည်းပညာများဖြင့် အသက်သွင်းနိုင်ပါသည်။ Bhramari pranayama i s Anahata chakra ကို နိုးထရန် လေ့ကျင့်သူများ အသုံးပြုသည့် အသက်ရှူနည်းစနစ်။ ဤနည်းဖြင့် အသက်ပြင်းပြင်းရှုသွင်းရမည်ဖြစ်ပြီး ညည်းသံနှင့်အတူ ရှူထုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤဆူညံသံသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း တုန်ခါမှုများကို ဖန်တီးပေးပြီး စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

Ajapa Japa သည် Anahata chakra ကို နိုးထရန် အခြားသော အစွမ်းထက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းတွင် သမားတော်သည် ၎င်းတို့၏ အသက်ရှုခြင်းကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး အာနာပါန ရှုမှတ်မှုဖြစ်စဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော အသံများကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည် ပိုမိုသိရှိနားလည်နိုင်စေပြီး Heart Chakra ကို အာရုံစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ယိမ်းယိုင်သော ထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင်၊ Anahata chakra သည် တရားထိုင်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် စိတ်ကူးပုံဖော်ပြီး စိတ်ကူးပုံဖော်ထားသည်။ လေ့ကျင့်သူသည် chakra ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီကိုအာရုံစိုက်ပြီးသက်ဆိုင်ရာမန္တန်အမျိုးမျိုးကိုရွတ်ဆိုသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် Anahata chakra အတွင်းရှိ စွမ်းအင်ကို နိုးကြားစေပြီး အားကောင်းစေမည်ဖြစ်သည်။

Anahata Chakra ကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသော အချက်များ

အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများ ရှိနေသောအခါတွင် Anahata chakra သည် မညီမျှဖြစ်လာသည်။ မယုံကြည်မှု၊ မရိုးသားမှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှုတို့သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး နှလုံးနှင့် အဆုတ်များကို ချို့ယွင်းသွားစေနိုင်သည်။ Anahata chakra သည် ၎င်း၏အမြင့်ဆုံးစွမ်းရည်ကို လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် နှလုံးသည် အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်နှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောစိတ်ခံစားမှုများဖြင့် ပြည့်နေသင့်သည်။

Anahata အတွက်ဆက်စပ် Chakra

Anahata chakra သည် Hridaya သို့မဟုတ် Surya chakra တို့နှင့် ပြင်းထန်စွာ ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ Hridaya သည် Anahata အောက်ဘက်တွင်ရှိသော အသေးစား chakra တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပွင့်ရှစ်ပွင့်ရှိသော ဤ chakra သည် နေစွမ်းအင်ကို စုပ်ယူကာ ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ အပူများကို လွှဲပြောင်းပေးပါသည်။

Hridaya chakra ၏ အတွင်းအကျဆုံးနေရာသည် မီးဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပြီး kalpa vriksha<ဟုခေါ်သော ဆန္ဒပြည့်ဝသော သစ်ပင်တစ်ပင်ပါရှိသည်။ 4>။ ဤသစ်ပင်သည် လူတို့ကို ၎င်းတို့၏ အနက်ရှိုင်းဆုံး ဆန္ဒများနှင့် တောင့်တမှုများကို ဖြည့်ဆည်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

အခြားအစဉ်အလာရှိ Anahata Chakra

Anahata chakra သည် ဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့် ရိုးရာများစွာ၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်-

• တိဗက်ဗုဒ္ဓဘာသာ- တိဗက်ဗုဒ္ဓဘာသာတွင်၊ နှလုံး chakra သည် သေခြင်းနှင့် ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် အထောက်အကူပြုသည်။ နှလုံး chakra တွင် တစ်စက်ပါဝင်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယိုယွင်းမှုနှင့် ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကို ကူညီပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ် ပြိုကွဲခြင်း ဖြစ်စဉ်ကို စတင်သည်နှင့် တပြိုင်နက် ဝိညာဉ်သည် တစ်ဖန် ပြန်လည်မွေးဖွားရန် ဆက်လက် လှုပ်ရှားနေပါသည်။
• တရားထိုင်ခြင်း- နှလုံး ချာကရာယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ပညာရှင်တွေက နှလုံးသားထဲမှာ လနဲ့ မီးတောက်ကို စိတ်ကူးယဉ်ပြီး စကြဝဠာဝဏ္ဏာ ဒါမှမဟုတ် မန္တန်တွေ ထွက်လာတယ်။
• ဆူဖီဝါဒ- ဆူဖီဝါဒမှာတော့ နှလုံးကို ကျယ်ပြန့်တဲ့ ဒေသသုံးမျိုး ခွဲထားပါတယ်။ ဘယ်ဘက်ခြမ်းကို ဝိဇ္ဇာနှလုံးသားလို့ ခေါ်ပြီး ဖြူစင်တဲ့စိတ်နဲ့ မသန့်ရှင်းတဲ့ အတွေးတွေ ပါ၀င်နိုင်ပါတယ်။ နှလုံး၏ညာဘက်ခြမ်းတွင် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကို တန်ပြန်ပေးနိုင်သည့် ဝိညာဉ်စွမ်းအားနှင့် အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်က သူ့ကိုယ်သူဖော်ပြသည့် နှလုံး၏အတွင်းဘက်တွင် ဝိညာဉ်စွမ်းအားတစ်ခုပါရှိသည်။
• Qigoing- Qigong ကျင့်စဉ်များတွင်၊ သုံးခုထဲမှ တစ်ခု၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ မီးဖိုများသည် နှလုံး chakra အတွင်း၌ ရှိနေသည်။ ဤမီးဖိုသည် သန့်စင်သောစွမ်းအင်ကို ဝိညာဉ်ရေးစွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးပါသည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့်

Anahata chakra သည် ဘုရား၏အာရုံခံစားမှုများနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ Anahata chakra မရှိလျှင်၊ လူသားမျိုးနွယ်သည် ကြင်နာသနားတတ်ပြီး စာနာစိတ်နည်းပါးမည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။