Анахата је четврта примарна чакра која се налази близу срца. На санскриту, реч анахата значи неповређен, непоражен и непоражен. Повезује се са љубављу, страшћу, спокојем и равнотежом.

У Анахата чакри, различите енергије се суочавају, сударају и делују једна са другом. Повезује доње чакре са горњим чаркама и повезује се са ваздухом, зеленом бојом и антилопом. У Бхагавад Гити, Анахата чакру представља ратник Бхима.

Анахата чакра садржи Анахата Над, звук који се производи без додира. Свеци и практичари гледају на ове контрастне звукове као на саставни део постојања.

Хајде да ближе погледамо Анахата чакру.

Дизајн Анахата чакре

• Анахата чакра има дванаест латица лотосов цвет . Латице представљају 12 божанских квалитета, које укључују: блаженство, мир, хармонију, емпатију,  разумевање, љубав, чистоту, јединство, доброту, опрост, саосећање и јасноћу .
• У средини симбола су два троугла. Један од троуглова је усмерен нагоре и симболизује пренос позитивне енергије, а други троугао гледа надоле и представља пренос негативне енергије. Троуглом нагоре управља богиња Кундалини Схактхи. Она је спокојна богиња, која представља Анахата Нада ортхекосмички звук. Шакти помаже практичару да достигне узвишено стање интелектуалне и духовне свести.
• Постоји регион у пресеку између троуглова, који држи симбол схаткона . Овај симбол представљају Пуруша и Пракрити, да би означили заједницу између мушкарца и жене. Регионом у коме се налази овај симбол управља Ваиу , четвороруко божанство које јаше на антилопи.
• Сама срж Анахата чакре држи иам мантру. Ова мантра помаже у отварању срца за емпатију, љубав и саосећање.
• У тачки изнад иам мантре, налази се божанство са пет лица, Иша. Свети Ганг тече из Ишине косе, као симбол самоспознаје и мудрости. Змије око његовог тела су симбол жеља које је припитомио.
• Ишин женски пандан, или Схактхи, је Какини. Какини има неколико руку у којима држи мач, штит, лобању или трозубац. Ови објекти симболизују различите фазе очувања, стварања и уништења.

Улога Анахата чакре

Анахата чакра помаже појединцу да донесе сопствене одлуке. Пошто је то четврта чакра, закони карме и судбине не регулишу склоности и изборе појединца. Као срчана чакра, Анахата распламсава љубав, саосећање, радост, доброчинство и психичко исцељење. Помаже појединцима да се повежу са својом непосредном заједницом ивеће друштво.

Као чакра емоција, Анахата помаже у расту креативних способности. Уметници, писци и песници медитирају на ову чакру за божанску инспирацију и енергију. Анахата такође помаже у испуњавању циљева и жеља.

Медитација на Анахата чакру може омогућити веће савладавање говора, а такође помаже да се на друга бића гледа са емпатијом.

Активирање Анахата чакре

Анахата чакра се може активирати кроз положаје и медитативне технике. Бхрамари пранаиама и је техника дисања коју практичари користе да пробуде Анахата чакру. У овој техници, морате дубоко удахнути, а издахнути уз зујање. Ово зујање помаже у стварању вибрација у телу и помаже у протоку енергије.

Ајапа Јапа је још један моћан метод за буђење Анахата чакре. У овој вежби, вежбач треба да се концентрише на своје дисање и да се фокусира на звукове који се стварају током процеса удисања и издисаја. Ова метода ће омогућити већу свесност и фокусирање на срчану чакру.

У тантричким традицијама, Анахата чакра се визуализује и замишља у процесу медитације. Практичар се концентрише на сваки део чакре и рецитује различите одговарајуће мантре. Овај процес ће пробудити и ојачати енергију унутар Анахата чакре.

Фактори који ометају Анахата чакру

Анахата чакра постаје неуравнотежена када постоје негативне мисли и емоције. Осећај неповерења, непоштења и туге, може ометати циркулацију крви, што доводи до квара у раду срца и плућа. Да би Анахата чакра функционисала до максимума, срце треба да буде испуњено позитивном енергијом и нежним емоцијама.

Придружена чакра за Анахату

Анахата чакра је снажно повезан са Хридаиа или Суриа чакром. Хридаиа је мања чакра која се налази испод Анахате. Ова чакра са осам латица, апсорбује сунчеву енергију и преноси топлоту телу.

Унутрашњи део Хридаја чакре састоји се од ватре и садржи дрво које испуњава жеље звано калпа вриксха . Ово дрво помаже људима да испуне своје најдубље жеље и чежње.

Анахата чакра у другим традицијама

Анахата чакра је била важан део неколико пракси и традиција. То укључује:

• Тибетански будизам: У тибетанском будизму, срчана чакра помаже у процесу смрти и поновног рођења. Срчана чакра садржи кап, која помаже у дегенерацији и пропадању физичког тела. Једном када тело започне процес распадања, душа наставља да се поново роди.
• Медитација: Срчана чакраигра важну улогу у јоги и медитацији. Практичари замишљају месец и пламен у срцу, из којих произлазе космички слогови или мантре.
• Суфизам: У суфизму, срце је подељено на три широка региона. Лева страна се зове срце мистика и може да садржи и чисте и нечисте мисли. Десна страна срца садржи духовну моћ која може да се супротстави негативној енергији, а најдубљи део срца  где се Алах открива.
• Чигоинг: У чигонг пракси, један од три пећи тела је присутна унутар срчане чакре. Ова пећ трансформише чисту енергију у духовну енергију.

Укратко

Анахата чакра је један од најважнијих аспеката тела који инспирише божански сензибилитет и креативност. Без Анахата чакре, верује се да би човечанство било мање добронамерно и саосећајно.