Mundarija
Anahata - yurak yaqinida joylashgan to'rtinchi asosiy chakra. Sanskrit tilida anahata soʻzi shikastlanmagan, urilmagan va yengilmagan degan maʼnoni anglatadi. Bu sevgi, ehtiros, xotirjamlik va muvozanat bilan bog'liq.
Anahata chakrasida turli energiyalar bir-biriga qarama-qarshilik qiladi, to'qnashadi va o'zaro ta'sir qiladi. U pastki chakralarni yuqori chakralar bilan bog'laydi va havo, yashil rang va antilopa bilan bog'lanadi. Bhagavad Gitada Anahata chakra jangchi Bhima tomonidan ifodalanadi.
Anahata chakrada Anahata Nad, hech qanday teginishsiz hosil bo'lgan tovush mavjud. Azizlar va amaliyotchilar bu qarama-qarshi tovushlarga borliqning ajralmas qismi sifatida qarashadi.
Keling, Anahata chakrasini batafsil ko'rib chiqaylik.
Anahata chakrasining dizayni
- Anahata chakrasida o'n ikki gulbargli mavjud. lotus guli . Gulbarglar 12 ta ilohiy sifatni ifodalaydi, ularga quyidagilar kiradi: baxt, tinchlik, hamjihatlik, hamdardlik, tushunish, sevgi, poklik, birlik, mehribonlik, kechirimlilik, hamdardlik va ravshanlik .
- Belgi o'rtasida ikkita uchburchak joylashgan. Uchburchaklardan biri yuqoriga qaratilgan va ijobiy energiyaning uzatilishini anglatadi, ikkinchisi esa pastga qaraydi va salbiy energiya uzatilishini anglatadi. Yuqori uchburchak ma'buda Kundalini Shakthi tomonidan boshqariladi. U Anahata Nada ortheni ifodalovchi sokin ma'budakosmik tovush. Shakthi amaliyotchiga yuksak intellektual va ruhiy ong darajasiga erishishda yordam beradi.
- Uchburchaklar orasidagi kesishuvda shatkona belgisi joylashgan hudud mavjud. Bu belgi Purusha va Prakriti tomonidan ifodalangan bo'lib, erkak va ayol o'rtasidagi ittifoqni anglatadi. Ushbu belgi joylashgan hududni antilopaga minadigan to'rt qurolli xudo Vayu boshqaradi.
- Anahata chakrasining eng muhim qismi yam mantrasini o'z ichiga oladi. Bu mantra yurakni hamdardlik, sevgi va rahm-shafqatga ochishga yordam beradi.
- Yam mantrasi ustidagi nuqtada besh yuzli xudo Ishani yashaydi. Muqaddas Ganges Ishaning sochidan oqib chiqadi, bu o'z-o'zini bilish va donolik ramzi sifatida. Uning tanasi atrofidagi ilonlar u o'zlashtirgan istaklarining ramzi hisoblanadi.
- Ishaning ayol hamkasbi yoki Shakthi - Kakini. Kakinining bir nechta qo'llari bor, ularda qilich, qalqon, bosh suyagi yoki trident tutadi. Ushbu ob'ektlar saqlanish, yaratish va yo'q qilishning turli bosqichlarini ramziy qiladi.
Anahata chakrasining roli
Anahata chakrasi shaxsga o'z qarorlarini qabul qilishga yordam beradi. Bu to'rtinchi chakra bo'lgani uchun, karma va taqdir qonunlari insonning afzalliklari va tanlovlarini tartibga solmaydi. Yurak chakrasi sifatida Anahata sevgi, rahm-shafqat, quvonch, xayriya va ruhiy shifo yoqadi. Bu odamlarga o'zlarining yaqin hamjamiyatlari bilan bog'lanishga yordam beradi vakattaroq jamiyat.
Tuyg'ular chakrasi sifatida Anaxata ijodiy qobiliyatlarning o'sishiga yordam beradi. Rassomlar, mualliflar va shoirlar ilohiy ilhom va energiya uchun ushbu chakra haqida mulohaza yuritadilar. Anaxata, shuningdek, maqsad va istaklarni amalga oshirishda yordam beradi.
Anahata chakrasi ustida meditatsiya nutqni ko'proq o'zlashtirishga yordam beradi, shuningdek, hamkasblarga hamdardlik bilan qarashga yordam beradi.
Anahata chakrasini faollashtirish
Anahata chakrani postürlar va meditatsiya usullari orqali faollashtirish mumkin. Bhramari pranayama i s amaliyotchilar Anahata chakrasini uyg'otish uchun foydalanadigan nafas olish texnikasi. Ushbu texnikada chuqur nafas olish va g'o'ng'irlash bilan birga ekshalatsiya qilish kerak. Bu g'uvullash tanadagi tebranishlarni yaratishga yordam beradi va energiya oqimiga yordam beradi.
Ajapa Japa Anahata chakrasini uyg'otishning yana bir kuchli usuli. Ushbu mashqda amaliyotchi diqqatni ularning nafas olishiga qaratishi va nafas olish va chiqarish jarayonida paydo bo'lgan tovushlarga e'tibor qaratishi kerak. Bu usul yurak chakrasiga ko'proq e'tibor berishga va diqqatni jamlashga imkon beradi.
Tantrik an'analarda Anahata chakrasi meditatsiya jarayonida tasvirlanadi va tasavvur qilinadi. Amaliyotchi chakraning har bir qismiga diqqatini qaratadi va turli xil mantralarni o'qiydi. Bu jarayon Anahata chakrasidagi energiyani uyg'otadi va kuchaytiradi.
Anahata chakrasiga to'sqinlik qiluvchi omillar
Salbiy fikrlar va his-tuyg'ular mavjud bo'lganda Anahata chakrasi nomutanosib bo'ladi. Ishonchsizlik, insofsizlik va qayg'u hissi qon aylanishiga to'sqinlik qilishi mumkin, bu yurak va o'pkaning noto'g'ri ishlashiga olib keladi. Anahata chakra maksimal darajada ishlashi uchun yurak ijobiy energiya va yumshoq his-tuyg'ularga to'lishi kerak.
Anahata uchun bog'langan chakra
Anahata chakra Xridaya yoki Surya chakrasi bilan kuchli bog'langan. Xridaya - bu Anahataning ostida joylashgan kichik chakra. Sakkiz gulbargli bu chakra quyosh energiyasini o'ziga singdiradi va issiqlikni tanaga uzatadi.
Xridaya chakrasining eng ichki qismi olovdan iborat bo'lib, unda kalpa vriksha
Boshqa urf-odatlardagi Anahata chakra
Anahata chakra bir qancha amaliyot va anʼanalarning muhim qismi boʻlgan. Bularga quyidagilar kiradi:
- Tibet buddizmi: Tibet buddizmida yurak chakrasi o'lim va qayta tug'ilish jarayonida yordam beradi. Yurak chakrasida jismoniy tananing degeneratsiyasi va parchalanishiga yordam beradigan tomchi mavjud. Tana parchalanish jarayonini boshlagandan so'ng, ruh qayta tug'ilish uchun harakat qiladi.
- Meditatsiya: Yurak chakrasiyoga va meditatsiyada muhim rol o'ynaydi. Amaliyotchilar qalb ichidagi oy va alangani tasavvur qiladilar, undan kosmik bo'g'inlar yoki mantralar paydo bo'ladi.
- Tasavvuf: Tasavvufda yurak uchta keng hududga bo'linadi. Chap tomon tasavvuf yuragi deb ataladi va u ham sof, ham nopok fikrlarni o'z ichiga olishi mumkin. Yurakning o'ng tomonida salbiy energiyaga qarshi turadigan ruhiy kuch va qalbning eng ichki qismi Alloh O'zini ochib beradi.
- Qigoing: Qigong amaliyotlarida uchtadan biri. tananing pechlari yurak chakrasida mavjud. Bu o'choq sof energiyani ma'naviy energiyaga aylantiradi.
Qisqacha
Anahata chakrasi ilohiy sezgirlik va ijodkorlikni ilhomlantiradigan tananing eng muhim jihatlaridan biridir. Anaxata chakrasi bo'lmasa, insoniyat kamroq xayrixoh va hamdard bo'ladi, deb ishoniladi.
