关于性的梦是非常正常的，尽管它们会让你感到困惑、兴奋或不安。 如果你是梦中的主角，而且你和你的伴侣以外的人在一起，这一点尤其真实。

然而，你的性梦可能有完全不同的含义，这取决于它的背景。 下面我们来看看性梦的一般含义和一些最常见的情况。

梦见性是什么意思？

参与者 在一项研究中 2019年发表在《心理学和性学杂志》上的研究报告评估说，他们的梦境中有18%涉及性。 这使它成为一个相当的 梦境中的共同主题 .

自19世纪西格蒙德-弗洛伊德的理论以来，心理学家和学者们对性梦进行了推测。 根据弗洛伊德的说法，梦是无意识和有意识的头脑在我们睡觉时的自我安排。 虽然性梦的含义并不清楚，但有几个被广泛接受的理论。

在梦中做爱或梦见性可能意味着很多事情。 专家称，这些梦可能涉及一种能量交换，其中你渴望对方拥有的特征。 此外，这取决于你对性的态度；有些人认为它是纯粹的快乐或需要感到被需要。

人们出于各种原因进行性活动，而梦也不例外。

隐喻会突然出现在脑海中，它们通常是最初级的形式，经常涉及性。

性梦是你的潜意识解开影响你生活的一切的一种方式，而且，关于性的梦往往不是字面上的。 相反，它们可能象征着问题、欲望和 希望 在你生活的所有方面。

有些人认为，性梦只是反映了对性满足的愿望。 然而，其他人认为，性梦的主题和人们的实际欲望之间没有关联。

虽然梦想有时是关于愿望的实现，但在大多数情况下，它们可能是非常随机的，是由我们在电视上瞥见的或在新闻中读到的东西，或由我们头脑中挖出的早已忘却的记忆所激发的。

对于一些恋爱中的人来说，性梦甚至可以作为一种释放阀，使他们更容易在现实生活中保持忠诚。 但是，在不经意间，梦到性有时会非常不合逻辑--比如你梦到和你在现实生活中不喜欢的人睡觉，这可能意味着梦境实际上不是关于它看起来的那样。

人们做性梦的常见原因

这些是人们做性梦的常见原因。

1. 吸引力

就像人们对某个特定的人或某类人有色情幻想一样，我们可能会对我们感到被吸引的人做出性梦。 这显然是正常的，作为情感的存在，在日复一日的感受和吸引之后，这种情感很容易转移到我们的潜意识中。 这使得人们梦到与他们所吸引的人发生性关系成为一个非常普遍的原因在他们的日常生活中。

2.缺乏性生活

你做性梦的另一个原因可能是你需要满足身体的冲动。 换句话说，你的大脑知道你的身体何时需要性释放，从而使大多数人有必要做性梦。

3.生活方式的改变

值得注意的是，梦为我们提供了一个表达自己和无意识欲望的绝佳舞台。 性梦可能是一个隐喻，表明我们感觉到生活中某个领域的新能量在上升，比如换工作的冲动、踏上航程，或者仅仅是从事一项新的爱好。

这种会诱发性梦的变化的一个完美例子是 婚姻 这是因为婚姻是一个承诺，是一个人生活中的巨大变化，它的处理方式不止几种，其中一种方式，对一些人来说，就是性梦。

关于梦见性的流行迷思

关于性梦，人们知道很多事实，但也有一些关于这种现象的神话、谣言和毫无根据的想法。 以下是关于性梦的一些神话。

1.性梦只发生在青春期

这是关于性梦的一个非常普遍的误解。 虽然性梦在青春期最常见，但在成年后也会发生。 在青春期，性梦非常频繁，因为成长中的年轻人体内的荷尔蒙水平不断提高。 成年人的荷尔蒙水平更加稳定，使他们不太可能做性梦。

然而，这并不排除成年人也会做性梦，它只需要众多因素中的一个就能唤起无意识。 性梦在青春期也比较频繁，因为年轻的男孩可能不会经常自慰或做爱，所以年长的精子在睡眠中反而被释放。

2.自慰可以防止性梦的产生

虽然自慰可能会减少一个人经历的性梦的数量，但它不能保证一个人永远不会经历性梦。 没有科学证据将自慰和性梦联系起来。 缺乏将自慰和湿梦联系起来的证据，但一个人可以通过实验来看看它是否对他们的情况有帮助。

3.性梦会缩小阴茎

尽管这是一个广为人知的神话，但它显然远非如此。 真理 男人的大小与男人做性梦的频率没有关系。

4.有些人不能做性梦

区别可能在于发生的频率。 虽然有些人可能非常频繁地做性梦，有些人偶尔会经历一次，有些人以前从未经历过。 但是，这并不意味着还没有经历过的人就可以不做性梦。

5.频繁的性梦会降低一个人的免疫力

湿梦不会降低一个人的免疫力。 有些人认为，湿梦会导致一个人对某些疾病（如感冒或感染）的免疫力降低。 这是一个神话，事实上没有任何依据。 但是，湿梦可以帮助减少睾丸中多余的精子，这是男性生殖系统的一个健康功能。

常见的性梦和它们的含义

你的性梦的含义可以根据梦中的情景和某些元素而有所不同。 下面是一些最常见的性梦情景和它们背后的含义。

1.梦见与朋友做爱

如果你梦见与一个或多个朋友发生性关系，这可能意味着你的头脑正专注于处理你与他们之间的亲密关系，并将其反映出来。 这不一定会释放出与朋友发生性关系的隐秘欲望。

2.梦见与同事做爱

如果你在对醒着的生活中发生的事情感到焦虑或担心时入睡，这种情况就会经常发生。 在睡眠期间， 焦虑 刺激多种义务，这可能突然转变为梦见与同事的熟人发生性关系。

3.梦见与你的伴侣以外的人做爱

如果你梦见与伴侣以外的人做爱，这无意中暗示你可能在潜意识中从其他地方寻找你们关系中缺少的东西。 这可能是一个 红色 旗帜，让你知道有些事情是不对的，你需要更多关注你们关系中发生的事情。

4.梦见与你的伴侣和其他人之间的性行为

这个梦可能意味着你在目前的关系中付出了太多的时间和注意力，意味着这种关系可能是单方面的。 因此，如果不进行深入的讨论，可能会导致关系的结束。

5.梦见口交

如果你梦见口交，无论你是给予还是接受，这都是现实生活中亲密的象征性对话的同义词，因为嘴巴是行动的器官。 此外，这可能与与伴侣进行心与心的交谈有关。

6.梦见与家人发生性关系

尽管这种梦境可能令人厌恶，但它也是一种极为常见的梦境。 它可能意味着你梦到的人拥有你所欣赏的或在你身上发现的特征。

7.梦见与你的前男友发生关系

梦见和前男友做爱可能是一面红旗。 这可能意味着你正在重复你失败的关系中的某些坏习惯或行为。 你可能想退一步，仔细看看你目前的关系。 你可能完全没有意识到你正在犯的错误。

如何应对做性梦的问题

应对性梦的最佳方法之一是发展健康的性关系，特别是对于性活跃的人来说。 与你的伴侣沟通，保持健康和开放的性关系，使你们都得到满足。 与他们讨论对你们双方来说安全的性行为是什么。 虽然性行为可能不会阻止每个人的性梦，但它可以帮助减少你的有一个的机会。

此外，如果你的性梦给你带来困扰，咨询心理学家、泌尿科医生、妇科医生或性学专家会有帮助。 虽然性梦没有什么可尴尬的，但如果你对它们感到不安或困惑也没关系。

幸运的是，咨询师可以帮助你安心。 他们可以帮助你理解你的感受，并使用策略来处理它们。 他们还将帮助你解决被湿梦困扰的原因。

或者，在睡觉前练习放松技巧，如冥想或生物反馈训练。 建议在睡觉前的几个小时内放松，以免感到压力。 压力可能与性梦有关，尽管不是每个人都是如此。 你可能通过管理自己的情况来防止性梦。 压力 并在睡前放松。

在睡前至少花一个小时让你的身心平静下来。 各种研究表明，一直处于紧张状态的人做性梦的几率更高，因为他们的潜意识总是需要解脱和占据自己。

结束语

虽然性梦可能令人困惑或不安，但它们可以帮助你了解自己的很多情况。 因此，试着深呼吸，拥抱你的性梦，利用它来更好地了解自己。