Sny o sexe sú úplne normálne, hoci vo vás môžu zanechať zmätok, vzrušenie alebo rozrušenie. Platí to najmä vtedy, ak ste boli hlavnou postavou sna a boli ste s niekým iným ako s partnerom.

Váš sexuálny sen však môže mať úplne iný význam v závislosti od jeho kontextu. Tu sa pozrite, čo sexuálne sny znamenajú vo všeobecnosti a niektoré z najčastejších scenárov.

Čo znamená snívanie o sexe?

Účastníci v štúdii uverejnenom v roku 2019 v časopise Journal of Psychology and Sexuality vyhodnotili, že 18 % ich snov sa týkalo sexu. spoločná téma v snových scenároch .

Od teórií Sigmunda Freuda z 19. storočia psychológovia a vedci špekulujú o sexuálnych snoch. Podľa Freuda sú sny usporiadaním nevedomej a vedomej mysle počas spánku. Hoci význam sexuálnych snov je nejasný, existuje niekoľko všeobecne uznávaných teórií.

Sex vo sne alebo snívanie o sexe môže znamenať veľa vecí. Odborníci tvrdia, že tieto sny môžu zahŕňať výmenu energie, v ktorej túžite po vlastnosti, ktorú má druhá osoba. Okrem toho záleží na vašom postoji k sexu; niektorí jedinci ho vnímajú ako čisté potešenie alebo potrebu cítiť sa žiadaný.

Iní si ho môžu vykladať ako bezpečie a dôslednosť. Môže tiež znamenať náklonnosť. Ľudia sa venujú sexuálnej aktivite z rôznych dôvodov a sny nie sú iné.

V mysli sa objavia metafory, ktoré sú zvyčajne vo svojej najzákladnejšej podobe, ktorá často zahŕňa sex.

Sexuálne sny sú pre vaše podvedomie spôsobom, ako rozbaliť všetko, čo ovplyvňuje váš život, a často sny o sexe nie sú doslovné. nádeje vo všetkých aspektoch vášho života.

Niektorí sa domnievajú, že sexuálne sny jednoducho odrážajú túžbu po sexuálnom uspokojení. Iní však tvrdia, že medzi témami sexuálnych snov a skutočnými túžbami ľudí neexistuje žiadna súvislosť.

Aj keď sny niekedy znamenajú splnenie prianí, vo väčšine prípadov môžu byť veľmi náhodné a inšpirované niečím, čo sme zahliadli v televízii, prečítali v správach alebo dávno zabudnutou spomienkou, ktorú sme si v mysli vybavili.

Pre niektorých ľudí vo vzťahu môžu sny o sexe dokonca fungovať ako akýsi uvoľňovací ventil, ktorý im uľahčuje zostať verní aj v reálnom živote. Sny o sexe však niekedy môžu byť nechtiac také nelogické - napríklad keď sa vám sníva o tom, že spíte s niekým, kto sa vám v reálnom živote nepáči - že to môže znamenať, že sen v skutočnosti nie je o tom, o čom sa zdá.

Bežné dôvody, prečo majú ľudia sexuálne sny

Toto sú bežné dôvody, prečo ľudia mávajú sexuálne sny:

1. Príťažlivosť

Rovnako ako ľudia majú erotické fantázie o konkrétnej osobe alebo type osoby, môžeme mať sexuálne sny v reakcii na osobu, ku ktorej sa cítime priťahovaní. Je zjavne normálne, že po každodenných pocitoch a príťažlivosti ako emocionálnych bytostí sa emócie môžu ľahko preniesť do nášho podvedomia. To je veľmi častý dôvod, prečo ľudia snívajú o sexe s ľuďmi, ktorí ich priťahujú.v ich každodennom živote.

2. Nedostatok sexu

Ďalším dôvodom, prečo sa vám môžu snívať sexuálne sny, môže byť potreba uspokojiť fyzické pudy. Inými slovami, váš mozog vie, kedy vaše telo potrebuje sexuálne uvoľnenie, čo u väčšiny ľudí vyvoláva potrebu snívať o sexe.

3. Zmeny v spôsobe života

Sny nám poskytujú vynikajúcu arénu na vyjadrenie seba samých a našich podvedomých túžob. Sexuálny sen môže byť metaforou novej energie, ktorú cítime v niektorej oblasti nášho života, napríklad túžby zmeniť zamestnanie, vydať sa na cestu alebo sa jednoducho venovať novému koníčku.

Dokonalým príkladom takejto zmeny, ktorá by vyvolala sexuálne sny, je manželstvo . Je to preto, že manželstvo je takým záväzkom a obrovskou zmenou v živote človeka, že sa spracúva viac než len niekoľkými spôsobmi a jedným z takýchto spôsobov sú pre niektorých sexuálne sny.

Populárne mýty o snívaní o sexe

O sexuálnych snoch je známych veľa faktov, ale existujú aj mýty, fámy a nepodložené predstavy o tomto fenoméne. Tu je niekoľko mýtov o sexuálnych snoch:

1. Sexuálne sny sa vyskytujú len počas puberty

Toto je veľmi obľúbená mylná predstava o sexuálnych snoch. Hoci sú sexuálne sny najčastejšie počas puberty, môžu sa vyskytovať aj v dospelosti. Sexuálne sny sú veľmi časté počas puberty v dôsledku zvyšujúcej sa hladiny hormónov v tele dospievajúceho mladíka. Hladina hormónov u dospelých je oveľa stálejšia, takže je menej pravdepodobné, že budú mať sexuálny sen.

To však nevylučuje, že aj dospelí môžu mať sexuálne sny; stačí, aby jeden z mnohých faktorov vzbudil podvedomie. Sexuálne sny sú častejšie aj počas dospievania, pretože mladší chlapci nemusia často masturbovať alebo mať sex, takže namiesto toho sa počas spánku uvoľňujú staršie spermie.

2. Masturbácia môže zabrániť sexuálnym snom

Hoci masturbácia môže znížiť počet sexuálnych snov, ktoré človek zažíva, nezaručuje, že ich nikdy nezažije. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy spájajúce masturbáciu a sexuálne sny. Dôkazy spájajúce masturbáciu a mokré sny chýbajú, ale človek môže experimentovať, aby zistil, či to v jeho situácii pomáha.

3. Sex Dreams zmenšuje penis

Aj keď je to všeobecne známy mýtus, zjavne to zďaleka nie je pravda. pravda . Veľkosť mužstva nesúvisí s tým, ako často má muž sexuálne sny.

4. Niektorí ľudia nemôžu mať sexuálne sny

Rozdiel môže byť vo frekvencii výskytu. Zatiaľ čo niektorí ľudia môžu mať sexuálne sny veľmi často, niektorí ich zažívajú raz za čas a niektorí ich ešte nikdy nezažili. To však neznamená, že ľudia, ktorí ich ešte nezažili, sú imúnni voči tomu, aby nemali sexuálne sny.

5. Časté sexuálne sny znižujú imunitu človeka

Mokré sny neznižujú imunitu človeka. Niektorí ľudia sa domnievajú, že mokré sny môžu spôsobiť nižšiu imunitu človeka voči určitým ochoreniam, ako je napríklad prechladnutie alebo infekcia. Toto je mýtus a v skutočnosti nemá žiadne opodstatnenie. Mokré sny však môžu pomôcť znížiť nadbytok spermií v semenníkoch, čo je zdravá funkcia pre mužský reprodukčný systém.

Bežné sexuálne sny a ich významy

Význam vášho sexuálneho sna sa môže líšiť v závislosti od scenára a určitých prvkov sna. Tu sú niektoré z najčastejších scenárov sexuálnych snov a ich významy:

1. Snívanie o sexe s priateľmi

Ak sa vám snívalo o sexe s jedným alebo viacerými priateľmi, môže to znamenať, že vaša myseľ sa zaoberá spracovaním intimity vášho vzťahu s nimi a odráža ju späť. Nemusí to nevyhnutne odhaľovať skrytú túžbu po sexe s priateľmi.

2. Snívanie o sexe so spolupracovníkmi

Často sa to stáva, ak zaspíte, keď pociťujete úzkosť alebo obavy z niečoho, čo sa deje vo vašom bdelom živote. Počas spánku sa úzkosť stimuluje viacero povinností, ktoré sa môžu náhle zmeniť na snívanie o sexe so známymi, ktorí sú spolupracovníkmi.

3. Snívanie o sexe s niekým iným ako s partnerom

Ak snívate o sexe s niekým iným ako s partnerom, nechtiac to naznačuje, že by ste mohli podvedome hľadať niečo, čo vám vo vašom vzťahu chýba. červená vlajku, čím vám dáva najavo, že niečo nie je v poriadku a že musíte venovať viac pozornosti tomu, čo sa deje vo vašom vzťahu.

4. Snívanie o sexe medzi partnerom a niekým iným

Tento sen by mohol znamenať, že svojmu súčasnému vzťahu venujete príliš veľa času a pozornosti, čo znamená, že vzťah by mohol byť jednostranný. Preto ak sa nepodrobí hlbokej diskusii, môže to viesť k ukončeniu vzťahu.

5. Snívanie o orálnom sexe

Ak sa vám sníva o orálnom sexe, či už ho poskytujete alebo prijímate, je to synonymum intímneho symbolického rozhovoru v reálnom živote, pretože ústa sú orgánom v akcii. Okrem toho to môže súvisieť s rozhovorom s partnerom od srdca k srdcu.

6. Snívanie o sexe s členom rodiny

Aj keď je tento snový scenár odpudzujúci, je mimoriadne častý. Môže znamenať, že osoba, o ktorej sa vám sníva, má vlastnosť, ktorú obdivujete alebo ste ju identifikovali u seba.

7. Snívanie o sexe s bývalým partnerom

Snívanie o sexe so svojím bývalým partnerom môže byť červenou vlajkou. Môže to znamenať, že opakujete určité zlé návyky alebo činy z vášho neúspešného vzťahu. Možno by ste mali urobiť krok späť a pozrieť sa pozorne na svoj súčasný vzťah. Možno si vôbec neuvedomujete chyby, ktoré robíte.

Ako sa vyrovnať so sexuálnymi snami

Jedným z najlepších spôsobov, ako sa vyrovnať so sexuálnymi snami, je vytvoriť si zdravý vzťah k sexu, najmä pre ľudí, ktorí sú sexuálne aktívni. Komunikujte so svojím partnerom, aby ste si udržali zdravý a otvorený sexuálny vzťah, ktorý vás oboch bude napĺňať. Porozprávajte sa s ním o tom, ako vyzerá bezpečný sex pre vás oboch. Hoci sex nemusí zastaviť sexuálne sny pre každého, môže pomôcť znížiť vašešance na jeho získanie.

Ak vás sexuálne sny trápia, môže vám pomôcť aj konzultácia so psychológom, urológom, gynekológom alebo sexuológom. Hoci sexuálne sny nie sú nič, za čo by ste sa mali hanbiť, je v poriadku, ak sa nimi cítite rozrušený alebo zmätený.

Našťastie, poradca vám môže pomôcť upokojiť vašu myseľ. Pomôže vám pochopiť vaše pocity a použiť stratégie na ich zvládnutie. Pomôže vám tiež spracovať dôvody, prečo vás trápia vaše mokré sny.

Prípadne sa pred spaním venujte relaxačným technikám, ako je meditácia alebo tréning biofeedbacku. Odporúča sa relaxovať v hodinách pred spaním, aby ste sa necítili vystresovaní. Stres môže byť spojený so sexuálnymi snami, hoci to neplatí pre každého. Sexuálnym snom môžete predchádzať tým, že budete zvládať svoje stres a relaxáciu tesne pred spaním.

Strávte aspoň hodinu pred spaním upokojovaním svojej mysle a tela. Rôzne výskumy ukázali, že ľudia, ktorí sú neustále v strese, majú vyššiu šancu mať sexuálne sny, pretože ich podvedomie bude mať vždy potrebu uľaviť si a zamestnať sa.

Zhrnutie

Hoci sexuálne sny môžu byť mätúce alebo znepokojujúce, môžu vám pomôcť dozvedieť sa o sebe veľa nového. Preto sa skúste zhlboka nadýchnuť a prijať svoj sexuálny sen a využiť ho na to, aby ste lepšie pochopili sami seba.