सेक्स के बारे में सपने पूरी तरह से सामान्य हैं, हालांकि वे आपको भ्रमित, उत्तेजित या परेशान कर सकते हैं। यह विशेष रूप से सच है अगर आप सपने में मुख्य पात्र थे और आप अपने साथी के अलावा किसी और के साथ थे।

हालांकि, आपके सेक्स सपने के संदर्भ के आधार पर इसका एक पूरी तरह से अलग अर्थ हो सकता है। यहां देखें कि सामान्य रूप से सेक्स सपनों का क्या मतलब है और कुछ सबसे सामान्य परिदृश्य।

सेक्स के बारे में सपने देखने का क्या मतलब है? जर्नल ऑफ साइकोलॉजी एंड सेक्शुअलिटी में 2019 में प्रकाशित एक अध्ययन में

प्रतिभागियों ने आकलन किया कि उनके 18% सपने सेक्स से संबंधित थे। यह इसे काफी सपनों के परिदृश्यों में एक सामान्य विषय बनाता है।

सिगमंड फ्रायड के 19वीं सदी के सिद्धांतों के बाद से, मनोवैज्ञानिकों और विद्वानों ने सेक्स सपनों पर अनुमान लगाया है। फ्रायड के अनुसार, सपने अचेतन और चेतन मन हैं जो सोते समय खुद को व्यवस्थित करते हैं। जबकि सेक्स सपनों का अर्थ स्पष्ट नहीं है, कुछ व्यापक रूप से स्वीकृत सिद्धांत हैं।

सपने में सेक्स करने या सेक्स के बारे में सपने देखने के कई मायने हो सकते हैं। विशेषज्ञों का दावा है कि इन सपनों में एक ऊर्जा विनिमय शामिल हो सकता है जिसमें आप एक विशेषता की इच्छा रखते हैं जो दूसरे व्यक्ति के पास हो। इसके अतिरिक्त, यह सेक्स के प्रति आपके दृष्टिकोण पर निर्भर करता है; कुछ लोग इसे शुद्ध आनंद या वांछित महसूस करने की आवश्यकता के रूप में देखते हैं।

अन्य लोग इसे सुरक्षा और स्थिरता के रूप में व्याख्या कर सकते हैं। यह स्नेह का प्रतीक भी हो सकता है।लोग कई कारणों से यौन क्रिया में संलग्न होते हैं, और सपने अलग नहीं होते हैं।

रूपक दिमाग में आ जाएंगे, और वे आमतौर पर अपने सबसे प्रारंभिक रूप में होते हैं, जिसमें अक्सर सेक्स शामिल होता है।

सेक्स सपने आपके अवचेतन के लिए आपके जीवन को प्रभावित करने वाली हर चीज़ को खोलने का एक तरीका है, और अक्सर, सेक्स के बारे में सपने शाब्दिक नहीं होते हैं। इसके बजाय, वे आपके जीवन के सभी पहलुओं में समस्याओं, इच्छाओं और उम्मीदों का प्रतीक हो सकते हैं।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि सेक्स के सपने केवल यौन संतुष्टि की इच्छा को दर्शाते हैं। हालांकि, दूसरों का तर्क है कि सेक्स सपनों के विषयों और लोगों की वास्तविक इच्छाओं के बीच कोई संबंध नहीं है।

जबकि सपने कभी-कभी इच्छा पूर्ति के बारे में होते हैं, ज्यादातर मामलों में, वे बहुत ही यादृच्छिक और किसी ऐसी चीज से प्रेरित हो सकते हैं जिसे हम टीवी पर देखते हैं या समाचारों में पढ़ते हैं या एक लंबे समय से भूली हुई स्मृति से प्रेरित होते हैं जो हमारे दिमाग में घुल गई है।

रिश्ते में कुछ लोगों के लिए, सेक्स सपने एक तरह के रिलीज वाल्व के रूप में भी काम कर सकते हैं, जिससे उनके लिए वास्तविक जीवन में वफादार बने रहना आसान हो जाता है। लेकिन, अनजाने में, सेक्स के बारे में सपने देखना कभी-कभी इतना अतार्किक हो सकता है - जैसे कि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सोने के बारे में सपने देखते हैं जिसे आप वास्तविक जीवन में नापसंद करते हैं - इसका मतलब यह हो सकता है कि सपना वास्तव में वह नहीं है जो वह दिखता है।

लोगों को सेक्स के सपने क्यों आते हैं इसके सामान्य कारण

लोगों को सेक्स के सपने क्यों आते हैं इसके सामान्य कारण ये हैं:

1. आकर्षण

बस के रूप मेंलोगों की किसी विशेष व्यक्ति या प्रकार के व्यक्ति के बारे में कामुक कल्पनाएँ होती हैं, हम किसी व्यक्ति के प्रति आकर्षित महसूस करने के जवाब में यौन सपने देख सकते हैं। यह स्पष्ट रूप से सामान्य है कि भावनात्मक प्राणियों के रूप में दिन-प्रतिदिन की भावना और आकर्षण के बाद, भावनाओं को आसानी से हमारे अवचेतन में स्थानांतरित किया जा सकता है। यह एक बहुत ही सामान्य कारण है कि क्यों लोग अपने दैनिक जीवन में उन लोगों के साथ यौन संबंध बनाने का सपना देखते हैं जिनसे वे आकर्षित होते हैं।

2. सेक्स की कमी

सेक्स के सपने आने का एक और कारण यह भी हो सकता है कि आपको शारीरिक आवेगों को संतुष्ट करने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, आपका मस्तिष्क जानता है कि कब आपके शरीर को यौन मुक्ति की आवश्यकता है, जिससे अधिकांश व्यक्तियों के लिए एक यौन सपने की आवश्यकता होती है।

3. जीवन के तरीके में परिवर्तन

विशेष रूप से, सपने हमें स्वयं को और हमारी अचेतन इच्छाओं को व्यक्त करने के लिए एक उत्कृष्ट क्षेत्र प्रदान करते हैं। एक यौन सपना नई ऊर्जा के लिए एक रूपक हो सकता है जिसे हम अपने जीवन के किसी क्षेत्र में बढ़ते हुए महसूस करते हैं, जैसे नौकरी बदलने की इच्छा, यात्रा शुरू करना, या बस एक नया शौक अपनाना।

इस तरह के बदलाव का एक आदर्श उदाहरण जो यौन सपनों को प्रेरित करेगा शादी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शादी एक ऐसी प्रतिबद्धता है और किसी के जीवन में एक बड़ा बदलाव है, इसे कई तरीकों से संसाधित किया जाता है और कुछ के लिए ऐसा ही एक तरीका है, सेक्स सपने।

सेक्स के बारे में सपने देखने के बारे में लोकप्रिय मिथक

सेक्स सपनों के बारे में बहुत सारे तथ्य ज्ञात हैं, लेकिन मिथक, अफवाहें और निराधार विचार भी हैंघटना के बारे में। यहाँ सेक्स सपनों के बारे में कुछ मिथक हैं:

1. सेक्स सपने केवल यौवन के दौरान होते हैं

यह सेक्स सपनों के बारे में एक बहुत ही लोकप्रिय गलत धारणा है। यौवन के दौरान यौन सपने सबसे आम होते हैं, लेकिन ये वयस्कता के दौरान भी हो सकते हैं। बढ़ते युवाओं के शरीर में हार्मोन के बढ़ते स्तर के कारण यौवन के दौरान सेक्स सपने बहुत बार आते हैं। वयस्कों में हार्मोन का स्तर बहुत अधिक सुसंगत होता है, जिससे यह संभावना कम हो जाती है कि उनके पास सेक्स के सपने होंगे।

हालांकि, यह इस तथ्य से इंकार नहीं करता है कि वयस्कों को भी यौन सपने आ सकते हैं; अचेतन मन को जगाने के लिए इसे केवल कई कारकों में से एक की आवश्यकता होती है। किशोरावस्था के दौरान सेक्स के सपने भी अधिक आते हैं क्योंकि छोटे लड़के अक्सर हस्तमैथुन या सेक्स नहीं करते हैं, इसलिए नींद के दौरान पुराने शुक्राणु निकल जाते हैं।

2. हस्तमैथुन सेक्स सपनों को रोक सकता है

जबकि हस्तमैथुन एक व्यक्ति द्वारा अनुभव किए जाने वाले सेक्स सपनों की संख्या को कम कर सकता है, यह गारंटी नहीं देता है कि एक व्यक्ति उन्हें कभी अनुभव नहीं करेगा। हस्तमैथुन और सेक्स सपनों को जोड़ने वाला कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। हस्तमैथुन और स्वप्नदोष को जोड़ने वाले साक्ष्य की कमी है, लेकिन एक व्यक्ति यह देखने के लिए प्रयोग कर सकता है कि क्या यह उनकी स्थिति में मदद करता है।

3. सेक्स के सपने लिंग को सिकोड़ते हैं

जितना यह एक व्यापक रूप से ज्ञात मिथक है, यह स्पष्ट रूप से सच्चाई से बहुत दूर है। मर्दानगी के आकार को इस बात से नहीं जोड़ा गया है कि एक आदमी कितनी बार सेक्स करता हैसपने।

4. कुछ लोगों को सेक्स के सपने नहीं आते

अंतर घटना की आवृत्ति में हो सकता है। जबकि कुछ लोगों को बार-बार यौन सपने आते हैं, कुछ को कभी-कभार ही इसका अनुभव होता है, और कुछ को पहले कभी इसका अनुभव नहीं होता है। हालांकि, यह उन लोगों को नहीं बनाता है जिन्होंने अभी तक इसका अनुभव नहीं किया है और वे सेक्स के सपने नहीं आने के प्रति प्रतिरक्षित हैं।

5. बार-बार सेक्स के सपने व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम करते हैं

स्वप्नदोष किसी व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम नहीं करते हैं। कुछ लोगों का मानना ​​है कि स्वप्नदोष के कारण व्यक्ति को सर्दी या संक्रमण जैसी कुछ बीमारियों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है। यह एक मिथक है और वास्तव में इसका कोई आधार नहीं है। हालांकि, गीले सपने टेस्टिकल्स में अतिरिक्त शुक्राणु को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो पुरुष की प्रजनन प्रणाली के लिए एक स्वस्थ कार्य है।

सामान्य सेक्स सपने और उनके अर्थ

आपके सेक्स सपने का अर्थ परिदृश्य और सपने के कुछ तत्वों के आधार पर भिन्न हो सकता है। यहाँ कुछ सबसे आम सेक्स ड्रीम परिदृश्य और उनके पीछे के अर्थ दिए गए हैं:

1। दोस्तों के साथ सेक्स का सपना देखना

अगर आपने एक या एक से अधिक दोस्तों के साथ सेक्स करने का सपना देखा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका दिमाग उनके साथ अपने रिश्ते की अंतरंगता को समझने और उसे वापस दर्शाने में व्यस्त है। जरूरी नहीं कि यह दोस्तों के साथ सेक्स की छिपी हुई इच्छा को उजागर करे।

2. सहकर्मियों के साथ सेक्स का सपना देखना

ऐसा अक्सर तब होता है जब आप कब सो जाते हैंआप अपने जाग्रत जीवन में कुछ होने के बारे में चिंतित या चिंतित महसूस कर रहे हैं। सोते समय, चिंता कई दायित्वों को उत्तेजित करती है, जो अचानक सहकर्मियों के परिचितों के साथ यौन संबंध बनाने के सपने में बदल सकती है।

3. अपने साथी के अलावा किसी और के साथ सेक्स का सपना देखना

अगर आप अपने साथी के अलावा किसी और के साथ सेक्स के बारे में सपने देखते हैं, तो इसका अनजाने में मतलब है कि आप अवचेतन रूप से कहीं और देख रहे हैं कि आपके रिश्ते में कुछ कमी है। यह एक लाल झंडा हो सकता है, जो आपको बताता है कि कुछ गलत है और आपको इस बात पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है कि आपके रिश्ते में क्या चल रहा है।

4. अपने साथी और किसी और के बीच सेक्स का सपना देखना

इस सपने का मतलब यह हो सकता है कि आप उनका बहुत अधिक समय और ध्यान अपने वर्तमान संबंधों को दे रहे हैं, जिसका अर्थ है कि रिश्ता एकतरफा हो सकता है। इसलिए, यदि गहन चर्चा के अधीन नहीं है, तो यह रिश्ते के अंत तक ले जा सकता है।

5. ओरल सेक्स करने का सपना देखना

यदि आप ओरल सेक्स करने का सपना देखते हैं, चाहे आप इसे दे रहे हों या प्राप्त कर रहे हों, यह वास्तविक जीवन में एक अंतरंग प्रतीकात्मक बातचीत का पर्याय है क्योंकि मुंह क्रिया में अंग है। इसके अलावा, इसका संबंध अपने साथी के साथ दिल से दिल की बात करने से भी हो सकता है।

6. परिवार के किसी सदस्य के साथ यौन संबंध बनाने का सपना देखना

सपनों की यह स्थिति चाहे जितनी भी प्रतिकूल क्यों न हो,यह भी एक अत्यंत सामान्य है। इसका मतलब यह हो सकता है कि जिस व्यक्ति के बारे में आप सपना देख रहे हैं, उसके पास एक ऐसा गुण है जिसकी आप प्रशंसा करते हैं या आपने खुद में पहचान की है।

7. अपने एक्स के साथ सेक्स करने का सपना देखना

अपने एक्स के साथ सेक्स करने का सपना देखना खतरे की घंटी हो सकता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपने असफल रिश्ते की कुछ बुरी आदतों या कार्यों को दोहरा रहे हैं। हो सकता है कि आप एक कदम पीछे हटना चाहें और अपने वर्तमान संबंधों को करीब से देखना चाहें। आप जो गलतियाँ कर रहे हैं, उनसे आप पूरी तरह अनजान हो सकते हैं।

सेक्स के सपने आने से कैसे निपटें

सेक्स के सपने आने से निपटने का एक सबसे अच्छा तरीका है, सेक्स के साथ एक स्वस्थ संबंध विकसित करना, खासकर उन लोगों के लिए जो यौन रूप से सक्रिय हैं। एक स्वस्थ और खुला यौन संबंध बनाए रखने के लिए अपने साथी के साथ संवाद करें जिससे आप दोनों संतुष्ट रहें। उनसे बात करें कि आप दोनों के लिए सुरक्षित सेक्स कैसा है। जबकि सेक्स हर किसी के लिए सेक्स के सपनों को नहीं रोक सकता है, यह आपके होने की संभावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, यदि आपके यौन सपने आपको परेशान कर रहे हैं, तो मनोवैज्ञानिक, मूत्र रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, या सेक्स विशेषज्ञ से परामर्श करने से मदद मिल सकती है। जबकि सेक्स सपने के बारे में शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है, अगर आप उनसे परेशान या भ्रमित महसूस करते हैं तो यह ठीक है।

सौभाग्य से, एक काउंसलर आपके दिमाग को शांत करने में मदद कर सकता है। वे आपकी भावनाओं को समझने और उनसे निपटने के लिए रणनीतियों का उपयोग करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। वे आपको इसके माध्यम से काम करने में भी मदद करेंगेकारण है कि आप अपने गीले सपनों से परेशान हैं।

वैकल्पिक रूप से, सोने से पहले विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें, जैसे ध्यान या बायोफीडबैक प्रशिक्षण। सोने से कुछ घंटे पहले आराम करने की सलाह दी जाती है ताकि तनाव महसूस न हो। तनाव सेक्स सपनों से जुड़ा हो सकता है, हालांकि यह हर किसी के साथ नहीं होता है। आप अपने तनाव का प्रबंधन करके और बिस्तर से ठीक पहले आराम करके यौन सपनों को रोकने में सक्षम हो सकते हैं।

सोने से पहले कम से कम एक घंटा अपने मन और शरीर को शांत करने में बिताएं। विभिन्न शोधों से पता चला है कि जो लोग लगातार तनाव में रहते हैं उनके पास सेक्स सपने आने की संभावना अधिक होती है क्योंकि उनके अवचेतन मन को हमेशा राहत देने और खुद पर कब्जा करने की आवश्यकता होगी।

समाप्ति

यद्यपि सेक्स सपने भ्रामक या परेशान करने वाले हो सकते हैं, लेकिन वे आपको अपने बारे में बहुत कुछ सीखने में मदद कर सकते हैं। इसलिए, एक गहरी सांस लेने की कोशिश करें और अपने सेक्स सपने को गले लगाएं, इसका इस्तेमाल खुद को बेहतर समझने के लिए करें।