सेक्सबद्दलची स्वप्ने अगदी सामान्य आहेत, जरी ती तुम्हाला गोंधळात टाकू शकतात, उत्साहित किंवा अस्वस्थ करू शकतात. हे विशेषतः खरे आहे जर आपण स्वप्नातील मुख्य पात्र असाल आणि आपण आपल्या जोडीदाराव्यतिरिक्त इतर कोणाशी असाल.

तथापि, संदर्भानुसार तुमच्या लैंगिक स्वप्नाचा पूर्णपणे वेगळा अर्थ असू शकतो. लैंगिक स्वप्नांचा सर्वसाधारणपणे काय अर्थ होतो आणि काही सर्वात सामान्य परिस्थितींचा येथे एक नजर आहे.

सेक्सबद्दल स्वप्न पाहण्याचा अर्थ काय आहे?

जर्नल ऑफ सायकॉलॉजी अँड सेक्स्युअॅलिटीमध्ये 2019 मध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात सहभागींनी असे मूल्यांकन केले आहे की त्यांची 18% स्वप्ने लैंगिकतेशी संबंधित आहेत. यामुळे ती स्वप्नातील परिस्थितींमध्ये सामान्य थीम बनते.

19व्या शतकातील सिग्मंड फ्रायडच्या सिद्धांतापासून, मानसशास्त्रज्ञ आणि विद्वानांनी लैंगिक स्वप्नांचा अंदाज लावला आहे. फ्रॉइडच्या मते, स्वप्ने ही बेशुद्ध आणि जागरूक मने असतात ज्याप्रमाणे आपण झोपतो. लैंगिक स्वप्नांचा अर्थ अस्पष्ट असताना, काही व्यापकपणे स्वीकारलेले सिद्धांत आहेत.

स्वप्नात सेक्स करणे किंवा सेक्सबद्दल स्वप्न पाहणे याचा अर्थ अनेक गोष्टी असू शकतात. तज्ञांचा असा दावा आहे की या स्वप्नांमध्ये उर्जेची देवाणघेवाण समाविष्ट असू शकते ज्यामध्ये तुम्हाला इतर व्यक्तीकडे असलेले वैशिष्ट्य हवे आहे. याव्यतिरिक्त, हे लैंगिकतेबद्दलच्या तुमच्या वृत्तीवर अवलंबून आहे; काही लोक याकडे निव्वळ आनंद किंवा इच्छित वाटण्याची गरज म्हणून पाहतात.

इतर लोक याचा अर्थ सुरक्षितता आणि सातत्य म्हणून करू शकतात. हे स्नेह देखील सूचित करू शकते.लोक विविध कारणांसाठी लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त असतात आणि स्वप्ने वेगळी नसतात.

रूपक मनावर उमटतील, आणि ते सामान्यत: त्यांच्या सर्वात प्राथमिक स्वरूपात असतात, ज्यामध्ये वारंवार लैंगिक संबंध येतात.

सेक्सची स्वप्ने ही तुमच्या अवचेतनासाठी तुमच्या जीवनावर परिणाम करणारी प्रत्येक गोष्ट अनपॅक करण्याचा एक मार्ग आहे आणि अनेकदा, सेक्सबद्दलची स्वप्ने शाब्दिक नसतात. त्याऐवजी, ते तुमच्या जीवनातील सर्व पैलूंमधील समस्या, इच्छा आणि आशा यांचे प्रतीक असू शकतात.

काहींचा असा विश्वास आहे की लैंगिक स्वप्ने केवळ लैंगिक समाधानाची इच्छा दर्शवतात. तथापि, इतरांचे म्हणणे आहे की लैंगिक स्वप्नांच्या थीम आणि लोकांच्या वास्तविक इच्छा यांच्यात कोणताही संबंध नाही.

जरी स्वप्ने कधीकधी इच्छापूर्तीची असतात, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ती खूप यादृच्छिक असू शकतात आणि आपण टीव्हीवर पाहिलेल्या किंवा बातम्यांमध्ये वाचलेल्या गोष्टींमुळे किंवा आपल्या मनाला विसरलेल्या आठवणीमुळे प्रेरित होऊ शकतात.

संबंधातील काहींसाठी, लैंगिक स्वप्ने रिलीझ व्हॉल्व्हच्या रूपात देखील कार्य करू शकतात, ज्यामुळे त्यांना वास्तविक जीवनात विश्वासू राहणे सोपे होते. परंतु, अनवधानाने, सेक्सबद्दल स्वप्न पाहणे काहीवेळा इतके अतार्किक असू शकते - जसे की जेव्हा तुम्ही वास्तविक जीवनात तुम्हाला आवडत नसलेल्या एखाद्या व्यक्तीसोबत झोपल्याचे स्वप्न पाहता - याचा अर्थ असा होऊ शकतो की स्वप्न प्रत्यक्षात जे दिसते तसे नाही.

लोकांना लैंगिक स्वप्ने का पडतात याची सामान्य कारणे

लोकांना लैंगिक स्वप्ने का पडतात याची ही सामान्य कारणे आहेत:

1. आकर्षण

जसेएखाद्या विशिष्ट व्यक्तीबद्दल किंवा व्यक्तीच्या प्रकाराबद्दल लोकांच्या कामुक कल्पना असतात, ज्या व्यक्तीचे आपल्याला आकर्षण वाटते त्याच्या प्रतिसादात आपल्याला लैंगिक स्वप्ने पडतात. हे स्पष्टपणे सामान्य आहे की दैनंदिन भावना आणि भावनिक प्राणी म्हणून आकर्षण झाल्यानंतर, भावना सहजपणे आपल्या सुप्त मनामध्ये हस्तांतरित केल्या जाऊ शकतात. हे लोक त्यांच्या दैनंदिन जीवनात ज्या लोकांकडे आकर्षित होतात त्यांच्याशी लैंगिक संबंध ठेवण्याचे स्वप्न का हे एक सामान्य कारण बनवते.

2. सेक्सची कमतरता

तुम्हाला सेक्सची स्वप्ने पडण्याचे आणखी एक कारण हे असू शकते कारण तुम्हाला शारीरिक आवेग पूर्ण करणे आवश्यक आहे. दुसऱ्या शब्दांत, तुमच्या मेंदूला हे माहीत असते की तुमच्या शरीराला लैंगिक सुटकेची कधी गरज असते, त्यामुळे बहुतांश व्यक्तींना लैंगिक स्वप्न पाहणे आवश्यक असते.

३. जीवनपद्धतीतील बदल

उल्लेखनीय म्हणजे, स्वप्ने आपल्याला स्वतःला आणि आपल्या बेशुद्ध इच्छा व्यक्त करण्यासाठी एक उत्कृष्ट क्षेत्र प्रदान करतात. लैंगिक स्वप्न हे आपल्या जीवनाच्या काही क्षेत्रात आपल्याला जाणवत असलेल्या नवीन उर्जेचे रूपक असू शकते, जसे की नोकरी बदलण्याची इच्छा, प्रवास सुरू करणे किंवा फक्त एक नवीन छंद घेणे.

लैंगिक स्वप्नांना प्रवृत्त करणार्‍या अशा बदलाचे उत्तम उदाहरण म्हणजे लग्न . याचे कारण असे की लग्न ही एक वचनबद्धता आहे आणि एखाद्याच्या जीवनात एक मोठा बदल आहे, त्याची प्रक्रिया काही मार्गांनी होते आणि काहींसाठी अशीच एक प्रकारची लैंगिक स्वप्ने आहेत.

सेक्सबद्दल स्वप्ने पाहण्याबद्दल लोकप्रिय समज

सेक्सच्या स्वप्नांबद्दल बरीच तथ्ये ज्ञात आहेत, परंतु मिथक, अफवा आणि निराधार कल्पना देखील आहेतइंद्रियगोचर बद्दल. लैंगिक स्वप्नांबद्दल येथे काही मिथक आहेत:

1. लैंगिक स्वप्ने फक्त यौवनातच होतात

सेक्स स्वप्नांबद्दल हा एक अतिशय लोकप्रिय गैरसमज आहे. यौवन दरम्यान लैंगिक स्वप्ने सर्वात सामान्य असतात, परंतु ती प्रौढत्वात देखील येऊ शकतात. वाढत्या तरुणांच्या शरीरातील हार्मोन्सच्या वाढत्या पातळीमुळे यौवनकाळात लैंगिक स्वप्ने खूप वारंवार येतात. प्रौढांमधील संप्रेरक पातळी अधिक सुसंगत असते, ज्यामुळे त्यांना लैंगिक स्वप्न पडण्याची शक्यता कमी होते.

तथापि, प्रौढांना देखील सेक्सची स्वप्ने पडतात हे सत्य नाकारता येत नाही; अचेतन मन जागृत करण्यासाठी असंख्य घटकांपैकी एकाचीच गरज असते. किशोरावस्थेत लैंगिक स्वप्ने देखील अधिक वारंवार येतात कारण लहान मुले वारंवार हस्तमैथुन करत नाहीत किंवा लैंगिक संबंध ठेवत नाहीत, त्यामुळे त्याऐवजी वृद्ध शुक्राणू झोपेच्या वेळी सोडले जातात.

2. हस्तमैथुन लैंगिक स्वप्नांना प्रतिबंध करू शकते

जरी हस्तमैथुन एखाद्या व्यक्तीला अनुभवत असलेल्या लैंगिक स्वप्नांची संख्या कमी करू शकते, परंतु ती व्यक्ती कधीही अनुभवणार नाही याची हमी देत ​​नाही. हस्तमैथुन आणि लैंगिक स्वप्नांचा संबंध जोडणारा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. हस्तमैथुन आणि ओल्या स्वप्नांना जोडणारे पुरावे नाहीत, परंतु एखादी व्यक्ती त्यांच्या परिस्थितीत मदत करते की नाही हे पाहण्यासाठी प्रयोग करू शकते.

३. लैंगिक स्वप्नांमुळे पुरुषाचे जननेंद्रिय आकुंचन पावते

जशी ही सर्वत्र ज्ञात मिथक आहे, ती स्पष्टपणे सत्य पासून दूर आहे. पुरुष किती वारंवार सेक्स करतो याच्याशी पुरुषत्वाचा आकार जोडलेला नाहीस्वप्ने

4. काही लोक लैंगिक स्वप्ने पाहू शकत नाहीत

फरक घटनांच्या वारंवारतेमध्ये असू शकतो. काही लोकांना लैंगिक स्वप्ने वारंवार येत असतील, तर काहींना ती कधी-कधीच अनुभवायला मिळते आणि काहींना ती यापूर्वी कधीच अनुभवली नसेल. तथापि, हे असे लोक ज्यांनी अद्याप याचा अनुभव घेतलेला नाही त्यांना लैंगिक स्वप्ने न पाहण्यास प्रतिबंधित करत नाही.

5. वारंवार सेक्सची स्वप्ने एखाद्या व्यक्तीची प्रतिकारशक्ती कमी करतात

ओली स्वप्ने एखाद्या व्यक्तीची प्रतिकारशक्ती कमी करत नाहीत. काही लोकांचा असा विश्वास आहे की ओल्या स्वप्नांमुळे एखाद्या व्यक्तीला सर्दी किंवा संसर्ग यांसारख्या विशिष्ट आजारांसाठी प्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते. ही एक मिथक आहे आणि खरं तर त्याला कोणताही आधार नाही. तथापि, ओले स्वप्ने अंडकोषातील अतिरिक्त शुक्राणू कमी करण्यास मदत करू शकतात, जे पुरुषांच्या प्रजनन प्रणालीसाठी एक निरोगी कार्य आहे.

सामान्य लैंगिक स्वप्ने आणि त्यांचे अर्थ

तुमच्या लैंगिक स्वप्नाचा अर्थ परिस्थिती आणि स्वप्नातील काही घटकांवर अवलंबून बदलू शकतो. येथे काही सामान्य लैंगिक स्वप्नातील परिस्थिती आणि त्यामागील अर्थ आहेत:

1. मित्रांसोबत सेक्सचे स्वप्न पाहणे

तुम्ही एक किंवा अनेक मित्रांसोबत लैंगिक संबंध ठेवण्याचे स्वप्न पाहिले असेल, तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमचे मन त्यांच्यासोबतच्या तुमच्या नातेसंबंधाची जवळीक प्रक्रिया करण्यात आणि ते परत प्रतिबिंबित करण्यात व्यस्त आहे. यामुळे मित्रांसोबत लैंगिक संबंधांची छुपी इच्छा निर्माण होत नाही.

2. सहकर्मचाऱ्यांसोबत सेक्सचे स्वप्न पाहणे

तुम्ही कधी झोपलात तर असे अनेकदा घडतेतुमच्या जागृत जीवनात काहीतरी घडत असल्याबद्दल तुम्हाला चिंता किंवा काळजी वाटत आहे. झोपेत असताना, चिंता अनेक जबाबदाऱ्यांना उत्तेजित करते, जे अचानक सहकर्मी असलेल्या परिचितांसोबत लैंगिक संबंध ठेवण्याच्या स्वप्नात बदलू शकते.

३. तुमच्या जोडीदाराशिवाय इतर कोणाशी तरी सेक्सचे स्वप्न पाहणे

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशिवाय इतर कोणाशी तरी सेक्सचे स्वप्न पाहत असाल, तर याचा अनवधानाने असा अर्थ होतो की तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात काहीतरी गहाळ झाल्याबद्दल अवचेतनपणे इतरत्र शोधत असाल. हे लाल ध्वज असू शकते, जे तुम्हाला कळवते की काहीतरी चुकीचे आहे आणि तुम्हाला तुमच्या नात्यात काय चालले आहे याकडे अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.

4. तुमचा जोडीदार आणि इतर कोणाशी तरी लैंगिक संबंध ठेवण्याचे स्वप्न पाहणे

या स्वप्नाचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्ही त्यांचा बराच वेळ आणि लक्ष तुमच्या सध्याच्या नातेसंबंधाकडे देत आहात, याचा अर्थ असा की संबंध एकतर्फी असू शकतात. त्यामुळे सखोल चर्चा केली नाही तर नातं संपुष्टात येऊ शकतं.

5. ओरल सेक्स करण्याचे स्वप्न पाहणे

तुम्ही मौखिक संभोगाचे स्वप्न पाहत असाल, मग तुम्ही ते देत असाल किंवा घेत असाल, तर ते वास्तविक जीवनात जिव्हाळ्याच्या प्रतिकात्मक संभाषणाचा समानार्थी आहे कारण तोंड हे क्रियाशील अवयव आहे. शिवाय, एखाद्याच्या जोडीदाराशी मनापासून बोलण्याशी त्याचा संबंध असू शकतो.

6. कौटुंबिक सदस्यासोबत लैंगिक संबंध ठेवण्याचे स्वप्न पाहणे

हे स्वप्नातील परिस्थिती जितके तिरस्करणीय असू शकते,हे देखील एक अत्यंत सामान्य आहे. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपण ज्या व्यक्तीबद्दल स्वप्न पाहत आहात तिच्यात एक वैशिष्ट्य आहे ज्याची आपण प्रशंसा करता किंवा स्वतःमध्ये ओळखले आहे.

7. तुमच्या माजी सोबत सेक्स करण्याचे स्वप्न पाहणे

तुमच्या माजी व्यक्तीसोबत सेक्स करण्याचे स्वप्न पाहणे लाल ध्वज असू शकते. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्ही तुमच्या अयशस्वी नातेसंबंधातील काही वाईट सवयी किंवा कृती पुन्हा करत आहात. तुम्हाला कदाचित एक पाऊल मागे घ्यायचे असेल आणि तुमचे सध्याचे नाते जवळून पहावे लागेल. तुम्ही करत असलेल्या चुकांबद्दल तुम्हाला कदाचित पूर्णपणे अनभिज्ञ असेल.

सेक्सची स्वप्ने पाहण्याचा सामना कसा करावा

सेक्सची स्वप्ने पाहण्याचा सामना करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे लैंगिक संबंध, विशेषत: लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय असलेल्या लोकांसाठी. निरोगी आणि मुक्त लैंगिक संबंध टिकवून ठेवण्यासाठी तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधा जे तुम्हाला दोघांनाही पूर्ण ठेवते. तुमच्या दोघांसाठी सुरक्षित सेक्स कसा दिसतो याबद्दल त्यांच्याशी बोला. जरी लैंगिक संबंध प्रत्येकासाठी सेक्सची स्वप्ने थांबवू शकत नाहीत, तरीही ते असण्याची शक्यता कमी करण्यात मदत करू शकते.

तसेच, जर तुमची सेक्स स्वप्ने तुम्हाला त्रास देत असतील तर मानसशास्त्रज्ञ, यूरोलॉजिस्ट, स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा सेक्सोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे मदत करू शकते. लैंगिक स्वप्नांबद्दल लाज वाटण्यासारखे काहीही नसले तरी, तुम्हाला त्यांच्यामुळे अस्वस्थ किंवा गोंधळलेले वाटत असेल तर ते ठीक आहे.

सुदैवाने, एक समुपदेशक तुमचे मन शांत ठेवण्यास मदत करू शकतो. ते तुम्हाला तुमच्या भावना समजून घेण्यास आणि त्यांना सामोरे जाण्यासाठी रणनीती वापरण्यास मदत करू शकतात. ते तुम्हाला द्वारे कार्य करण्यास देखील मदत करतीलतुमच्या ओल्या स्वप्नांमुळे तुम्हाला त्रास होत असल्याची कारणे.

वैकल्पिकपणे, झोपण्यापूर्वी ध्यान किंवा बायोफीडबॅक प्रशिक्षण यासारख्या विश्रांती तंत्रांचा सराव करा. तणाव जाणवू नये म्हणून झोपण्यापूर्वी काही तासांत आराम करण्याचा सल्ला दिला जातो. तणाव लैंगिक स्वप्नांशी जोडलेला असू शकतो, जरी हे प्रत्येकासाठी नाही. तुमचा तणाव व्यवस्थापित करून आणि झोपायच्या आधी आराम करून तुम्ही सेक्सची स्वप्ने रोखू शकता.

झोपण्यापूर्वी कमीत कमी एक तास तुमचे मन आणि शरीर शांत करा. विविध संशोधनातून असे दिसून आले आहे की जे लोक सतत तणावग्रस्त असतात त्यांना सेक्सची स्वप्ने पाहण्याची जास्त शक्यता असते कारण त्यांच्या सुप्त मनाला आराम मिळण्यासाठी आणि स्वतःला व्यस्त ठेवण्यासाठी नेहमीच आवश्यक असते.

रॅपिंग अप

जरी लैंगिक स्वप्ने गोंधळात टाकणारी किंवा त्रासदायक असू शकतात, तरीही ते तुम्हाला तुमच्याबद्दल बरेच काही शिकण्यास मदत करू शकतात. म्हणून, स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी दीर्घ श्वास घेण्याचा आणि आपल्या लैंगिक स्वप्नाचा स्वीकार करण्याचा प्रयत्न करा.