Ang Manipura ay ang ikatlong pangunahing chakra, na matatagpuan sa itaas ng pusod. Ang salitang Manipura sa Sanskrit ay nangangahulugang lungsod ng mga alahas , maningning , o maningning hiyas . Pinamamahalaan ng Manipura chakra ang pancreas at ang digestive system, at tumutulong sa pagsira ng enerhiya at paglilipat ng mga sustansya sa iba pang bahagi ng katawan.

Ang Manipura chakra ay dilaw, at ang katumbas na hayop nito ay ang tupa. Ito ay nauugnay sa elemento ng apoy at kilala bilang Sun Center . Dahil sa koneksyon nito sa apoy, ang Manipura ay kumakatawan sa kapangyarihan ng pagbabago. Sa tantric na mga tradisyon, ang Manipura ay tinutukoy bilang Dashachchada , Dashadala Padma, o Nabhipadma.

Ang Disenyo ng Manipura

Ang Manipura chakra ay may madilim na kulay na mga talulot sa panlabas na singsing nito. Ang sampung talulot na ito ay nakaukit ng mga simbolo ng Sanskrit: ḍaṁ, ḍhaṁ, ṇaṁ, taṁ, thaṁ, daṁ, dhaṁ, naṁ, paṁ, at phaṁ. Ang mga talulot ay kumakatawan sa sampung Prānas o energy vibrations. Habang ang lima sa mga talulot na ito ay tinatawag na Prāna Vayus , ang iba ay tinatawag na Upa Prānas . Magkasama, ang sampung prana ay nagpapasigla sa paglaki at pag-unlad sa katawan.

Sa gitna ng Manipura chakra, mayroong pulang tatsulok na nakaturo pababa. Ang tatsulok na ito ay pinamamahalaan at pinamumunuan ng pulang-balat at apat na armadong diyos, si Vahni. Hawak ni Vahini ang isang rosaryo at isang sibat sa kanyang mga bisig, at nakaupo sa isang tupa.

AngAng mantra o sagradong pantig ng Manipura chakra ay ram . Ang pagbigkas ng mantra na ito ay nagpapawalang-bisa sa isang indibidwal mula sa karamdaman at sakit. Sa itaas ng ram mantra, mayroong isang tuldok o bindu , kung saan naninirahan ang diyos na si Rudra, isang diyos na may tatlong mata, na may pilak na balbas. Nakaupo siya sa balat ng tigre o toro, at lumilitaw na nagbibigay ng mga pagpapala at pinipigilan ang mga takot.

Ang Shakti ni Rudra, o babaeng katapat, ay ang diyosa Lakini. Siya ay isang diyos na may maitim na balat na may dalang kulog  kasama ang busog at palaso. Si Goddess Lakini ay nakaupo sa isang pulang lotus.

Tungkulin ng Manipura

Ang Manipura chakra ay ang gateway sa astral at espirituwal na kapangyarihan. Nagbibigay din ito sa katawan ng cosmic energy, na nakuha mula sa pagtunaw ng pagkain. Ang Manipura chakra ay nagbibigay sa mga indibidwal ng lakas at dynamism sa kanilang pang-araw-araw na gawain.

Kapag malakas at aktibo ang Manipura, ito ay nagbibigay-daan sa magandang mental at pisikal na kalusugan. Ang mga taong may balanseng Manipura chakra, ay mas madaling gumawa ng kumpiyansa at matalinong mga desisyon.

Ang aktibong Manipura chakra ay maaari ding mapahusay ang kaligtasan sa sakit at maiwasan ang mga sakit. Nililinis nito ang katawan mula sa negatibong enerhiya, habang sabay-sabay na nagpapakain ng positibong enerhiya sa mga organo.

Nahihinuha ng mga pilosopo at yoga practitioner ng Hindu na ang intuwisyon lamang at likas na emosyon ay maaaring humantong sa hindi makatwirang pag-uugali. Samakatuwid, ang Manipura chakra ay dapat gumana kasama ng Agya chakra, upangmag-udyok ng mga desisyon na parehong makatwiran at matuwid.

Ang Manipura chakra ay nauugnay din sa paningin at paggalaw. Ang pagninilay-nilay sa Manipura chakra, ay maaaring magbigay sa isa ng kapangyarihan upang mapanatili, baguhin, o sirain ang mundo.

Pag-activate ng Manipura chakra

Ang Manipura chakra ay maaaring i-activate sa pamamagitan ng iba't ibang yogic at meditative posture. Ang pose ng bangka o ang Paripurna Navasana ay nag-uunat sa mga kalamnan ng tiyan at nagpapalakas sa tiyan. Ang partikular na pose na ito ay nagpapagana sa Manipura chakra at nagbibigay-daan sa mas mabilis na panunaw at metabolismo.

Gayundin, ang bow pose o Dhanurasana ay nagpapasigla sa mga organo ng tiyan. Ang bow pose ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng taba ng tiyan, at nakakatulong ito na mapanatiling malusog at fit ang rehiyon ng tiyan.

Maaari ding i-activate ang Manipura chakra sa pamamagitan ng paggawa ng pranayama , iyon ay, malalim mga gawain sa paglanghap at pagbuga. Habang humihinga, dapat maramdaman ng practitioner ang pagkunot at paglawak ng kanyang mga kalamnan sa tiyan.

Mga Salik na Nakahahadlang sa Manipura Chakra

Ang Manipura chakra ay maaaring harangan ng maruming pag-iisip at emosyon. Ang mga blockage sa Manipura chakra ay maaaring humantong sa mga digestive disorder at diabetes. Maaari rin itong humantong sa kakulangan sa nutrisyon at mga problema sa tiyan tulad ng mga ulser at irritable bowel syndrome.

Ang mga may hindi balanseng Manipur chakra, ay maaaring magpakita ng agresibo at pagkontrol ng pag-uugali. Nararamdaman din nila ang kakulangan ngkumpiyansa na manindigan para sa kanilang sarili at gumawa ng mga angkop na desisyon.

The Associated Chakra for The Manipura

The Manipura chakra’s in close proximation with the Surya chakra. Ang Surya chakra ay sumisipsip ng enerhiya mula sa araw, at inililipat ito sa iba pang bahagi ng katawan, sa anyo ng init. Ang Surya chakra ay tumutulong din sa proseso ng panunaw.

Ang Manipura Chakra sa Iba Pang Tradisyon

Ang Manipura chakra ay naging mahalagang bahagi ng ilang iba pang mga kasanayan at tradisyon sa iba't ibang kultura. Ang ilan sa mga ito ay i-explore sa ibaba.

Mga Kasanayan sa Qigong

Sa mga kasanayan sa Qigong ng Chinese, mayroong iba't ibang mga furnace na tumutulong sa paglipat ng enerhiya sa katawan. Ang isa sa mga pangunahing furnace ay naroroon sa tiyan, at ginagawang mas dalisay na anyo ang sekswal na enerhiya.

Mga Paniniwala ng Pagano

Sa mga paniniwalang pagano, ang rehiyon ng Manipura chakra's napakahalaga para sa pisikal na kalusugan. Ang kawalan ng timbang nito ay maaaring humantong sa malalang sakit at sakit. Ang mga paniniwala ng pagano ay nagmumungkahi ng mga pagsasanay sa paghinga upang pasiglahin at buhayin ang Manipura chakra. Inuulit din nila ang kahalagahan ng positibong pag-iisip.

Neo-pagan

Sa neo-pagan na mga tradisyon, naiisip ng practitioner na pinupuno ng enerhiya at binabaha ang rehiyon ng hukbong-dagat. Sa panahon ng prosesong ito, ang isang mas malaking mapagkukunan ng enerhiya ay nakukuha sa paligid ng tiyan, at ito ay nakakatulong na madagdagan ang mga positibong damdamin. Ang practitioner ay maaari ring pasiglahin ang enerhiya sa pamamagitan ng self-talk at affirmations.

Western Occultists

Western occultists inugnay ang Manipura chakra sa proseso ng pagsira ng enerhiya. Ang papel na ginagampanan ng Manipura chakra ay upang lumikha ng isang balanse at maglipat ng enerhiya sa iba't ibang mga organo.

Mga Tradisyon ng Sufi

Sa mga kasanayan sa Sufi, ang pusod ang pangunahing sentro para sa produksyon ng enerhiya, at ito ang pangunahing pinagmumulan ng mga sustansya para sa buong ibabang bahagi ng katawan.

Sa madaling sabi

Ang Manipura chakra ay may mahalagang papel sa paggawa at paghahatid ng enerhiya. Kung wala ang Manipura chakra, hindi makukuha ng mga organo ang kanilang mga kinakailangang mineral at sustansya. Nakakatulong din ito sa pagpapanatiling masaya, fit, at malusog ang isang indibidwal.