மணிபுரா என்பது தொப்புளுக்கு மேலே அமைந்துள்ள மூன்றாவது முதன்மை சக்கரம். சமஸ்கிருதத்தில் மணிப்புரா என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம் நகைகளின் நகரம் , பிரகாசமான , அல்லது ஒளி மாணிக்கம் . மணிப்புரா சக்கரம் கணையம் மற்றும் செரிமான அமைப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் ஆற்றலை உடைக்கவும் ஊட்டச்சத்துக்களை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு மாற்றவும் உதவுகிறது.

மணிபுரா சக்கரம் மஞ்சள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய விலங்கு ஆட்டுக்கறி ஆகும். இது நெருப்பின் உறுப்புடன் தொடர்புடையது மற்றும் இது சூரிய மையம் என அழைக்கப்படுகிறது. நெருப்புடன் அதன் தொடர்பு காரணமாக, மணிப்புரா மாற்றத்தின் சக்தியைக் குறிக்கிறது. தாந்த்ரீக மரபுகளில், மணிப்புராவை தசச்சதா , தஷதாலா பத்மா, அல்லது நாபிபத்மா.

வடிவமைப்பு என குறிப்பிடப்படுகிறது. மணிபுராவின்

மணிபுரா சக்கரம் அதன் வெளிப்புற வளையத்தில் அடர் நிற இதழ்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பத்து இதழ்கள் சமஸ்கிருத சின்னங்களுடன் பொறிக்கப்பட்டுள்ளன: ḍaṁ, ḍhaṁ, ṇaṁ, taṁ, thaṁ, daṁ, dhaṁ, naṁ, paṁ மற்றும் phaṁ. இதழ்கள் பத்து பிராணங்கள் அல்லது ஆற்றல் அதிர்வுகளைக் குறிக்கின்றன. இந்த ஐந்து இதழ்கள் பிராண வாயு என அழைக்கப்படும் போது, ​​மற்றவை உப பிராணங்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன. ஒன்றாக, பத்து பிராணன்கள் உடலில் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.

மணிபுரா சக்கரத்தின் நடுவில், கீழ்நோக்கிச் செல்லும் சிவப்பு முக்கோணம் உள்ளது. இந்த முக்கோணம் சிவப்பு நிறமுள்ள மற்றும் நான்கு கைகள் கொண்ட தெய்வமான வஹ்னியால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஆளப்படுகிறது. வாஹினி தனது கைகளில் ஒரு ஜெபமாலை மற்றும் ஈட்டியை ஏந்தியிருக்கிறார், மேலும் ஒரு செம்மறியாட்டின் மீது அமர்ந்திருக்கிறார்.

திமணிப்பூரா சக்கரத்தின் மந்திரம் அல்லது புனித எழுத்து ராம் . இந்த மந்திரத்தை உச்சரிப்பதன் மூலம் ஒரு நபர் நோய் மற்றும் நோயிலிருந்து விடுபடுகிறார். ராமர் மந்திரத்தின் மேலே, ஒரு புள்ளி அல்லது பிந்து உள்ளது, அதற்குள் வெள்ளி தாடியுடன் மூன்று கண்களைக் கொண்ட ருத்ரா தெய்வம் வசிக்கிறார். அவர் ஒரு புலித்தோல் அல்லது காளையின் மீது அமர்ந்து, வரங்களை வழங்குவதாகவும், அச்சத்தை முறியடிப்பதாகவும் தோன்றுகிறார்.

ருத்ராவின் சக்தி அல்லது பெண் இணை, தேவி லகினி. அவள் கருமையான நிறமுள்ள தெய்வம், அவள் வில் மற்றும் அம்புடன் இடியை ஏந்தியவள். லக்கினி தேவி சிவப்பு தாமரை மீது அமர்ந்திருக்கிறார்.

மணிபுராவின் பங்கு

மணிபுரா சக்கரம் நிழலிடா மற்றும் ஆன்மீக சக்திகளுக்கான நுழைவாயில். இது உணவு செரிமானத்திலிருந்து பெறப்பட்ட அண்ட ஆற்றலை உடலுக்கு வழங்குகிறது. மணிப்புரா சக்கரம் தனிநபர்களுக்கு அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் வலிமையையும் சுறுசுறுப்பையும் வழங்குகிறது.

மணிபுரா வலிமையாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும்போது, ​​அது நல்ல மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை செயல்படுத்துகிறது. சீரான மணிப்பூரா சக்கரம் உள்ளவர்கள், தன்னம்பிக்கை மற்றும் புத்திசாலித்தனமான முடிவுகளை எடுப்பதில் அதிக வாய்ப்புள்ளது.

சுறுசுறுப்பான மணிப்பூரா சக்ரா நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் மற்றும் நோய்களைத் தடுக்கவும் முடியும். இது எதிர்மறை ஆற்றலில் இருந்து உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் உறுப்புகளுக்கு நேர்மறை ஆற்றலை அளிக்கிறது.

இந்து தத்துவவாதிகள் மற்றும் யோகா பயிற்சியாளர்கள் வெறும் உள்ளுணர்வு மற்றும் உள்ளுணர்வு உணர்ச்சிகள் பகுத்தறிவற்ற நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஊகிக்கிறார்கள். எனவே, மணிப்பூரா சக்கரம் ஆக்ய சக்கரத்துடன் இணைந்து செயல்பட வேண்டும்பகுத்தறிவு மற்றும் நேர்மையான முடிவுகளைத் தூண்டுகிறது.

மணிபுரா சக்கரம் பார்வை மற்றும் இயக்கத்துடன் தொடர்புடையது. மணிப்பூரா சக்கரத்தை தியானிப்பதன் மூலம், உலகைப் பாதுகாக்க, மாற்றும் அல்லது அழிக்கும் சக்தியை ஒருவருக்கு வழங்க முடியும்.

மணிபுரா சக்கரத்தை செயல்படுத்துதல்

மணிபுரா சக்கரத்தை பல்வேறு யோக மற்றும் தியான தோரணைகள் மூலம் செயல்படுத்தலாம். படகு தோரணை அல்லது பரிபூர்ண நவசனம் வயிற்று தசைகளை நீட்டி, வயிற்றை பலப்படுத்துகிறது. இந்த குறிப்பிட்ட போஸ் மணிப்புரா சக்கரத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் விரைவான செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது.

அதேபோல், வில் போஸ் அல்லது தனுராசனம் வயிற்று உறுப்புகளை தூண்டுகிறது. வில் தோரணம், தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் இது வயிற்றை ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

மணிபுரா சக்ராவை பிராணாயாமம் செய்வதன் மூலம் செயல்படுத்தலாம், அதாவது ஆழமான உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் நடைமுறைகள். சுவாசிக்கும்போது, ​​பயிற்சியாளர் தனது வயிற்று தசைகள் சுருங்கி விரிவதை உணர வேண்டும்.

மணிபுரா சக்கரத்தைத் தடுக்கும் காரணிகள்

மணிபுரா சக்ரா தூய்மையற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளால் தடுக்கப்படலாம். மணிப்புரா சக்கரத்தில் அடைப்புகள் செரிமான கோளாறுகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் அல்சர் மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற வயிற்று பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

சமச்சீரற்ற மணிப்பூர் சக்ரா உள்ளவர்கள், ஆக்ரோஷமான மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் நடத்தையை வெளிப்படுத்தலாம். குறைபாட்டையும் அவர்களால் உணர முடியும்தங்களுக்கு ஆதரவாக நின்று தகுந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்கான நம்பிக்கை.

மணிபுராவிற்கான அசோசியேட்டட் சக்ரா

மணிபுரா சக்கரம் சூரிய சக்கரத்துடன் நெருக்கமாக உள்ளது. சூரிய சக்கரம் சூரியனிடமிருந்து ஆற்றலை உறிஞ்சி, உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு வெப்ப வடிவில் மாற்றுகிறது. சூரிய சக்கரம் செரிமான செயல்முறையிலும் உதவுகிறது.

மற்ற பாரம்பரியங்களில் உள்ள மணிப்பூரா சக்கரம்

மணிபுரா சக்ரா பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் உள்ள பல நடைமுறைகள் மற்றும் மரபுகளில் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருந்து வருகிறது. அவற்றில் சில கீழே ஆராயப்படும்.

கிகோங் நடைமுறைகள்

சீன கிகோங் நடைமுறைகளில், உடலுக்கு ஆற்றலை மாற்ற உதவும் பல்வேறு உலைகள் உள்ளன. முக்கிய உலைகளில் ஒன்று வயிற்றில் உள்ளது, மேலும் பாலியல் ஆற்றலை தூய்மையான வடிவமாக மாற்றுகிறது.

பாகன் நம்பிக்கைகள்

பாகன் நம்பிக்கைகளில், மணிப்புரா சக்கரத்தின் பகுதி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. அதன் ஏற்றத்தாழ்வு கடுமையான நோய்கள் மற்றும் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். பேகன் நம்பிக்கைகள் மணிப்புரா சக்கரத்தைத் தூண்டுவதற்கும் செயல்படுத்துவதற்கும் சுவாசப் பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கின்றன. அவர்கள் நேர்மறை சிந்தனையின் முக்கியத்துவத்தையும் மீண்டும் வலியுறுத்துகின்றனர்.

நவ-பாகன்

நவ-பாகன் மரபுகளில், பயிற்சியாளர் கடற்படைப் பகுதியில் ஆற்றல் நிரப்புதல் மற்றும் வெள்ளம் போன்றவற்றை கற்பனை செய்கிறார். இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​அதிக ஆற்றல் ஆதாரம் வயிற்றைச் சுற்றி குவிந்து, நேர்மறை உணர்வுகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது. பயிற்சியாளர் சுயமாக ஆற்றலைத் தூண்டலாம்.பேச்சு மற்றும் உறுதிமொழிகள்.

மேற்கத்திய அமானுஷ்யவாதிகள்

மேற்கத்திய அமானுஷ்யவாதிகள் மணிப்புரா சக்கரத்தை ஆற்றலை உடைக்கும் செயல்முறையுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். மணிப்பூரா சக்கரத்தின் பங்கு ஒரு சமநிலையை உருவாக்குவதும், பல்வேறு உறுப்புகளுக்கு ஆற்றலை மாற்றுவதும் ஆகும்.

சூஃபி மரபுகள்

சூஃபி நடைமுறைகளில், ஆற்றல் உற்பத்திக்கான முக்கிய மையமாக தொப்புள் உள்ளது, மேலும் இது முக்கிய ஆதாரமாகும். முழு உடலின் கீழ் பகுதிக்கான ஊட்டச்சத்துக்கள்.

சுருக்கமாக

மணிபுரா சக்கரம் ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் பரிமாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மணிப்புரா சக்கரம் இல்லாமல், உறுப்புகள் தேவையான தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற முடியாது. இது ஒரு தனிநபரை மகிழ்ச்சியாகவும், பொருத்தமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.