A Manipura a harmadik elsődleges csakra, amely a köldök felett helyezkedik el. A Manipura szó szanszkritul azt jelenti, hogy ékszerek városa , tündöklő , vagy csillogó gem A Manipura csakra irányítja a hasnyálmirigyet és az emésztőrendszert, és segíti az energia lebontását és a tápanyagok továbbítását a test többi részébe.

A Manipura csakra sárga színű, és a hozzá tartozó állat a kos. A tűz elemhez kapcsolódik, és úgy ismerik, mint a Sun Központ A tűzzel való kapcsolata miatt a Manipura az átalakulás erejét képviseli. A tantrikus hagyományokban a Manipurát úgy emlegetik, hogy Dashachchchada , Dashadala Padma, vagy Nabhipadma.

A Manipura kialakítása

A Manipura csakra külső gyűrűjében sötét színű szirmok vannak. Ezekre a tíz sziromra a szanszkrit szimbólumok vannak vésve: ḍaṁ, ḍhaṁ, ṇaṁ, taṁ, thaṁ, daṁ, dhaṁ, naṁ, paṁ és phaṁ. A szirmok a tíz testet jelképezik. Prānas Míg öt ilyen sziromlevelet nevezünk Prāna Vayus , a többit pedig Upa Prānas A tíz prána együttesen serkenti a test növekedését és fejlődését.

A Manipura csakra közepén egy vörös háromszög van, amely lefelé mutat. Ezt a háromszöget a vörös bőrű és négykarú istenség, Vahni irányítja és uralja. Vahini egy rózsafüzért és egy lándzsát tart a karjában, és egy koson ül.

A Manipura csakra mantrája vagy szent szótagja a következő ram Ennek a mantrának a recitálása feloldja az egyént a betegségektől és a betegségektől. A ram mantra felett egy pont vagy bindu , amelyben Rudra istenség, egy háromszemű, ezüst szakállas istenség lakik. Ő egy tigrisbőrön vagy egy bikán ül, és úgy tűnik, hogy áldásokat ad és meghiúsítja a félelmeket.

Rudra Shaktija, vagyis női megfelelője Lakini istennő. Ő egy sötét bőrű istenség, aki egy villámot, valamint íjat és nyilat visel. Lakini istennő egy vörös lótuszon ül.

A Manipura szerepe

A Manipura csakra az asztrális és spirituális erők kapuja. A testet kozmikus energiával látja el, amelyet az ételek emésztéséből nyerünk. A Manipura csakra erőt és dinamizmust biztosít az egyén számára mindennapi tevékenységei során.

Ha a Manipura erős és aktív, jó mentális és fizikai egészséget tesz lehetővé. Azok az emberek, akiknek kiegyensúlyozott a Manipura csakrájuk, hajlamosabbak magabiztos és bölcs döntéseket hozni.

Az aktív Manipura csakra az immunitást is erősítheti és megelőzheti a betegségeket. Megtisztítja a testet a negatív energiától, miközben pozitív energiával látja el a szerveket.

A hindu filozófusok és jógagyakorlók arra következtetnek, hogy a puszta intuíció és az ösztönös érzelmek irracionális viselkedéshez vezethetnek. Ezért a Manipura csakrának együtt kell működnie az Agya csakrával, hogy olyan döntéseket ösztönözzön, amelyek egyszerre racionálisak és igazak.

A Manipura csakra a látással és a mozgással is összefügg. A Manipura csakrán való meditáció a világ megőrzésének, átalakításának vagy elpusztításának erejét adhatja meg.

A Manipura csakra aktiválása

A Manipura csakra aktiválható különböző jógikus és meditatív testtartásokon keresztül. A csónak póz vagy a Paripurna Navasana nyújtja a hasizmokat és erősíti a hasat. Ez a póz aktiválja a Manipura csakrát, és gyorsabb emésztést és anyagcserét tesz lehetővé.

Hasonlóképpen, az íj póz vagy Dhanurasana Az íj póz segíthet a hasi zsír csökkentésében, és segít a hasi régió egészségének és fittségének megőrzésében.

A Manipura csakra aktiválható a következő módon is pranayama , azaz mély be- és kilégzési rutinok. Légzés közben a gyakorlónak éreznie kell, hogy a hasizmai összehúzódnak és kitágulnak.

A Manipura csakrát akadályozó tényezők

A Manipura csakrát blokkolhatják a tisztátalan gondolatok és érzelmek. A Manipura csakra elzáródása emésztési zavarokhoz és cukorbetegséghez vezethet. Táplálékhiányhoz és gyomorproblémákhoz, például fekélyhez és irritábilis bél szindrómához is vezethet.

Azok, akiknek a Manipur csakrája kiegyensúlyozatlan, agresszív és irányító viselkedést tanúsíthatnak. Azt is érezhetik, hogy nincs elég önbizalmuk ahhoz, hogy kiálljanak magukért és megfelelő döntéseket hozzanak.

A Manipura társított csakrája

A Manipura csakra a Surya csakrával szoros közelségben van. A Surya csakra elnyeli a nap energiáját, és hő formájában továbbítja azt a test többi részébe. A Surya csakra segíti az emésztési folyamatot is.

A Manipura csakra más hagyományokban

A Manipura csakra a különböző kultúrákban számos más gyakorlatnak és hagyománynak is fontos része volt. Ezek közül néhányat az alábbiakban fogunk megvizsgálni.

Qigong gyakorlatok

A kínai Qigong gyakorlatokban különböző kemencék vannak, amelyek segítenek az energia átvitelében a testben. Az egyik fő kemence a gyomorban van jelen, és a szexuális energiát tisztább formába alakítja át.

Pogány hitek

A pogány hiedelmekben a Manipura csakra területe nagyon fontos a fizikai egészség szempontjából. Egyensúlyhiánya súlyos betegségekhez és betegségekhez vezethet. A pogány hiedelmek légzőgyakorlatokat javasolnak a Manipura csakra stimulálására és aktiválására. A pozitív gondolkodás fontosságát is hangsúlyozzák.

Neopogány

A neopogány hagyományokban a gyakorló elképzeli, ahogyan az energia feltölti és elárasztja az orr-régiót. E folyamat során nagyobb energiaforrás koncentrálódik a gyomor körül, és ez segít a pozitív érzések növelésében. A gyakorló önbeszéddel és megerősítésekkel is serkentheti az energiát.

Nyugati okkultisták

A nyugati okkultisták a Manipura csakrát az energia lebontásának folyamatával hozzák kapcsolatba. A Manipura csakra szerepe az egyensúly megteremtése és az energia átadása a különböző szerveknek.

Szufi hagyományok

A szúfi gyakorlatokban a köldök az energiatermelés fő központja, és az egész alsó test fő tápanyagforrása.

Röviden

A Manipura csakra fontos szerepet játszik az energia termelésében és továbbításában. A Manipura csakra nélkül a szervek nem lesznek képesek hozzájutni a szükséges ásványi anyagokhoz és tápanyagokhoz. Segít abban is, hogy az egyén boldog, fitt és egészséges maradjon.