马尼普拉是第三个主要脉轮，位于肚脐上方。 马尼普拉一词在梵语中的意思是 宝石之城 , 栩栩如生 ，或 灿烂的 宝石 马尼普拉脉轮掌管胰腺和消化系统，帮助分解能量并将营养物质转移到身体的其他部分。

马尼普拉脉轮是黄色的，其对应的动物是公羊。 它与火元素有关，被称为 太阳中心 由于它与火有关，曼尼普拉代表了转化的力量。 在密宗传统中，曼尼普拉被称为 达沙查达 , 达沙达拉 帕德玛。 或 娜比帕德玛。

曼尼普拉的设计

马尼普拉脉轮的外圈有深色的花瓣，这十个花瓣上刻有梵文符号：ḍaṁ、ḍhaṁ、 ṇaṁ、 taṁ、 thaṁ、 daṁ、 dhaṁ、 naṁ、 paṁ、 phaṁ。 这些花瓣代表十个 ǞǞǞ 而这些花瓣中的五个被称为 Prāna Vayus ，其他的被称为 朴槿惠 这十种气体共同刺激了身体的生长和发展。

在曼尼普拉脉轮的中间，有一个红色的三角形，指向下方。 这个三角形由红皮肤和四臂的神灵瓦希尼管辖和统治。 瓦希尼怀中抱着念珠和长矛，坐在公羊身上。

马尼普拉脉轮的咒语或神圣的音节是 公羊 诵读这个咒语可以免除个人的疾病。 在拉姆咒语的上方，有一个圆点或者说是一个小点。 bindu 他坐在虎皮或公牛身上，出现在人们面前，给予恩惠，消除恐惧。

如来的Shakti，或女性的对应物，是Lakini女神。 她是一个深色皮肤的神，携带着雷电和弓箭。 Lakini女神坐在一朵红莲上。

曼尼普拉的作用

马尼普拉脉轮是通向星空和精神力量的门户。 它还为身体提供宇宙能量，这些能量从食物的消化中获得。 马尼普拉脉轮为个人的日常活动提供力量和活力。

当马尼普拉强大而活跃时，它能使人的身心健康。 拥有平衡的马尼普拉脉轮的人，更容易做出自信和明智的决定。

活跃的曼尼普拉脉轮还能提高免疫力，预防疾病。 它能净化身体的负能量，同时向器官提供正能量。

印度哲学家和瑜伽修行者推断，单纯的直觉和本能的情绪会导致非理性的行为。 因此，曼尼普拉脉轮必须与阿吉亚脉轮一起工作，以煽动理性和正义的决定。

马尼普拉脉轮也与视觉和运动有关。 对马尼普拉脉轮进行冥想，可以赋予人保护、改造或毁灭世界的力量。

激活马尼普拉脉轮

马尼普拉脉轮可以通过各种瑜伽和冥想姿势来激活。 船形姿势或 帕里普尔纳纳瓦萨那 这个特别的姿势可以激活曼尼普拉脉轮，使消化和新陈代谢更快。

同样地，弓形姿势或 Dhanurasana 弓形姿势可以帮助减少腹部脂肪，并有助于保持胃部健康和健康。

马尼普拉脉轮也可以通过做以下动作来激活 呼吸法 呼吸时，练习者必须感觉到他们的胃部肌肉收缩和扩张。

阻碍曼陀罗脉轮的因素

马尼普拉脉轮可能被不纯净的思想和情绪所堵塞。 马尼普拉脉轮的堵塞可能导致消化系统紊乱和糖尿病。 它还可能导致营养缺乏和胃部问题，如溃疡和肠易激综合征。

那些曼尼普尔脉轮不平衡的人，会表现出攻击性和控制性的行为。 他们也会感到缺乏自信，不能为自己站出来，做出适当的决定。

马尼普拉的相关脉络

马尼普拉脉轮与苏里亚脉轮紧密相连。 苏里亚脉轮从太阳吸收能量，并以热的形式将其转移到身体的其他部位。 苏里亚脉轮也有助于消化过程。

其他传统中的摩尼宝轮

马尼普拉脉轮是不同文化中其他一些实践和传统的重要组成部分。 下面将对其中一些进行探讨。

气功练习

在中国气功实践中，有各种炉子帮助将能量转移到体内。 其中一个主要的炉子存在于胃部，将性能量转化为更纯净的形式。

异教信仰

在异教信仰中，马尼普拉脉轮的区域对身体健康非常重要。 它的失衡会导致严重的疾病。 异教信仰建议通过呼吸练习来刺激和激活马尼普拉脉轮。 他们还重申了积极思考的重要性。

新异教徒

在新异教传统中，练习者想象能量充满和淹没海军区。 在这个过程中，更多的能量来源集中在胃部周围，这有助于增加积极的感觉。 练习者还可以通过自我对话和肯定来刺激能量。

西方神秘主义者

西方神秘主义者把马尼普拉脉轮与分解能量的过程联系起来。 马尼普拉脉轮的作用是创造一种平衡，把能量转移到各个器官。

苏菲的传统

在苏菲派的实践中，肚脐是能量生产的主要中心，是整个下半身的主要营养来源。

简要介绍

马尼普拉脉轮在能量的产生和传输中起着重要的作用。 如果没有马尼普拉脉轮，器官将无法获得所需的矿物质和营养。 它还有助于保持个人的快乐、健康和体魄。