Сънищата за секс са напълно нормални, въпреки че могат да ви накарат да се почувствате объркани, развълнувани или разтревожени. Това е особено вярно, ако вие сте били главният герой в съня и сте били с някой друг, различен от партньора ви.

Въпреки това сексуалният ви сън може да има съвсем различно значение в зависимост от контекста. Ето какво означават сексуалните сънища като цяло и някои от най-често срещаните сценарии.

Какво означава да сънувате секс?

Участници в проучване публикувано през 2019 г. в списанието Journal of Psychology and Sexuality, се оценява, че 18% от сънищата им са свързани със секс. Това го прави доста обща тема в сценариите на сънищата .

Още от теориите на Зигмунд Фройд през XIX в. психолози и учени разсъждават върху сексуалните сънища. Според Фройд сънищата са подреждане на несъзнаваното и съзнанието по време на сън. Въпреки че значението на сексуалните сънища е неясно, има няколко широко приети теории.

Сексът в съня или сънуването на секс може да означава много неща. Експертите твърдят, че тези сънища може да включват обмен на енергия, при който желаете характеристика, която другият човек притежава. Освен това зависи от отношението ви към секса; някои хора го възприемат като чисто удоволствие или като потребност да се чувстват желани.

Други могат да го тълкуват като сигурност и постоянство. То може да означава и привързаност. Хората се занимават със сексуална активност по различни причини и сънищата не са по-различни.

Метафорите се появяват в съзнанието и обикновено са в най-елементарната си форма, която често включва секс.

Сънищата за секс са начин подсъзнанието ви да разгадае всичко, което засяга живота ви, и често сънищата за секс не са буквални.Вместо това те могат да символизират проблеми, желания и надежди във всички аспекти на живота ви.

Някои смятат, че сексуалните сънища просто отразяват желанието за сексуално удовлетворение. Други обаче твърдят, че няма връзка между темите на сексуалните сънища и действителните желания на хората.

Макар че понякога мечтите са свързани с изпълнение на желания, в повечето случаи те могат да бъдат много случайни и вдъхновени от нещо, което сме зърнали по телевизията, прочели в новините или от отдавна забравен спомен, който е изплувал в съзнанието ни.

За някои хора, които са във връзка, сънищата за секс могат дори да функционират като своеобразен клапан за освобождаване, което улеснява запазването на вярност в реалния живот. Но понякога сънищата за секс могат да бъдат толкова нелогични - като например когато сънувате, че спите с някого, когото не харесвате в реалния живот - че това може да означава, че сънят всъщност не е такъв, какъвто изглежда.

Често срещани причини, поради които хората имат сексуални сънища

Това са най-честите причини, поради които хората сънуват секс:

1. Привличане

Точно както хората имат еротични фантазии за конкретен човек или тип човек, така и ние можем да имаме сексуални сънища в отговор на човек, към когото се чувстваме привлечени. Явно е нормално, че след всекидневното усещане и привличане като емоционални същества, емоциите лесно могат да се прехвърлят в подсъзнанието ни. Това го прави много често срещана причина, поради която хората сънуват секс с хора, към които са привлеченив тяхното ежедневие.

2. Липса на секс

Друга причина, поради която може да имате сексуални сънища, е нуждата от задоволяване на физическите импулси. С други думи, мозъкът ви знае кога тялото ви се нуждае от сексуално освобождаване, което при повечето хора води до необходимостта от сексуални сънища.

3. Промени в начина на живот

Сексуалният сън може да бъде метафора на нова енергия, която усещаме в някоя област от живота си, като например желание да сменим работата си, да тръгнем на пътешествие или просто да се заемем с ново хоби.

Перфектен пример за такава промяна, която би предизвикала сексуални сънища, е брак . Това е така, защото бракът е такъв ангажимент и огромна промяна в живота на някого, тя се обработва по повече от няколко начина и един такъв начин за някои са сексуалните мечти.

Популярни митове за сънуването на секс

За сексуалните сънища са известни много факти, но има и митове, слухове и необосновани идеи за това явление. Ето някои митове за сексуалните сънища:

1. Секс мечтите се случват само по време на пубертета

Това е много популярно погрешно схващане за сексуалните сънища. Въпреки че сексуалните сънища са най-често срещани през пубертета, те могат да се случат и в зряла възраст. Сексуалните сънища са много чести през пубертета поради нарастващото ниво на хормоните в организма на подрастващия младеж. Нивото на хормоните при възрастните е много по-постоянно, което прави по-малко вероятно те да имат сексуален сън.

Това обаче не изключва факта, че възрастните също могат да имат сексуални сънища; необходим е само един от многобройните фактори, за да се възбуди подсъзнанието. Сексуалните сънища са по-чести и по време на юношеството, защото по-младите момчета може да не мастурбират често или да правят секс, така че вместо това по време на сън се освобождава по-старата сперма.

2. Мастурбацията може да предотврати сексуалните сънища

Макар че мастурбацията може да намали броя на сексуалните сънища, които човек изпитва, тя не гарантира, че човек никога няма да ги изпита. Няма научни доказателства, които да свързват мастурбацията и сексуалните сънища. Доказателства, които да свързват мастурбацията и мокрите сънища, липсват, но човек може да експериментира, за да види дали това помага в неговата ситуация.

3. Секс мечтите свиват пениса

Макар това да е широко известен мит, очевидно е далеч от истината. истина . Размерът на мъжествеността не е свързан с това колко често мъжът има сексуални сънища.

4. Някои хора не могат да имат сексуални сънища

Разликата може да е в честотата на появата й. Докато някои хора могат да имат сексуални сънища много често, други ги изпитват от време на време, а трети никога не са ги изпитвали. Това обаче не прави хората, които все още не са ги изпитвали, имунизирани срещу това да нямат сексуални сънища.

5. Честите сексуални сънища намаляват имунитета на човека

Мокрите сънища не намаляват имунитета на човека. Някои хора вярват, че мокрите сънища могат да доведат до понижаване на имунитета на човека към определени заболявания, като например настинка или инфекция. Това е мит и няма никакво основание в действителност. Мокрите сънища обаче могат да помогнат за намаляване на излишните сперматозоиди в тестисите, което е здравословна функция за мъжката репродуктивна система.

Често срещани сексуални сънища и техните значения

Значението на сексуалния ви сън може да варира в зависимост от сценария и някои елементи на съня. Ето някои от най-често срещаните сценарии на сексуални сънища и значенията, които се крият зад тях:

1. Сънувате секс с приятели

Ако сте сънували секс с един или няколко приятели, това може да означава, че съзнанието ви е заето да обработва интимността на връзката ви с тях и да я отразява. Не е задължително това да отключва скрито желание за секс с приятели.

2. Сънуване на секс с колеги

Това се случва често, ако заспите, когато се чувствате тревожни или притеснени от нещо, което се случва в будния ви живот. Докато спите, тревожност стимулира многобройни задължения, които внезапно могат да се превърнат в мечти за секс с познати, които са колеги.

3. Сънувате секс с някой друг, освен с партньора си

Ако сънувате секс с друг човек, освен с партньора си, това неволно означава, че подсъзнателно търсите нещо, което липсва във връзката ви. червен знаме, което ви дава да разберете, че нещо не е наред и че трябва да обърнете повече внимание на това, което се случва във връзката ви.

4. Сънувате секс между партньора си и някой друг

Този сън може да означава, че отделяте твърде много от времето и вниманието си на настоящата си връзка, което означава, че отношенията могат да бъдат едностранчиви. Следователно, ако не бъдат подложени на задълбочена дискусия, това може да доведе до прекратяване на връзката.

5. Сънуване на орален секс

Ако сънувате орален секс, независимо дали го правите, или получавате, това е синоним на интимен символичен разговор в реалния живот, тъй като устата е органът в действие. Освен това може да е свързано с провеждането на сърдечен разговор с партньора.

6. Сънувате ли, че правите секс с член на семейството

Колкото и отблъскващ да е този сценарий, той е и изключително често срещан. Може да означава, че човекът, когото сънувате, притежава черта, на която се възхищавате или която сте открили у себе си.

7. Сънувате, че правите секс с бившия си

Да сънувате, че правите секс с бившия си партньор, може да е червен флаг. Това може да означава, че повтаряте някои лоши навици или действия от провалената си връзка. Може би трябва да направите крачка назад и да разгледате внимателно настоящата си връзка. Възможно е напълно да не осъзнавате грешките, които допускате.

Как да се справим със сексуалните сънища

Един от най-добрите начини да се справите със сексуалните сънища е като развиете здравословна връзка със секса, особено за хората, които са сексуално активни. Общувайте с партньора си, за да поддържате здравословна и открита сексуална връзка, която да удовлетворява и двама ви. Говорете с него за това как изглежда безопасният секс и за двама ви. Въпреки че сексът може да не спре сексуалните сънища за всеки, той може да помогне за намаляване нашансовете да имате такъв.

Също така консултацията с психолог, уролог, гинеколог или сексолог може да помогне, ако сексуалните ви сънища ви причиняват страдание. Въпреки че сексуалните сънища не са нещо, от което трябва да се срамувате, не е страшно, ако се чувствате разстроени или объркани от тях.

За щастие, консултантът може да ви помогне да се успокоите. Той може да ви помогне да разберете чувствата си и да използвате стратегии за справяне с тях. Той също така ще ви помогне да се справите с причините, поради които сте притеснени от мокрите си сънища.

Алтернативно, практикувайте техники за релаксация, като медитация или обучение по биологична обратна връзка, преди да заспите. Препоръчително е да се отпуснете в часовете преди лягане, за да не се чувствате стресирани. Стресът може да е свързан със сексуалните сънища, въпреки че това не се отнася за всички. Може да сте в състояние да предотвратите сексуалните сънища, като управлявате стрес и релаксиране непосредствено преди лягане.

Прекарвайте поне един час преди лягане в успокояване на ума и тялото си. Различни изследвания показват, че хората, които са постоянно стресирани, имат по-голям шанс да сънуват секс, тъй като подсъзнанието им винаги ще има нужда да се разтоварва и занимава.

Приключване

Въпреки че сексуалните сънища могат да бъдат объркващи или обезпокоителни, те могат да ви помогнат да научите много за себе си. Затова опитайте да поемете дълбоко въздух и да приемете сексуалния си сън, като го използвате, за да разберете по-добре себе си.