رویاهای مربوط به رابطه جنسی کاملاً طبیعی است، اگرچه ممکن است شما را سردرگم، هیجان زده یا پریشان کند. این به ویژه اگر شما شخصیت اصلی رویا بودید و با شخصی غیر از شریک زندگی خود بودید، صادق است.

با این حال، رویای جنسی شما بسته به زمینه آن ممکن است معنای کاملاً متفاوتی داشته باشد. در اینجا نگاهی به معنای خواب های جنسی به طور کلی و برخی از رایج ترین سناریوها می اندازیم.

خواب دیدن رابطه جنسی به چه معناست؟

شرکت کنندگان در مطالعه ای که در سال 2019 در مجله روانشناسی و جنسیت منتشر شد، ارزیابی کردند که 18٪ از رویاهای آنها مربوط به رابطه جنسی است. این موضوع آن را به یک موضوع رایج در سناریوهای رویایی تبدیل می کند .

از زمان تئوری های قرن نوزدهم زیگموند فروید، روانشناسان و محققان در مورد رویاهای جنسی گمانه زنی کرده اند. به عقیده فروید، رویاها ضمیر ناخودآگاه و خودآگاهی هستند که هنگام خواب خود را مرتب می کنند. در حالی که معنای رویاهای جنسی نامشخص است، چند نظریه به طور گسترده پذیرفته شده وجود دارد.

داشتن رابطه جنسی در خواب یا دیدن رابطه جنسی در خواب می تواند معانی زیادی داشته باشد. کارشناسان ادعا می کنند که این رویاها ممکن است شامل تبادل انرژی باشد که در آن شما تمایل به ویژگی هایی دارید که شخص مقابل دارد. علاوه بر این، به نگرش شما نسبت به رابطه جنسی بستگی دارد. برخی افراد آن را به عنوان لذت خالص یا نیاز به احساس خواستن می دانند.

دیگران ممکن است آن را به عنوان ایمنی و ثبات تفسیر کنند. همچنین می تواند نشان دهنده محبت باشد.افراد به دلایل مختلفی درگیر فعالیت جنسی می شوند و رویاها نیز تفاوتی ندارند.

استعاره ها در ذهن ظاهر می شوند، و آنها معمولاً در ابتدایی ترین شکل خود هستند که اغلب شامل رابطه جنسی می شود.

رویاهای جنسی راهی برای ضمیر ناخودآگاه شما برای باز کردن همه چیزهایی است که بر زندگی شما تأثیر می گذارد، و اغلب، رویاهای مربوط به رابطه جنسی واقعی نیستند. در عوض، آنها می توانند نماد مشکلات، خواسته ها و امیدها در تمام جنبه های زندگی شما باشند.

برخی بر این باورند که رویاهای جنسی صرفاً منعکس کننده آرزوی ارضای جنسی هستند. با این حال، دیگران استدلال می کنند که هیچ ارتباطی بین موضوعات رویاهای جنسی و تمایلات واقعی افراد وجود ندارد.

در حالی که رویاها گاهی اوقات در مورد برآورده شدن آرزوها هستند، در بیشتر موارد، می توانند بسیار تصادفی و الهام گرفته از چیزی باشند که ما در تلویزیون دیدیم یا در اخبار خواندیم یا از خاطره ای که مدت هاست فراموش شده است که ذهن ما آن را به تصویر کشیده است.

برای برخی در یک رابطه، رویاهای جنسی حتی می توانند به عنوان نوعی دریچه آزاد عمل کنند و وفادار ماندن در زندگی واقعی را برای آنها آسان تر می کند. اما، به طور ناخواسته، دیدن خواب در مورد رابطه جنسی ممکن است گاهی آنقدر غیرمنطقی باشد - مانند زمانی که خواب با کسی را می بینید که در زندگی واقعی دوستش ندارید - که این می تواند به این معنی باشد که رویا در واقع به آن چیزی که به نظر می رسد نیست.

دلایل رایجی که افراد رویاهای جنسی می بینند

اینها دلایل رایجی است که به این دلیل است که چرا افراد رویاهای جنسی می بینند:

1. جاذبه

همینطورمردم در مورد یک شخص یا نوع خاص فانتزی های وابسته به عشق شهوانی دارند، ممکن است در پاسخ به شخصی که احساس می کنیم به او علاقه مندیم، رویاهای جنسی داشته باشیم. به وضوح طبیعی است که پس از احساس و جذابیت روزمره به عنوان موجودات عاطفی، احساسات می توانند به راحتی به ناخودآگاه ما منتقل شوند. این باعث می‌شود که این دلیل بسیار رایجی باشد که چرا افراد رویای داشتن رابطه جنسی با افرادی را دارند که در زندگی روزمره خود جذب آنها می‌شوند.

2. نداشتن رابطه جنسی

یکی دیگر از دلایلی که ممکن است رویاهای جنسی داشته باشید می تواند این باشد که نیاز به ارضای تکانه های فیزیکی دارید. به عبارت دیگر، مغز شما می داند که بدن شما چه زمانی به رهایی جنسی نیاز دارد، در نتیجه برای اکثر افراد نیاز به رویاهای جنسی دارد.

3. تغییرات در شیوه زندگی

به ویژه، رویاها زمینه بسیار خوبی را برای بیان خود و خواسته های ناخودآگاه خود در اختیار ما قرار می دهند. رویاهای جنسی ممکن است استعاره ای از انرژی جدیدی باشد که احساس می کنیم در برخی از زمینه های زندگی خود در حال افزایش است، مانند تمایل به تغییر شغل، شروع یک سفر یا صرفاً مشغول شدن به یک سرگرمی جدید.

یک مثال کامل از چنین تغییری که باعث ایجاد رویاهای جنسی می شود، ازدواج است. این به این دلیل است که ازدواج یک تعهد و یک تغییر بزرگ در زندگی یک فرد است، به بیش از چند روش پردازش می شود و یکی از این راه ها، برای برخی، رویاهای جنسی است.

افسانه های رایج در مورد خواب دیدن در مورد رابطه جنسی

حقایق زیادی در مورد رویاهای جنسی شناخته شده است، اما افسانه ها، شایعات و ایده های بی اساس نیز وجود دارد.در مورد پدیده در اینجا چند افسانه در مورد رویاهای جنسی وجود دارد:

1. رویاهای جنسی فقط در دوران بلوغ اتفاق می افتد

این یک تصور غلط بسیار رایج در مورد رویاهای جنسی است. در حالی که رویاهای جنسی در دوران بلوغ رایج است، اما ممکن است در بزرگسالی نیز رخ دهد. رویاهای جنسی در دوران بلوغ به دلیل افزایش سطح هورمون ها در بدن یک جوان در حال رشد بسیار مکرر است. سطوح هورمونی در بزرگسالان بسیار سازگارتر است و احتمال اینکه خواب جنسی ببینند کمتر می شود.

با این حال، این واقعیت را رد نمی کند که بزرگسالان نیز می توانند رویاهای جنسی ببینند. تنها به یکی از عوامل متعدد برای برانگیختن ضمیر ناخودآگاه نیاز دارد. رویاهای جنسی در دوران نوجوانی نیز بیشتر دیده می شود زیرا پسران جوان ممکن است اغلب خودارضایی یا رابطه جنسی نداشته باشند، بنابراین اسپرم بزرگتر در طول خواب آزاد می شود.

2. خودارضایی می تواند از رویاهای جنسی جلوگیری کند

در حالی که خودارضایی ممکن است تعداد رویاهای جنسی را کاهش دهد، اما تضمین نمی کند که فرد هرگز آنها را تجربه نکند. هیچ مدرک علمی مبنی بر ارتباط خودارضایی و رویاهای جنسی وجود ندارد. شواهدی مبنی بر ارتباط خودارضایی و رویاهای خیس وجود ندارد، اما یک فرد می‌تواند آزمایش کند تا ببیند آیا در موقعیتش کمک می‌کند یا خیر.

3. رویاهای جنسی آلت تناسلی را کوچک می‌کند

به همان اندازه که این یک افسانه شناخته شده است، واضح است که از حقیقت بسیار دور است . اندازه مردانگی با تعداد دفعات رابطه جنسی یک مرد ارتباطی نداردرویاها

4. برخی افراد نمی توانند رویاهای جنسی ببینند

تفاوت ممکن است در دفعات وقوع باشد. در حالی که برخی از افراد ممکن است اغلب خواب های جنسی ببینند، برخی آن را هر چند وقت یکبار تجربه می کنند و برخی قبلاً هرگز آن را تجربه نکرده اند. با این حال، این باعث نمی‌شود افرادی که هنوز آن را تجربه نکرده‌اند، از دیدن رویاهای جنسی مصون بمانند.

5. رویاهای جنسی مکرر ایمنی فرد را کاهش می دهد

رویاهای خیس ایمنی فرد را کاهش نمی دهد. برخی از افراد بر این باورند که رویاهای خیس می تواند باعث شود فرد نسبت به برخی بیماری ها مانند سرماخوردگی یا عفونت ایمنی کمتری داشته باشد. این یک افسانه است و در واقع هیچ مبنایی ندارد. با این حال، رویاهای خیس می تواند به کاهش اسپرم اضافی در بیضه ها کمک کند، که عملکرد سالمی برای دستگاه تناسلی مردان است.

رویاهای جنسی رایج و معانی آنها

معنای رویاهای جنسی شما بسته به سناریو و عناصر خاصی از رویا می تواند متفاوت باشد. در اینجا برخی از رایج ترین سناریوهای رویاهای جنسی و معانی پشت آنها آورده شده است:

1. خواب دیدن رابطه جنسی با دوستان

اگر خواب دیدید که با یک یا چند دوست رابطه جنسی دارید، می تواند به این معنی باشد که ذهن شما مشغول پردازش صمیمیت رابطه شما با آنها و بازتاب آن است. لزوماً تمایل پنهان به رابطه جنسی با دوستان را از بین نمی برد.

2. خواب دیدن رابطه جنسی با همکاران

اگر زمانی که به خواب می‌روید، اغلب این اتفاق می‌افتددر مورد اتفاقی در زندگی بیداری خود احساس اضطراب یا نگرانی می کنید. در هنگام خواب، اضطراب تعهدات متعددی را تحریک می کند، که می تواند ناگهان به خواب دیدن رابطه جنسی با آشنایان که همکار هستند تبدیل شود.

3. خواب دیدن رابطه جنسی با شخصی غیر از شریک زندگی خود

اگر در خواب با کسی غیر از شریک زندگی خود رابطه جنسی داشته باشید، به طور ناخواسته به این معنی است که ممکن است ناخودآگاه به دنبال چیزی در رابطه خود باشید که از دست رفته است. این می تواند یک علامت قرمز باشد که به شما اجازه می دهد متوجه شوید که چیزی اشتباه است و باید به آنچه در رابطه شما می گذرد توجه بیشتری داشته باشید.

4. خواب دیدن رابطه جنسی بین شریک زندگی خود و شخص دیگری

این خواب می تواند به این معنی باشد که شما بیش از حد وقت و توجه آنها را به رابطه فعلی خود اختصاص می دهید، به این معنی که این رابطه می تواند یک طرفه باشد. بنابراین، اگر مورد بحث عمیق قرار نگیرد، می تواند منجر به پایان رابطه شود.

5. رویای داشتن رابطه جنسی دهانی

اگر خواب دهانی دارید، چه در حال دادن یا دریافت آن باشید، مترادف با یک مکالمه نمادین صمیمی در زندگی واقعی است، زیرا دهان عضوی است که در حال عمل است. علاوه بر این، ممکن است به گفتگوی صمیمانه با شریک زندگی خود مربوط باشد.

6. رویای داشتن رابطه جنسی با یکی از اعضای خانواده

هر چقدر هم که این سناریوی رویایی منزجر کننده باشد،همچنین بسیار رایج است. این می تواند به این معنی باشد که شخصی که در خواب می بینید دارای یک ویژگی است که شما آن را تحسین می کنید یا در خود شناسایی کرده اید.

7. رویای داشتن رابطه جنسی با سابق خود

رؤیای داشتن رابطه جنسی با سابق خود می تواند یک علامت قرمز باشد. این می تواند به این معنی باشد که شما در حال تکرار عادات یا اعمال بد خاصی از رابطه شکست خورده خود هستید. ممکن است بخواهید یک قدم به عقب بردارید و رابطه فعلی خود را از نزدیک بررسی کنید. ممکن است کاملاً از اشتباهاتی که مرتکب می شوید بی اطلاع باشید.

چگونه با داشتن رویاهای جنسی کنار بیایید

یکی از بهترین راه ها برای مقابله با رویاهای جنسی ایجاد یک رابطه سالم با رابطه جنسی است، به ویژه برای افرادی که از نظر جنسی فعال هستند. با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید تا رابطه جنسی سالم و باز داشته باشید که هر دوی شما را راضی نگه دارد. با آنها در مورد اینکه رابطه جنسی ایمن برای هر دوی شما چگونه به نظر می رسد صحبت کنید. در حالی که رابطه جنسی ممکن است رویاهای جنسی را برای همه متوقف نکند، اما می تواند به کاهش شانس شما کمک کند.

همچنین، مشورت با یک روانشناس، اورولوژیست، متخصص زنان، یا متخصص جنسی می تواند کمک کند اگر رویاهای جنسی شما باعث ناراحتی شما می شود. در حالی که رویاهای جنسی چیزی برای خجالت نیست، اگر از آنها احساس ناراحتی یا سردرگمی کنید اشکالی ندارد.

خوشبختانه، یک مشاور می تواند به آرامش ذهن شما کمک کند. آنها می توانند به شما کمک کنند تا احساسات خود را درک کنید و از استراتژی هایی برای مقابله با آنها استفاده کنید. آنها همچنین به شما کمک می کنند تا از طریق آن کار کنیددلایلی که شما را از رویاهای خیس خود آزار می دهد.

از طرف دیگر، تکنیک‌های آرام‌سازی، مانند مدیتیشن یا آموزش بیوفیدبک را قبل از خواب تمرین کنید. توصیه می شود ساعاتی قبل از خواب استراحت کنید تا دچار استرس نشوید. استرس ممکن است با رویاهای جنسی مرتبط باشد، اگرچه این برای همه صدق نمی کند. شما ممکن است بتوانید با مدیریت استرس و استراحت درست قبل از خواب از رویاهای جنسی جلوگیری کنید.

حداقل یک ساعت قبل از خواب را صرف آرامش ذهن و بدن خود کنید. تحقیقات مختلف نشان داده است که افرادی که به طور مداوم استرس دارند، شانس بیشتری برای دیدن رویاهای جنسی دارند، زیرا همیشه نیاز به ضمیر ناخودآگاه آنها برای تسکین و مشغول شدن وجود دارد.

بررسی کردن

اگرچه رویاهای جنسی می توانند گیج کننده یا آزاردهنده باشند، اما می توانند به شما کمک کنند تا چیزهای زیادی در مورد خود بیاموزید. بنابراین، سعی کنید نفس عمیق بکشید و رویای جنسی خود را در آغوش بگیرید و از آن برای درک بهتر خود استفاده کنید.