Dai saluti al sole alle perline mala, fino alle Upanishad e ai Tantra, il numero 108 si è presentato come un numero significativo nello Yoga. 108 e Lo yoga Lo scopo di questo articolo è quello di esplorare i diversi aspetti del contributo del numero 108 allo Yoga, nonché il motivo per cui il 108 ha un significato speciale.

Perché il 108 è molto diffuso nello yoga?

È impossibile separare lo yoga dal 108. Il numero è molto presente nelle tradizioni yogiche come il mala yoga, il Pranayama, il Surya Namaskar e i testi sacri spesso citati nei mantra yoga.

Yoga Mala

Lo yoga, in generale, ha lo scopo di aiutare a controllare la mente, il corpo e l'anima. Uno dei modi per farlo è quello di ottenere il controllo della respirazione, un'azione che aiuta a entrare in sintonia con la propria energia. Per ottenere questo risultato, l'uso di perline mala è impiegato.

Il mala dello yoga è una stringa di 108 perline usata per recitare mantra, controllare la respirazione e, a sua volta, migliorare la meditazione. Cantando 108 volte ed eseguendo esercizi di respirazione, o pranayama, ci si allinea al ritmo dell'universo e ci si connette alla fonte dell'energia divina.

Per questi due motivi, i mala e la pratica dello yoga sono diventati inseparabili.

Pranayama

Nella tradizione yogica, il pranayama è la pratica di regolazione del respiro. Si ritiene che, per raggiungere la vera illuminazione, sia necessario raggiungere e mantenere una calma tale da respirare solo 108 volte al giorno.

108 Saluti al Sole

Conosciuto come Surya Namaskar, il Saluto al Sole consiste in una serie di posizioni eseguite in costante movimento ed è principalmente associato allo Yoga di tipo Vinyasa. Questa pratica fisicamente impegnativa veniva tradizionalmente applicata durante il cambio di stagione, cioè ai due solstizi e ai due equinozi.

La pratica dei 108 saluti al sole presenta due vantaggi.

In primo luogo, mette in movimento l'energia: i saluti attivi creano calore in tutto il corpo, spostando l'energia bloccata, mentre i saluti lenti lasciano andare le emozioni e l'energia di cui non si ha più bisogno.

In secondo luogo, aiuta ad arrendersi: l'intensità della pratica può far venire voglia di tirarsi indietro, ma insistere aiuta ad arrendersi al processo, a riconoscere le emozioni che salgono e quindi a rilasciarle. In definitiva, questo porta a sentirsi più leggeri quando si completa il ciclo.

108 nei testi sacri

Negli antichi testi sacri buddisti, il numero 108 è prevalente. Un esempio semplice è che esistono 108 Upanishad e 108 Tantra. Le Upanishad sono testi sanscriti che fanno parte dei Veda (le più antiche scritture dell'Induismo) e trattano di questioni riguardanti la meditazione, la conoscenza ontologica e la filosofia. I Tantra, invece, sono testi e azioni magiche che si ritiene possano portare alla realizzazione di un'opera di salvezza.risveglio spirituale attraverso l'identificazione con le divinità tantriche.

Ci sono molti altri esempi di 108 nei testi sacri: il buddismo tibetano insegna 108 illusioni e le religioni orientali hanno 108 insegnamenti spirituali. Inoltre, i giainisti credono che ci siano 108 virtù e per gli indù ci sono 108 nomi dati alle divinità indù.

Significato di 108

Abbiamo appurato che il numero 108 è tenuto in grande considerazione nella tradizione e nelle pratiche yogiche, ma probabilmente vi starete chiedendo il perché di questa scelta. La risposta sta nel fatto che il 108 compare in diversi elementi cosmologici e religiosi, a riprova del fatto che ci collega all'universo e alla spiritualità.

• I numeri 1, 0 e 8 - I significati di questi numeri separatamente sono: 1 rappresenta Dio, 0 rappresenta la completezza e 8 rappresenta l'infinito. Non sorprende quindi che, messi insieme, 108 rappresenti la completezza spirituale.

• Purusha - Prakrti - Purusha (1) rappresenta la coscienza, mentre Prakrti (8) rappresenta l'inconscio. Questi due elementi sono solitamente separati da samadhi (0), che significa non-esistenza. In questo senso, 108 rappresenta il processo yogico di separazione dell'inconscio dalla coscienza.

• Alfabeto sanscrito - In questo antico alfabeto ci sono 54 lettere, ognuna con due forme: una femminile (Shiva) e una maschile (Shakti). Quando tutte le caratteristiche femminili e maschili vengono combinate, il totale è di 108 lettere.

• Chakra del cuore - I chakra, o linee energetiche convergenti, servono ad attingere energia dall'universo. In generale, ci sono 108 linee energetiche che, quando si intersecano, formano il chakra del cuore. Questo chakra, situato proprio al centro del cuore, è la chiave dell'amore e della trasformazione e, se attinto, produce gioia e compassione.

• Sole, Luna e Terra - Gli astrologi hanno stimato che il diametro del sole è 108 volte quello della terra e che la distanza tra il sole e la terra è 108 volte il diametro del primo. Inoltre, la distanza tra la luna e la terra è 108 volte il diametro della prima. L'astrologia, quindi, considera 108 il numero dell'universo e della creazione.

• Harshad - Il 108 è considerato un numero Harshad (Harshad in sanscrito è un nome che significa grande gioia) perché è divisibile per la somma delle sue cifre.

• Fiume Ganga - Questo fiume sacro dell'Asia ha una longitudine di 12 gradi e una latitudine di 9 gradi, e moltiplicando i due valori si ottiene il prodotto di 108.

• 108 Pithas - Nelle tradizioni yogiche, in tutta l'India esistono 108 luoghi sacri, noti anche come pithas.

• 108 punti Marma - Gli indiani credono anche che il corpo umano abbia 108 punti sacri (punti essenziali delle forze vitali), chiamati anche punti marma. Per questo motivo, durante il canto dei mantra, ogni canto ha lo scopo di avvicinarci a Dio.

• Secondo Il buddismo Ci sono 108 desideri terreni, 108 illusioni della mente e 108 bugie.

• Matematica Veldic - Gli antichi saggi vedici hanno capito la maggior parte del significato di 108 e hanno concluso che 108 rappresenta il completamento della creazione di Dio. Ad esempio, ci sono nove pianeti che viaggiano attraverso i 12 segni zodiacali e il prodotto di queste cifre è 108. Inoltre, ci sono 27 costellazioni sparse in ciascuna delle quattro direzioni, per un totale di 108. In questo modo, 108si trova ovunque nell'universo.

Conclusione

Evidentemente, il 108 è molto importante nello Yoga, e per buone ragioni: dopo tutto, il rilassamento e la completezza spirituale sono una combinazione che indubbiamente vi eleverà al punto di calma e consapevolezza di voi stessi.

È inoltre importante notare che lo yoga non è l'unica pratica che riconosce il significato di 108. Ci sono altre religioni e campi di studio che concordano sul fatto che 108 ci collega all'universo e a Dio.