मणिपुरा नाभिको माथि अवस्थित तेस्रो प्राथमिक चक्र हो। संस्कृतमा मणिपुरा शब्दको अर्थ रत्नहरूको सहर , चमकदार , वा चमकदार रत्न हो। मणिपुर चक्रले प्यान्क्रियाज र पाचन प्रणालीलाई नियन्त्रित गर्छ, र ऊर्जालाई तोड्न र शरीरको बाँकी भागमा पोषक तत्वहरू स्थानान्तरण गर्न मद्दत गर्दछ।

मणिपुरा चक्र पहेंलो छ, र यसको सम्बन्धित जनावर भेडा हो। यो आगोको तत्वसँग सम्बन्धित छ र यसलाई सूर्य केन्द्र भनेर चिनिन्छ। आगोसँग यसको सम्बन्धको कारण, मणिपुरले रूपान्तरणको शक्तिलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। तान्त्रिक परम्पराहरूमा, मणिपुरालाई दशच्छदा , दशदला पद्म, वा नभिपद्म भनिन्छ।

डिजाइन मणिपुराको

मणिपुरा चक्रको बाहिरी घेरामा गाढा रंगको पंखुडी हुन्छ। यी दश पंखुडीहरू संस्कृत प्रतीकहरूद्वारा कोरिएका छन्: ḍṁ, ḍham, ṇanṁ, tam, thṁ, dam, dham, naṁ, paṁ, and phaṁ। पंखुडीहरूले दस प्राण वा ऊर्जा कम्पनहरू प्रतिनिधित्व गर्दछ। यी मध्ये पाँचवटा पंखुडीलाई प्राण वायु भनिन्छ भने अन्यलाई उपप्राण भनिन्छ। सँगै, दस प्राणहरूले शरीरमा वृद्धि र विकासलाई उत्तेजित गर्छ।

मणिपुर चक्रको बीचमा, तलतिर देखाउने रातो त्रिकोण छ। यो त्रिभुज रातो छाला भएको र चार हात भएको देवता वाहनीद्वारा शासित र शासित छ। वाहिनीले आफ्नो काखमा माला र भाला लिएर भेडामा विराजमान छिन्।

दमणिपुर चक्रको मन्त्र वा पवित्र अक्षर राम हो। यस मन्त्रको जप गर्नाले व्यक्तिलाई रोग र रोगबाट मुक्ति मिल्छ। राम मन्त्रको माथि, त्यहाँ एउटा बिन्दु वा बिन्दु छ, जसमा चाँदीको दाह्री भएको तीन आँखा भएको देवता रुद्रको वास हुन्छ। ऊ बाघको छाला वा गोरुमा विराजमान छ, र वरदान दिने र डरलाई विफल पार्ने देखिन्छ।

रुद्रको शक्ति, वा महिला समकक्ष, देवी लाकिनी हुन्। उनी कालो छालाको देवता हुन् जसले धनु र बाणको साथमा गर्जन बोक्छिन्। देवी लाखिनी रातो कमलमा विराजमान छिन्।

मणिपुरको भूमिका

मणिपुर चक्र सूक्ष्म र आध्यात्मिक शक्तिहरूको प्रवेशद्वार हो। यसले खानाको पाचनबाट प्राप्त हुने ब्रह्माण्डीय ऊर्जाको साथ शरीरलाई पनि आपूर्ति गर्दछ। मणिपुरा चक्रले व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको दैनिक गतिविधिहरूमा शक्ति र गतिशीलता प्रदान गर्दछ।

जब मणिपुर बलियो र सक्रिय हुन्छ, यसले राम्रो मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यलाई सक्षम बनाउँछ। सन्तुलित मणिपुरा चक्र भएका व्यक्तिहरू आत्मविश्वासी र बुद्धिमानी निर्णयहरू गर्न बढी प्रवण हुन्छन्।

एक सक्रिय मणिपुर चक्रले पनि रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन र रोगहरू रोक्न सक्छ। यसले शरीरलाई नकारात्मक ऊर्जाबाट शुद्ध पार्छ, साथै अंगहरूलाई सकारात्मक ऊर्जा खुवाउँछ।

हिन्दू दार्शनिकहरू र योग अभ्यासकर्ताहरूले केवल अन्तर्ज्ञान र सहज भावनाहरूले तर्कहीन व्यवहार गर्न सक्छ भन्ने निष्कर्ष निकाल्छन्। तसर्थ, मणिपुर चक्रले अग्निचक्रसँगै काम गर्नुपर्छतर्कसंगत र धर्मी दुवै निर्णयहरू उक्साउनुहोस्।

मणिपुर चक्र पनि दृष्टि र आन्दोलनसँग सम्बन्धित छ। मणिपुर चक्रमा ध्यान गर्नाले, संसारको संरक्षण, रूपान्तरण वा विनाश गर्ने शक्ति प्रदान गर्न सक्छ।

मणिपुरा चक्र सक्रिय गर्दै

मणिपुरा चक्र विभिन्न योग र ध्यान आसन मार्फत सक्रिय गर्न सकिन्छ। डुङ्गाको मुद्रा वा परिपूर्ण नवासना पेटका मांसपेशीहरू फैलाउँछ र पेटलाई बलियो बनाउँछ। यो विशेष मुद्राले मणिपुरा चक्रलाई सक्रिय बनाउँछ र छिटो पाचन र चयापचयलाई सक्षम बनाउँछ।

त्यसैगरी, धनुरासन वा धनुरासन पेटका अंगहरूलाई उत्तेजित गर्छ। धनुको मुद्राले पेटको बोसो घटाउन मद्दत गर्छ, र यसले पेटको क्षेत्रलाई स्वस्थ र तन्दुरुस्त राख्न मद्दत गर्छ।

मणिपुरा चक्रलाई प्राणायाम गरेर पनि सक्रिय गर्न सकिन्छ, अर्थात् गहिरो। सास फेर्न र सास फेर्न दिनचर्या। सास फेर्ने क्रममा, चिकित्सकले आफ्नो पेटका मांसपेशीहरू संकुचित र विस्तार भएको महसुस गर्नुपर्छ।

मणिपुर चक्रलाई बाधा पुर्‍याउने कारकहरू

मणिपुरा चक्रलाई अशुद्ध विचार र भावनाहरूले अवरुद्ध गर्न सकिन्छ। मणिपुर चक्रमा अवरोधले पाचन विकार र मधुमेह निम्त्याउन सक्छ। यसले पोषणको कमी र पेटका समस्याहरू जस्तै अल्सर र इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम पनि निम्त्याउन सक्छ।

असन्तुलित मणिपुर चक्र भएकाहरूले आक्रामक र नियन्त्रण गर्ने व्यवहार देखाउन सक्छन्। अभाव पनि महसुस गर्न सक्छन्आफैंको लागि खडा हुने र उपयुक्त निर्णयहरू गर्ने आत्मविश्वास।

मणिपुराका लागि सम्बद्ध चक्र

मणिपुर चक्र सूर्य चक्रसँग नजिक छ। सूर्य चक्रले सूर्यबाट ऊर्जालाई अवशोषित गर्दछ, र गर्मीको रूपमा शरीरको बाँकी भागमा स्थानान्तरण गर्दछ। सूर्य चक्रले पाचन प्रक्रियामा पनि मद्दत गर्दछ।

अन्य परम्पराहरूमा मणिपुर चक्र

मणिपुर चक्र विभिन्न संस्कृतिहरूमा धेरै अन्य अभ्यास र परम्पराहरूको महत्त्वपूर्ण भाग भएको छ। तिनीहरूमध्ये केही तल अन्वेषण गरिनेछ।

किगोङ अभ्यासहरू

चिनियाँ किगोङ अभ्यासहरूमा, त्यहाँ विभिन्न भट्टीहरू छन् जसले शरीरमा ऊर्जा स्थानान्तरण गर्न मद्दत गर्दछ। एउटा प्रमुख भट्टी पेटमा रहेको हुन्छ, र यसले यौन शक्तिलाई शुद्ध रूपमा रूपान्तरण गर्छ।

मूर्तिपूजक विश्वासहरू

मूर्तिपूजक विश्वासहरूमा, मणिपुर चक्रको क्षेत्र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण। यसको असन्तुलनले गम्भीर रोग र रोग निम्त्याउन सक्छ। मूर्तिपूजक विश्वासहरूले मणिपुर चक्रलाई उत्तेजित र सक्रिय गर्न सास फेर्ने अभ्यासहरू सुझाव दिन्छ। उनीहरूले सकारात्मक सोचको महत्त्वलाई पनि दोहोर्‍याउँछन्।

नव मूर्तिपूजक

नव मूर्तिपूजक परम्पराहरूमा, अभ्यासकर्ताले जलसेना क्षेत्रमा ऊर्जा भर्ने र बाढी आउने कल्पना गर्छन्। यस प्रक्रियाको क्रममा, ऊर्जाको ठूलो स्रोत पेटको वरिपरि केन्द्रित हुन्छ, र यसले सकारात्मक भावनाहरू बढाउन मद्दत गर्दछ। व्यवसायीले पनि आत्म-द्वारा ऊर्जा उत्तेजित गर्न सक्छ।कुराकानी र पुष्टिहरू।

पश्चिमी जादुविद्हरू

पश्चिमी जादुविद्हरूले मणिपुर चक्रलाई ऊर्जा तोड्ने प्रक्रियासँग जोड्छन्। मणिपुर चक्रको भूमिका भनेको सन्तुलन सिर्जना गर्नु र विभिन्न अंगहरूमा ऊर्जा हस्तान्तरण गर्नु हो।

सूफी परम्पराहरू

सूफी अभ्यासहरूमा, नाभि ऊर्जा उत्पादनको मुख्य केन्द्र हो, र यो प्रमुख स्रोत हो। सम्पूर्ण तल्लो शरीरको लागि पोषक तत्वहरू।

छोटकरीमा

मणिपुर चक्रले ऊर्जाको उत्पादन र प्रसारणमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। मणिपुर चक्र बिना, अंगहरूले आफ्नो आवश्यक खनिज र पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्न सक्षम हुनेछैनन्। यसले व्यक्तिलाई खुसी, तन्दुरुस्त र स्वस्थ राख्न पनि मद्दत गर्छ।