Anahata er det fjerde primære chakraet som ligger nær hjertet. På sanskrit betyr ordet anahata uskadet, uslått og ubeseiret. Det er assosiert med kjærlighet, lidenskap, ro og likevekt.

I Anahata-chakraet konfronterer, kolliderer og samhandler forskjellige energier med hverandre. Den forbinder de nedre chakraene med de øvre charkaene, og er assosiert med luft, fargen grønn og antilopen. I Bhagavad Gita er Anahata-chakraet representert av krigeren Bhima.

Anahata-chakraet inneholder Anahata Nad, lyden produsert uten berøring. Hellige og utøvere ser på disse kontrasterende lydene som en integrert del av tilværelsen.

La oss ta en nærmere titt på Anahata-chakraet.

Utformingen av Anahata-chakraet

• Anahata-chakraet har tolv kronblad lotusblomst . Kronbladene representerer 12 guddommelige egenskaper, som inkluderer: lykke, fred, harmoni, empati, forståelse, kjærlighet, renhet, enhet, vennlighet, tilgivelse, medfølelse og klarhet .
• I midten av symbolet er to trekanter. En av trekantene peker oppover, og symboliserer overføring av positiv energi, og den andre trekanten ser nedover, og representerer overføringen av negativ energi. Den oppadgående trekanten styres av gudinnen Kundalini Shakthi. Hun er en rolig gudinne, som representerer Anahata Nada orthekosmisk lyd. Shakthi hjelper utøveren med å nå en opphøyet tilstand av intellektuell og åndelig bevissthet.
• Det er en region i skjæringspunktet mellom trekantene, som har shatkona -symbolet. Dette symbolet er representert av Purusha og Prakriti, for å betegne foreningen mellom mann og kvinne. Regionen der dette symbolet befinner seg styres av Vayu , en firearmet guddom som rir på en antilope.
• Selve kjernen i Anahata-chakraet inneholder yam-mantraet. Dette mantraet hjelper til med å åpne hjertet for empati, kjærlighet og medfølelse.
• I prikken over yam-mantraet, bor guddommen med fem ansikter, Isha. Den hellige Ganges flyter fra Ishas hår, som et symbol på selverkjennelse og visdom. Slangene rundt kroppen hans er et symbol på begjærene han har temmet.
• Ishas kvinnelige motstykke, eller Shakthi, er Kakini. Kakini har flere armer der hun holder et sverd, skjold, hodeskalle eller trefork. Disse gjenstandene symboliserer de ulike stadiene av bevaring, skapelse og ødeleggelse.

Rollen til Anahata-chakraet

Anahata-chakraet hjelper et individ med å ta sine egne avgjørelser. Siden det er det fjerde chakraet, regulerer ikke lovene om karma og skjebne et individs preferanser og valg. Som hjertechakraet tenner Anahata kjærlighet, medfølelse, glede, nestekjærlighet og psykisk helbredelse. Det hjelper enkeltpersoner å få kontakt med deres umiddelbare fellesskap ogstørre samfunn.

Som chakraet for følelser, hjelper Anahata med veksten av kreative evner. Kunstnere, forfattere og poeter mediterer over dette chakraet for guddommelig inspirasjon og energi. Anahata hjelper også med å oppfylle mål og ønsker.

Meditasjon på Anahata-chakraet kan muliggjøre en større beherskelse av tale, og det hjelper også å se på medmennesker med empati.

Aktivering av Anahata-chakraet

Anahata-chakraet kan aktiveres gjennom stillinger og meditative teknikker. Bhramari pranayama i s en pusteteknikk som utøvere bruker for å vekke Anahata-chakraet. I denne teknikken må et dypt pust tas inn, og utpust må gjøres ved siden av en nynning. Denne summingen bidrar til å skape vibrasjoner i kroppen, og hjelper til med flyten av energi.

Ajapa Japa er en annen kraftig metode for å vekke Anahata-chakraet. I denne øvelsen bør utøveren konsentrere seg om pusten og fokusere på lydene som lages under prosessen med innånding og utpust. Denne metoden vil muliggjøre større bevissthet og fokus på hjertechakraet.

I tantriske tradisjoner blir Anahata-chakraet visualisert og forestilt i prosessen med meditasjon. Utøveren konsentrerer seg om hver del av chakraet og resiterer forskjellige tilsvarende mantraer. Denne prosessen vil vekke og styrke energien i Anahata-chakraet.

Faktorer som hindrer Anahata-chakraet

Anahata-chakraet blir ubalansert når det er negative tanker og følelser. Følelser av mistillit, uærlig og tristhet, kan hindre blodsirkulasjonen, noe som kan føre til at hjertet og lungene ikke fungerer. For at Anahata-chakraet skal fungere maksimalt, bør hjertet være fylt med positiv energi og milde følelser.

Det tilknyttede chakraet for Anahata

Anahata-chakraet er sterkt assosiert med Hridaya- eller Surya-chakraet. Hridaya er et mindre chakra som ligger under Anahata. Dette chakraet med åtte kronblader absorberer solens energi og overfører varme til kroppen.

Den indre delen av Hridaya-chakraet består av ild og inneholder et ønskeoppfyllende tre kalt kalpa vriksha . Dette treet hjelper folk til å oppfylle sine dypeste ønsker og lengsler.

Anahata-chakraet i andre tradisjoner

Anahata-chakraet har vært en viktig del av flere praksiser og tradisjoner. Disse inkluderer:

• Tibetansk buddhisme: I tibetansk buddhisme hjelper hjertechakraet i prosessen med død og gjenfødelse. Hjertechakraet inneholder en dråpe, som hjelper til med degenerasjon og forfall av den fysiske kroppen. Når kroppen begynner prosessen med nedbrytning, går sjelen videre for å bli gjenfødt igjen.
• Meditasjon: Hjertechakraetspiller en viktig rolle i yoga og meditasjon. Utøvere forestiller seg en måne og en flamme i hjertet, hvorfra de kosmiske stavelsene eller mantraene kommer frem.
• Sufisme: I sufismen er hjertet delt inn i tre brede områder. Den venstre siden kalles mystikkens hjerte og den kan inneholde både rene og urene tanker. Høyre side av hjertet inneholder en åndelig kraft som kan motvirke negativ energi, og den innerste delen av hjertets  hvor Allah åpenbarer seg.
• Qigoing: I Qigong-øvelser, en av de tre kroppens ovner er tilstede i hjertechakraet. Denne ovnen forvandler ren energi til åndelig energi.

Kort sagt

Anahata-chakraet er en av de viktigste aspektene ved kroppen som inspirerer guddommelig følsomhet og kreativitet. Uten Anahata-chakraet antas det at menneskeheten ville være mindre velvillig og sympatisk.