Ka soo jeeda dhaqankii Vedic ee Hindiya hore ka hor 1000 BC, mantra waa shibbane, cod, ama aayad inta badan lagu celceliyo dhowr jeer inta lagu jiro ka-fiirsasho, duco, ama ku-dhaqan xagga ruuxa. Ku celcelintan ayaa la aaminsan yahay in ay abuurto gariir wanaagsan, kaas oo u horseedi kara korriin ruuxi ah iyo isbeddel iyada oo sidoo kale kaa caawinaysa inaad diiradda saarto maskaxda, gaadho xaalad xasilloon, ama muujiso ujeeddooyin gaar ah.

Mantras wuxuu ku bilaabay dhawaaqa hore ee OM , kaas oo loo arko dhawaaqa abuurista iyo isha dhammaan mantras ee Hinduismka. Xarafkan xurmada leh waxa uu u taagan yahay nuxurka caalamka waxaana la aaminsan yahay in ay ku jirto tamarta abuurista dhexdeeda. Sidan oo kale, heesta mantra waa qiimo leh haddii aad rabto inaad sii qoto dheereyso safarkaaga ruuxiga ah, xoojiso ku dhaqankaaga fikirka, oo aad kobciso dareen wanaagsan oo wanaagsan iyo dheellitir noloshaada.

Asal iyo Faa'iidooyinka Mantras

Erayga "mantra" wuxuu ka yimid ereyada Sanskrit "mananāt" oo macneheedu yahay soo noqnoqoshada joogtada ah, iyo "trāyatē" ama "wax ilaaliya." Tani waxay tusinaysaa in ku celcelinta mantras ay maskaxda ka ilaalin karto, gaar ahaan murugada ka imanaysa wareegyada dhalashada iyo dhimashada ama addoonsiga.

iyo "-tra" oo u tarjumaysa "qalab." Sidaa darteed, mantra sidoo kale waxaa loo tixgelin karaa "qalabka fikirka"iyo ku celcelinteeda joogtada ah waxay kaa caawin doontaa inaad diirada saarto maskaxdaada oo aad kobciso xidhiidh qoto dheer oo aad la leedahay naftaada gudaha iyo rabbaaniga ah.

Mantras waxay leeyihiin taariikh dheer oo bini'aadminimo ah, xitaa ka hor Hinduism iyo Buddhism . Xikmado ama wax arka, oo loo yaqaan Rishis ee Hindiya qadiimiga ah, waxay ku ogaadeen iyaga oo u maray feker qoto dheer iyo dhaqamo ruuxi ah, halkaas oo ay ku aqoonsadeen awoodda iyo kartida dhawaaqyadan xurmada leh si ay u saameeyaan maskaxda, jidhka, iyo ruuxa.

Inta dhexe. Muddadii Vedic (1000 BC ilaa 500 BC), mantras wuxuu u xuubsiibtey isku dhafka fanka iyo sayniska casriga ah. Muddadani waxay aragtay horumarinta mantras aad u adag iyo isdhexgalka dhinacyada kala duwan ee cibaadada Vedic, ka fiirsashada, iyo dhaqamada ruuxiga ah.

Waqti ka bacdi, aqoonta mantras waxaa loo dhex maray jiilal, adeegsigooduna wuxuu balaariyay noocyo kala duwan. caadooyinka ruuxiga ah iyo kuwa diinta. Maanta, mantras ayaa lagama maarmaan u ah fikirka iyo kobaca ruuxiga ah, kaa caawinaya inaad la kulanto gudaha wada noolaanshaha iyo xiriir qoto dheer oo caalamka ah. iyo hoos u dhigida garaaca wadnaha, kor u qaadaan mowjadaha maskaxda ee la xidhiidha ka fiirsashada, hoos u dhigista cadaadiska dhiigga, oo yareeya walbahaarka. Intaa waxaa dheer, cilmi-baaristu waxay soo jeedisay in ku heesida mantras ay dejin karto amygdala, kicinta neerfaha siilka, awood u yeelashada habka dareenka, iyo caawinta dhexdhexaadinta duulimaadka-ama-jawaabta dagaalka.

Mantras gaaban oo la isku dayo

Mantras badan ayaa ku salaysan dhawaaqyo gaar ah oo soo noqnoqda oo loogu talagalay in la dhex geliyo maskaxda miyir-qabka ah oo ay abuurto saameyn qoto dheer naftaada. Dabeecadda nasinta ee dhawaaqyadani waxay caawisaa in ay dejiso maskaxda, kor u qaaddo dareenka nabada iyo nasashada gudaha, xitaa haddii aadan si buuxda u fahmin macnaha jumladaha

Si kastaba ha ahaatee, tarjumaada mantra waxay ku siin kartaa faa'iidooyin dheeraad ah, maadaama ay kuu ogolaaneyso inaad ku xirto xaqiijinta heer miyir leh. Marka macnaha mantra la fahmo, ku celcelinta waxay dhalin kartaa kalsooni iyo kalsooni muddo ka dib. Isku dhafkan awoodda gariir ee dhawaaqyada iyo fahamka miyir-qabka ah ee ereyada ayaa ka dhigaya mantras qalab awood leh oo loogu talagalay kobaca shakhsi ahaaneed iyo isbeddelka ruuxiga ah.

Halkan waxaa ah qaar ka mid ah mantras-ka caadiga ah ee aad naftaada ku dhaqmi karto:

1. Shanti Mantra. dhaqamada. Ka fekerida ka hor inta aan la heesin waxay kor u qaadi kartaa waayo-aragnimada adoo dejinaya maskaxda iyo jidhka oo ku dhejiya dareenkaaga.

Mid ka mid ah Shanti Mantras ee ugu caansan waa mantra "Om Shanti Shanti Shanti", kaas oo badanaa lagu heeso nabada ugu yeedho saddex heer: nafta dhexdeeda, agagaarkeeda, iyocaalamka oo dhan. Ku celcelinta ereyga "Shanti" saddex jeer waxay muujinaysaa rabitaanka nabadda ee dhinacyada jidhka, maskaxda, iyo ruuxa. Tusaale kale waa "Sarvesham Svastir Bhavatu" mantra, duco caalami ah oo loogu talagalay samaqabka iyo farxadda dhammaan noolaha.

2. Gayatri Mantra

> U hibeeyey ilaahnimada Qorraxda, Savitri, Gayatri Mantra waa mid ka mid ah mantras Vedic ee ugu da'da weyn uguna awoodda badan Hinduism. Waxaa loo tixgeliyaa nuxurka Vedas ama qoraallada xurmada leh ee Hinduuga waxaana badanaa lagu akhriyaa qayb ka mid ah salaadda maalinlaha ah iyo dhaqamada ka fiirsashada. Ilaahnimada Qorraxda, Savitr, kaas oo dhiirigeliya fikradaheena iyo caqligeena. Iftiinkaas Rabbaani ah ha noo iftiimiyo maskaxdeena.” Ku heesida Mantra Gayatri waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku xirto iftiinka rabbaaniga ah ee kugu dhex jira, ugu dambeyntiina horseedda baraaruga ruuxiga ah iyo iftiiminta. Waxa kale oo ay gacan ka geysan kartaa nadiifinta maskaxda, kobcinta kartida garaadka, iyo kobcinta xigmadda gudaha.

3. Adi Mantra

Mantra-gan waxaa badanaa loo adeegsadaa bilowga dhaqanka Kundalini Yoga si loo habeeyo naftiisa sare oo loo dejiyo ujeeddada fadhiga. Adi Mantra oo dhammaystiran, "Ong Namo Guru Dev Namo," ayaa loo tarjumi karaa "Waxaan u sujuuday macalinka rabbaaniga ah."

2> Ku dhawaaqida mantra ugu yaraan saddex jeer waxay kuu ogolaaneysaa inaad hagaajiso xigmaddaada gudahasi aad u hesho aragtiyo, caddayn, iyo hagitaan dhinacyo kala duwan oo noloshaada ah. Waxay kaloo kaa caawin kartaa inaad ka gudubto shakiga oo aad muujiso rabitaankaaga.

4. Prajnaparamita Mantra. Waxay ka gudubtaa fahamka caadiga ah waxayna xiriir dhow la leedahay xaqiijinta sunta, ama faaruqnimada, taas oo diiradda saareysa in la garto dabeecadda dhabta ah ee dhabta ah si aad naftaada uga xoreyso silica iyo jahliga.

Mantra-ga ugu caansan ayaa la xidhiidha. oo leh Wadnaha Sutra waxaana lagu heesaa sida: "Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Svaha," oo loo tarjumi karo "Tag, ka bax, ka sii gudub, si fiican u dhaaf, oo naftaada u iftiimi." Mantra-kan ayaa kaa caawin kara inaad ka gudubto fikirka laba-geesoodka ah oo aad ugu dambeyntii gaadho baraaruga ruuxiga ah.

5. Ananda Hum Mantra

Ananda waxa loola jeedaa xaalad raynrayn ama farxad taas oo ka gudubta raaxaysiga daa'imka ah ee maaddada, halka Hum uu tilmaamayo "Anigu" ama "Waan jiraa." Si wada jir ah, ereyadani waxay muujinayaan xaqiijinta dabeecaddaada dhabta ah sida muujinta farxadda iyo qanacsanaanta oo leh, "Waan ku faraxsanahay" ama "Farxaddu waa dabeecaddayda runta ah." Mantra-kani waxa uu u adeegaa sidii xasuusin ah dabeecadda farxadeed ee bini aadamka waxaana loo isticmaali karaa meel xudun u ah.Inta lagu jiro fikirka ama kor loogu dhawaaqo si ay gacan uga geysato kobcinta dareenka farxadda gudaha iyo farxadda

Sidaas darteed, ku celcelinta joogtada ah ee Ananda Hum mantra waxay kaa caawin kartaa inaad kobciso dareenka qanacsanaanta gudaha iyo farxadda oo aan ku tiirsanayn duruufaha dibadda. taas oo meesha ka saaraysa walbahaarka, walbahaarka, iyo shucuurta taban iyada oo waliba kor loo qaadayo dareenka fayoobida iyo dheelitirnaanta. Diirada saarida mantra Ananda Hum inta lagu guda jiro fekerku waxay kor u qaadi doontaa udub dhexaadnimada, kor u qaadida khibrada guud iyo kobcinta dareenka nabada iyo xasiloonida.

6. Lokah Samastha Mantra

"Lokah Samastah Sukhino Bhavantu" mantra waa salaada Sanskrit ama baryada inta badan loo isticmaalo yoga iyo fikirka si kor loogu qaado nabadda caalamiga ah, farxad, iyo fayoobaanta. Asal ahaan, waxa ay la macno tahay, "Dhammaan nooluhu ha noqdaan kuwo faraxsan oo xor ah, iyo fikradahayga, erayadayda, iyo habdhaqankaygu waxay gacan ka geystaan ​​farxaddaas iyo xorriyadda dhammaan."

oo u fidi naxariistaada iyo dareenkaaga dhammaan noolaha, iyada oo aan loo eegin noocyadooda ama asalkooda. Waxa kale oo ay kugu dhiirigelinaysaa in aad wax ka qabato nolol maalmeedkaaga si aad uga qayb qaadato fayo-qabka dadka kale oo aad aad uga fiirsato fikradahaaga, erayadaada, iyo ficiladaada, hubinta in ay la socdaan ujeedada kor u qaadida farxadda iyo xorriyadda dhammaan.

7. Om Mani Padme Hum Mantra

Waxa la rumaysnaa in lagu baryo barakooyinka rabbaaniga ah,"Om Mani Padme Hum" waxa uu u turjumayaa "Jawharadku waxa uu ku yaalaa lotus." Sida mid ka mid ah mantras-yada ugu awoodda badan, waxay awood u leedahay inay sii deyso karma taban waxayna kaa caawineysaa inaad gaarto iftiin.

Sida laga soo xigtay Dalai Lama, Om Mani Padme Hum mantra wuxuu soo koobayaa nuxurka jidka Buddhist, kaas oo ujeedadiisu tahay. si loo gaadho daahirsanaanta Budhha ee jidhka, hadalka, iyo maskaxda iyada oo loo marayo niyadda iyo xigmadda. Markaad akhrido mantra-kan, waxaad diiradda saari kartaa kobcinta tayadaas oo waxaad u beddeshaa jidhkaaga, hadalka iyo maskaxdaada oo nadiif ah oo nadiif ah.

8. Adi Shakti Mantra

Hinduusiga, Shakti waxa ay ka dhigan tahay dhinaca dheddigga ee tamarta rabbaaniga ah. Sidaa darteed, mantra Adi Shakti waa mantra awood leh oo ku baaqaya cibaadada iyo muujinta iyada oo loo marayo awoodda hooyada rabbaaniga ah, Shakti, taas oo kuu ogolaanaysa inaad ku xirto tamarta dheddigga ah oo aad toosiso Kundalini adiga kuu gaar ah, ama tamarta ruuxiga ah ee qarsoon ee ku nool saldhigga laf dhabarta.

Adi Shakti mantra wuxuu ku furmay: "Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo," oo macneheedu yahay "'waxaan u sujuuday awooda aasaasiga ah'." Tani waxay awood kuu siin doontaa inaad gasho kartidaada hal-abuurnimo ee gudaha oo aad uga faa'iidaysato si aad u muujiso rabitaankaaga, uga gudubto caqabadaha, oo aad u gaadho korriin shaqsiyeed iyo mid ruuxeed. Waxa kale oo aad la kulmi kartaa faa'iidooyinka ay ka mid yihiin bogsashada, xoog , iyo awood-siinta, gaar ahaan xilliyada adag.

9. Om Namah Shivaya Mantra

FanaankaAsalkii la odhan ah Lord Shiva. halkan ka arag Waa tuduc aad ku garanayso oo aad ku fahmi karto naftaada gudaha, taas oo kaa caawinaysa xanaaqa iyo nacaybka, ku tusinaysa dariiqa saxda ah iyo yaraynta walbahaarka maskaxda culayska badan. Shiva" oo u heellan Lord Shiva, oo ah ilaaha ugu muhiimsan Hinduismka oo sidoo kale loo yaqaan "burburiye" ama "beddelaha." Haddii kale, sidoo kale waa hab aad naftaada ugu sujuuddo, maadaama Shiva uu ku nool yahay miyirkaaga. Om Namah Shivaya waxa kale oo loo yaqaan mantra-ta shanta ah, halkaas oo shibbane kastaa uu ka dhigan yahay shanta walxood midkood: Dhulka, Biyaha, Dabka, Hawada iyo Ether

Duubitaanka

> doorka muhiimka ah ee nolol maalmeedka maadaama ay yeelan karaan faa'iidooyin maskaxeed iyo mid ruuxeed oo badan. Ku celcelinta mantras waxay kaa caawin kartaa inaad dejiso maskaxdaada oo ay yarayso walbahaarka, kor u qaadida nasashada iyo fayoobida maskaxda.

Waxay sidoo kale kaa caawin karaan in diirada la saaro fikradaha, dareenka, iyo ujeedooyinka, taasoo u horseedaysa jiritaan maskax badan oo ujeedo leh. Intaa waxaa dheer, gariirada ay soo saaraan ku dhawaaqida mantras waxay meesha ka saari karaan diidmada waxayna fududayn kartaa korriinka shakhsi ahaaneed iyo horumarka ruuxiga ah, oo ku hagaya maskax aad u dhammaystiran oo qumman.