ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತದ ವೈದಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯದಿಂದ ಕ್ರಿ.ಪೂ. 1000 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ಮಂತ್ರ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಾಂಶ, ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಪದ್ಯವನ್ನು ಧ್ಯಾನ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ನೆಮ್ಮದಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಂತ್ರಗಳು ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಧ್ವನಿ OM ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. , ಇದು ಸೃಷ್ಟಿಯ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಂತ್ರಗಳ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪವಿತ್ರ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶವು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮಂತ್ರ ಪಠಣವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

“ಮಂತ್ರ” ಎಂಬ ಪದವು ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ “ಮನನಾತ್” ಅಂದರೆ ನಿರಂತರ ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ಮತ್ತು “ತ್ರಯತ” ಅಥವಾ “ರಕ್ಷಿಸುವದು.” ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನನ ಮತ್ತು ಮರಣ ಅಥವಾ ಬಂಧನದ ಚಕ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದುಃಖಗಳಿಂದ.

ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದಗಳಾದ "ಮನುಷ್ಯ-" ಅಂದರೆ "ಆಲೋಚಿಸುವುದು" ಮತ್ತು "-ಟ್ರಾ" ಇದು "ಉಪಕರಣ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಂತ್ರವನ್ನು "ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಧನ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರಂತರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತರಂಗ ಮತ್ತು ದೈವಿಕತೆಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಂತ್ರಗಳು ಮಾನವೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧ ಧರ್ಮ ಕ್ಕೂ ಹಿಂದಿನವು. ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಋಷಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಋಷಿಗಳು ಅಥವಾ ದಾರ್ಶನಿಕರು ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಈ ಪವಿತ್ರ ಶಬ್ದಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದರು.

ಮಧ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವೇದಗಳ ಕಾಲ (ಕ್ರಿ.ಪೂ. 1000 ರಿಂದ ಕ್ರಿ.ಪೂ. 500), ಮಂತ್ರಗಳು ಕಲೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡವು. ಈ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಂತ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡಿತು ಮತ್ತು ವೈದಿಕ ಆಚರಣೆಗಳು, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಕಂಡಿತು.

ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ, ಮಂತ್ರಗಳ ಜ್ಞಾನವು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿತು. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು. ಇಂದು, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಂತ್ರಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಭಾವನೆ-ಉತ್ತಮ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸುವುದು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಗಸ್ ನರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರಾಟವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ.ಹೋರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಚಿಕ್ಕ ಮಂತ್ರಗಳು

ಅನೇಕ ಮಂತ್ರಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಶಬ್ದಗಳ ಹಿತವಾದ ಸ್ವಭಾವವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಂತ್ರವನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಂತ್ರದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಶಬ್ದಗಳ ಕಂಪನ ಶಕ್ತಿಯ ಈ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪದಗಳ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೀವೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಶಾಂತಿ ಮಂತ್ರ

ಶಾಂತಿ ಮಂತ್ರವು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ, ಪರಿಸರವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ರಿಂದ 8 ರವರೆಗೆ ಮುಂಜಾನೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಪಠಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಶಾಂತಿ ಮಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ "ಓಂ ಶಾಂತಿ ಶಾಂತಿ ಶಾಂತಿ" ಮಂತ್ರ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ: ತನ್ನೊಳಗೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮತ್ತುಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಾದ್ಯಂತ. "ಶಾಂತಿ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ “ಸರ್ವೇಷಾಂ ಸ್ವಸ್ತಿರ್ ಭವತು” ಮಂತ್ರ, ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ.

2. ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರ

ಸೂರ್ಯ ದೇವತೆಯಾದ ಸಾವಿತ್ರಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿರುವ ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವೈದಿಕ ಮಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವೇದಗಳ ಸಾರ ಅಥವಾ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದ ಪವಿತ್ರ ಗ್ರಂಥಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ಗೆ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು “ನಾವು ದೈವಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇವೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸೂರ್ಯ ದೇವತೆ ಸವಿತ್ರ. ಆ ದಿವ್ಯ ಬೆಳಕು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೆಳಗಲಿ” ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ದೈವಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಆದಿ ಮಂತ್ರ

ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಕುಂಡಲಿನಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಓಂಗ್ ನಮೋ ಗುರು ದೇವ್ ನಮೋ" ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆದಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು "ನಾನು ದೈವಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ನಮಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು.

ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಳನೋಟಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಪ್ರಜ್ಞಾಪರಾಮಿತ ಮಂತ್ರ

ಪ್ರಜ್ಞಾಪರಾಮಿತಾ, ಅಂದರೆ "ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ", ಇದು ಕೇಂದ್ರ ತಾತ್ವಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಸೂತ್ರಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯತಾ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ವಾಸ್ತವದ ನೈಜ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ವಿವೇಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಂತ್ರವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೃದಯ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೀಗೆ ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: "ಗೇಟ್ ಗೇಟ್ ಪ್ಯಾರಾಗೇಟ್ ಪರಸಮಗೇಟ್ ಬೋಧಿ ಸ್ವಾಹಾ," ಇದನ್ನು "ಹೋಗಿ, ಹೋಗು, ಆಚೆಗೆ ಹೋಗು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಚೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಂತ್ರವು ದ್ವಂದ್ವ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಮೀರಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಆನಂದ ಹಮ್ ಮಂತ್ರ

ಆನಂದವು ಭೌತಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಕ್ಷಣಿಕ ಆನಂದಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಆನಂದ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಮ್ "ನಾನು" ಅಥವಾ "ನಾನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಭಾವದ ಪ್ರಬಲವಾದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಮೂರ್ತರೂಪವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು "ನಾನು ಆನಂದ" ಅಥವಾ "ಸಂತೋಷವು ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದೆ." ಈ ಮಂತ್ರವು ಮಾನವರ ಅಂತರ್ಗತ ಆನಂದದಾಯಕ ಸ್ವಭಾವದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದುಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಜಪ ಮಾಡಿ.

ಅಂತೆಯೇ, ಆನಂದ ಹಮ್ ಮಂತ್ರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲದ ಆಂತರಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತನ್ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದ ಹಮ್ ಮಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಲೋಕಃ ಸಮಸ್ತ ಮಂತ್ರ

“ಲೋಕಃ ಸಮಸ್ತಃ ಸುಖಿನೋ ಭವಂತು” ಮಂತ್ರವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಶಾಂತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಂಸ್ಕೃತ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಆವಾಹನೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದರ ಅರ್ಥ, "ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲಿ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ."

ಈ ಮಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಬಲವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಜಾತಿ ಅಥವಾ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವಿರಲಿ, ಅವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ.

7. ಓಂ ಮಣಿ ಪದ್ಮೆ ಹಮ್ ಮಂತ್ರ

ದೈವಿಕ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ಕೋರಲು ನಂಬಲಾಗಿದೆ,"ಓಂ ಮಣಿ ಪದ್ಮೆ ಹಮ್" ಎಂದರೆ "ರತ್ನವು ಕಮಲದಲ್ಲಿದೆ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾನೋದಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಲೈ ಲಾಮಾ ಪ್ರಕಾರ, ಓಂ ಮಣಿ ಪದ್ಮೆ ಹಮ್ ಮಂತ್ರವು ಬೌದ್ಧ ಮಾರ್ಗದ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಬುದ್ಧನ ದೇಹ, ಮಾತು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು. ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಶುದ್ಧ ದೇಹ, ಮಾತು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

8. ಆದಿ ಶಕ್ತಿ ಮಂತ್ರ

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯು ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದಿ ಶಕ್ತಿ ಮಂತ್ರವು ದೈವಿಕ ಮಾತೃ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಭಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಮಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಂಡಲಿನಿ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವ ಸುಪ್ತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆದಿ ಶಕ್ತಿ ಮಂತ್ರವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: "ಆದಿ ಶಕ್ತಿ, ಆದಿ ಶಕ್ತಿ, ಆದಿ ಶಕ್ತಿ, ನಮೋ ನಮೋ," ಅಂದರೆ "'ನಾನು ಆದಿಶಕ್ತಿಗೆ ತಲೆಬಾಗುತ್ತೇನೆ'." ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಶಕ್ತಿ , ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣದಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

9. ಓಂ ನಮಃ ಶಿವಾಯ ಮಂತ್ರ

ಓಂ ನಮಃ ಶಿವಾಯ ಮಂತ್ರದ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನವು ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಸ್ವಭಾವದ ಅಸಾಧಾರಣ ಶುದ್ಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತರಂಗವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಹಂಕಾರ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರದಲ್ಲಿ, ಓಂ ನಮಃ ಶಿವಾಯ ಎಂದರೆ “ನಾನು ತಲೆಬಾಗುತ್ತೇನೆ. ಶಿವ" ಮತ್ತು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ "ವಿಧ್ವಂಸಕ" ಅಥವಾ "ಪರಿವರ್ತಕ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಮುಖ ದೇವತೆಯಾದ ಭಗವಾನ್ ಶಿವನಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಶಿವನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವ ಕಾರಣ, ಇದು ನಿಮಗೆ ನಮಸ್ಕರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಓಂ ನಮಃ ಶಿವಾಯವನ್ನು ಐದು-ಅಕ್ಷರಗಳ ಮಂತ್ರ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಅಕ್ಷರವು ಐದು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ: ಭೂಮಿ, ನೀರು, ಬೆಂಕಿ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಈಥರ್.

ಸುತ್ತುವುದು

ಮಂತ್ರಗಳು ಎ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವು ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಂತ್ರಗಳ ಪಠಣದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಂಪನಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಓಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.