අන්තර්ගත වගුව
මන්ත්‍ර ආරම්භ වූයේ OM ප්‍රාථමික ශබ්දයෙනි. , එය මැවීමේ ශබ්දය සහ හින්දු ආගමේ සියලුම මන්ත්‍රවල මූලාශ්‍රය ලෙස සැලකේ. මෙම පූජනීය අක්ෂර මාලාව විශ්වයේ සාරය නියෝජනය කරන අතර එය තුළ මැවීමේ ශක්තිය අඩංගු බව විශ්වාස කෙරේ. එනිසා, ඔබේ අධ්යාත්මික ගමන ගැඹුරු කිරීමට, ඔබේ භාවනා පුහුණුව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතයේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ වැඩි හැඟීමක් සහ සමතුලිතතාව පෝෂණය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, මන්ත්‍ර ජප කිරීම වටී.
සම්භවය සහ මන්ත්‍රවල ප්‍රතිලාභ
“මන්ත්‍රය” යන යෙදුම ව්‍යුත්පන්න වී ඇත්තේ සංස්කෘත වචන “මනනාත්” එනම් තිරසාර පුනරාවර්තනය සහ “ත්‍රායතේ” හෝ “ආරක්ෂා කරන දේ” යන්නෙන්. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ මන්ත්‍ර අභ්‍යාස කිරීමෙන් මනස ආරක්ෂා කළ හැකි බවයි, විශේෂයෙන්ම උපත සහ මරණ හෝ බන්ධන චක්‍රවලින් පැන නගින දුක්ඛිත තත්වයන්ගෙන්.
වෙනත් අර්ථයක් සංස්කෘත වචන වලින් "මිනිසා-" යන්නෙන් "සිතීමට" හැකිය. සහ "-tra" එය "මෙවලම" ලෙස පරිවර්තනය කරයි. මේ අනුව, මන්ත්‍රයක් "සිතීමේ උපකරණයක්" ලෙසද සැලකිය හැකිය.සහ එහි තිරසාර පුනරාවර්තනය ඔබට ඔබේ මනස යොමු කිරීමට සහ ඔබේ අභ්‍යන්තර ආත්මයට සහ දිව්‍යමය වෙත ගැඹුරු සම්බන්ධයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
මන්ත්‍රවලට හින්දු ආගමට සහ බුද්ධාගමට පෙර පැවති මනුෂ්‍යත්වය සමඟ දීර්ඝ ඉතිහාසයක් ඇත. පුරාණ භාරතයේ ඍෂිවරුන් ලෙස හැඳින්වූ සෘෂිවරුන් හෝ දක්‍ෂයින් ගැඹුරු භාවනාව සහ අධ්යාත්මික පිළිවෙත් තුළින් ඒවා සොයා ගත් අතර එහිදී ඔවුන් මනස, ශරීරය සහ ආත්මය කෙරෙහි බලපෑම් කිරීමට මෙම පූජනීය ශබ්දවල බලය සහ හැකියාව හඳුනා ගත්හ.
මැද කාලය තුළ වෛදික යුගය (ක්‍රි.පූ. 1000 සිට ක්‍රි.පූ. 500), මන්ත්‍ර කලාවේ සහ විද්‍යාවේ සංකීර්ණ සම්මිශ්‍රණයක් බවට පරිණාමය විය. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ වඩාත් සංකීර්ණ මන්ත්‍ර වර්ධනය වූ අතර ඒවා වෛදික චාරිත්‍ර, භාවනා සහ අධ්යාත්මික පිළිවෙත්වල විවිධ අංශවලට ඒකාබද්ධ විය.
කාලයත් සමඟ මන්ත්‍ර පිළිබඳ දැනුම පරම්පරාවෙන් පැවත එන අතර ඒවායේ භාවිතය විවිධ හරහා ව්‍යාප්ත විය. අධ්යාත්මික හා ආගමික සම්ප්රදායන්. අද, භාවනාව සහ අධ්යාත්මික වර්ධනය සඳහා මන්ත්‍ර අත්‍යවශ්‍ය වන අතර, අභ්‍යන්තර සමගිය සහ විශ්වය සමඟ ගැඹුරු සම්බන්ධයක් අත්විඳීමට ඔබට උපකාර කරයි.
මන්ත්‍ර ජප කිරීම එන්ඩොර්ෆින්, නියාමනය වැනි හැඟීම් ඇති කරන රසායනික ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීමටද උපකාරී වේ. සහ හෘද ස්පන්දන වේගය මන්දගාමී කිරීම, භාවනාව ආශ්‍රිත මොළයේ තරංග වැඩි දියුණු කිරීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සහ ආතතිය දුරු කිරීම. තවද, අධ්‍යයනයන් යෝජනා කර ඇත්තේ මන්ත්‍ර ජප කිරීම ඇමිග්ඩලාව සන්සුන් කිරීමට, සයාේනිජ ස්නායුව උත්තේජනය කිරීමට, චිත්තවේගීය සැකසුම් සක්‍රීය කිරීමට සහ පියාසර කිරීම උදාසීන කිරීමට උපකාරී වන බවයි.ප්‍රතිචාරයට එරෙහිව සටන් කරන්න.
උත්සාහ කිරීමට කෙටි මන්ත්‍ර
බොහෝ මන්ත්‍ර පදනම් වී ඇත්තේ යටි සිත විනිවිද යාමට සහ ඔබටම ගැඹුරු බලපෑමක් ඇති කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති නිශ්චිත පුනරාවර්තන ශබ්ද මතය. මෙම ශබ්දවල සන්සුන් ස්වභාවය ඔබට වාක්‍ය ඛණ්ඩවල තේරුම සම්පූර්ණයෙන් වටහා නොගත්තද, මනස සන්සුන් කිරීමටත්, අභ්‍යන්තර සාමය සහ විවේකය පිළිබඳ හැඟීමක් ප්රවර්ධනය කිරීමටත් උපකාරී වේ.
කෙසේ වෙතත්, මන්ත්‍රයක් පරිවර්තනය කිරීමෙන් අමතර ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය, එය සවිඥානක මට්ටමින් තහවුරු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මන්ත්‍රයේ අර්ථය තේරුම් ගත් විට, එය නැවත නැවත පැවසීමෙන් කාලයත් සමඟ විශ්වාසය සහ ආත්ම විශ්වාසය ඇති කළ හැකිය. ශබ්දවල කම්පන බලය සහ වචනවල සවිඥානික අවබෝධය යන මෙම සංකලනය මගින් මන්ත්‍ර පුද්ගලික වර්ධනයට සහ අධ්යාත්මික පරිවර්තනය සඳහා ප්‍රබල මෙවලමක් බවට පත් කරයි.
ඔබට තනිවම පුහුණු කළ හැකි සම්භාව්‍ය මන්ත්‍ර කිහිපයක් මෙන්න:
1. ශාන්ති මන්ත්‍රය
ශාන්ති මන්ත්‍රය යනු සාමය සහ ශාන්තිය සඳහා වන යාච්ඥාවකි, පරිසරය අධ්‍යාත්මිකයට වඩාත් හිතකර වන උදෑසන 6 සිට 8 දක්වා උදය කාලයේ හොඳම ලෙස ජප කළ යුතුය. පුරුදු කරනවා. සජ්ඣායනා කිරීමට පෙර මෙනෙහි කිරීමෙන් මනස සහ ශරීරය ලිහිල් කිරීමෙන් සහ ධනාත්මක බව ඔබේ පැවැත්මට ඇතුළු කිරීමෙන් අත්දැකීම් වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ශාන්ති මන්ත්‍රවලින් එකක් වන්නේ “ඕම් ශාන්ති ශාන්ති ශාන්ති” මන්ත්‍රයයි, එය බොහෝ විට ජප කරනු ලැබේ. මට්ටම් තුනකින් සාමය ඉල්ලා සිටින්න: තමා තුළ, වටපිටාව තුළ සහවිශ්වය පුරා. "ශාන්ති" යන වචනය තුන් වරක් පුනරුච්චාරණය කිරීම ශාරීරික, මානසික සහ අධ්යාත්මික ක්ෂේත්‍රවල සාමය සඳහා ඇති ආශාව සංකේතවත් කරයි. තවත් උදාහරණයක් නම් "සර්වේෂාම් ස්වස්තීර් භවතු" මන්ත්‍රය, සියලු ජීවීන්ගේ යහපැවැත්ම සහ සතුට සඳහා විශ්වීය යාච්ඤාවකි.
2. ගයත්‍රි මන්ත්‍රය
සූර්ය දේවතාවිය වන සාවිත්‍රි වෙනුවෙන් කැප කර ඇති ගයත්‍රි මන්ත්‍රය හින්දු ආගමේ පැරණිතම සහ බලවත්ම වෛදික මන්ත්‍රවලින් එකකි. එය වේදවල හෝ හින්දු ආගමේ පූජනීය ග්‍රන්ථවල සාරය ලෙස සලකනු ලබන අතර බොහෝ විට දිනපතා යාඥා සහ භාවනා ක්‍රමවල කොටසක් ලෙස කියවනු ලැබේ.
මන්ත්‍රය දළ වශයෙන් ඉංග්‍රීසි භාෂාවට පරිවර්තනය කළ හැක්කේ “අපි දිව්‍යමය ආලෝකය ගැන මෙනෙහි කරමු. අපගේ සිතුවිලි සහ බුද්ධිය ප්‍රබෝධමත් කරන සූර්ය දේවතාවා, සවිත්‍ර. ඒ දිව්‍ය ආලෝකයෙන් අපගේ සිත් පහන් වේවා” ගයාත්‍රි මන්ත්‍රය සජ්ඣායනය කිරීමෙන් ඔබ තුළ ඇති දිව්‍යමය ආලෝකය සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, අවසානයේදී අධ්යාත්මික පිබිදීමක් සහ ප්‍රබුද්ධත්වයට මඟ පාදයි. එය මනස පිරිසිදු කිරීමට, බුද්ධිමය හැකියාවන් වැඩිදියුණු කිරීමට සහ අභ්‍යන්තර ප්‍රඥාව වර්ධනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.
3. ආදි මන්ත්‍රය
මෙම මන්ත්‍රය බොහෝ විට කුණ්ඩලිනී යෝග අභ්‍යාසයක ආරම්භයේ දී උසස් ආත්මයට සුසර කිරීමට සහ සැසිය සඳහා අභිප්‍රාය සැකසීමට භාවිතා කරයි. “ඕං නමෝ ගුරු දේව් නමෝ” යන සම්පූර්ණ ආදි මන්ත්‍රය “මම දිව්‍ය ගුරුවරයාට හිස නමා ආචාර කරමි.”
මෙම මන්ත්‍රය අවම වශයෙන් තුන් වතාවක් ජප කිරීම ඔබේ අභ්‍යන්තර ප්‍රඥාවට සුසර කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.ඔබේ ජීවිතයේ විවිධ පැතිවල තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, පැහැදිලිකම සහ මග පෙන්වීම ලබා ගැනීමට. එය ඔබට ස්වයං සැකයෙන් මිදීමට සහ ඔබේ ආශාවන් ප්‍රකාශ කිරීමටද උපකාර විය හැක.
4. ප්‍රඥාපරමිතා මන්ත්‍රය
ප්‍රඥාපරාමිතය, එනම් “ප්‍රඥාවේ පරිපූර්ණත්වය” යනු කේන්ද්‍රීය දාර්ශනික සංකල්පයක් වන අතර ප්‍රඥාව වර්ධනය කිරීම සහ බුද්ධත්වයට යන මාර්ගය පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය අවධාරණය කරන සූත්‍ර එකතුවකි. එය සාමාන්‍ය අවබෝධය ඉක්මවා යන අතර දුක්ඛිත හා අවිද්‍යාවෙන් ඔබව නිදහස් කර ගැනීම සඳහා යථාර්ථයේ සැබෑ ස්වභාවය අවබෝධ කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන සූර්යතා හෙවත් හිස්බව පිළිබඳ අවබෝධයට සමීපව සම්බන්ධ වේ.
වඩාත් ප්‍රසිද්ධ මන්ත්‍රය සම්බන්ධ වේ. හෘද සූත්‍රය සමඟින් සජ්ඣායනා කරනු ලැබේ: “දොරටු පාරාගට් පරසම්ගතේ බෝධි ස්වාහා”, එය “යන්න, යන්න, ඔබ්බට යන්න, තරයේ ඔබ්බට ගොස්, බුද්ධත්වයේ පිහිටුවා ගන්න” ලෙස පරිවර්තනය කළ හැකිය. මෙම මන්ත්‍රය ඔබට ද්විත්ව චින්තනය ඉක්මවා ගොස් අවසානයේ අධ්යාත්මික පිබිදීමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
5. ආනන්ද හම් මන්ත්‍රය
ආනන්ද යනු ද්‍රව්‍යමය ලෝකයේ ක්‍ෂණික සැප සම්පත් ඉක්මවා යන ප්‍රීතිය හෝ ප්‍රීතිය කට යොමු වන අතර හම් යන්නෙන් “මම” හෝ “මම පවතිනවා” යන්න අදහස් කරයි. මෙම වචන එක්ව, "මම සැපත වෙමි" හෝ "සතුට මගේ සැබෑ ස්වභාවයයි" යනුවෙන් පවසන ප්‍රීතිය සහ තෘප්තියේ ප්‍රතිමූර්තියක් ලෙස ඔබේ සැබෑ ස්වභාවය ප්‍රබල ලෙස තහවුරු කරයි. මෙම මන්ත්‍රය මිනිසුන්ගේ නෛසර්ගික ප්‍රීතිමත් ස්වභාවය සිහිපත් කිරීමක් ලෙස සේවය කරන අතර එය කේන්ද්‍රස්ථානයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක.අභ්‍යන්තර සතුට සහ ප්‍රීතිය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා භාවනාවේදී හෝ ශබ්ද නඟා ගායනා කරන්න.
එබැවින්, ආනන්ද හම් මන්ත්‍රය නිතිපතා පුනරුච්චාරණය කිරීමෙන් ඔබට බාහිර තත්වයන් මත රඳා නොපවතින අභ්‍යන්තර තෘප්තිය සහ සතුට පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කර ගත හැකිය. එමගින් මානසික ආතතිය, කාංසාව සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමනය කරන අතරම යහපැවැත්ම සහ සමබරතාවය පිළිබඳ හැඟීමක් ප්රවර්ධනය කරයි. භාවනාව අතරතුර ආනන්ද හම් මන්ත්‍රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මධ්‍යගත බව ප්රවර්ධනය කරයි, සමස්ත අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරයි සහ සාමය සහ සන්සුන් භාවය පිළිබඳ වැඩි හැඟීමක් පෝෂණය කරයි.
6. Lokah Samastha Mantra
“ලෝකා සමස්තා සුඛිනෝ භවන්තු” මන්ත්‍රය යනු විශ්වීය සාමය, සතුට සහ යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා යෝග සහ භාවනාවේදී බොහෝ විට භාවිතා කරන සංස්කෘත යාච්ඤාවක් හෝ ආයාචනයකි. මූලික වශයෙන්, එහි අර්ථය වන්නේ, "සියලු ජීවීන් සතුටින් හා නිදහස් වේවා, මගේ සිතුවිලි, වචන සහ හැසිරීම සැමට සතුට සහ නිදහස සඳහා දායක වේ."
මෙම මන්ත්‍රය ඔබේ පුද්ගලික අවශ්‍යතාවලින් ඔබ්බට සිතීමට ප්‍රබල මතක් කිරීමකි. සහ ඔවුන්ගේ විශේෂ හෝ පසුබිම නොසලකා සියලු ජීවීන් වෙත ඔබේ අනුකම්පාව සහ සංවේදනය දිගු කරන්න. අන්‍යයන්ගේ යහපැවැත්මට දායක වීමට සහ ඔබේ සිතුවිලි, වචන සහ ක්‍රියාවන් ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් වන්න, ඒවා සතුට ප්රවර්ධනය කිරීමේ අරමුණින් පෙළගැසෙන බව සහතික කරමින් ඔබේ දෛනික ජීවිතයේදී ක්‍රියා කිරීමට ද එය ඔබව දිරිමත් කරයි. සැමට නිදහස.
7. ඕම් මනි පද්මේ හම් මන්ත්‍රය
දිව්‍ය ආශිර්වාදය ඉල්ලා සිටීමට විශ්වාස කරයි,"ඕම් මනි පද්මේ හම්" යන්නෙන් පරිවර්තනය වන්නේ "මාණික්‍යය නෙළුම් මලෙහිය" යන්නයි. වඩාත්ම බලගතු මන්ත්‍රයක් ලෙස, එය සෘණ කර්ම මුදා හැරීමට සහ ඔබට බුද්ධත්වය ළඟා කර ගැනීමට හැකියාව ඇත.
දලයි ලාමාට අනුව, ඕම් මනි පද්මේ හම් මන්ත්‍රය බෞද්ධ මාර්ගයේ සාරය සංග්‍රහ කරයි. චේතනාවෙන් හා ප්‍රඥාවෙන් බුදුරදුන්ගේ කය, වාග්, මනස යන පාරිශුද්ධත්වය ලබා ගැනීමටය. මෙම මන්ත්‍රය සජ්ඣායනය කිරීමෙන්, ඔබට මෙම ගුණාංග වර්ධනය කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකි අතර, ඔබේ අපිරිසිදු කය, කථනය සහ මනස ඒවායේ පිරිසිදු, ප්‍රබුද්ධ තත්ත්වයට පරිවර්තනය කළ හැකිය.
8. ආදි ශක්ති මන්ත්‍රය
හින්දු ආගමේ ශක්ති යනු දිව්‍ය ශක්තියේ ස්ත්‍රී ස්වරූපයයි. මේ අනුව, ආදි ශක්ති මන්ත්‍රය යනු දිව්‍යමය මාතෘ බලය වන ශක්ති තුළින් භක්තිය සහ ප්‍රකාශනය ඉල්ලා සිටින ප්‍රබල මන්ත්‍රයකි, ඔබට මෙම ස්ත්‍රී ශක්තිය සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ ඔබේම කුණ්ඩලිනිය හෝ කොඳු ඇට පෙළේ පාදයේ පවතින ගුප්ත අධ්යාත්මික ශක්තිය අවදි කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ආදි ශක්ති මන්ත්‍රය විවෘත වන්නේ: "ආදි ශක්ති, ආදි ශක්ති, ආදි ශක්ති, නමෝ නමෝ", එනම් "'මම ප්‍රාථමික බලයට හිස නමමි'" යන්නයි. මෙය ඔබගේ අභ්‍යන්තර නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් වෙත ප්‍රවේශ වීමට සහ ඔබගේ ආශාවන් ප්‍රකාශ කිරීමට, අභියෝග ජය ගැනීමට සහ පුද්ගලික හා අධ්යාත්මික වර්ධනයක් ලබා ගැනීමට එය භාවිතා කිරීමට ඔබට හැකි වේ. විශේෂයෙන්ම අභියෝගාත්මක කාලවලදී සුවය, ශක්තිය , සහ සවිබල ගැන්වීම වැනි ප්‍රතිලාභද ඔබට අත්විඳිය හැක.
9. Om Namah Shivaya Mantra
Artist'sශිව දෙවියන්ගේ නිරූපණය. එය මෙතැනින් බලන්න.ඕම් නම ශිවාය මන්ත්‍රයේ ශබ්ද කම්පනය ඔබේ ගැඹුරුම ස්වභාවයේ සුවිශේෂී පිරිසිදු ප්‍රකාශනයක් බව පැවසේ. එය ඔබේ අභ්‍යන්තරය දැන ගැනීමට සහ අවබෝධ කර ගැනීමට ඡේදයක් වන අතර, එය ඊගෝව සහ වෛරය හීලෑ කර ගැනීමටත්, ඔබට නිවැරදි මාර්ගය පෙන්වීමට සහ අධික බරින් යුත් මනසින් ඇති වන ආතතිය අවම කිරීමටත් උපකාරී වේ.
සාරය වශයෙන්, ඕම් නම ශිවාය යන්නෙහි තේරුම “මම හිස නමමි. ශිව" සහ "විනාශ කරන්නා" හෝ "ට්‍රාන්ස්ෆෝමර්" ලෙසද හඳුන්වන හින්දු ආගමේ ප්‍රධාන දෙවියෙකු වන ශිව දෙවියන්ට කැප කර ඇත. විකල්පයක් ලෙස, ශිව ඔබේ විඥානය තුළ වාසය කරන බැවින් එය ඔබටම නැමීමේ මාර්ගයකි. ඕම් නම ශිවාය අක්ෂර පහේ මන්ත්‍රය ලෙසද හැඳින්වේ, එහිදී සෑම අක්ෂරයක්ම පෘථිවිය, ජලය, ගින්න, වාතය සහ ඊතර් යන මූලද්‍රව්‍ය පහෙන් එකක් නියෝජනය කරයි.
ඇතුළීම
මන්ත්‍ර වාදනය කරයි. එදිනෙදා ජීවිතයේ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් වන්නේ ඔවුන්ට මානසික හා අධ්යාත්මික ප්‍රතිලාභ රාශියක් ලබා ගත හැකි බැවිනි. පුනරාවර්තන මන්ත්‍ර ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට සහ ආතතිය සමනය කිරීමට, විවේකය සහ මානසික යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඒවාට සිතුවිලි, හැඟීම් සහ අභිප්‍රායන් අවධානය යොමු කිරීමටත්, වඩාත් සිහිබුද්ධියෙන් සහ අරමුණු සහිත පැවැත්මකට මඟ පෑදිය හැක. මීට අමතරව, මන්ත්‍ර ජප කිරීම මගින් ඇතිවන කම්පන මගින් සෘණාත්මක බව දුරු කර පුද්ගල වර්ධනයට සහ අධ්යාත්මික සංවර්ධනයට පහසුකම් සැලසිය හැකි අතර, වඩාත් තෘප්තිමත් සහ ධනාත්මක මානසිකත්වයක් කරා ඔබව යොමු කරයි.
