منی پورہ تیسرا بنیادی چکر ہے، جو ناف کے اوپر واقع ہے۔ سنسکرت میں لفظ منی پورہ کا مطلب ہے جواہرات کا شہر ، روشنی ، یا پرمک منی ۔ منی پورہ چکرا لبلبہ اور نظام انہضام کو کنٹرول کرتا ہے، اور توانائی کو توڑنے اور جسم کے باقی حصوں میں غذائی اجزاء کی منتقلی میں مدد کرتا ہے۔

منی پورہ سائیکل پیلا ہے، اور اس کا متعلقہ جانور مینڈھا ہے۔ یہ آگ کے عنصر سے وابستہ ہے اور اسے سورج مرکز کے نام سے جانا جاتا ہے۔ آگ کے ساتھ تعلق کی وجہ سے، منی پورہ تبدیلی کی طاقت کی نمائندگی کرتا ہے۔ تانترک روایات میں، منی پورہ کو دشاچڑا ، دشادلا پدما، یا نابھی پدم کے طور پر کہا جاتا ہے۔

دی ڈیزائن منی پورہ کا

منی پورہ چکرا کی بیرونی انگوٹھی پر گہرے رنگ کی پنکھڑیاں ہیں۔ یہ دس پنکھڑیاں سنسکرت کی علامتوں کے ساتھ کھدی ہوئی ہیں: ḍaṁ, dhaṁ, ṇṁ, taṁ, thṁ, daṁ, dhaṁ, naṁ, paṁ, اور phaṁ. پنکھڑیاں دس پراناس یا توانائی کے کمپن کی نمائندگی کرتی ہیں۔ جب کہ ان میں سے پانچ پنکھڑیوں کو پران وایس کہا جاتا ہے، باقیوں کو Upa Prānas کہا جاتا ہے۔ ایک ساتھ، دس پران جسم میں نشوونما اور نشوونما کو متحرک کرتے ہیں۔

منی پورہ چکر کے وسط میں، ایک سرخ مثلث ہے جو نیچے کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ اس مثلث پر سرخ چمڑے والے اور چار بازو والے دیوتا، واہنی کی حکومت اور حکمرانی ہے۔ واہنی نے اپنے بازوؤں میں ایک مالا اور ایک نیزہ پکڑا ہوا ہے، اور وہ ایک مینڈھے پر بیٹھی ہے۔

دیمنی پورہ سائیکل کا منتر یا مقدس حرف رام ہے۔ اس منتر کی تلاوت سے فرد کو بیماری اور بیماری سے نجات مل جاتی ہے۔ رام منتر کے اوپر، ایک نقطہ یا بندو ہے، جس کے اندر دیوتا رودر، ایک تین آنکھوں والا دیوتا، چاندی کی داڑھی والا، رہتا ہے۔ وہ شیر کی کھال یا بیل پر بیٹھا ہوا ہے، اور وہ نعمتیں دیتا ہے اور خوف کو ناکام بناتا ہے۔

رودرا کی شکتی، یا خاتون ہم منصب، دیوی لکینی ہے۔ وہ ایک سیاہ جلد والی دیوتا ہے جو کمان اور تیر کے ساتھ گرج چمکتی ہے۔ دیوی لکینی ایک سرخ کمل پر بیٹھی ہے۔

منی پورہ کا کردار

منی پورہ چکرا نجومی اور روحانی طاقتوں کا گیٹ وے ہے۔ یہ جسم کو کائناتی توانائی بھی فراہم کرتا ہے، جو کھانے کے عمل انہضام سے حاصل ہوتی ہے۔ منی پورہ چکرا افراد کو ان کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں طاقت اور تحرک فراہم کرتا ہے۔

جب منی پورہ مضبوط اور فعال ہوتا ہے، تو یہ اچھی ذہنی اور جسمانی صحت کو قابل بناتا ہے۔ جن لوگوں کے پاس مانی پورہ سائیکل متوازن ہے، وہ پراعتماد اور دانشمندانہ فیصلے کرنے کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

ایک فعال منی پورہ چکرا بھی قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے اور بیماریوں کو روک سکتا ہے۔ یہ جسم کو منفی توانائی سے پاک کرتا ہے، جبکہ ساتھ ہی ساتھ اعضاء کو مثبت توانائی فراہم کرتا ہے۔

ہندو فلسفی اور یوگا پریکٹیشنرز یہ نتیجہ نکالتے ہیں کہ محض وجدان اور فطری جذبات غیر معقول رویے کا باعث بن سکتے ہیں۔ لہذا، منی پورہ سائیکل کو اگیا چکر کے ساتھ مل کر کام کرنا چاہیے۔ایسے فیصلوں پر اکسائیں جو عقلی اور صالح دونوں ہوں منی پورہ چکرا پر دھیان کرنا، کسی کو دنیا کو محفوظ رکھنے، تبدیل کرنے یا تباہ کرنے کی طاقت دے سکتا ہے۔

منی پورہ چکرا کو چالو کرنا

منی پورہ سائیکل کو مختلف یوگک اور مراقبہ کے آسن کے ذریعے چالو کیا جا سکتا ہے۔ کشتی کا پوز یا پاری پورنا نواسنا پیٹ کے پٹھوں کو پھیلاتا ہے اور پیٹ کو مضبوط کرتا ہے۔ یہ خاص پوز منی پورہ سائیکل کو متحرک کرتا ہے اور تیز ہاضمہ اور میٹابولزم کو فعال کرتا ہے۔

اسی طرح، کمان کا پوز یا دھنوراسن پیٹ کے اعضاء کو متحرک کرتا ہے۔ کمان کا پوز پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اور یہ پیٹ کے علاقے کو صحت مند اور فٹ رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

منی پورہ چکرا کو پرانایام ، یعنی گہرا کر کے بھی فعال کیا جا سکتا ہے۔ سانس اور سانس چھوڑنے کے معمولات۔ سانس لینے کے دوران، پریکٹیشنر کو اپنے پیٹ کے پٹھوں کے سکڑنے اور پھیلتے ہوئے محسوس کرنا چاہیے۔

منی پورہ چکرا میں رکاوٹ بننے والے عوامل

منی پورہ سائیکل کو ناپاک خیالات اور جذبات سے روکا جا سکتا ہے۔ منی پورہ چکرا میں رکاوٹیں ہاضمہ کی خرابی اور ذیابیطس کا باعث بن سکتی ہیں۔ یہ غذائیت کی کمی اور معدے کے مسائل جیسے السر اور چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

جن کا منی پور چکرا غیر متوازن ہے، وہ جارحانہ اور کنٹرول کرنے والا رویہ ظاہر کر سکتے ہیں۔ وہ بھی کمی محسوس کر سکتے ہیں۔خود کے لیے کھڑے ہونے اور مناسب فیصلے کرنے کا اعتماد۔

منی پورہ کے لیے منسلک چکرا

منی پورہ چکرا سوریہ سائیکل کے قریب ہے۔ سوریہ چکر سورج سے توانائی جذب کرتا ہے، اور اسے حرارت کی صورت میں جسم کے باقی حصوں میں منتقل کرتا ہے۔ سوریہ چکر ہاضمے کے عمل میں بھی مدد کرتا ہے۔

دیگر روایات میں منی پورہ چکر

منی پورہ چکر مختلف ثقافتوں میں کئی دیگر طریقوں اور روایات کا ایک اہم حصہ رہا ہے۔ ان میں سے کچھ کو ذیل میں دریافت کیا جائے گا۔

کیگونگ کے طریقے

چینی کیگونگ کے طریقوں میں، مختلف بھٹیاں ہیں جو جسم میں توانائی کی منتقلی میں مدد کرتی ہیں۔ ایک بڑی بھٹی معدے میں موجود ہوتی ہے، اور جنسی توانائی کو خالص شکل میں بدل دیتی ہے۔

کافر عقائد

کافر عقائد میں، منی پورہ چکرا کا علاقہ جسمانی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ اس کا عدم توازن شدید بیماریوں اور بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ کافر عقائد مانی پورہ سائیکل کو متحرک اور فعال کرنے کے لیے سانس لینے کی مشقیں تجویز کرتے ہیں۔ وہ مثبت سوچ کی اہمیت کا اعادہ بھی کرتے ہیں۔

نو پیگن

نو پیگن روایات میں، پریکٹیشنر بحریہ کے علاقے میں توانائی بھرنے اور سیلاب کا تصور کرتا ہے۔ اس عمل کے دوران، توانائی کا ایک بڑا ذریعہ پیٹ کے ارد گرد مرکوز ہو جاتا ہے، اور یہ مثبت احساسات کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ پریکٹیشنر خود کے ذریعے بھی توانائی کو متحرک کر سکتا ہے۔بات اور اثبات۔

مغربی جادوگر

مغربی جادوگر منی پورہ چکر کو توانائی کو توڑنے کے عمل سے جوڑتے ہیں۔ منی پورہ سائیکل کا کردار ایک توازن پیدا کرنا اور مختلف اعضاء میں توانائی منتقل کرنا ہے۔

صوفی روایات

صوفی طریقوں میں، ناف توانائی کی پیداوار کا مرکزی مرکز ہے، اور یہ ایک بڑا ذریعہ ہے۔ پورے جسم کے نچلے حصے کے لیے غذائی اجزاء۔

مختصر میں

منی پورہ چکرا توانائی کی پیداوار اور ترسیل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ منی پورہ سائیکل کے بغیر، اعضاء اپنے مطلوبہ معدنیات اور غذائی اجزاء حاصل نہیں کر پائیں گے۔ یہ ایک فرد کو خوش، فٹ اور صحت مند رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔