Drømme om sex er helt normale, selv om de kan gøre dig forvirret, ophidset eller forstyrret. Det gælder især, hvis du var hovedpersonen i drømmen, og du var sammen med en anden end din partner.

Din sexdrøm kan dog have en helt anden betydning, afhængigt af sammenhængen. Her er et kig på, hvad sexdrømme betyder generelt og nogle af de mest almindelige scenarier.

Hvad betyder det at drømme om sex?

Deltagere i en undersøgelse offentliggjort i 2019 i Journal of Psychology and Sexuality vurderede, at 18 % af deres drømme handlede om sex. Det gør det til noget af en fælles tema i drømmescenarier .

Siden Sigmund Freuds teorier fra det 19. århundrede har psykologer og forskere spekuleret over sexdrømme. Ifølge Freud er drømme det ubevidste og det bevidste sind, der arrangerer sig selv, mens vi sover. Mens betydningen af sexdrømme er uklar, er der nogle få bredt accepterede teorier.

At have sex i en drøm eller at drømme om sex kan betyde mange ting. Eksperter hævder, at disse drømme kan involvere en energiudveksling, hvor du ønsker en egenskab, som den anden person besidder. Derudover afhænger det af din holdning til sex; nogle personer ser det som ren nydelse eller et behov for at føle sig begæret.

Andre kan tolke det som sikkerhed og sammenhæng. Det kan også være tegn på hengivenhed. Mennesker har seksuelle aktiviteter af mange forskellige årsager, og drømme er ikke anderledes.

Metaforer dukker op i hovedet, og de er typisk i deres mest rudimentære form, som ofte involverer sex.

Sexdrømme er en måde for din underbevidsthed at pakke alt det ud, der påvirker dit liv, og ofte er drømme om sex ikke bogstavelige. I stedet kan de symbolisere problemer, ønsker og håb i alle facetter af dit liv.

Nogle mener, at sexdrømme blot afspejler et ønske om seksuel tilfredsstillelse, mens andre hævder, at der ikke er nogen sammenhæng mellem temaerne i sexdrømme og folks faktiske ønsker.

Selv om drømme nogle gange handler om opfyldelse af ønsker, kan de i de fleste tilfælde være meget tilfældige og inspireret af noget, vi har set i tv, læst i nyhederne eller et længe glemt minde, som vores hjerne har fundet frem.

For nogle mennesker i et forhold kan sexdrømme endda fungere som en slags udløserventil, der gør det lettere for dem at forblive trofaste i det virkelige liv. Men drømme om sex kan nogle gange være så ulogiske - som når du drømmer om at gå i seng med en person, du ikke kan lide i det virkelige liv - at det kan betyde, at drømmen faktisk ikke handler om det, som den ser ud til at handle om.

Almindelige årsager til, at folk har sexdrømme

Dette er de almindelige årsager til, at folk har sexdrømme:

1. Tiltrækning

Ligesom folk har erotiske fantasier om en bestemt person eller type person, kan vi have seksuelle drømme som reaktion på en person, som vi føler os tiltrukket af. Det er helt klart normalt, at efter dag-til-dag følelser og tiltrækning som følelsesmæssige væsener, kan følelserne let overføres til vores underbevidsthed. Dette gør det til en meget almindelig årsag til, at folk drømmer om at have sex med folk, de er tiltrukket af.i deres dagligdag.

2. Mangel på sex

En anden grund til, at du måske har sexdrømme, kan være, at du har brug for at tilfredsstille fysiske impulser. Med andre ord ved din hjerne, hvornår din krop har brug for seksuel udløsning, hvilket gør det nødvendigt for de fleste mennesker at have en sexdrøm.

3. Ændringer i livsstilen

Drømme giver os en fremragende mulighed for at udtrykke os selv og vores ubevidste ønsker. En seksuel drøm kan være en metafor for ny energi, som vi føler stiger i et eller andet område af vores liv, f.eks. en trang til at skifte job, tage på en rejse eller blot tage en ny hobby op.

Et perfekt eksempel på en sådan ændring, der ville fremkalde sexdrømme, er ægteskab Det skyldes, at ægteskab er en sådan forpligtelse og en stor ændring i nogens liv, at det behandles på mere end et par måder, og en sådan måde er for nogle sexdrømme.

Populære myter om at drømme om sex

Der findes mange fakta om sexdrømme, men der findes også myter, rygter og grundløse idéer om fænomenet. Her er nogle myter om sexdrømme:

1. Sexdrømme sker kun i puberteten

Dette er en meget populær misforståelse om sexdrømme. Selv om sexdrømme er mest almindelige i puberteten, kan de også forekomme i voksenalderen. Sexdrømme er meget hyppige i puberteten på grund af det stigende hormonniveau i kroppen hos en voksende ung mand. Hormonniveauet hos voksne er meget mere konstant, hvilket gør det mindre sandsynligt, at de vil have en sexdrøm.

Det udelukker dog ikke, at voksne også kan have sexdrømme; der skal blot en af de mange faktorer til for at vække det ubevidste sind. Sexdrømme er også hyppigere i ungdomsårene, fordi yngre drenge måske ikke ofte onanerer eller har sex, så den ældre sæd frigives i stedet under søvnen.

2. Masturbation kan forhindre sexdrømme

Selv om onani kan reducere antallet af sexdrømme, som en person oplever, garanterer det ikke, at en person aldrig vil opleve dem. Der er ingen videnskabelige beviser for, at onani og sexdrømme er forbundet. Der mangler beviser for, at onani og våde drømme er forbundet, men en person kan eksperimentere for at se, om det hjælper i hans/hendes situation.

3. Sexdrømme får en penis til at skrumpe

Selv om dette er en meget kendt myte, er det naturligvis langt fra sandheden. sandhed . størrelsen af manddommen er ikke blevet forbundet med, hvor ofte en mand har sexdrømme.

4. Nogle mennesker kan ikke have sexdrømme

Forskellen kan ligge i hyppigheden af forekomsten. Mens nogle mennesker kan have sexdrømme meget ofte, oplever nogle det en gang imellem, og nogle har aldrig oplevet det før. Dette gør dog ikke folk, der endnu ikke har oplevet det, immune over for ikke at have sexdrømme.

5. Hyppige sexdrømme reducerer en persons immunitet

Våde drømme nedsætter ikke en persons immunitet. Nogle mennesker tror, at våde drømme kan medføre, at en person har en lavere immunitet over for visse sygdomme som f.eks. forkølelse eller infektion. Dette er en myte og har intet grundlag. Våde drømme kan dog hjælpe med at reducere overskydende sæd i testiklerne, hvilket er en sund funktion for en mands reproduktive system.

Almindelige sexdrømme og deres betydninger

Betydningen af din sexdrøm kan variere afhængigt af scenariet og visse elementer i drømmen. Her er nogle af de mest almindelige sexdrømmescenarier og betydningen bag dem:

1. Drømmer du om sex med venner

Hvis du drømte om at have sex med en eller flere venner, kan det betyde, at dit sind er optaget af at bearbejde intimiteten i dit forhold til dem og reflektere det tilbage. Det udløser ikke nødvendigvis et skjult ønske om sex med venner.

2. Drømmer om sex med kollegaer

Det sker ofte, hvis du falder i søvn, når du er bekymret eller bekymret for noget, der sker i dit vågne liv. Mens du sover, er det angst stimulerer flere forpligtelser, som pludselig kan forvandle sig til at drømme om at have sex med bekendte, der er kolleger.

3. Drømmer du om sex med en anden end din partner

Hvis du drømmer om sex med en anden end din partner, betyder det utilsigtet, at du måske ubevidst leder efter noget, der mangler i dit forhold, et andet sted. Det kan være en rød flag, der fortæller dig, at der er noget galt, og at du skal være mere opmærksom på, hvad der foregår i dit forhold.

4. Drømmer du om sex mellem din partner og en anden person

Denne drøm kan betyde, at du giver for meget af deres tid og opmærksomhed til dit nuværende forhold, hvilket betyder, at forholdet kan være ensidigt. Derfor kan det føre til, at forholdet ophører, hvis det ikke bliver udsat for en dybtgående diskussion.

5. Drømmer om at have oralsex

Hvis du drømmer om at have oralsex, uanset om du giver eller modtager det, er det synonymt med en intim symbolsk samtale i det virkelige liv, fordi munden er det organ, der er i aktion. Derudover kan det have noget at gøre med at have en hjerte-til-hjerte-samtale med ens partner.

6. Drømmer om at have sex med et familiemedlem

Selv om dette drømmescenarie kan være frastødende, er det også meget almindeligt. Det kan betyde, at den person, du drømmer om, har et træk, som du beundrer eller har identificeret i dig selv.

7. Drømmer du om at have sex med din eks

At drømme om at have sex med din eks kan være et rødt flag. Det kan betyde, at du gentager visse dårlige vaner eller handlinger fra dit mislykkede forhold. Du bør måske tage et skridt tilbage og se nærmere på dit nuværende forhold. Du er måske helt uvidende om de fejl, du begår.

Hvordan man klarer sig med at have sexdrømme

En af de bedste måder at håndtere at have sexdrømme på er at udvikle et sundt forhold til sex, især for folk, der er seksuelt aktive. Kommuniker med din partner for at opretholde et sundt og åbent seksuelt forhold, der holder jer begge tilfredse. Tal med dem om, hvordan sikker sex ser ud for jer begge. Selvom sex måske ikke stopper sexdrømme for alle, kan det hjælpe med at mindske dinchancer for at få en.

Det kan også være en hjælp at konsultere en psykolog, urolog, gynækolog eller sexolog, hvis dine sexdrømme er foruroligende for dig. Selv om sexdrømme ikke er noget at være flov over, er det okay, hvis du føler dig forstyrret eller forvirret over dem.

Heldigvis kan en rådgiver hjælpe dig med at få ro i sindet. De kan hjælpe dig med at forstå dine følelser og bruge strategier til at håndtere dem. De vil også hjælpe dig med at arbejde med årsagerne til, at du er generet af dine våde drømme.

Alternativt kan du øve dig i afslapningsteknikker, såsom meditation eller biofeedbacktræning, inden du går i seng. Det er tilrådeligt at slappe af i timerne før sengetid for ikke at føle dig stresset. Stress kan være forbundet med sexdrømme, selv om det ikke er tilfældet for alle. Du kan måske forebygge sexdrømme ved at styre din stress og afslappende lige før sengetid.

Brug mindst en time før sengetid på at berolige dit sind og din krop. Forskellige undersøgelser har vist, at folk, der konstant er stressede, har større chance for at få sexdrømme, da der altid vil være et behov for, at deres underbevidsthed skal lindre og beskæftige sig selv.

Indpakning

Selv om sexdrømme kan være forvirrende eller forstyrrende, kan de hjælpe dig med at lære meget om dig selv. Prøv derfor at tage en dyb indånding og omfavne din sexdrøm og bruge den til at forstå dig selv bedre.