ಪರಿವಿಡಿ
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾರವಾಗಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬರಿದಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಹಿತವಾದ ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡದ ಕುರಿತು 73 ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ಬೈಬಲ್ ಶ್ಲೋಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಭಗವಂತ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
"ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಮನವಿಯ ಮೂಲಕ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ."
ಫಿಲಿಪ್ಪಿ 4:6“ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಕರ್ತನನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ; ನಿನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸು, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.
ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 3: 5-6"ನನ್ನೊಳಗೆ ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಂತ್ವನವು ನನ್ನ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದಿತು."
ಕೀರ್ತನೆ 94:19“ನಾನು ಭಗವಂತನನ್ನು ಹುಡುಕಿದೆನು, ಮತ್ತು ಅವನು ನನಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದನು; ಅವನು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದನು.
ಕೀರ್ತನೆ 34:4“ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೇಲಿನ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಐಹಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.”
ಕೊಲೊಸ್ಸಿಯನ್ಸ್ 3:2“ಚಿಂತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು?”
ಲ್ಯೂಕ್ 12:25"ದೇವರು ನಮಗೆ ಭಯದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ."
2 ತಿಮೊಥಿ 1:7“ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, “ಸ್ಥಿರವಾಗಿರು ಮತ್ತು ನಾನೇ ದೇವರು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ; ನಾನು ಜನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉನ್ನತನಾಗುವೆನು, ನಾನು ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತನಾಗುವೆನು.
ಕೀರ್ತನೆ 46:10“ಕರ್ತನು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ; ನೀವು ಸುಮ್ಮನಿರಬೇಕು."
ವಿಮೋಚನಕಾಂಡ 14:14"ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಆತನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರಿ."
1 ಪೀಟರ್ 5: 7“ ಸಿಂಹಗಳು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಭಗವಂತನನ್ನು ಹುಡುಕುವವರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.”
ಕೀರ್ತನೆ 34:10ಆದುದರಿಂದ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ; ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಏನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಜೀವನ, ಬಟ್ಟೆಗಿಂತ ದೇಹವು ಮಿಗಿಲಾದದ್ದಲ್ಲವೇ?”
ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 6:25“ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಭಗವಂತನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆತನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೋಷಿಸುವನು; ಆತನು ಎಂದಿಗೂ ನೀತಿವಂತರನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೀರ್ತನೆ 55:22ಆದುದರಿಂದ ನಾಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡ, ನಾಳೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಚಿಂತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 6:34“ಯಾಕಂದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ದೇವರಾದ ಕರ್ತನು, ಭಯಪಡಬೇಡ; ನಾನು ನಿನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ."
ಯೆಶಾಯ 41:13“ಭೂಮಿಯ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ನಾನು ನಿನಗೆ ಮೊರೆಯಿಡುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಮುಳುಗಿದಾಗ; ನನಗಿಂತ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುವ ಬಂಡೆಯ ಬಳಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.
“ಆದರೆ ಅವನು ನನಗೆ ಹೇಳಿದನು, “ನನ್ನ ಕೃಪೆಯು ನಿನಗೆ ಸಾಕು, ದೌರ್ಬಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.” ಆದುದರಿಂದ ಕ್ರಿಸ್ತನ ಶಕ್ತಿಯು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸುವಂತೆ ನಾನು ನನ್ನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ.
2 ಕೊರಿಂಥಿಯಾನ್ಸ್ 12:9“ಭರವಸೆಯ ದೇವರು ನೀವು ಆತನಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯಿಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಲಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪವಿತ್ರಾತ್ಮದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಭರವಸೆಯಿಂದ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯಬಹುದು.”
ರೋಮನ್ನರು 15:13“ನಾನು ಇಲ್ಲನಿನಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಿದನೆ? ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಹೆದರಬೇಡಿ; ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ನಿಮ್ಮ ದೇವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾನೆ.
ಜೋಶುವಾ 1:9“ಮತ್ತು ಯೇಸುವನ್ನು ಸತ್ತವರೊಳಗಿಂದ ಎಬ್ಬಿಸಿದವನ ಆತ್ಮವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಿಸ್ತನನ್ನು ಸತ್ತವರೊಳಗಿಂದ ಎಬ್ಬಿಸಿದವನು ನಿಮ್ಮ ಮರ್ತ್ಯ ದೇಹಗಳಿಗೆ ಜೀವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಆತ್ಮವು ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀನು."
ರೋಮನ್ನರು 8:11“ಅವರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯ ಭಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರ ಹೃದಯಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿವೆ, ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ಭರವಸವಿಡುತ್ತವೆ.”
ಕೀರ್ತನೆ 112:7“ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇವರು ಕ್ರಿಸ್ತ ಯೇಸುವಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಮೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಐಶ್ವರ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವನು. ನಮ್ಮ ತಂದೆಯಾದ ದೇವರಿಗೆ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಮಹಿಮೆ. ಆಮೆನ್.”
ಫಿಲಿಪ್ಪಿ 4:19-20“ಧೈರ್ಯದಿಂದಿರಿ, ಮತ್ತು ಕರ್ತನಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯಿಡುವವರೆಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವರು.”
ಕೀರ್ತನೆ 31:24“ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರೀತಿ ಭಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಯವು ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಭಯಪಡುವವನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣನಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ”
1 ಯೋಹಾನ 4:18“ಆದರೆ ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯಿಡುವವನು ಧನ್ಯನು. ಅವರು ನೀರಿನಿಂದ ನೆಟ್ಟ ಮರದಂತಿರುವರು, ಅದು ತನ್ನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತೊರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಬಂದಾಗ ಅದು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ; ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿರು. ಇದು ಬರಗಾಲದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫಲ ನೀಡಲು ಎಂದಿಗೂ ವಿಫಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೆರೆಮಿಯಾ 17:7-8"ದೇವರು ನಮಗೆ ಭಯದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಸ್ಥ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ."
2 ತಿಮೊಥೆಯ 1:7“ಮನಸ್ಸು ದೇಹದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆಸಾವು, ಆದರೆ ಆತ್ಮದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಮನಸ್ಸು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಾಗಿದೆ.
ರೋಮನ್ನರು 8:6“ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಭಗವಂತನನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಡಿ. ನಿನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸು, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವನು.
ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 3:5-6“ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯಿಡುವವರು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹದ್ದುಗಳಂತೆ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹಾರುವರು. ಅವರು ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಯೆಶಾಯ 40:31“ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ: ಪ್ರಪಂಚವು ಕೊಡುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಕಳವಳಗೊಳ್ಳದಿರಲಿ, ಭಯಪಡದಿರಲಿ. ”
ಜಾನ್ 14:27“ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ತನ ಶಾಂತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಳ್ವಿಕೆ ಮಾಡಲಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಒಂದೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ. ”
ಕೊಲೊಸ್ಸಿಯನ್ಸ್ 3:15“ಆದರೆ ನಾವು ಈ ನಿಧಿಯನ್ನು ಮಣ್ಣಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮದಲ್ಲ, ಮೀರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ದೇವರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಪೀಡಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗಿಲ್ಲ; ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದರು, ಆದರೆ ಹತಾಶೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಕಿರುಕುಳ, ಆದರೆ ಕೈಬಿಡಲಾಗಿಲ್ಲ; ಹೊಡೆದರು, ಆದರೆ ನಾಶವಾಗಲಿಲ್ಲ.”
2 ಕೊರಿಂಥಿಯಾನ್ಸ್ 4: 7-9“ನನ್ನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯವು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇವರು ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.”
ಕೀರ್ತನೆ 73:26“ನಾನು ನಿನಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಲಿಲ್ಲವೇ? ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ; ಭಯಪಡಬೇಡ, ಭಯಪಡಬೇಡ; ಯಾಕಂದರೆ ನೀನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ನಿನ್ನ ದೇವರಾದ ಕರ್ತನು ನಿನ್ನ ಸಂಗಡ ಇರುತ್ತಾನೆ.
ಜೋಶುವಾ 1:9“ಆತಂಕದ ಹೃದಯವುಳ್ಳವರಿಗೆ ಹೇಳು, “ಬಲವಾಗಿರಿ; ಭಯಪಡಬೇಡ! ಇಗೋ, ನಿಮ್ಮ ದೇವರು ಬರುತ್ತಾನೆಪ್ರತೀಕಾರದಿಂದ, ದೇವರ ಪ್ರತಿಫಲದೊಂದಿಗೆ. ಅವನು ಬಂದು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತಾನೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದನು.
ಯೆಶಾಯ 35:4“ನೀತಿವಂತರು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೂಗಿದಾಗ, ಕರ್ತನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಭಗವಂತನು ಮುರಿದ ಹೃದಯದವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನಜ್ಜುಗುಜ್ಜಾದವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀತಿವಂತನ ಬಾಧೆಗಳು ಅನೇಕ, ಆದರೆ ಕರ್ತನು ಅವೆಲ್ಲವುಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಬಿಡಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಕೀರ್ತನೆ 34:17-19"ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ಸಂಕಟಗಳು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಬಂದಿವೆ, ಆದರೆ ನಿನ್ನ ಆಜ್ಞೆಗಳು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ."
ಕೀರ್ತನೆ 119:143“ಭಯಪಡಬೇಡ, ನಾನು ನಿನ್ನೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ; ಗಾಬರಿಪಡಬೇಡ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ದೇವರು; ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವೆನು, ನಿನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವೆನು, ನನ್ನ ನೀತಿಯ ಬಲಗೈಯಿಂದ ನಿನ್ನನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುವೆನು” ಎಂದು ಹೇಳಿದನು.
ಯೆಶಾಯ 41:10“ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ನವೀಕರಣದಿಂದ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಿರಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ದೇವರ ಚಿತ್ತವೇನೆಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದದ್ದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ”
ರೋಮನ್ನರು 12:2“ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಕೃತಜ್ಞತಾಸ್ತುತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾಪನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಿ.”
ಫಿಲಿಪ್ಪಿ 4:6“ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರೀತಿಯು ಭಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಯಾಕಂದರೆ ಭಯವು ಶಿಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಭಯಪಡುವವನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣನಾಗಲಿಲ್ಲ.
1 ಜಾನ್ 4:18“ಕ್ರಿಸ್ತನ ನಿಮಿತ್ತವಾಗಿ, ನಾನು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು, ಅವಮಾನಗಳು, ಕಷ್ಟಗಳು, ಕಿರುಕುಳಗಳು ಮತ್ತು ವಿಪತ್ತುಗಳಿಂದ ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಯಾಕಂದರೆ ನಾನು ಬಲಹೀನನಾಗಿರುವಾಗ ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.
2 ಕೊರಿಂಥಿಯಾನ್ಸ್ 12:10“ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಮನುಷ್ಯನು ಧನ್ಯನುವಿಚಾರಣೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಜೀವನದ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ದೇವರು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ವಾಗ್ದಾನ ಮಾಡಿದನು.
ಜೇಮ್ಸ್ 1:12“ದುಡಿಯುವವರೇ, ಭಾರ ಹೊತ್ತವರೇ, ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬನ್ನಿರಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ನೊಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನನ್ನಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ದೀನನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಿರಿ. ನನ್ನ ನೊಗವು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊರೆಯು ಹಗುರವಾಗಿದೆ.
ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 11:28-30“ನನ್ನ ಸಂಕಟದಿಂದ ನಾನು ಕರ್ತನನ್ನು ಕರೆದಿದ್ದೇನೆ; ಕರ್ತನು ನನಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದನು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದನು. ಕರ್ತನು ನನ್ನ ಕಡೆ ಇದ್ದಾನೆ; ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯನು ನನಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲನು? ”
ಕೀರ್ತನೆ 118:5-6“ನಿನ್ನ ಭಾರವನ್ನು ಕರ್ತನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರಿ, ಆತನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪೋಷಿಸುವನು; ನೀತಿವಂತರನ್ನು ಸರಿಸಲು ಆತನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೀರ್ತನೆ 55:22“ಓ ನನ್ನ ಪ್ರಾಣವೇ, ನೀನೇಕೆ ಕುಸಿದು ಬಿದ್ದಿರುವೆ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಳಗೆ ಏಕೆ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿರುವೆ? ದೇವರಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ; ಯಾಕಂದರೆ ನಾನು ಆತನನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ತುತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇವರು.
ಕೀರ್ತನೆ 42:5-6“ನಾನು ಕತ್ತಲೆಯ ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದರೂ, ಕೆಟ್ಟ ಕ್ಕೆ ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀನು ನನ್ನೊಂದಿಗಿರುವೆ; ನಿನ್ನ ಕೋಲು ಮತ್ತು ಕೋಲು ನನ್ನನ್ನು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.”
ಕೀರ್ತನೆ 23:4“ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕರುಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೃಪೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೃಪೆಯ ಸಿಂಹಾಸನದ ಬಳಿಗೆ ಬರೋಣ.”
ಹೀಬ್ರೂ 4:16“ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹೋಗುವವನು ಯೆಹೋವನೇ. ಆತನು ನಿನ್ನ ಸಂಗಡ ಇರುವನು; ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿನ್ನನ್ನು ತೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ”
ಧರ್ಮೋಪದೇಶಕಾಂಡ 31:8“ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ; ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮೂಲಕಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಿ.
ಫಿಲಿಪ್ಪಿ 4:6"ಈ ಬಡವನು ಕೂಗಿದನು, ಮತ್ತು ಕರ್ತನು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿದನು ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದನು."
ಕೀರ್ತನೆ 34:6“ಕರ್ತನು ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದವರಿಗೆ ಆಶ್ರಯವಾಗಿರುವನು, ಕಷ್ಟಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯವಾಗಿರುವನು.”
ಕೀರ್ತನೆ 9:9“ ಶಾಂತಿ ನಾನು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನಿನಗೆ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ: ಲೋಕವು ಕೊಡುವಂತೆ ಅಲ್ಲ, ನಾನು ನಿನಗೆ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಕಳವಳಗೊಳ್ಳದಿರಲಿ, ಭಯಪಡದಿರಲಿ. ”
ಯೋಹಾನ 14:27“ನಾನು ಕರ್ತನನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ; ಆತನು ನನ್ನ ಬಲಗಡೆಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಕದಲುವುದಿಲ್ಲ.”
ಕೀರ್ತನೆ 16:8“ನಿನ್ನ ಭಾರವನ್ನು ಹಾಕು ಕರ್ತನು, ಮತ್ತು ಆತನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪೋಷಿಸುವನು; ನೀತಿವಂತರನ್ನು ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಕದಲುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೀರ್ತನೆ 55:22“ನಾನು ಭಗವಂತನನ್ನು ಹುಡುಕಿದೆನು, ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದನು. ಅವರು ಆತನ ಕಡೆಗೆ ನೋಡಿದರು ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದರು; ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಖಗಳು ನಾಚಿಕೆಪಡಲಿಲ್ಲ.
ಕೀರ್ತನೆ 34:4-5“ನೀತಿವಂತರು ಕೂಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕರ್ತನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮುರಿದ ಹೃದಯದವರಿಗೆ ಕರ್ತನು ಸಮೀಪಿಸಿದ್ದಾನೆ; ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವ ಮನೋಭಾವದವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀತಿವಂತನ ಬಾಧೆಗಳು ಅನೇಕ; ಆದರೆ ಕರ್ತನು ಅವೆಲ್ಲವುಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಬಿಡಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಕೀರ್ತನೆ 34:17-19“ನೀನು ಭಯಪಡಬೇಡ; ಯಾಕಂದರೆ ನಾನು ನಿನ್ನ ಸಂಗಡ ಇದ್ದೇನೆ: ಭಯಪಡಬೇಡ; ನಾನು ನಿನ್ನ ದೇವರು; ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವೆನು; ಹೌದು, ನಾನು ನಿನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವೆನು; ಹೌದು, ನನ್ನ ನೀತಿಯ ಬಲಗೈಯಿಂದ ನಿನ್ನನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುವೆನು.
ಯೆಶಾಯ 41:10“ ನಂಬಿಕೆ ಕರ್ತನು ನಿನ್ನ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ; ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಡಿ. ನಿನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸು, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವನು."
ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 3:5-6"ಮನುಷ್ಯನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಭಾರವು ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾತು ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ."
ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 12:25“ಯಾರ ಮನಸ್ಸು ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆಯೋ ಅವನನ್ನು ನೀನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಕಾಪಾಡುವೆ; ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ.”
ಯೆಶಾಯ 26:3“ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅವನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರಿ; ಯಾಕಂದರೆ ಅವನು ನಿನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
1 ಪೇತ್ರ 5:7“ನಾನು ಸಂಕಟದಲ್ಲಿ ಕರ್ತನನ್ನು ಕರೆದಿದ್ದೇನೆ: ಕರ್ತನು ನನಗೆ ಉತ್ತರಕೊಟ್ಟನು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದನು. ಕರ್ತನು ನನ್ನ ಕಡೆ ಇದ್ದಾನೆ; ನಾನು ಭಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ: ಮನುಷ್ಯನು ನನಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಕೀರ್ತನೆ 118:5-6“ನನ್ನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಆದರೆ ದೇವರು ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ನನ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.”
ಕೀರ್ತನೆ 73:26“ಆದರೆ ಕರ್ತನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವರು; ಅವರು ಹದ್ದುಗಳಂತೆ ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಏರುವರು; ಅವರು ಓಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ದಣಿದಿಲ್ಲ; ಮತ್ತು ಅವರು ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಯೆಶಾಯ 40:31“ನಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕರ್ತನಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುವವು.”
ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 16: 3“ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ: ಯಾಕಂದರೆ ನಾಳೆ ತನ್ನ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕು.”
ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 6:34“ಆದರೂ ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿನ್ನೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ: ನೀನು ನನ್ನ ಬಲಗೈಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದೀ.”
ಕೀರ್ತನೆ 73:24“ನೀನು ನನಗೆ ಆಶ್ರಯವಾಗಿದ್ದೀ, ಶತ್ರುಗಳಿಂದ ಬಲವಾದ ಗೋಪುರವಾಗಿದ್ದೀ.”
ಕೀರ್ತನೆ61:3“ನಾವು ಸೇವಿಸಲ್ಪಡದಿರುವುದು ಭಗವಂತನ ಕರುಣೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆತನ ಸಹಾನುಭೂತಿ ವಿಫಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊಸವು: ನಿನ್ನ ನಿಷ್ಠೆ ದೊಡ್ಡದು. ಕರ್ತನು ನನ್ನ ಪಾಲು, ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ಹೇಳುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವನಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ಇಡುತ್ತೇನೆ.
ಪ್ರಲಾಪಗಳು 3:22-24"ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಕರ್ತನು ನನ್ನ ಪಾಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವವರ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ."
ಕೀರ್ತನೆ 118:7“ದೇವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ, ಆತನ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕನುಸಾರವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ, ಎಲ್ಲವು ಒಳ್ಳೇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.”
ರೋಮನ್ನರು 8:28ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪದ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡದ ಕುರಿತಾದ ಈ ಬೈಬಲ್ ಶ್ಲೋಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲವು, ಕತ್ತಲೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಷ್ಟದ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
