ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸੁਖਦ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ 73 ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਾਈਬਲ ਆਇਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭੂ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
"ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਹਰ ਗੱਲ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਬੇਨਤੀ ਦੁਆਰਾ, ਧੰਨਵਾਦ ਸਹਿਤ, ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਅੱਗੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ।" 3 ਫਿਲਿੱਪੀਆਂ 4:6
“ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਯਹੋਵਾਹ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੀ ਸਮਝ ਉੱਤੇ ਅਤਬਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਰਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਮੰਨੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰੇਗਾ।”
ਕਹਾਉਤਾਂ 3:5-6"ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਸੀ, ਤੇਰੀ ਤਸੱਲੀ ਨੇ ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਲਿਆ।" ਜ਼ਬੂਰ 94:19 "ਮੈਂ ਯਹੋਵਾਹ ਨੂੰ ਭਾਲਿਆ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉੱਤਰ ਦਿੱਤਾ; ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਡਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਡਾਇਆ।”
ਜ਼ਬੂਰ 34:4"ਆਪਣਾ ਮਨ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਧਰਤੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ' ਤੇ।"
ਕੁਲੁੱਸੀਆਂ 3:2"ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੌਣ ਚਿੰਤਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?"
ਲੂਕਾ 12:25"ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਡਰ ਦੀ ਆਤਮਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ, ਸਗੋਂ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦੀ ਆਤਮਾ ਦਿੱਤੀ।" 3> 2 ਤਿਮੋਥਿਉਸ 1:7
"ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਮੈਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਹਾਂ; ਮੈਂ ਕੌਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋਵਾਂਗਾ।” 3 ਜ਼ਬੂਰ 46:10
“ਪ੍ਰਭੂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੜੇਗਾ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
"ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਚਿੰਤਾ ਉਸ ਉੱਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ।"
1 ਪਤਰਸ 5:7"ਸ਼ੇਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਭੁੱਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਪ੍ਰਭੂ ਨੂੰ ਭਾਲਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
ਜ਼ਬੂਰ 34:10“ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਓਗੇ ਜਾਂ ਪੀਓਗੇ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਹਿਨੋਗੇ। ਕੀ ਜੀਵਨ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ?”
ਮੱਤੀ 6:25“ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਭੂ ਉੱਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਲੇਗਾ; ਉਹ ਧਰਮੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਿੱਲਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ।”
ਜ਼ਬੂਰ 55:22“ਇਸ ਲਈ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰੇਗਾ। ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਾਫੀ ਮੁਸੀਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।” 3> ਮੱਤੀ 6:34 "ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪ੍ਰਭੂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸੱਜਾ ਹੱਥ ਫੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਦਾ ਹੈ, ਡਰੋ ਨਾ; ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗਾ।” 3> ਯਸਾਯਾਹ 41:13
"ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਅੱਗੇ ਪੁਕਾਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਦੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ; ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਚੱਟਾਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਓ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਹੈ।"
ਜ਼ਬੂਰ 61:2"ਪਰ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਮੇਰੀ ਕਿਰਪਾ ਤੇਰੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।" ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਸੀਹ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਟਿਕੀ ਰਹੇ।”
2 ਕੁਰਿੰਥੀਆਂ 12:9"ਆਸ ਦਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਵਿੱਤਰ ਆਤਮਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕੋ।" ਰੋਮੀਆਂ 15:13
“ਕੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤਾ? ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਦਲੇਰ ਬਣੋ. ਨਾ ਡਰੋ; ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਵੋਂਗੇ ਯਹੋਵਾਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ।” 3> ਯਹੋਸ਼ੁਆ 1:9
“ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਸ ਦਾ ਆਤਮਾ ਜਿਸਨੇ ਯਿਸੂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਮੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਵਾਲਿਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਿਸਨੇ ਮਸੀਹ ਨੂੰ ਮੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਵਾਲਿਆ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਰਨਹਾਰ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੀਵਨ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ।" 3 ਰੋਮੀਆਂ 8:11 "ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਦਾ ਕੋਈ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਹਨ, ਪ੍ਰਭੂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।”
ਜ਼ਬੂਰ 112:7“ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਮਸੀਹ ਯਿਸੂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਹਿਮਾ ਦੇ ਧਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਲੋੜ ਪੂਰੀ ਕਰੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਮਹਿਮਾ ਜੁੱਗੋ ਜੁੱਗ ਹੁੰਦੀ ਰਹੇ। ਆਮੀਨ।”
ਫ਼ਿਲਿੱਪੀਆਂ 4:19-20"ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਿਹੜੇ ਪ੍ਰਭੂ ਵਿੱਚ ਆਸ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਹੌਂਸਲਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ।"
ਜ਼ਬੂਰ 31:24“ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਸੰਪੂਰਨ ਪਿਆਰ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਡਰ ਦਾ ਸਬੰਧ ਸਜ਼ਾ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜਾ ਡਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।” 3> 1 ਯੂਹੰਨਾ 4:18
"ਪਰ ਧੰਨ ਹੈ ਉਹ ਜਿਹੜਾ ਪ੍ਰਭੂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਭਰੋਸਾ ਉਸ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਉਹ ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਰੁੱਖ ਵਾਂਗ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਨਦੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਡਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਕੇ ਦੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਫਲ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ”
ਯਿਰਮਿਯਾਹ 17:7-8"ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਡਰ ਦਾ ਆਤਮਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਸਗੋਂ ਸ਼ਕਤੀ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜਾ ਦਿਮਾਗ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।"
2 ਤਿਮੋਥਿਉਸ 1:7"ਮਨ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈਮੌਤ ਹੈ, ਪਰ ਆਤਮਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਨ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੈ।” ਰੋਮੀਆਂ 8:6
“ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭੂ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਉੱਤੇ ਅਤਬਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਰਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਮੰਨੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਵੇਗਾ।”
ਕਹਾਉਤਾਂ 3:5-6“ਜਿਹੜੇ ਪ੍ਰਭੂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨਵੀਂ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਉਕਾਬ ਵਾਂਗ ਖੰਭਾਂ ਉੱਤੇ ਉੱਚੇ ਉੱਡਣਗੇ। ਉਹ ਭੱਜਣਗੇ ਅਤੇ ਥੱਕਣਗੇ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਤੁਰਨਗੇ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।” 3> ਯਸਾਯਾਹ 40:31
“ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਤੇਰਾ ਦਿਲ ਦੁਖੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਨਾ ਡਰੇ।”
ਯੂਹੰਨਾ 14:27"ਅਤੇ ਮਸੀਹ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਕਰੇ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋ। ”
ਕੁਲੁੱਸੀਆਂ 3:15"ਪਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਖਜ਼ਾਨਾ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਰਬੋਤਮ ਸ਼ਕਤੀ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਾਡੀ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੁਖੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੁਚਲਿਆ ਨਹੀਂ; ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਪਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ; ਸਤਾਇਆ, ਪਰ ਤਿਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ; ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ, ਪਰ ਨਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।”
2 ਕੁਰਿੰਥੀਆਂ 4:7-9"ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।" ਜ਼ਬੂਰਾਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 73:26 "ਕੀ ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਹੁਕਮ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ? ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਿੰਮਤ ਵਾਲੇ ਬਣੋ; ਨਾ ਡਰੋ, ਨਾ ਘਬਰਾਓ ਕਿਉਂ ਜੋ ਯਹੋਵਾਹ ਤੇਰਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੂੰ ਜਾਵੇਂ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਹੈ।” 3 ਯਹੋਸ਼ੁਆ 1:9 “ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹਨ, “ਤਕੜੇ ਰਹੋ; ਡਰੋ ਨਾ! ਵੇਖ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਆਵੇਗਾਬਦਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੇ ਬਦਲੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਉਹ ਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾਵੇਗਾ।” ਯਸਾਯਾਹ 35:4 "ਜਦੋਂ ਧਰਮੀ ਲੋਕ ਮਦਦ ਲਈ ਪੁਕਾਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਯਹੋਵਾਹ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਡਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭੂ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਧਰਮੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਭੂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਛੁਡਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।”
ਜ਼ਬੂਰ 34:17-19"ਮੁਸੀਬਤ ਅਤੇ ਬਿਪਤਾ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਆ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਤੇਰੇ ਹੁਕਮ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।"
ਜ਼ਬੂਰ 119:143“ਡਰੋ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਹਾਂ; ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਤਕੜਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਤੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧਰਮੀ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਾਂਗਾ।” 3> ਯਸਾਯਾਹ 41:10
“ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਣੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਰਖ ਕੇ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕੀ ਹੈ, ਕੀ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। "
ਰੋਮੀਆਂ 12:2"ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਹਰ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਬੇਨਤੀ ਨਾਲ ਧੰਨਵਾਦ ਸਹਿਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੂੰ ਦੱਸੀਆਂ ਜਾਣ।"
ਫਿਲਿੱਪੀਆਂ 4:6“ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਪੂਰਨ ਪਿਆਰ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਡਰ ਦਾ ਸਬੰਧ ਸਜ਼ਾ ਨਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਡਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ” 3> 1 ਯੂਹੰਨਾ 4:18
"ਇਸ ਲਈ, ਮਸੀਹ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ, ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ, ਅਪਮਾਨ, ਕਠਿਨਾਈਆਂ, ਅਤਿਆਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਿਪਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਦ ਮੈਂ ਤਾਕਤਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।”
2 ਕੁਰਿੰਥੀਆਂ 12:10"ਧੰਨ ਹੈ ਉਹ ਮਨੁੱਖ ਜਿਹੜਾ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਧੀਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਮਤਿਹਾਨ ਵਿੱਚ ਖੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮੁਕਟ ਮਿਲੇਗਾ, ਜਿਸਦਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਯਾਕੂਬ 1:12"ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਓ, ਸਾਰੇ ਮਿਹਨਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰੇ ਬੋਝ ਨਾਲ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਲੋਕੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਆਂਗਾ। ਮੇਰਾ ਜੂਲਾ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਲੈ ਲਵੋ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਮਨ ਦਾ ਨੀਵਾਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਪਾਓਗੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਜੂਲਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਬੋਝ ਹਲਕਾ ਹੈ।”
ਮੱਤੀ 11:28-30“ਮੇਰੀ ਬਿਪਤਾ ਤੋਂ ਮੈਂ ਪ੍ਰਭੂ ਨੂੰ ਪੁਕਾਰਿਆ; ਯਹੋਵਾਹ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉੱਤਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਪ੍ਰਭੂ ਮੇਰੇ ਪਾਸੇ ਹੈ; ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਡਰਾਂਗਾ। ਆਦਮੀ ਮੇਰਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?”
ਜ਼ਬੂਰ 118:5-6“ਆਪਣਾ ਬੋਝ ਪ੍ਰਭੂ ਉੱਤੇ ਸੁੱਟੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਲੇਗਾ; ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਧਰਮੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ।” 3 ਜ਼ਬੂਰਾਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 55:22 "ਹੇ ਮੇਰੀ ਜਾਨ, ਤੂੰ ਕਿਉਂ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਂ, ਅਤੇ ਤੂੰ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਕਿਉਂ ਗੜਬੜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈਂ? ਰੱਬ ਵਿੱਚ ਆਸ; ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਫੇਰ ਉਸਦੀ, ਮੇਰੀ ਮੁਕਤੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਉਸਤਤ ਕਰਾਂਗਾ।”
ਜ਼ਬੂਰ 42:5-6"ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਹਨੇਰੀ ਵਾਦੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਬੁਰਾਈ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਾਂਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੋ; ਤੁਹਾਡੀ ਡੰਡਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਠੀ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।"
ਜ਼ਬੂਰਾਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 23:4"ਆਓ ਅਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕਿਰਪਾ ਦੇ ਸਿੰਘਾਸਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਈਏ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਦਇਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਪਾਈਏ।" 3 ਇਬਰਾਨੀਆਂ 4:16 "ਇਹ ਯਹੋਵਾਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ; ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਗ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਡਰੋ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ।” 3> ਬਿਵਸਥਾ ਸਾਰ 31:8
“ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ; ਪਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਬੇਨਤੀ ਨਾਲਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੂੰ ਦੱਸੀਆਂ ਜਾਣ।
ਫਿਲਿੱਪੀਆਂ 4:6"ਇਸ ਗਰੀਬ ਆਦਮੀ ਨੇ ਦੁਹਾਈ ਦਿੱਤੀ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭੂ ਨੇ ਉਸਦੀ ਸੁਣੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਲਿਆ।"
ਜ਼ਬੂਰ 34:6"ਯਹੋਵਾਹ ਮਜ਼ਲੂਮਾਂ ਲਈ ਪਨਾਹ ਹੋਵੇਗਾ, ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਨਾਹ ਹੋਵੇਗਾ।"
ਜ਼ਬੂਰ 9:9“ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ: ਨਹੀਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਤੇਰਾ ਦਿਲ ਦੁਖੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਨਾ ਡਰੇ।”
ਯੂਹੰਨਾ 14:27"ਮੈਂ ਪ੍ਰਭੂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਅੱਗੇ ਰੱਖਿਆ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲਾਂਗਾ।"
ਜ਼ਬੂਰ 16:8"ਆਪਣਾ ਬੋਝ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਪ੍ਰਭੂ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੈਨੂੰ ਸੰਭਾਲੇਗਾ: ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਧਰਮੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। 3> ਜ਼ਬੂਰ 55:22
“ਮੈਂ ਯਹੋਵਾਹ ਨੂੰ ਭਾਲਿਆ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੇਰੀ ਸੁਣੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਡਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਡਾਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਹੋ ਗਏ: ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਸਨ।
ਜ਼ਬੂਰ 34:4-5"ਧਰਮੀ ਪੁਕਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭੂ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਡਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜੋ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਹਨ; ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਛਤਾਵਾ ਆਤਮਾ ਹੋਵੇ। ਧਰਮੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਭੂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਛੁਡਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।”
ਜ਼ਬੂਰ 34:17-19"ਤੂੰ ਨਾ ਡਰ; ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਹਾਂ: ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਮੈਂ ਤੇਰਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਾਂਗਾ। ਹਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗਾ; ਹਾਂ, ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧਰਮ ਦੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਾਂਗਾ।”
ਯਸਾਯਾਹ 41:10“ ਭਰੋਸਾ ਵਿੱਚਪ੍ਰਭੂ ਤੇਰੇ ਸਾਰੇ ਮਨ ਨਾਲ; ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ ਨਾ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਰਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਮੰਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੇਰੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਵੇਗਾ।”
ਕਹਾਉਤਾਂ 3:5-6“ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਉਸਨੂੰ ਝੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸ਼ਬਦ ਉਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।”
ਕਹਾਉਤਾਂ 12:25"ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਮਨ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।" ਯਸਾਯਾਹ 26:3
“ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਪਰਵਾਹ ਉਸ ਉੱਤੇ ਸੁੱਟੋ; ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ।” 3> 1 ਪਤਰਸ 5:7
“ਮੈਂ ਬਿਪਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭੂ ਨੂੰ ਪੁਕਾਰਿਆ: ਪ੍ਰਭੂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉੱਤਰ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਥਾਂ ਤੇ ਬਿਠਾਇਆ। ਪ੍ਰਭੂ ਮੇਰੇ ਪਾਸੇ ਹੈ; ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਡਰਾਂਗਾ: ਆਦਮੀ ਮੇਰਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?"
ਜ਼ਬੂਰ 118:5-6"ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ: ਪਰ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਦਾ ਲਈ ਮੇਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।"
ਜ਼ਬੂਰ 73:26“ਪਰ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਪ੍ਰਭੂ ਨੂੰ ਉਡੀਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਉਕਾਬ ਵਾਂਗ ਖੰਭਾਂ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹਨਗੇ। ਉਹ ਭੱਜਣਗੇ ਅਤੇ ਥੱਕਣਗੇ ਨਹੀਂ। ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।" 3 ਯਸਾਯਾਹ 40:31 "ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਯਹੋਵਾਹ ਨੂੰ ਸੌਂਪ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।"
ਕਹਾਉਤਾਂ 16:3“ਇਸ ਲਈ ਭਲਕ ਲਈ ਨਾ ਸੋਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਲਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇਗਾ। ਉਸ ਦਿਨ ਦੀ ਬੁਰਾਈ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹੈ।”
ਮੱਤੀ 6:34"ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਸਦਾ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਹਾਂ: ਤੂੰ ਮੇਰਾ ਸੱਜਾ ਹੱਥ ਫੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।"
ਜ਼ਬੂਰ 73:24"ਕਿਉਂਕਿ ਤੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਪਨਾਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੁਰਜ ਹੈ।" 3 ਜ਼ਬੂਰ61:3
"ਇਹ ਪ੍ਰਭੂ ਦੀ ਮਿਹਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਰਹਿਮਤਾਂ ਅਸਫ਼ਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਤੇਰੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਮਹਾਨ ਹੈ। ਪ੍ਰਭੂ ਮੇਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਆਖਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਆਸ ਰੱਖਾਂਗਾ।”
"ਪ੍ਰਭੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਦੇਖਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।"
ਜ਼ਬੂਰਾਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 118:7"ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਉਸ ਦੇ ਮਕਸਦ ਅਨੁਸਾਰ ਬੁਲਾਏ ਗਏ ਹਨ।"
ਰੋਮੀਆਂ 8:28ਸਮੇਟਣਾ
ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਆਇਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਬਾਈਬਲ ਦੀਆਂ ਇਹ ਆਇਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਸਿਆਣਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜਿਸਦਾ ਦਿਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
