Stresle başa çıkmak son derece zor olabilir ve kendinizi tükenmiş ve bitkin hissetmenize neden olarak sizi aşağı çekebilir. Günlük hayatınızda yaşadığınız stresle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, birkaç yatıştırıcı kelime kendinizi sakinleştirmenize ve duygularınızı serbest bırakmanıza yardımcı olabilir kaygı .

İşte size Rab'bin en zor günleri bile atlatmanıza yardımcı olmak için orada olduğunu ve yalnız olmadığınızı hatırlatmak için stresle ilgili 73 cesaret verici Kutsal Kitap ayetinin bir listesi.

"Hiçbir konuda kaygılanmayın, ama her konuda, dua ve dilekle, şükranla Tanrı'ya isteklerinizi sunun."

Filipililer 4:6

"Bütün yüreğinle RAB'be güven, kendi anlayışına dayanma; bütün yollarında O'nu tanı, yollarını doğrultacaktır."

Atasözleri 3:5-6

"İçimde büyük bir endişe varken, senin tesellin ruhuma neşe getirdi."

Mezmur 94:19

"Rab'bi aradım, bana yanıt verdi; beni bütün korkularımdan kurtardı."

Mezmur 34:4

"Aklınızı dünyasal şeylere değil, yukarıdakilere verin."

Koloseliler 3:2

"Hanginiz endişelenerek ömrüne bir saat bile ekleyebilir?"

Luka 12:25

"Çünkü Tanrı bize korku değil, güç, sevgi ve özdenetim ruhu verdi."

2 Timoteos 1:7

"Diyor ki, "Sakin ol ve bil ki ben Tanrıyım; uluslar arasında yüceltileceğim, yeryüzünde yüceltileceğim."

Mezmur 46:10

"Rab sizin için savaşacaktır; siz sadece sakin olun."

Mısır'dan Çıkış 14:14

"Tüm kaygılarınızı O'na yükleyin, çünkü O sizi önemser."

1 Petrus 5:7

"The ASLANLAR zayıf düşebilir ve aç kalabilir, ama Rab'bi arayanlar iyi şeylerden yoksun kalmaz."

Mezmur 34:10

"Bu nedenle size diyorum ki, ne yiyip içeceğiniz konusunda canınız için, ne giyeceğiniz konusunda da bedeniniz için kaygılanmayın. Yaşam yiyecekten, beden de giysiden daha önemli değil mi?"

Matta 6:25

"Kaygılarınızı Rab'be yükleyin, sizi destekleyecektir; doğruların sarsılmasına asla izin vermeyecektir."

Mezmur 55:22

"Bu nedenle yarın için endişelenmeyin, çünkü yarın kendisi için endişelenecektir. Her günün kendi içinde yeterince sorunu vardır."

Matta 6:34

"Sağ elinizi tutan ve size, 'Korkmayın, size yardım edeceğim' diyen Tanrınız Rab benim."

Yeşaya 41:13

"Yüreğim bunaldığında, dünyanın öbür ucundan Sana yakaracağım; beni benden daha yüksek olan kayaya götür."

Mezmur 61:2

"Ama bana dedi ki, "Lütfum sana yeter, çünkü gücüm güçsüzlükte yetkinleşir." Bu nedenle, Mesih'in gücü üzerimde olsun diye, zayıflıklarımla daha büyük bir sevinçle övüneceğim."

2 Korintliler 12:9

"Umut Tanrısı, Kutsal Ruh'un gücüyle umutla dolup taşmanız için O'na iman ederken sizi tüm sevinç ve esenlikle doldursun."

Romalılar 15:13

"Size buyurmadım mı? Güçlü ve yürekli olun. Korkmayın, cesaretinizi yitirmeyin, çünkü Tanrınız Rab nereye giderseniz gidin sizinle olacaktır."

Yeşu 1:9

"Eğer İsa'yı ölümden diriltenin Ruhu içinizde yaşıyorsa, Mesih'i ölümden dirilten de içinizde yaşayan Ruhu sayesinde sizin ölümlü bedenlerinize yaşam verecektir."

Romalılar 8:11

"Kötü haberlerden korkmazlar; yürekleri sağlamdır, Rab'be güvenirler."

Mezmur 112:7

"Ve Tanrım, Mesih İsa'daki yüceliğindeki zenginliğine göre her ihtiyacınızı karşılayacaktır. Tanrımız ve Babamız sonsuza dek yüceltilsin. Amin."

Filipililer 4:19-20

"Cesur olun, Rab'be umut bağlayan sizler, O yüreğinizi güçlendirecektir."

Mezmur 31:24

"Sevgide korku yoktur. Ama kusursuz sevgi korkuyu yok eder, çünkü korku cezalandırmayla ilgilidir. Korkan kişi sevgide kusursuzlaşmamıştır."

1 Yuhanna 4:18

"Ama Rab'be güvenen, O'na güvenen kişi kutsanmıştır. Onlar su kenarına dikilmiş, köklerini dere kenarına salmış bir ağaç gibi olurlar. Sıcak bastığında korkmaz; yaprakları her zaman yeşildir. Kuraklık yıllarında hiç kaygılanmaz ve meyve vermekten asla geri kalmaz."

Yeremya 17:7-8

"Çünkü Tanrı bize korku ruhu değil, güç, sevgi ve sağlam bir zihin vermiştir."

2 Timoteos 1:7

"Beden tarafından yönetilen zihin ölümdür, ama ruh tarafından yönetilen zihin yaşam ve esenliktir."

Romalılar 8:6

"Bütün yüreğinle Rab'be güven, kendi anlayışına bel bağlama. Bütün yollarında O'nu tanı, yollarını O gösterecektir."

Atasözleri 3:5-6

"Rab'be güvenenler yeni bir güç bulacaklar. Kartallar gibi kanatlanıp yükselecekler. Koşacaklar ve yorulmayacaklar. Yürüyecekler ve bayılmayacaklar."

Yeşaya 40:31

"Size esenlik bırakıyorum, size esenliğimi veriyorum; dünyanın verdiği gibi değil, ben size veriyorum. Yüreğiniz kaygılanmasın, korkuya kapılmasın."

Yuhanna 14:27

"Ve tek bir beden olarak çağrıldığınız Mesih'in esenliği yüreklerinizde egemen olsun. Ve şükredin."

Koloseliler 3:15

"Ama üstün gücün bize değil, Tanrı'ya ait olduğunu göstermek için bu hazineyi kilden küplerde saklıyoruz. Her yönden sıkıntı çekiyoruz, ama ezilmiyoruz; şaşkınlığa düşüyoruz, ama umutsuzluğa sürüklenmiyoruz; zulüm görüyoruz, ama terk edilmiyoruz; yıkılıyoruz, ama yok edilmiyoruz."

2 Korintliler 4:7-9

"Bedenim ve yüreğim başarısız olabilir, ama Tanrı yüreğimin gücü ve sonsuza dek benim payımdır."

Mezmur 73:26

"Size buyurmadım mı? Güçlü ve yürekli olun; korkmayın, yılmayın; çünkü Tanrınız Rab nereye giderseniz gidin sizinle birliktedir."

Yeşu 1:9

"Yüreği kaygılı olanlara de ki, "Güçlü olun, korkmayın! Bakın, Tanrınız öç alarak, Tanrı'nın karşılığını vererek gelecek, sizi kurtaracak."

Yeşaya 35:4

"Doğru kişi yardım için feryat ettiğinde, Rab onu işitir ve bütün sıkıntılarından kurtarır. Rab kalbi kırık olana yakındır ve ruhu ezilmiş olanı kurtarır. Doğru kişinin sıkıntıları çoktur, ama Rab onu hepsinden kurtarır."

Mezmur 34:17-19

"Başıma bela ve sıkıntı geldi, ama buyrukların bana zevk veriyor."

Mezmur 119:143

"Korkma, çünkü ben seninleyim; dehşete düşme, çünkü ben senin Tanrınım; seni güçlendireceğim, sana yardım edeceğim, seni sağ elimle destekleyeceğim."

Yeşaya 41:10

"Bu dünyaya uymayın, ama Tanrı'nın isteğinin ne olduğunu, neyin iyi, kabul edilebilir ve mükemmel olduğunu sınayarak ayırt edebilmeniz için zihninizin yenilenmesiyle dönüşün."

Romalılar 12:2

"Hiçbir konuda kaygılanmayın, ama her konuda dua ve yalvarışla, şükranla istekleriniz Tanrı'ya bildirilsin."

Filipililer 4:6

"İçinde korku yok Aşk Çünkü korkunun cezayla bir ilgisi vardır ve korkan kişi sevgide yetkinleşmemiştir."

1 Yuhanna 4:18

"O halde Mesih uğruna zayıflıklara, hakaretlere, zorluklara, eziyetlere ve felaketlere katlanıyorum. Çünkü zayıf olduğumda güçlüyüm demektir."

2 Korintliler 12:10

"Denenme altında kararlı kalan insana ne mutlu, çünkü sınava dayandığında Tanrı'nın kendisini sevenlere vaat ettiği yaşam tacını alacaktır."

Yakup 1:12

"Emek veren ve yükü ağır olan herkes bana gelsin, sizi dinlendireyim. Boyunduruğumu üzerinize alın ve benden öğrenin, çünkü ben yumuşak başlı ve alçakgönüllüyüm, ruhlarınız için huzur bulacaksınız. Çünkü boyunduruğum kolay, yüküm hafiftir."

Matta 11:28-30

"Sıkıntımdan ötürü Rab'be yakardım; Rab bana yanıt verdi ve beni özgür kıldı. Rab benim yanımda; korkmayacağım. İnsan bana ne yapabilir?"

Mezmur 118:5-6

"Yükünü Rab'be bırak, O seni destekleyecektir; doğruların sarsılmasına asla izin vermeyecektir."

Mezmur 55:22

"Neden yıkıldın, ey ruhum, neden içimde kargaşa var? Tanrı'ya umut bağla; çünkü kurtuluşum ve Tanrım olan O'na yine övgüler sunacağım."

Mezmur 42:5-6

"En karanlık vadiden geçsem bile, korkmayacağım kötülük Çünkü sen benimlesin; değneğin ve asan beni teselli ediyor."

Mezmur 23:4

"O halde güvenle lütuf tahtına yaklaşalım ki, merhamet görelim ve ihtiyaç anında bize yardım edecek lütfu bulalım."

İbraniler 4:16

"Önünüzden giden RAB'dir. Sizinle birlikte olacak, sizi bırakmayacak, sizi terk etmeyecek. Korkmayın, yılmayın."

Tesniye 31:8

"Hiçbir şey için kaygılanmayın; ama her konuda dua ve yakarışla, şükranla istekleriniz Tanrı'ya bildirilsin."

Filipililer 4:6

"Bu zavallı adam ağladı ve Rab onu işitti ve onu bütün sıkıntılarından kurtardı."

Mezmur 34:6

"Rab aynı zamanda ezilenler için bir sığınak, sıkıntılı zamanlarda bir sığınak olacaktır."

Mezmur 9:9

" Barış Size esenlik bırakıyorum, dünyanın verdiği gibi değil, ben size esenlik veriyorum. Yüreğiniz kaygılanmasın, korkuya kapılmasın."

Yuhanna 14:27

"Rab'bi her zaman önüme koydum, çünkü O sağ elimdedir, yerimden kımıldamam."

Mezmur 16:8

"Yükünü Rab'be ver, O sana destek olur; doğruların sarsılmasına asla izin vermez."

Mezmur 55:22

"Rab'bi aradım, beni duydu ve bütün korkularımdan kurtardı. Ona baktılar ve aydınlandılar; yüzleri utanmadı."

Mezmur 34:4-5

"Doğru kişi feryat eder, Rab işitir ve onları bütün sıkıntılarından kurtarır. Rab yüreği kırık olanlara yakındır, pişmanlık duyan ruhu olanları kurtarır. Doğru kişinin sıkıntıları çoktur, ama Rab onu hepsinden kurtarır."

Mezmur 34:17-19

"Korkma, çünkü ben seninleyim; yılma, çünkü ben senin Tanrınım; seni güçlendireceğim; evet, sana yardım edeceğim; evet, doğruluğumun sağ eliyle seni destekleyeceğim."

Yeşaya 41:10

" Güven Bütün yüreğinle Rab'be inan; kendi anlayışına güvenme. Bütün yollarında O'nu tanı, O da yollarını aydınlatsın."

Atasözleri 3:5-6

"İnsanın yüreğindeki ağırlık onu alçaltır, ama iyi bir söz onu sevindirir."

Atasözleri 12:25

"Aklını sana bağlayan, çünkü sana güvenen kişiyi kusursuz bir esenlik içinde tutacaksın."

Yeşaya 26:3

"Bütün kaygılarınızı O'na yükleyin; çünkü O size bakar."

1 Petrus 5:7

"Sıkıntı içinde Rab'be yakardım, Rab bana cevap verdi, beni geniş bir yere yerleştirdi. Rab benden yanadır, korkmam, insan bana ne yapabilir?"

Mezmur 118:5-6

"Bedenim ve yüreğim başarısızlığa uğrar, ama Tanrı güç ve sonsuza dek benim payım olacak."

Mezmur 73:26

"Ama Rab'bi bekleyenler güçlerini yenileyecekler; kartallar gibi kanatlanıp yükselecekler; koşacaklar, yorulmayacaklar; yürüyecekler, bayılmayacaklar."

Yeşaya 40:31

"İşlerini Rab'be teslim et, düşüncelerin sağlam olsun."

Atasözleri 16:3

"Bu nedenle yarın için kaygılanma; çünkü yarın kendisiyle ilgili şeyleri düşünecektir. Günün kötülüğü ona yeter."

Matta 6:34

"Yine de sürekli seninleyim, beni sağ elimden tuttun."

Mezmur 73:24

"Çünkü sen benim için bir sığınak ve düşmana karşı güçlü bir kule oldun."

Mezmur 61:3

"Rab'bin merhametinden ötürü tükenmeyiz, Çünkü O'nun şefkati tükenmez, Her sabah yenidir, Sadakatin büyüktür, Rab benim payımdır, diyor canım, Bu yüzden O'na umut bağlayacağım."

Ağıtlar 3:22-24

"Rab bana yardım edenlerin yanında yer alır; bu yüzden benden nefret edenlerin üzerinde arzumu göreceğim."

Mezmur 118:7

"Ve biliyoruz ki, Tanrı'yı sevenler, O'nun amacı doğrultusunda çağrılmış olanlar için her şey iyilik için birlikte işler."

Romalılar 8:28

Toparlıyoruz

Stresli zamanlarda yalnız olmadığınızı hatırlamak önemlidir. Bu ayetler her gününüzü atlatmanızı sağlayacaktır. Stresle ilgili bu Kutsal Kitap ayetleri size sıcaklık ve bilgelik Işığı görmenin zor olduğu en karanlık günlerde bile. Bu yazıları beğendiyseniz ve cesaret verici bulduysanız, zor bir gün geçiren başka biriyle paylaşmayı unutmayın.